不是所有的黑苦荞茶，都是北京同仁堂黑苦荞茶。
北京同仁堂爆款，百年品牌品质保障！
首先它是大凉山核心产区的，大凉山，一个远离城市污染、空气清新、水源纯净的地方，这里的黑苦荞品质绝对有保证。黑苦荞是荞麦的一种，具有极高的营养价值，被誉为“五谷之王”。含有丰富的膳食纤维、蛋白质、矿物质和维生素，有非常好的养生调理效果。
建议每天早晚各泡一杯，口感醇厚，有一种淡淡的甜味，让人回味无穷。
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#可可羲里#
茶树种植培育和管理方法

1 在选择园地时，应选择生态条件良好、远离污染源、土壤透水蓄水性良好、排水良好、呈酸性或微酸性、PH值4.5～6.5、非石灰岩发育成土、土壤含石灰0.2%以下的山坡地或丘陵地。

2 在栽种方法上，可以采用单条栽和双条栽两种方式，行距1.3-1.5米，丛距25-33厘米，每丛种植2-3株，每亩用苗2500-4000株。

3 在后期管理中，需要定期清理土壤中的杂草，梳理茶树上的黄叶、病叶等。

#健闻登顶计划# #微博健康公开课# #微博新知# 阿尔茨海默病，你可能听过但不一定了解。这是痴呆症最常见形式，影响全球众多老年人。无法治愈，但预防是关键！️

研究显示，阿尔茨海默病的发生与多种因素相关，分为不可逆转因素及可逆转因素。不可逆转因素包括年龄、性别、基因及家族史，可逆转因素包括高血压、糖尿病、肥胖、头部外伤、饮酒、睡眠障碍等疾病或状态。

2020 年发表在全球权威期刊《柳叶刀》（The Lancet）上最新的一篇研究报道指出，有效调节以下危险因素，包括受教育程度较低、听力受损、创伤性脑损伤、高血压、过量饮酒、肥胖、吸烟、抑郁、社会孤立、缺乏体育锻炼、空气污染、糖尿病，可以预防和延迟全球 40% 的痴呆发生。

️‍♀️ 如何预防？

1️⃣ 改变生活方式：控制体重、加强体育锻炼，广场舞、打麻将都是好选择！

2️⃣ 多动脑：别让大脑“退休”，玩益智游戏、读书看报，让思维更活跃！

3️⃣ 社交：多与亲友交流，10分钟社交就能提高认知能力！

控制烟酒、保证睡眠：健康生活，远离痴呆风险！

转发+评论，让更多人了解阿尔茨海默病，一起守护大脑健康！@仙鹤大叔张文鹤