《 人為什麼不快樂 》
契訶夫說：「生活，就是一個惱人的牢籠。」
在人生這座牢籠裡，總有很多無奈、壓抑與憤恨。
你我囿於其中，越長大越孤單，越掙扎越難過。
以前，總是哭著哭著就笑了；而現在，卻是笑著笑著就哭了……
仔細想想，人為什麼不快樂？
1、想太多
人為什麼不快樂？因為想太多。
作家林清玄曾說：
「今天掃完今天的落葉，明天的樹葉不會在今天落下來，不要為明天煩惱，要努力地活在今天這一刻。」
可偏偏，很多人都做不到。
人們總是為沒有發生的事情而憂慮，為不存在的東西而苦惱。
明明只是很簡單的一件事，偏要杞人憂天，陷入無盡的遐想。
結果想著想著，就陷入了負面情緒中，難以釋懷。
生活中，之所以會心累、會不開心，多半就是因為想太多。
整天琢磨一些有的沒的，除了給自己徒增煩惱之外，毫無意義。
人生在世，萬事萬物，若一念放下，則萬般自在。
學會活在當下，順其自然，將複雜的生活簡單過，你就會開心很多。
2、看不開
人為什麼不快樂？因為看不開。
「真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。儘管如流往事，每一天都濤聲依舊，只要我們消除執念，便寂靜安然。」
作家白落梅的這句話，揭示了一個道理：
一念動心起，萬般皆執念。
看透了，便雲淡風輕，穿透迷霧；看不開，則心生繁雜，丟了快樂。
看過這樣一個故事。
師父問徒弟：「之前的主持，在大悟時說了一首偈語，你還記得嗎？」
「當然記得。」徒弟很自信地說，「我有明珠一顆，久被塵勞關鎖；一朝塵盡光生，照破山河萬朵。」
沒想到師父聽完，大笑數聲，一言不發地走了。
之後，徒弟心裡非常愁悶，一連幾天不得其解，始終想不透師父大笑的原因。
終於有一天，他忍不住了，去請教師父為什麼這樣。
結果師父說：「看來你的心中依然有執念，因為別人的笑而愁苦，一切源自你看不開。其實，笑罵隨它去，你就不會如此痛苦。」
所謂人生，不過是自己與自己的一場較量。
若執念盡消，對任何事物都看開隨心，不計較、不糾纏，那麼即便入世喧囂，我們依舊能心無波瀾，諸事安穩。
否則，只會給自己畫地為牢。
3、求不得
人為什麼不快樂？因為求不得。
生而為人，各有所求。
有的人求名，有的人求利，有的人求情。
然而，世間的事，就如天上明月，總有陰晴圓缺。
求不得，才是人間常態。
正如曾國藩所說：「得失有定數，求而不得者多矣，縱求而得，亦是命所應有。」
人這一輩子，之所以會感到疲憊，並不是因為在人生路上遇到多大的磨難，而是因為渴望太多，追求的東西太多了。
亦真亦幻中，最後才發現，人生不過是一場虛妄。
所以說，何必太執著，何必求更多，命裡有時終須有，命裡無時莫強求。
我們不可能和每個人都會走到最後，無論友情、愛情，還是親情，我們要做好牽絆一生的準備，同時也要擁有坦然失去的勇氣。
餘生，唯有把心放寬，學會順其自然，才能做到無論悲喜哀傷，皆可坦然面對。
4、輸不起
人為什麼不快樂？因為輸不起。
自古以來，成王敗寇。
贏了，美譽會紛至沓來；輸了，任憑你台下十年功，也沒有人為你點讚。
於是，每個人都想贏，哪怕自己已經負累不堪，哪怕內心變得不再快樂，依舊不肯放手，依舊執著結局。
然而，太重的勝負心，只會給自己添加不必要的壓力。
我們總以為，只有贏得勝利，才能收穫鮮花與掌聲。
卻不知道，輸贏只是外在，最重要的，是修好我們的心。
贏了，是生活；輸了，也是生活。
只有不計較輸贏，走好自己的每一步，才能真正贏得自己的人生。
生活本就是泥沙俱下，鮮花與荊棘並存。
沒有誰，能夠輕鬆抵達彼岸。
然而，生活愈是向下，愈要嘴角上揚。
只有打起精神，才能奔赴每一場考驗，最終取得勝利
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契訶夫說：「生活，就是一個惱人的牢籠。」
在人生這座牢籠裡，總有很多無奈、壓抑與憤恨。
你我囿於其中，越長大越孤單，越掙扎越難過。
以前，總是哭著哭著就笑了；而現在，卻是笑著笑著就哭了……
仔細想想，人為什麼不快樂？
1、想太多
人為什麼不快樂？因為想太多。
作家林清玄曾說：
「今天掃完今天的落葉，明天的樹葉不會在今天落下來，不要為明天煩惱，要努力地活在今天這一刻。」
可偏偏，很多人都做不到。
人們總是為沒有發生的事情而憂慮，為不存在的東西而苦惱。
明明只是很簡單的一件事，偏要杞人憂天，陷入無盡的遐想。
結果想著想著，就陷入了負面情緒中，難以釋懷。
生活中，之所以會心累、會不開心，多半就是因為想太多。
整天琢磨一些有的沒的，除了給自己徒增煩惱之外，毫無意義。
人生在世，萬事萬物，若一念放下，則萬般自在。
學會活在當下，順其自然，將複雜的生活簡單過，你就會開心很多。
2、看不開
人為什麼不快樂？因為看不開。
「真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。儘管如流往事，每一天都濤聲依舊，只要我們消除執念，便寂靜安然。」
作家白落梅的這句話，揭示了一個道理：
一念動心起，萬般皆執念。
看透了，便雲淡風輕，穿透迷霧；看不開，則心生繁雜，丟了快樂。
看過這樣一個故事。
師父問徒弟：「之前的主持，在大悟時說了一首偈語，你還記得嗎？」
「當然記得。」徒弟很自信地說，「我有明珠一顆，久被塵勞關鎖；一朝塵盡光生，照破山河萬朵。」
沒想到師父聽完，大笑數聲，一言不發地走了。
之後，徒弟心裡非常愁悶，一連幾天不得其解，始終想不透師父大笑的原因。
終於有一天，他忍不住了，去請教師父為什麼這樣。
結果師父說：「看來你的心中依然有執念，因為別人的笑而愁苦，一切源自你看不開。其實，笑罵隨它去，你就不會如此痛苦。」
所謂人生，不過是自己與自己的一場較量。
若執念盡消，對任何事物都看開隨心，不計較、不糾纏，那麼即便入世喧囂，我們依舊能心無波瀾，諸事安穩。
否則，只會給自己畫地為牢。
3、求不得
人為什麼不快樂？因為求不得。
生而為人，各有所求。
有的人求名，有的人求利，有的人求情。
然而，世間的事，就如天上明月，總有陰晴圓缺。
求不得，才是人間常態。
正如曾國藩所說：「得失有定數，求而不得者多矣，縱求而得，亦是命所應有。」
人這一輩子，之所以會感到疲憊，並不是因為在人生路上遇到多大的磨難，而是因為渴望太多，追求的東西太多了。
亦真亦幻中，最後才發現，人生不過是一場虛妄。
所以說，何必太執著，何必求更多，命裡有時終須有，命裡無時莫強求。
我們不可能和每個人都會走到最後，無論友情、愛情，還是親情，我們要做好牽絆一生的準備，同時也要擁有坦然失去的勇氣。
餘生，唯有把心放寬，學會順其自然，才能做到無論悲喜哀傷，皆可坦然面對。
4、輸不起
人為什麼不快樂？因為輸不起。
自古以來，成王敗寇。
贏了，美譽會紛至沓來；輸了，任憑你台下十年功，也沒有人為你點讚。
於是，每個人都想贏，哪怕自己已經負累不堪，哪怕內心變得不再快樂，依舊不肯放手，依舊執著結局。
然而，太重的勝負心，只會給自己添加不必要的壓力。
我們總以為，只有贏得勝利，才能收穫鮮花與掌聲。
卻不知道，輸贏只是外在，最重要的，是修好我們的心。
贏了，是生活；輸了，也是生活。
只有不計較輸贏，走好自己的每一步，才能真正贏得自己的人生。
生活本就是泥沙俱下，鮮花與荊棘並存。
沒有誰，能夠輕鬆抵達彼岸。
然而，生活愈是向下，愈要嘴角上揚。
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不被看见的情绪劳动杰玛·哈特莉
我们在外面都有全职工作，但是回到家，我得更努力。而且气人的是，他看到的事情，还不及我实际上为维持这个家顺利运作所做的一半。换句话说，他不仅做得比我少，还没意识到我做得比他多！
通常我们很容易忽略自己“多做”的部分，因为“多做”的部分大多是不被看见的。许多情绪劳动的核心，是为了确保每件事情能顾利完成而承担的精神负荷。对每一件产生有形结果的任务来说，其背后都隐含着无形的心理付出，而这些大多是由女性负责关注、追踪与执行。
那个母亲节迫使我潸然泪下的原因，不单是那个一直搁在地上的碍眼储物箱，也不是因为丈夫无法送我真正想要的礼物，而是经年累月下来我逐渐变成家中唯一的照护者，照顾每件事、每个人，而所付出的劳心劳力完全不被看见。
我希望孩子了解，收拾我们的家很重要。正因为很重要，我们每个人都应该做。然而，当另一半不会主动注意到家里有什么事情该做时(亦即不懂得平均分担家务的身心劳动时)，你很难说服他这样做。把垃圾拿出去倒确实很好，但真正重要的是，他应该负起“注意何时该倒垃圾”的责任。
我们常被告知女性的直觉较强、更善解人意、更愿意且能够提供帮助和建议。这种文化结构为男人提供了一个情绪上偷懒的借口，实在太方便了。把情绪工作塑造成“一种内在需求、一种渴望，而且理当来自我们女性特质的内心深处“真是省事。”
为了维持夫妻关系的和睦，一直以来我必须战战兢兢地拿捏分寸，仿佛脚踏在一条细线上，如今那条线已经细到不能再细了。
平衡不见得是“从中间点均分”，而是会有一些拉扯。我们的婚姻关系再怎么牢固，也绝非一成不变。事实上，预测美满婚姻的一个关键因素，是适应变化的能力。这不仅适用于充满压力或创伤的生活事件，也适用于可预测的变化。所谓适应变化的能力，是指我们一起调试，以适应行程的变化以及搬家、失业等事件的速度和效率有多快。我本来以为经过母亲节那次顿悟后，丈夫的改变会是永远的。当我意识到那么快一切又恢复原状时，真是吓坏了。我听过很多女人对伴侣心怀怨恨，她们觉得自己被迫承担一切的情绪劳动，毫无转圜的余地，并为此感到绝望。我现在明白，如果不想办法尽快改变我们的关系，我很容易就会跟她们一样，陷入那种退无可退的境地。
我们打从一开始就在追求错误的幻想，而且往往花很长时间才能搞清楚真相。
无论是否有意，男性往往把情绪劳动视为达成目的的一种手段，而女性则把情绪劳动视为一种存在方式。这也是为什么女性会从一开始幸福平等的关系，走到若干年后满心怨恨的田地。
我们以高标准来衡量单亲妈妈，却对单亲爸爸充满同情和关怀。
社会强加在单亲妈妈身上的标准，高到令人难以置信，而帮助单亲妈妈从情绪劳动中解脱出来的资源根本付之阙如。我们的文化赞美母职，认为那是“女人能胜任的最重要的任务”，却几乎没有给母亲提供任何支持(光看那些出奇昂贵的托儿费用即可了然)。而且，当我们无法完成预期的工作时，社会还会责备我们有失母职(即使我们必须独自应付，毫无协助)。
他们的努力虽然受到表扬，却因为那种过分夸大的表扬方式，而贬抑了他们努力的价值。男人因为照顾孩子而获得赞扬，就好像孩子随便整理床铺或穿两只不同的袜子配上亮晶晶的拖鞋，我们就大肆夸奖一样。我们赞扬了他们的努力，却对他们的无能视若无睹。然而跟孩子不同的是，男人往往不会因为时间久了，就能学会把这些事情做得更好。相反地，由于缺乏让他们承担情绪劳动的同样的支持，他们随便做做以后就会把那些情绪劳动丢还给女人。跟我们不同，他们觉得那不是他们的分内工作。
女性之所以受够了，不是因为我们“要求太多”，而是因为大家叫我们不该要求任何事情，说我们应该“放手”，仿佛放手真的很容易，仿佛我们的任务可以轻易抛诸脑后。
我深爱我的祖父，但我绝对不会想嫁给他那样的人。我从未看过他洗碗或为家人做饭，我很怀疑他是否曾帮孩子换过尿布。
我们在外面都有全职工作，但是回到家，我得更努力。而且气人的是，他看到的事情，还不及我实际上为维持这个家顺利运作所做的一半。换句话说，他不仅做得比我少，还没意识到我做得比他多！
通常我们很容易忽略自己“多做”的部分，因为“多做”的部分大多是不被看见的。许多情绪劳动的核心，是为了确保每件事情能顾利完成而承担的精神负荷。对每一件产生有形结果的任务来说，其背后都隐含着无形的心理付出，而这些大多是由女性负责关注、追踪与执行。
那个母亲节迫使我潸然泪下的原因，不单是那个一直搁在地上的碍眼储物箱，也不是因为丈夫无法送我真正想要的礼物，而是经年累月下来我逐渐变成家中唯一的照护者，照顾每件事、每个人，而所付出的劳心劳力完全不被看见。
我希望孩子了解，收拾我们的家很重要。正因为很重要，我们每个人都应该做。然而，当另一半不会主动注意到家里有什么事情该做时(亦即不懂得平均分担家务的身心劳动时)，你很难说服他这样做。把垃圾拿出去倒确实很好，但真正重要的是，他应该负起“注意何时该倒垃圾”的责任。
我们常被告知女性的直觉较强、更善解人意、更愿意且能够提供帮助和建议。这种文化结构为男人提供了一个情绪上偷懒的借口，实在太方便了。把情绪工作塑造成“一种内在需求、一种渴望，而且理当来自我们女性特质的内心深处“真是省事。”
为了维持夫妻关系的和睦，一直以来我必须战战兢兢地拿捏分寸，仿佛脚踏在一条细线上，如今那条线已经细到不能再细了。
平衡不见得是“从中间点均分”，而是会有一些拉扯。我们的婚姻关系再怎么牢固，也绝非一成不变。事实上，预测美满婚姻的一个关键因素，是适应变化的能力。这不仅适用于充满压力或创伤的生活事件，也适用于可预测的变化。所谓适应变化的能力，是指我们一起调试，以适应行程的变化以及搬家、失业等事件的速度和效率有多快。我本来以为经过母亲节那次顿悟后，丈夫的改变会是永远的。当我意识到那么快一切又恢复原状时，真是吓坏了。我听过很多女人对伴侣心怀怨恨，她们觉得自己被迫承担一切的情绪劳动，毫无转圜的余地，并为此感到绝望。我现在明白，如果不想办法尽快改变我们的关系，我很容易就会跟她们一样，陷入那种退无可退的境地。
我们打从一开始就在追求错误的幻想，而且往往花很长时间才能搞清楚真相。
无论是否有意，男性往往把情绪劳动视为达成目的的一种手段，而女性则把情绪劳动视为一种存在方式。这也是为什么女性会从一开始幸福平等的关系，走到若干年后满心怨恨的田地。
我们以高标准来衡量单亲妈妈，却对单亲爸爸充满同情和关怀。
社会强加在单亲妈妈身上的标准，高到令人难以置信，而帮助单亲妈妈从情绪劳动中解脱出来的资源根本付之阙如。我们的文化赞美母职，认为那是“女人能胜任的最重要的任务”，却几乎没有给母亲提供任何支持(光看那些出奇昂贵的托儿费用即可了然)。而且，当我们无法完成预期的工作时，社会还会责备我们有失母职(即使我们必须独自应付，毫无协助)。
他们的努力虽然受到表扬，却因为那种过分夸大的表扬方式，而贬抑了他们努力的价值。男人因为照顾孩子而获得赞扬，就好像孩子随便整理床铺或穿两只不同的袜子配上亮晶晶的拖鞋，我们就大肆夸奖一样。我们赞扬了他们的努力，却对他们的无能视若无睹。然而跟孩子不同的是，男人往往不会因为时间久了，就能学会把这些事情做得更好。相反地，由于缺乏让他们承担情绪劳动的同样的支持，他们随便做做以后就会把那些情绪劳动丢还给女人。跟我们不同，他们觉得那不是他们的分内工作。
女性之所以受够了，不是因为我们“要求太多”，而是因为大家叫我们不该要求任何事情，说我们应该“放手”，仿佛放手真的很容易，仿佛我们的任务可以轻易抛诸脑后。
我深爱我的祖父，但我绝对不会想嫁给他那样的人。我从未看过他洗碗或为家人做饭，我很怀疑他是否曾帮孩子换过尿布。
#姬如雪[超话]# 【姬如雪の九天安利】打卡话题：Day4最喜欢的姬如雪台词。
S1“这是还你刚才那一巴掌”“螳螂捕蝉 ，黄雀在后”
s3“我不是一副躯壳，我有权利知道真相” “本姑娘叫姬如雪，想杀我就来吧！反正都是死，我选战死。”“干脆重新码一局”“什么是对什么是错，只有好好活下去，才能知道吧”
s4 “一个人从降生开始，结果就注定是死亡，你能说反正都要死，就不活了吗？”“当前局势，唯有放手一搏，失败，鱼死网破，若成，则一片坦途”“死守”
s5“自己选的路，别后悔”“你很喜欢装人头 ，是吗？”
“有劳了”“要想保住性命，一会儿就听我吩咐”“谢剑” “瞑目吧”（面对敌人的礼貌雪雪又霸气又可爱）
“救你们，为任务，舍命也为任务，不为你们，要杀我的，尽管动手。 ” “再来”
“这么说来，那日在雨夜里施手救人，连杀一众高手的人是你。可都听到了，人是他杀的。没记错的话，那日大侠杀人之时，使的也是这招吧”（这段给本人下套太腹黑了，一本正经搞笑的雪雪太可爱了）
s6“我死前，会为你指路。”“不是怕死，而是怕败”
S1“这是还你刚才那一巴掌”“螳螂捕蝉 ，黄雀在后”
s3“我不是一副躯壳，我有权利知道真相” “本姑娘叫姬如雪，想杀我就来吧！反正都是死，我选战死。”“干脆重新码一局”“什么是对什么是错，只有好好活下去，才能知道吧”
s4 “一个人从降生开始，结果就注定是死亡，你能说反正都要死，就不活了吗？”“当前局势，唯有放手一搏，失败，鱼死网破，若成，则一片坦途”“死守”
s5“自己选的路，别后悔”“你很喜欢装人头 ，是吗？”
“有劳了”“要想保住性命，一会儿就听我吩咐”“谢剑” “瞑目吧”（面对敌人的礼貌雪雪又霸气又可爱）
“救你们，为任务，舍命也为任务，不为你们，要杀我的，尽管动手。 ” “再来”
“这么说来，那日在雨夜里施手救人，连杀一众高手的人是你。可都听到了，人是他杀的。没记错的话，那日大侠杀人之时，使的也是这招吧”（这段给本人下套太腹黑了，一本正经搞笑的雪雪太可爱了）
s6“我死前，会为你指路。”“不是怕死，而是怕败”
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