避坑指南：化疗的副作用，化疗吃什么补白细胞最快

肿瘤病人在化疗、放疗期间，由于药物和放射线的副作用，常引起胃肠道不适、食欲减退、恶心、呕吐、正常血细胞减少等表现，肿瘤本身又是一种消耗性疾病，因而病人常出现营养不良，机体代谢紊乱、体质下降。因此，必须对癌症患者规划科学合理的饮食安排，以下是一些普遍性的饮食安排，具体还是必须根据患者情况来定，可以咨询一下专业医生或机构，像Saint Lucia Consulting也会经常举行一些医学知识分享和患者答疑。

一天适宜的进餐次数，一般每日6餐较合适，早、中、晚3次主餐，每次稀饭、馒头、挂面、鸡蛋、鱼肉等，配以烹调细软的蔬菜，另外可以加食新鲜牛奶、豆浆、藕粉等。

每天进食足够的蛋白质、热量、维生素。特别是术后病人要求每日摄入蛋白质100～150g，热量5000～6000卡，以补充机体和肿瘤组织的消耗。足量维生素与微量元素的摄入，能增强机体的免疫功能，所以要多吃新鲜蔬菜和水果。由于呕吐，病人常缺钾，可多食含钾高的水果，如苷橘、香蕉等。

多食能增加血细胞的食物，化疗、放疗能杀伤人体组织的正常细胞，特别是血液中的红细胞、白细胞，为了维持正常的血细胞，建议可以补充肿瘤专用营养pizvdn白蛋白肽营养素，Pizvdn白蛋白肽营养素不仅有优质蛋白、不饱和脂肪酸、益生菌、多种维生素和矿物质等多种肿瘤患者所需的密集营养，它更大的优势在于含有白蛋白肽以及多种真菌多糖等免疫营养素，能够有效提高免疫力，可以有效的补充人体所需的营养物质同时，还可以改善放化疗副作用（呕吐、恶心），有效升白，提成血小板，长肉，增加免疫力，减少病人术后药物痛苦症状可在煮粥时加一些莲子、大枣、花生、山药、枸杞子、桂圆、百合、薏苡仁等，这些食物能健脾补肾，可以促进血细胞的生成。

在放疗化疗期间，即使食欲好，也应避免暴饮暴食，忌烟酒、浓茶、咖啡、辛辣等刺激性和粗糙的食物，避免进食油腻性食物，以减轻胃肠道的负担。

休跑！

昨天，妹妹说要早点起床去吃早餐，因为这边早餐是五星级酒店的待遇，早去就会有很多选择食物的机会。早上我七点十九分醒来，洗漱完后，拿着房卡来到酒店供应早餐的楼层，结果尴尬事情发生了，早餐门前检票的工作人员，他们看到我拿出房卡给他检查时候，男服务员有礼貌跟我说，先生，您拿错早餐券了，我们这里需要一张纸质早餐券，不是房卡。当时我楞一下，表情可能有些难看，旁边的女服务员看到我这样笑了，虽然她戴着口罩，但我能出她的眼角和身体动作看出来。在我印象里，一直是一张房卡到早餐处刷一下就可以吃早餐的，这次失误了。

我重新拿到早餐券，进入到早餐厅，里面人还是蛮多的，食物摆放有两排，长度大概十米左右，什么食物都有，但我第一时间不是马上拿起盘子拿食物，我先绕这两排摆放食物的台子走一圈，看看到底有什么食物，大概食物有面包、煎蛋、煎鸡扒肉、米粉、肉丸子、沙拉、青菜、红薯、玉米……太多了。我开始第一次拿食物，拿我没有吃过的，我爱吃的，而且每种食物只拿一个。我要了一杯牛奶、一个肉丸子、一个饺子、一小片做得有些奇怪的面包、一个寿司、一个糯米做的团子。这些食物，我是慢慢的尝着它的味道，还可以！第一轮拿食物吃完了。第二轮拿食物又开始了，这次我以蛋白质为主，拿了三个煎蛋，两块鸡胸肉，一大杯牛奶，还有一些青菜。我这样的搭配感觉不是很好，吃的过程中出现油腻的情况，应该搭配解腻的食物比较好。第二轮食物吃完了，第三轮食物开始拿了，这次我以蔬菜和水果为主，拿了一盘沙拉和两个青枣、两块菠萝片。沙拉有些酸，吃完这些食物，我感觉差不多了，也不是很饱的感觉，我主打健康饮食，不吃撑着。

我在吃早餐的时候，一边吃，一边观察吃早餐的人，大多数是以中老年人为主，年轻人很少。偶尔看到一两对情侣，其他大部分是一家人在一起。当时我在想，这家酒店的早餐提供五星级的食物，但人群决定了提供食物的品类，大家也不在意自己衣着，有穿着睡衣就下来吃早餐的，穿着拖鞋的，各式各样，这边主打就是，怎么舒适怎么来，他们也活出自己想要的状态，拘束太多，反而活得比较累。

我们吃完早餐，他们全去泡温泉，我一个人在外面做善后工作，如收拾行李，退房啥的，我趁他们泡温泉期间，在酒店阳台跳绳，这边酒店阳台很大，外面还有一个小型水池，也可以放水泡澡，这家酒店我认为最好的就是他的枕头很舒服，高度刚好合适，大又软，头放在枕头上不是马上凹陷出一个坑，而是刚好合适，也不知道是不是用蚕丝做填充的，当我想查看是什么牌子枕头时候，看不到任何文字。跳绳时候，我穿着日常穿的鞋子跳绳，太难跳了，没有任何弹性，而且我整个人体能也是不足，跳这一千个绳，好像很久似的。当时我在想，难怪没有任何基础和体能的人跳一百多个绳，是如此的难。这也验证了，任何事情的开始做的时候，都是困难重重的，一旦克服困难，走入正轨了，事情就变得容易起来！

克劳利x娜奥米的脑洞，准备写文的情节初步设想

1、脑一点克劳利x娜奥米吃，两个人最开始有交集是因为摩西之杖的踪迹出现在两河流域，那是天堂一直在寻找的失落圣物之一，自发掘之后一直被记录者组织严密保护着。记录者本就发源于欧洲，在欧洲他们的组织力量更加雄厚，资料库也更为完备，他们根据现存的天使相关档案，成功制作出了能屏蔽圣器强大能量磁场的材料，用这种物质打造了一个盒子封存摩西之杖。
克劳利清楚记录者的底细，事实上那是他相当关注的一个群体，因为他们总能找到些好东西。他通过引诱记录者家族的年轻人做交易的方式，成功将几个在组织里有话语权的老家伙转化为耳目，根据合同这几个老倒霉蛋会定期为他提供有用信息、有问必答，当然还要隐瞒这一切。其中一个叫亚历山大的法国人告诉他摩西之杖现在被组织里的一个叛徒调包偷走，偷渡到了两河流域打算倒卖。克劳利确实感觉到了有很大的能量波动，立刻赶往两河流域，搜寻到了圣器迹象的天堂也开始行动了，派出了娜奥米前来回收法杖，所以两个人就这么对上了。
在那个时代还没有人知道应该怎么杀死天使，天使就是没有天敌的食物链顶端，所幸他们个个都预设好了很守规矩，这就给克劳利留下了一些斡旋空间。
那个胆大包天的叛徒其实是财神普路托斯伪装的，他有意要把上帝之手纳入私人博物馆，克劳利先找到了财神，还以为他会按惯例办一次拍卖会，没想到人家只想私吞。娜奥米带着一个infp小秘书姗姗来迟，她的性格比较强势雷厉风行，只打算走个流程询问一下财神是否愿意合作，不管答案是什么都会直接把圣器抢回来。感受到了天使的气息，很多邪恶生物都慌乱逃走了，那会天使可不多见，一般都写在恶魔爸爸吓唬小孩的故事里面，大家都惧怕这种长翅膀的神秘生物。克劳利没走，他选择在远处旁观，满意看到娜奥米被财神坑了一笔关进了圣火圈里。
他走出来开始谈判，表明自己可以帮助她取回摩西之杖，条件是交个朋友为他提供一些天堂信息。娜奥米冷笑着拒绝了，说他一介恶魔根本没有能力熄灭圣火，克劳利说：“亲爱的，不是一个恶魔，是那个恶魔，十字路口恶魔的王。”打了个响指，关秘书的圣火圈就熄了，这是他的“定金”。
克劳利继续跟娜奥米谈判，他其实也是看出来了娜奥米顾及这个小天使在身边，不能敞开天窗说话，娜奥米确实跟别的天使不一样，比起来她的野心私心要重一些，虽说她自己觉得是为了工作为了职责，但是她过度注重目标往往不在乎手段。她决定暂时和这个恶魔合作，先把摩西之杖拿到手再说——她从没觉得恶魔也算个威胁。
于是两人的合作开始了，克劳利负责观察，娜奥米负责行动，在并不愉快的合作中克劳利常常挑逗娜奥米，最开始回答他的是天使之刃，之后是眼刀。娜奥米还是在天堂待久了对人性的阴暗面一无所知，她居然慢慢开始有些信任克劳利了，真的开始认为克劳利是为了她的使命做事。克劳利拿到摩西之杖后直接跑路，把娜奥米气得要死，后半段情节都是娜奥米追杀克劳利，两个人用武器互相指着对峙（照应S8克劳利在比格森和娜奥米对峙时说的：以前咱们也曾这样做）。
反正就是心狠手辣的爸妈虚假营业、在营业中产生一点感情、之后又因为利益冲突变回敌人的故事，爸爸妈妈都特别的果决干脆，没有人是恋爱脑，两个事业狂的加班浪漫故事。

2、合作的时候当个好情人也是克劳利计划的一部分，用来慢慢让娜奥米放松警惕。也许娜奥米是个头脑清醒的政治家，但是她根本预判不了克劳利预判的预判的预判。be like虽然谈情说爱甚至擦枪走火，但是别天真了吧亲爱的，天使不懂什么是爱，恶魔也没有爱的能力。

3、大半夜还想继续脑点美索不达米亚组吃，但是想不出具体情节，娜奥米迫切想拿回摩西之杖因为她需要业绩在党争中站稳脚跟，克劳利则是因为Azazel的天启皮囊计划刚刚出炉，他想要在地狱制造出点小轰动，增加自己发言权好反对天启，如果失败了面对路西法也能留一手后路。
全程克劳利对娜奥米近乎追求的献殷勤都是虚晃一枪，但是娜奥米涉世未深＋entj喜欢听粉丝捧场，居然很买他的账，连克劳利都要纳闷了这天使对他的接受速度意外的快。但这两位可都是名利场上的老狐狸，也不是什么谈情说爱的类型，两个人之间的好感仅限于“能坐在一起说话”“能忍受克劳利毫无意义的调情”罢了，如果摩西之杖出现在烛光晚餐的桌子中间，两人绝对当场翻脸就好像从来没认识过。
克劳利对娜奥米的感情，50%是工作性质的营业，30%因为人设符合他的口味而有好感，20%因为摩擦冲突而容忍厌烦。娜奥米的思维更接近政客，而克劳利是个商人，她过分聚焦结果而克劳利注重过程。最开始他们的地下合作需要瞒着娜奥米的infp小秘书，每次都是由克劳利的人类眼线（酒吧酒保）当中间人确保他们的会面足够隐蔽，娜奥米觉得克劳利的作风太低效了，她认为应该把秘书支回去，然后杀了Plutus，而不是反复去跟贪得无厌的财神谈判。克劳利觉得她的想法太冒进了，但是还只能好脾气地搪塞她几句。
#地狱书记员的脑洞#