影评似乎过于详细，详细到有点剧透了…
一直很喜欢的演员，从第一次上春晚开始，因为在此之前还没有见过“女相声演员”。后来是导演&演员，就像之前也非常喜欢的喜剧演员阿米尔汗一样，优秀，自律，令人尊敬。

电影前面滑稽戏谑，但是不是为了搞笑而搞笑，看似夸张，可都是真真实实的生活。家人的背叛，朋友的背叛，“男友”的背叛。世俗意义上完全“失败”的前半生，中后期开始浴火重生，凭借着“我想赢一次”做出改变。最后比赛中很狼狈，就像她失败的前半生一样，一幕幕又展现出来，没有像传统老套的喜剧结局那样，比赛没有赢，毫无悬念的输。但是也赢了，彻底的赢了。我哭的稀里哗啦的。（还好买的甜甜圈前期吃完了，不然后面真的没机会吃…）表现的是主角的故事，可也是每一个惨遭生活毒打的平凡人的故事。彩蛋是对贾玲在电影拍摄过程中不同时期运动的记录，她还学了画画，为了自己的手稿能被其他人看懂，她也可以不学，她更轻松平淡的说了一句：没有为什么啊，就想成为更好的自己。这句我又绷不住了…这会我走在路上，耳机里放的田震的《红尘客栈》，我真的…
电影是传统的“先喜后悲”的中国式喜剧，但也不完全是，可能也有一些人不喜欢，但我觉得这不是重要的了。她让我想起了阿米尔汗，也是传统的喜剧演员，但每一个角色都是独立有灵魂的，当时拍摔跤吧爸爸也是经历了先增肥后减肥的过程，非常自律。这部电影贾玲饰演的角色和之前的角色完全不同，就是三棒子打不出个屁的那种，但她是个很善良很仗义的人，被生活一次一次的磨练，全剧她声音最大的时候是当教练要叫停比赛的时候喊“让我打完，我能打完”。
经历了减肥的这个过程，她变了，可也没变，变的是体型体重，是更加坚毅的内心，是不再懒惰，不变的是她善良美好的品格，她依旧是一个努力生活的普通人。
电影的最后还有一个伏笔，放了一段她在最绝望的时候跳窗自杀的场景，但是没有死，很痛苦。也许是为了表现她破茧成蝶的艰难，也许我觉得也算是个开放式结局：自杀/浴火重生。
（最后那再附上我多年前收藏的男神的帅照吧～）

贾玲的身材太好了！她的减肥量是科学的，而且碍于观众成本，减肥过程不能不科学。

其实减肥很看重心态，坚毅的心态可以给持续下降的体重铺好最扎实的赛道。只要你的运动强度和饮食的蛋白质密度足够合理，皮肤是会老老实实跟着你消减的脂肪一起收缩的。大基数减肥过程中，最困难的就是焦虑和自我怀疑，心理建设是最大的驱动力。

她减重后的体态，写着科学渐进，一定是有专业团队给到最好的保障。但是这种减重的过程不是适合所有人的，她减肥是怀着敬业的心态完成的，是工作的一部分，所以既有她本身乐天派的性格做基础，又有职业目标和成就来加持，这种强悍的心理状态及其客观条件，不是每个普通人能够拥有的。团队给她提供了非常健康和积极的减肥动机和方案，因为她即使是胖胖的女孩，也从来没有为自己的肥胖感到过羞愧，而是很灿烂地接纳自己的外在。对普通人来说，这些动机需要我们自己来寻找，在高度的自我肯定中完成蜕变。

而贾玲这种在全社会公众面前、与电影商业利益相挂钩的减重，必然是充满争议的。贾玲的矛盾点在于，她本人是一个非常有观众缘的人，但是她的观众缘可能恰恰又被认为在于她的肥胖，这种肥胖的体征在内地影视行业是独一份的，没有攻击性，让人对她可以放松警惕。

但减肥这个活动，不可避免地迫使观众更改看待她的赛道，也就是说，她的减肥，会给观众带来某种“不适感”，要么是用积极的态度赞美她的敬业，要么是反感她用减肥来散播焦虑。所以，这也需要观众调整好自己的心态，不要把自己的焦虑作为挞伐别人的重拳，也不要因为她用作品“更换赛道”就对她敌意揣测，而是尝试多多正面解读。

评价这个电影的好坏也不难，就看她减肥的过程和她人物可及的资源（时间、财富、知识、外在帮助）是否匹配。大基数减肥是痛苦的，而痛苦的减肥分为科学与不科学两种，贴合人物的减肥过程不一定是科学的、甚至是有挫折和反弹的、时胖时瘦的、频繁踩雷的。换言之，穷人、白领和富豪精英，在减肥的问题上，可及资源是不同的。

减肥不仅是高度自律的过程，还是一个探求科学知识、不断肯定自我的过程。演员呈现的减肥过程，首先要贴合角色的实际情况，其次才是她作为导演和演员的自律和强大。如果要说励志，按照二八定律，穷减肥肯定比富减肥要更加励志，观众基础更好。

#龙年第一条微博#
不忘初心
多多向内求
时怀感恩之心
接纳不如意，享受幸福
过好当下，珍惜当下
有自己独特的想法
并且付出行动和适当的自律
会更自由，也会更有魅力
做好自己该做的
不去期待和要求其他
命运这么安排自有它的道理
我们改变不了别人
却可以改变自己
别人也无法改变我的人生
我的人生画笔在我自己手中
希望我坚毅，勇敢，永远善良，永远漂亮[心]