一个多月几乎没怎么锻炼,体重又降到了72,昨天去游了泳,今天去了健身房,中午刚上床准备午睡发现群里在打卡,才想起下午还有节课,一路小跑冲到教一,但还是错过了我们小组的课堂表演...这两天的运动量,可能赶得上我这一个月了。今晚上完了这学期的最后一节课科幻小说,老师放了电影《土拨鼠日》,男主在无限循环的一天中学会了各种技能,最终收获女主芳心(这明明是爱情动作电影,哪来的科幻?)这个跨年一点都不平淡。考试月还有最后一周,赶紧解决掉磨人的模集和工艺,回去见到想见的人,开始甜甜的2021!
彭彭前天晚上有点受风,这两天都不太舒服。于是今天自己去健身,坐公交车回家,看着商圈熙熙攘攘的人群车队,又冷又吵,想着跨年夜不出来也是好事。我俩在微信商量吃啥,决定打包麻辣烫。到站走一段路迎着他接我一起去店里,气色好了不少。选菜的时候有点失落,因为我这人仪式感还是挺强的,看着老板娘熟练地把塑料袋系好,筷子往拎手里一穿,我想今晚也就这样了吧。
和朋友聊着语音进屋,他在后面开灯。漫不经心一转身看到床上被摆成这样,都是之前逛超市时我随口说喜欢吃,但是因为减脂没有买的零食。我拿起那两朵花,他说:“花店的老板和我说花不能挨冻,要放衣服里暖着,我就塞进羽绒服里一路捂着回来,然后走了两三家附近的小超市,把这些味道的零食买齐了。”
看着眼前这个人一脸邀功的得意表情,觉得这糟心的一年发生的最美好的事就是我们在一无所有的时候,依然勇敢地拉起了彼此的手。
预祝 遥祝 新年快乐[鲜花]
和朋友聊着语音进屋,他在后面开灯。漫不经心一转身看到床上被摆成这样,都是之前逛超市时我随口说喜欢吃,但是因为减脂没有买的零食。我拿起那两朵花,他说:“花店的老板和我说花不能挨冻,要放衣服里暖着,我就塞进羽绒服里一路捂着回来,然后走了两三家附近的小超市,把这些味道的零食买齐了。”
看着眼前这个人一脸邀功的得意表情,觉得这糟心的一年发生的最美好的事就是我们在一无所有的时候,依然勇敢地拉起了彼此的手。
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❣️因为周四没课,所以我可以放四天假[害羞R]
今天又去健身房啦,今天是臀腿日
学校健身房的史密斯架终于修好了,史密斯架深蹲果然更爽一些
臀推突破10kg,两轮六组臀推的后果就是大汗淋漓。但不得不说练下肢要比练上肢更爽,我还是下肢比较发达
………………………………………………………
健身前的补充是麦当劳的早餐全餐,因为马上要重训,就不在乎图灵根香肠里的一点糖分了,面包(官方说它叫松饼)我也吃了一口(就一口,因为它好像是黄油煎过的[害羞]),感觉麦当劳真的很有创意,创造出了那么多种夹汉堡的面包,厉害厉害[太开心]
板烧还是一如既往的优秀,配的盐包不是很咸,但是黑胡椒却意外的很对味,撒上去很香
炒蛋好像加了芝士,我好了
喜欢吃麦当劳吉士炒双蛋堡的举个手[爱你][爱你] https://t.cn/A6LSzftN
今天又去健身房啦,今天是臀腿日
学校健身房的史密斯架终于修好了,史密斯架深蹲果然更爽一些
臀推突破10kg,两轮六组臀推的后果就是大汗淋漓。但不得不说练下肢要比练上肢更爽,我还是下肢比较发达
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健身前的补充是麦当劳的早餐全餐,因为马上要重训,就不在乎图灵根香肠里的一点糖分了,面包(官方说它叫松饼)我也吃了一口(就一口,因为它好像是黄油煎过的[害羞]),感觉麦当劳真的很有创意,创造出了那么多种夹汉堡的面包,厉害厉害[太开心]
板烧还是一如既往的优秀,配的盐包不是很咸,但是黑胡椒却意外的很对味,撒上去很香
炒蛋好像加了芝士,我好了
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