徐州丨保护卵巢&备孕小贴士，快来get

✅不熬夜。11点前入睡，保证7-8小时的充足睡眠。（[打call]徐州瑞博医院）

✅每周3、4次保持适当的有氧运动，调节内分泌。

✅多吃富含维生素E和维生素C的食物，牛奶、酸奶、豆浆、等高钙食品也不能少。

✅补充叶酸。在备孕和孕早期阶段，每日补0.4mg的叶酸，不仅有助于卵巢保护，还能降低宝宝流产、畸形的风险。

[打call]电话：0516-87626999
[打call]地址：徐州市鼓楼区下淀路18号徐州瑞博医院
#徐州##徐州瑞博医院#

回到长春 立刻和小慧去看了 飞驰人生2
给个好评 懂车和不懂车的都能看的很开心
不知道是不是我的错觉 咋感觉尹正胖了好多？[笑cry]
老头乐场面确实有点绷不住了 小慧没get到 我是被这个点逗的嘎嘎乐[哈哈][哈哈][哈哈]
看到了喜欢的e-tron GT 目前的四环纯电颜王
唯一想吐槽的就是 140度的机油温度不算高 [doge] 还能坚持好久的 之前玩gtx2876r 很日常
总之 挺有意思 今年春节档一个就够了

#飞驰人生2[电影]##范丞丞飞驰人生2#

Spotify 分享自2015年提供对外流媒体服务后，那些经典的HipHop和R&B专辑！

1. "ASTROWORLD", Travis Scott
2. "DS2", Future
3. "Blonde", Frank Ocean
4. "Culture", Migos
5. "Die Lit", Playboi Carti
6. "Flower Boy", Tyler, The Creator
7. "IGOR", Tyler, The Creator
8. "CALL ME IF YOU GET LOST", Tyler, The Creator
9. "17", XXXtentacion
10. "To Pimp A Butterfly", Kendrick Lamar
11. "DAMN.", Kendrick Lamar
12. "Lil Uzi Vert vs. The World", Lil Uzi Vert
13. "ANTI", Rihanna
14. "Please Excuse Me For Being Antisocial", Roddy Ricch
15. "Ctrl", SZA
16. "Lemonade", Beyoncé
17. "RENAISSANCE", Beyoncé
18. "Victory Lap", Nipsey Hussle
19. "Care For Me", Saba
20. "A Seat At The Table", Solange
21. "Over It", Summer Walker
22. "T R A P S O U L", Bryson Tiller
23. "Mother", Cleo Sol
24. "Freudian", Daniel Caesar
25. "Bandana", Freddie Gibbs & Madlib
26. "Malibu", Anderson .Paak
27. "H.E.R.", H.E.R.
28. "Ego Death", The Internet
29. "4:44", JAY-Z
30. "Heaux Tales", Jazmine Sullivan