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让生活之舟只承载你需要的东西，不多求不浪费不复杂，是爱护自己也爱护地球的自然哲学Deje que el barco de la vida solo lleve lo que necesitas, no busques más, no desperdicies nada complicado, es la filosofía natural de cuidarte a ti mismo y cuidar la tierra.

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回顾2024年四大洲锦标赛——车俊焕部分（2024.2.15）

韩国选手车俊焕以272.95分排名第三。他在短节目后获得第三名，但在自由滑中获得第二名。他短节目表演为“假面舞会”，TSS获得了95.30分，音乐适合他滑行的线路，同时强调了他强有力的风格和表演技巧。他以一个大气的4S展开，紧随其后的是他标志性的3Lz3Lo组合跳，三周半跳跃略微有一些倾斜，但他以+0.34的GOE完成了比赛。车用技巧改变了他的动作质量，以反映乐曲不同的活力。他的自由滑节目为“蝙蝠侠”，他又一次在4S上展现了很好的覆盖距离;然而，4T和3Lz两个跳跃的落冰都使用了步法滑出。他是一个有魅力的滑冰运动员，他很好地掌握了音乐选择的强度。节目倒数第二部分是一段富有表现力的编排步法，最后以鲍步结束，这是一个亮点。

and这个报道的beginning我觉得很有意思 原文也贴上来吧～

The 2024 Four Continents Championships took place from January 30 to February 4 in Shanghai . Although the absence of a full crowd was noticeable ( with high ticket prices no doubt being a factor ), it was nonetheless an exciting event which saw some close fights for medals , and a plethora of season ' s best scores . Here is a closer look at some of the performances from the competition !

2024年四大洲锦标赛于1月30日至2月4日在上海举行。虽然很明显没有满座(票价高无疑是一个因素)，但这仍然是一场激动人心的比赛，见证了一些项目奖牌的激烈争夺，以及许多选手的赛季最佳成绩。让我们来仔细看看比赛中的一些表演!

（其实吧……关键四天比赛只有3号一天休息日 其他三天要么工作日要么调休 而且春运期间 车票又贵又难抢……对于沪外的朋友来说真的太难了[泪][泪]比起国庆期间的超级杯 4cc上座率真的有些可怜但顺利比完了总归是美好的[微笑]）

图源Verit: ins&

No lo dicen , intento buscar ,pero intentan no decir esto, porque lo que les interesa son las europeas ,Europa puesto Naciones Unidas en la OTAN y el poder manipular y someter a la gente

pero el grupo se llama, puede ser tampoco estoy seguro GRAPO

Mañana son elecciones en Galicia España