#贾玲#贾玲不是在拍商业电影

她是在向这个世界传达爱

你好，李焕英是对妈妈的爱

而她的妈妈也是女性觉醒的一代

她的妈妈知道做家务操持一家辛苦
从不让她做家务

不像很多一辈子在家做家庭主持受苦受累的妈妈

明明受了一堆委屈，却没能觉醒

还想女儿重复跟自己一样的路，教育孩子总是到婆家怎么样，你得做家务，你得怎么样

贾玲的妈妈真的给了她很大的精神力量，

让她的人生底色因为无条件的爱有充足的安全感和力量，这份爱成为她活出自己，勇敢表达的能量

多少妈妈在不断贬低打压孩子，让她从小就埋下了我不行，我不好的失败的种子

但是李焕英给的是爱、希望、相信，接纳。

这样爱里长大的贾玲可以面对生活里各种难题，有强大的执行力，感受爱的能力，看见他人的能力。

她的电影票房每破亿一次，主角，配角，小人物都能上榜。

这是多么温柔的人，自己吃过苦为别人去淋雨，这就是女性力量，中女时代来临，需要越来越多这样有爱的人。

用心的时代来了，我想这就是超级个体能自由表达的时代，外界公司不支持，那就自己做公司，贾玲就是自己开公司，自己导自己想导的。

会有越来越多的人渴望发声，渴望做自己，渴望发出自己的声音，会有越来越多的人因为在家庭在职场在学校不能做自己而压抑，抑郁，去寻找出路。

我也是那个寻找出路的人，因为我也渴望活出自己的一条路，我知道我被无意识影响，活在被限制里，真正的我还在被压制，看到贾玲的一切还来得及我，我感受到了一股能量补充，贾玲拍的不是电影，是女性的自我觉醒，是人们对觉醒的渴望，对真正的爱的渴望，对爱自己的渴望。

晚饭时
跟琴仔深入沟通过年经历
有点大彻大悟：
1，吼叫、指责对方也是种表达需求的方式
2，身心不二——沟通中代入过多负面情绪时，可能只是没休息好，睡一觉，醒来再看看
3，情绪有积压 想表达让对方理解时 心是关闭的 这时听不进去对方 等对方接受到之后 我们心空出来了 才有心理空间接纳对方观点
4，不要试图改变别人 尤其是老人
因此观念有冲突时 顺其自然 让对方好受 也让自己好受
5，情绪有积压时 不要待在原地什么都不做 要走一走 换个空间 再回到事发现场 情绪会发生变化
6，自己的进步——在自我觉察和自我认知上有提升 是个好演员 证据是 遇到问题时 情绪切换速度很快 甚至能有上帝视角 观察正在发生的状况 据此调整自己的节奏
7，虽然改变别人是不可能的 但对整个状况的认知加深 对对方的言语、行为有了理解甚至预判的前提下 降低期待 大概率会让自己更好受些
8，怎样当个好演员？知道什么场合应该有什么样的言语 行为 并做到 不顾一切 竭尽全力 抛开面子 抛开对别人评价的在意 抛开过去的自己
9，虽不能至 但为了让自己好受些 心向往之

下图是盗图 很有道理 俺也想试试 晚安～

真的超级推荐《被讨厌的勇气》这本书[打call][打call][送花花]
很多理念与想法跟自己不谋而合[爱你][亲亲]
甘于平凡的勇气——一直都在做自我接纳，在跟自己对话[抱抱]
人生是一连串的刹那——每个点就是一瞬间[比耶]
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