执念翻篇,是一种成熟(深度好文)
知乎上有个问题:“执念太深是一种什么样的体验?”
底下有一个高赞回答:“就仿佛心中藏着一把火,日日夜夜都在灼烧自己。”
人生最大的痛苦,就是沉溺于执念的牢笼,把自己活成一个囚徒。
脱口秀演员李雪琴是北大学霸,同时也是幽默有趣的才女,深受大众喜爱。
但曾经的她,活得并不轻松,甚至还用刀子割过手腕。
有记者曾问起个中缘由,她便讲了自己的故事。
从小到大,李雪琴一直是“别人家的孩子”,她对自己的要求也格外严格:
考试永远要考第一名,什么事情都要让父母满意,不管开不开心,自己都要做无私的好人……
但这种追求完美的执念,却让她苦恼不堪,经常感到身心俱疲。
在去纽约大学读硕士时,她终于撑不住了,于是去看了心理医生,最终被确诊患上了抑郁症。
面对这个结果,她反而坦然了。
也就是从那时起,她不再苛求自己,允许自己当个废物,并接纳自己的丧。
她开始做自己喜欢的事,讲脱口秀,拍电影,写作,整个人也越来越松弛。
卸下心头的执念后,她终于过上了真正想要的生活。
宋代文人戴复古说,黄金无足色,白璧有微瑕。
作为普通人,我们或多或少都会有一些缺陷和不足。
如果刻意追求完美,无法容忍瑕疵,那么“完美”就会成为一种负累,最终拖垮你。
心理学家海蓝博士说:
爱上不完美的自己,改变能够改变的,接纳不能改变的,那么不管人生如何跌宕起伏,我们都能活得宁静和谐。
将执念翻篇,少点苛求,多点接纳,就是对自己最大的善待。
#十二生肖# #人生感悟# #日常[超话]#
知乎上有个问题:“执念太深是一种什么样的体验?”
底下有一个高赞回答:“就仿佛心中藏着一把火,日日夜夜都在灼烧自己。”
人生最大的痛苦,就是沉溺于执念的牢笼,把自己活成一个囚徒。
脱口秀演员李雪琴是北大学霸,同时也是幽默有趣的才女,深受大众喜爱。
但曾经的她,活得并不轻松,甚至还用刀子割过手腕。
有记者曾问起个中缘由,她便讲了自己的故事。
从小到大,李雪琴一直是“别人家的孩子”,她对自己的要求也格外严格:
考试永远要考第一名,什么事情都要让父母满意,不管开不开心,自己都要做无私的好人……
但这种追求完美的执念,却让她苦恼不堪,经常感到身心俱疲。
在去纽约大学读硕士时,她终于撑不住了,于是去看了心理医生,最终被确诊患上了抑郁症。
面对这个结果,她反而坦然了。
也就是从那时起,她不再苛求自己,允许自己当个废物,并接纳自己的丧。
她开始做自己喜欢的事,讲脱口秀,拍电影,写作,整个人也越来越松弛。
卸下心头的执念后,她终于过上了真正想要的生活。
宋代文人戴复古说,黄金无足色,白璧有微瑕。
作为普通人,我们或多或少都会有一些缺陷和不足。
如果刻意追求完美,无法容忍瑕疵,那么“完美”就会成为一种负累,最终拖垮你。
心理学家海蓝博士说:
爱上不完美的自己,改变能够改变的,接纳不能改变的,那么不管人生如何跌宕起伏,我们都能活得宁静和谐。
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但曾经的她,活得并不轻松,甚至还用刀子割过手腕。
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卸下心头的执念后,她终于过上了真正想要的生活。
宋代文人戴复古说,黄金无足色,白璧有微瑕。
作为普通人,我们或多或少都会有一些缺陷和不足。
如果刻意追求完美,无法容忍瑕疵,那么“完美”就会成为一种负累,最终拖垮你。
心理学家海蓝博士说:
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从小到大,李雪琴一直是“别人家的孩子”,她对自己的要求也格外严格:
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但这种追求完美的执念,却让她苦恼不堪,经常感到身心俱疲。
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她开始做自己喜欢的事,讲脱口秀,拍电影,写作,整个人也越来越松弛。
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如果刻意追求完美,无法容忍瑕疵,那么“完美”就会成为一种负累,最终拖垮你。
心理学家海蓝博士说:
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从1.27坐高铁去都匀到2.13乘飞机返回香港,长达半个月的假期,想想好久没这么长时间的休息了……去了几个城市,见了不少朋友和家人。在都匀见证了本科好朋友的幸福婚礼,凑齐了我们这两个隔壁寝室的6人,唱了班歌《笑忘歌》,嘻嘻哈哈笑着摇着,4/5年的时间仿佛没有改变什么……婚礼结束,喧闹归于平静,独自去了荔波,感受大小气孔的美丽“冻”人,隔天就给我整感冒了[允悲]和硕士同门联系,决定在去成都的路上在贵阳刹一脚。她也没咋变,大大咧咧的,带我逛吃逛吃,还给我好多年货,很开心。最好笑的是带我骑共享电动车,拖着病体的我差点没控制住和一辆轿车剐蹭,太丢脸了[笑cry]来到成都,本来想和硕士室友吃个饭的,没成想他遭乙流了,疼不欲生,也就作罢。但和都匀见过的朋友又聚了一下,竟凑了个毕业旅行小队,命运的巧合真的很难说。终于在熊猫基地看了国宝大熊猫,没见到顶流“花花”,其他熊猫也很可爱。还了解到熊猫原来最开始叫猫熊,前两天还在图书馆的一本书中印证了。又去了广汉的三星堆,一定要记得预约官方的讲解,有理有据,大方得体,虽然要等但也值得。震撼于其形制之大,十分壮阔豪迈,但细节处也温文尔雅。拍到一张青铜神树的照片,这景象三星堆的遥远祭司是否会欣慰呢?几千年后依然有这么多虔诚的“信徒”朝拜……终于回到重庆,我的主场哈哈,大半夜还被伯伯拉去吃了火锅,香!当然不能不去学校逛逛,拍下两张曾今的办公室和学校大门。这时间(快过年了)竟然还有师弟师妹在,shen门这“主动性 执行力 适应性”的勤奋学风算是传下来了哈哈还见了几个高中同学,现在都在重庆发展了,国企体制内居多,万物尽头呀[允悲]打了几场酣畅淋漓的羽毛球,包括回到潼南后。回家了,潼南。主要是陪家人,喝酒、唱歌、打牌、看电影、围炉夜话、篝火晚会……什么都来着!我妹订婚了,真是一浪更比一浪强啊。见了他的男朋友和他的家人,初步接触感觉人是不错的,希望妹妹能够幸福!还有一件让我感触的事,是我们一家四口初一出去玩,从大佛寺走到蔬菜基地再走到小三亚……真希望一家人可以一直一直这样走下去,走到父母老了,走到我们也老了……对了,还追了一部剧,叫做《在暴雪时分》,挺甜的,我真的很喜欢雪呀❄️雪落雪停都很美好。回到香港后,看到一个TED,说的是哈佛一个跨越75年有关何为幸福如何幸福的一个队列研究。一代又一代有耐心且热情的研究人员花费75年得到一个朴素真理:美好健康的生活建立在与朋友、家人、社区良好的人际关系之上,而非名声和财富。通过这半个月的经历,感同身受,我想我越来越能理解这句话了,也感觉成长了一些,希望未来可以再成长些,快些……
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