Day1039
今日体重:110.4斤

昨日体重:111.4斤

较昨日↓1斤
本周目标:111斤

2月目标:106斤 (体脂22%）
2022.8.9日体重:97.5斤（历史最低，维持1-2个月）
（初始152斤，2021年4月至今已减41.6斤。）

今日饮食：
早餐：芋泥莲子露1碗+桑葚软欧2块
午餐：馄饨1碗+溏心蛋+双皮奶1份
下午加餐：黑松露培根酥1个+金桔4个+咸泡芙2个+元气水1瓶
晚餐：家常菜+米饭1碗+开心果树莓泡芙1个（太好吃了）
夜宵：杨枝甘露好几口

今日运动：
周六早达瑞腹部训练25分钟。（消耗125卡）

碎碎念：
晚上找以前的同事聊了下投简历的事情，艾玛，帮我看给我建议，不愧是做人事的，希望改完以后能有一些面试机会。

今日消费：馄饨8+双皮奶/杨枝甘露35+可颂甜品68

Day1038
今日体重:111.4斤

昨日体重:113.3斤 较昨日↓1.9斤
本周目标:111斤

2月目标:106斤 (体脂22%）
2022.8.9日体重:97.5斤（历史最低，维持1-2个月）
（初始152斤，2021年4月至今已减41.6斤。）

今日饮食：
早餐：核桃芝麻酥3块+香辣豆腐包1个+橙汁1杯
午餐：筒骨汤蔬菜面条1锅+溏心蛋1个+蛋挞1个+金桔3颗+魔芋爽1包
下午加餐：桑葚乳酪软欧2块+澳白1杯+玉米脆皮肠1个+炒货（蚕豆+腰果+瓜子）
晚餐：自制蛋炒饭小半碗+鸭头1个+泡芙2个+焗烤热狗1个（好吃！好吃！）+饮料半瓶
夜宵：腰果若干+脆皮肠1个+魔芋爽1包

今日运动：
周五早晶晶全身训练60分钟。（消耗410卡）

碎碎念：
今天招聘网主动找我的基本都是烘焙～但是我想找个双休朝九晚六的工作～2年前上班的经验现在是一点没人找啊！救命啊！

今日消费：
红跑车41+澳白28+广莲申泡芙22+卤货30

过年plog之碎碎念
要用照片记录一下开心的每一天
p1-3今年带泡芙肥汕尾过年 可给他开心坏了 难受的是我一天抱三次25斤的猪去下楼遛它[苦涩]
p4我的精神食粮没有了[单身狗]
p5是惬意的咖啡与老友
p6是老北北终于上春晚了!!!![哇]
p7-11是与朋友间的相聚[举手]
p12是老庄的来回接送[你好]在塞车时的自拍