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杨绛先生说：
“过去的，过不去的，最终也都会过去。到最后，岁月都会替你轻描淡写。”
不管过去是一路高歌还是身陷囹圈，只有放得下才能拿得起，才不会止步不前。
人民日报提及：“生活中，难免走错路、爱错人，花错时问和精力，如果伤害已成事实,那么学会及时止损，便是做人最大的清醒和智慧。遇到烂人，及时抽身，遇到烂事，及时止损。”
懂得快速翻篇，是成年人一种了不起的能力。及时抽离，快速向前，是对自己最好的保护。人生苦短，别滞留于痛苦，别驻足于不幸。让过去过去，让伤口愈合，然后再重新长出新的温柔和勇气。

咨询时问到目标的时候，我毫不犹豫的说了两个当下的目标。咨询师剖析之后说，你发现了吗？你设定的两个目标本身就是冲突的，完成A就无法实现B，实现B就无法完成A了，完成A+B会导致自我价值评价的贬损。突然觉得可悲又可笑，因为目标之一是“内心平静而坚定”，但设定的AB两个目标却毫不意外地暴露了我那像钟摆一样摇晃的内心。“既要又要”是问题的根源所在，有种谜底就在谜面上的感觉。

想到最近看《热辣》的一些影评和讨论中提到的乐莹那样去自我化的空心人，其实除了乐莹那样的空心人之外，还有一种空心人的表现形式是，他们有选择，但完全不知道该怎么去选。因为内心空洞贫乏，似乎怎么选都可以，又都不可以。在空心没有被具体而实在的东西所填补的时候，无论怎么选，永远都是处在一个欲壑难填的状态里。我的痛苦大抵来源于此，“空心”让我一刻不停地想要充当他人眼里那个“有用”的人，我好讨厌被工具化和客体化，但同时我又很渴望被需要。很矛盾吧。不过，今天有听进去的一点建议是，“自我否定你已经很擅长了，要学会自我肯定”。唉，真的做过好多蠢事啊，但该庆幸的是，也是真的遇到了很多美好，也有感觉到似乎在一点点的意识到这些，在学着接纳自己的感受，面对自己的心。也许还是时常会有“逃避就不需要考虑那么多”的想法，但有试着在改善这样的想法并采取一些积极一些的行动了，挺好的。期待像乐莹那样，在行动中变成内在坚韧的实心人。哦对，还得坦然接受失意，接受自己的普通！

今天可能是和zxy假期最后一次见了，因此我话特别多，书摊着一页都没翻，光顾着聊天了。这家咖啡太难喝，但是有包厢所以聊的很畅快，聊着聊着zxy突然冷不丁冒出一句你相信爱情吗，我被问懵了，我说你是认真的问还是什么，她说是认真在问，我说我不知道，她说她是相信的，虽然她从没谈过恋爱，但是希望自己能遇到一个好人。其实我挺怕她谈恋爱的，因为她太好了，我怕她碰到坏人，她说她不知道该怎么开始一段恋爱，她不会主动，我说我希望她能学会主动，虽然我也是个不太主动的人，但我觉得自己主动找的肯定比找上门的好，我相信她的眼光。希望我身边单身的朋友都可以学着主动点，不要让别人来选择你，而是你去选择别人。
（没有喜欢的话其实一个人也很好！）