近视自愈练眼笔记（第19天）
大家新年快乐！龙年大吉，万事如意！
户外项目
1、看远方
双眼一起看远方的绿树，眼睛时不时流眼泪，整个过程就像看眼镜店机器里的红房子，一会儿模糊一会儿清晰。本次看远方30分钟+
2、日光浴
运气很好，本来今天是阴天，我训练时出太阳了，做了5分钟的日光浴
3、转眼珠
向左转36圈，向右转36圈
4、米字操
室内项目
1、哑铃锻炼10分钟
2、拉伸运动
3、按摩眼睛和全身
今天上午还没有开始训练前，我戴上了450度的低度眼镜测了一下视力。家里的视力表可以看到双眼1.0 -1，但是需要很努力才行。
打算再训练一段时间，双眼可以看到1.2就去验光。

宝妈宝爸关心的问题：孩子视力多少才算正常呢？

寒假里很多家长咨询兰州小西湖普瑞眼视光医院咨询说，幼儿园或者学校检查视力不是很好？想知道孩子视力多少才算正常呢？小编拿着小本本去了视光专科。

孩子视力不好，要尽早发现早治疗。儿童视力标准：婴幼儿刚出生时，眼睛的各部位组织和功能均未发育成熟。多数婴幼儿眼睛属正常或轻度远视，新生儿视力差，只能看见2-3米以内物体的轮廓。
　　一般来讲，儿童视力的正常情况如下：
　　a、4个月婴儿视力为0.02-0.05；
　　b、5-6个月婴儿视力为0.04~0.08；
　　c、7~8个月婴儿已有固视，能长时间看一个方向；
　　d、一周岁儿童能识别眼、耳、鼻等器官；
　　e、2~3岁儿童的视力达到0.5~0.6；
　　f、3~4岁儿童视力达0.7~0.8；
　　g、5~6岁儿童的正常视力接近1.0，而1.0视力是标准正常视力。
　　到20岁左右，眼球发育完全，视力可达到1.0~1.5左右。
　　新生儿的眼球外观几乎是正圆形的，眼球晶状体和睫状肌的调节能力较差，平行光线通过屈光系统后成像落在视网膜之后，好表现为远视眼。大约6岁以后，儿童的视力发育趋向完善，逐渐从远视眼向正视眼发展。这个过程称眼的正视化过程。当单眼裸眼远视力（5米远处）达到1.0时（对数视力表5.0），则该眼为正视眼。随着年龄增大，晶体及睫状肌收缩力减弱，因此对光线的调节力下降，导致视近物不清，此现象称老花眼或老视。
　　视力的检查可按年龄大小选择不同方法：
　　1.新生儿视力检查可用转鼓（视动性眼震仪）；
　　2.18个月以内孩子可选择性条斑视力表；
　　3.18个月～3岁孩子可用点状视力盘；
　　4.3岁以后则用标准视力表或对数视力表进行检查。

以上就是“宝妈宝爸关心的问题：孩子视力多少才算正常呢？”相关介绍官企留言1409891763。一般来说，3～6个月进行一次视力检查，这样就能及时掌握儿童视力情况。孩子的视力远远落后于正常儿童视力，则需带孩子去有医疗资质的医院进行验光检查，而不是愚昧的去眼镜店。
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由于术后一周的时候没请到假去复查，有时也没约上号，所以我在术后的第16天才复查。
术后复查
向大家解释一下，我误解了术后day1的验光结果，我术后day1的电子验光结果是近视度数0.50和0.75，看视力表是能看到0.8和0.63那两行。
这次复查只看了视力表，没有电子验光，结果是双眼都能看1.0那一行。其实看1.0感觉不是很清晰，验光的医生说能看清开口方向就可以了。
抛开结果，说回日常用眼感受，目前就是近的看不清，看书、手机、电脑有点糊，远的看的很清楚，医生说是眼睛在适应视力的变化，需要时间调节。水雾感有减轻，但还是有，看世界像分辨率不是高清那种感觉。

两周时间里，有好的进展，日常用眼够用，白天能开车。我有眩光，还没适应，晚上不敢开车。还不敢勉励大家去做，目前我的眩光，晚上出门，只要想到这是不可逆的，我内心有点害怕。
有想了解眩光和干眼的，我有空再给大家分享。
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