想起22年疫情期间
封控：一位上海寺院法师的肺腑之言
文/妙华法师

封控在家，守住内心自在
特殊防疫时期，没有经过证实的消息切勿随便转发，要做到不信谣，不传谣，听官方发布，正如《金刚经》所说：“如来是真语者、实语者、如语者、不诳语者、不异语者。”
大家封控在家，调整好心态，一定要遵纪守法，守住道德底线，守住身、口、意的狂躁行为，此时正当修行时。不能做出贡献，但也不要添乱。彼此多一点宽容、多一点尊重、多一点理解、多一点慈悲……这是一场没有硝烟的战斗，关系到每一个人，大家都在共业之中，谁也不能置身事外，只有统一听指挥，劲往一处使，心往一处想，才能早日获得最后的胜利。
也不要盲目跟随叫嚣损害别人利益和凌驾于法律道德的自由。因为自由只是一种相对的状态，这个世界上没有一个人是真正自由的，我更倾向于内心的“自在”。正如《心经》所说：“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。”
真正的修行是内心的自在，能做到这一点，需要大智慧，需要管住眼、耳、鼻、舌、身、意六贼，体悟色、受、想、行、识五蕴的积聚皆是虚妄不实的，才能破除一切烦恼。所以相对的自由只是一种状态，真实的自在才是修行的境界。正如颜回的“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”
这不正是学而不厌，安贫乐道，自强不息的写照么。大家正好利用封控在家的时间，弥补一下平日里疏于陪伴家人的缺失，提高一下自身学修的素养，开发一下自己潜在的技能。有缘看到这段话的人，希望你能成为真正“自在”的人。
无知不可怕，无德才要命
疫情之下暴露出的问题，值得反思：无知不可怕，无德才要命！是时候要重视德育观念和深耕育人之本了，中华文明的精髓都在传统美德里，“皮之不存，毛将焉附”。除了分数、学历、经济、地位以外，人生还有更多精彩的领域和着力点，不要让那句歌词“多么痛的领悟”再上演了。
此时，需要大家众志成城，共渡难关，在疫情之下，有极少数劣根性的垃圾人上蹿下跳，到处添乱；也有人整天大喇叭似的到处传播负能量；也有人为了一己之利而丧心病狂，发国难不义之财，但更多冲在一线的人选择守住命令就是天、责任就是地、奉献就是理的做人大义。在此我要奉劝大众，要遵古人教导，有三种利不能赚：国难之财，天灾之利，贫弱之食。
疫情中的封闭大考，让平日各自忙碌的一家人可以终日相伴，尽享天伦；让多年没有交集的邻里建立了互帮互助、彼此分享的情谊；让灵魂跟不上肉体的快节奏舒缓下来，恢复从前慢来充实曾经错失的遗憾……这不就是《金刚经》中的众生相么。
当下很多人的境遇让我想起了《增广贤文》的一句话“常将有日思无日，莫待无时思有时。”拥有的时候要养成惜福的美德，不要随意浪费，等到万一没有的时候，也要勿忘初心，只要心中有光，希望就在前方。经此一疫，希望大家养成“居安思危，思则有备，有备无患”的意识。来之方长，各自安好便不负人生四季。

祛疤痕（新的疤痕），只需两味小药，既简单，又奇效！

桔梗30克，土大黄30克，熬水，待到药液慢慢温热时，用汤药涂擦有疤痕的地方，一般来讲，坚持数十日就会见到效果。

需要说明的是，这张方子对新疤痕效果比较好，如果你的疤痕陈年已久，那希望恐怕不大。

医书上说，有一个小伙子，因为和别人打架，脸上被对方抓伤，伤好了以后就结了疤，这个小伙子呢刚好在医药公司负责送货，经高人介绍，就用土大黄和桔梗熬水外洗，用了一周，那高高鼓起的伤疤就平下去了。

医理是什么呢？

这两味药啊，代表的其实是一组升降大法。
《黄帝内经》里说：“非升降，无以生长壮老已。”万事万物都有升降，人体也一样，你目视也好，耳听也好，足行也好，手握也好，一切生理活动无非就是那股气机在升降，气机升降正常会产生巨大的能量，升降失调，疾病就会铺天盖地地压过来。所以中医治病治的不是病名，而是治人体气机的升降出入。

疤痕在皮肤上留着不去，是因为皮肤表面那些败浊之物，不升也不降，既不能向上宣发透散，又不能向下沉降消解，人体的肌肤就很难推陈出新，你要把它们代谢走，就要靠脏腑气机的升降运动。就像是家里有一团垃圾，扫帚一扫开就没了。

桔梗是一味升提之药，一方面可以载药上行，中医利用它的这一特性，常常用它来做药引子，把药引到头面部。另一方面能升提气血，皮肤长得好不好，看的是肌肉，肌肉看的是气血。

桔梗还能宣肺，什么是宣肺？我们平时泡茶的时候会发现茶壶盖上有一个小孔，当你用手把孔堵住，茶壶下面的嘴巴就不出水，当你松开按住小孔的手，壶内气机一流通，水就下来了，桔梗就是专门开启上窍肺盖的，肺主皮毛，肺的宣发能力加强了，就可以把疤痕这一块的浊气宣散掉，同时把清阳输布到这里，有了清阳的濡养，那疤痕好起来就很快。

土大黄，很多人会把它和大黄混淆，事实上它们并不是一种药物，大黄泻下，土大黄泻下的力量比大黄还要强，它既能活血化瘀，又能清热解毒，它可以把停留在疤痕这个位置的瘀血浊阴扯到肠中来，然后排出体外去。

这个小方子，药味虽小，却能四两拨千斤，因为它符合中医升降的思路，经过桔梗一升，土大黄一降，桔梗一透发，土大黄一疏通，一升一降，好像盘古开天辟地一样，全身的气机都被调动起来了，就不容易藏污纳垢了。#祛疤痕#

#疤痕##疤痕[超话]# 祛疤痕（新的疤痕），只需两味小药，既简单，又奇效！
桔梗30克，土大黄30克，熬水，待到药液慢慢温热时，用汤药涂擦有疤痕的地方，一般来讲，坚持数十日就会见到效果。
需要说明的是，这张方子对新疤痕效果比较好，如果你的疤痕陈年已久，那希望恐怕不大。
医书上说，有一个小伙子，因为和别人打架，脸上被对方抓伤，伤好了以后就结了疤，这个小伙子呢刚好在医药公司负责送货，经高人介绍，就用土大黄和桔梗熬水外洗，用了一周，那高高鼓起的伤疤就平下去了。
医理是什么呢？
这两味药啊，代表的其实是一组升降大法。
《黄帝内经》里说：“非升降，无以生长壮老已。”万事万物都有升降，人体也一样，你目视也好，耳听也好，足行也好，手握也好，一切生理活动无非就是那股气机在升降，气机升降正常会产生巨大的能量，升降失调，疾病就会铺天盖地地压过来。所以中医治病治的不是病名，而是治人体气机的升降出入。
疤痕在皮肤上留着不去，是因为皮肤表面那些败浊之物，不升也不降，既不能向上宣发透散，又不能向下沉降消解，人体的肌肤就很难推陈出新，你要把它们代谢走，就要靠脏腑气机的升降运动。就像是家里有一团垃圾，扫帚一扫开就没了。
桔梗是一味升提之药，一方面可以载药上行，中医利用它的这一特性，常常用它来做药引子，把药引到头面部。另一方面能升提气血，皮肤长得好不好，看的是肌肉，肌肉看的是气血。
桔梗还能宣肺，什么是宣肺？我们平时泡茶的时候会发现茶壶盖上有一个小孔，当你用手把孔堵住，茶壶下面的嘴巴就不出水，当你松开按住小孔的手，壶内气机一流通，水就下来了，桔梗就是专门开启上窍肺盖的，肺主皮毛，肺的宣发能力加强了，就可以把疤痕这一块的浊气宣散掉，同时把清阳输布到这里，有了清阳的濡养，那疤痕好起来就很快。
土大黄，很多人会把它和大黄混淆，事实上它们并不是一种药物，大黄泻下，土大黄泻下的力量比大黄还要强，它既能活血化瘀，又能清热解毒，它可以把停留在疤痕这个位置的瘀血浊阴扯到肠中来，然后排出体外去。
这个小方子，药味虽小，却能四两拨千斤，因为它符合中医升降的思路，经过桔梗一升，土大黄一降，桔梗一透发，土大黄一疏通，一升一降，好像盘古开天辟地一样，全身的气机都被调动起来了，就不容易藏污纳垢了。