脾胃不好,五脏枯!3款代茶饮,健脾养胃、养体质
中医认为,脾胃是“后天之本”。明代著名医学家张景岳提出“养生要以脾胃为先”,并把脾胃称为身体的基础。
脾在五行脾土,脾土生长万物,脾胃虚弱首先饮食出问题,消化不佳不能补充人体能量和营养,气血虚亏病机形成。今天给大家推荐几款健脾养胃茶,既能保证每日水分摄入还于身体有益,一举多得。
1. 黄芪红枣枸杞茶
材料:黄芪15g、枸杞15g、红枣少许
做法:起锅加水,加入黄芪、红枣、枸杞,大火烧开后小火熬煮1小时即可。
效果:补气血,滋养肝肾,调理脾胃。
生姜味辛、性微温,归肺、脾、胃经,可解表散寒、温中止呕、化痰止咳。红糖味甘、性温,入脾、胃经,可健脾补血。
黄芪味甘,性微温补气。红枣补中益气,养血安神。枸杞滋补肝肾,益精明目。
2. 姜丝红枣桂圆茶
材料:姜丝3g、红枣3颗、桂圆5颗、红糖适量
做法:开水冲泡代茶饮。
效果:温阳补血。
生姜味辛、性微温,归肺、脾、胃经,可解表散寒、温中止呕、化痰止咳。红糖味甘、性温,入脾、胃经,可健脾补血。
红枣味甘、性温,入脾、胃经,可补中益气、养血安神。
桂圆味甘、性温,入心、脾经,可补益心脾、养血安神。四者搭配适合脾胃虚寒兼气血两虚者饮用。
适合姨妈量少经期腹痛,冬季手脚冰凉,常喝冷饮、吃雪糕及凉性食物损害到脾胃阳气的朋友。
3. 菊花山楂茶
材料:菊花5g、山植5g、绿茶3g、冰糖10g
做法:200ml开水泡饮或煎煮。
效果:健脾,消食,清热,降脂。
菊花可疏风清热、平肝明目;山楂可消食健胃、行气散瘀;
再加上绿茶,不止健脾,还刮油解腻。
高血脂、高血压的人群也可以常喝,但是经期及孕妇慎服。
中医认为,脾胃是“后天之本”。明代著名医学家张景岳提出“养生要以脾胃为先”,并把脾胃称为身体的基础。
脾在五行脾土,脾土生长万物,脾胃虚弱首先饮食出问题,消化不佳不能补充人体能量和营养,气血虚亏病机形成。今天给大家推荐几款健脾养胃茶,既能保证每日水分摄入还于身体有益,一举多得。
1. 黄芪红枣枸杞茶
材料:黄芪15g、枸杞15g、红枣少许
做法:起锅加水,加入黄芪、红枣、枸杞,大火烧开后小火熬煮1小时即可。
效果:补气血,滋养肝肾,调理脾胃。
生姜味辛、性微温,归肺、脾、胃经,可解表散寒、温中止呕、化痰止咳。红糖味甘、性温,入脾、胃经,可健脾补血。
黄芪味甘,性微温补气。红枣补中益气,养血安神。枸杞滋补肝肾,益精明目。
2. 姜丝红枣桂圆茶
材料:姜丝3g、红枣3颗、桂圆5颗、红糖适量
做法:开水冲泡代茶饮。
效果:温阳补血。
生姜味辛、性微温,归肺、脾、胃经,可解表散寒、温中止呕、化痰止咳。红糖味甘、性温,入脾、胃经,可健脾补血。
红枣味甘、性温,入脾、胃经,可补中益气、养血安神。
桂圆味甘、性温,入心、脾经,可补益心脾、养血安神。四者搭配适合脾胃虚寒兼气血两虚者饮用。
适合姨妈量少经期腹痛,冬季手脚冰凉,常喝冷饮、吃雪糕及凉性食物损害到脾胃阳气的朋友。
3. 菊花山楂茶
材料:菊花5g、山植5g、绿茶3g、冰糖10g
做法:200ml开水泡饮或煎煮。
效果:健脾,消食,清热,降脂。
菊花可疏风清热、平肝明目;山楂可消食健胃、行气散瘀;
再加上绿茶,不止健脾,还刮油解腻。
高血脂、高血压的人群也可以常喝,但是经期及孕妇慎服。
脾胃不好,五脏枯!3款代茶饮,健脾养胃、养体质
中医认为,脾胃是“后天之本”。明代著名医学家张景岳提出“养生要以脾胃为先”,并把脾胃称为身体的基础。
脾在五行脾土,脾土生长万物,脾胃虚弱首先饮食出问题,消化不佳不能补充人体能量和营养,气血虚亏病机形成。今天给大家推荐几款健脾养胃茶,既能保证每日水分摄入还于身体有益,一举多得。
1. 黄芪红枣枸杞茶
材料:黄芪15g、枸杞15g、红枣少许
做法:起锅加水,加入黄芪、红枣、枸杞,大火烧开后小火熬煮1小时即可。
效果:补气血,滋养肝肾,调理脾胃。
生姜味辛、性微温,归肺、脾、胃经,可解表散寒、温中止呕、化痰止咳。红糖味甘、性温,入脾、胃经,可健脾补血。
黄芪味甘,性微温补气。红枣补中益气,养血安神。枸杞滋补肝肾,益精明目。
2. 姜丝红枣桂圆茶
材料:姜丝3g、红枣3颗、桂圆5颗、红糖适量
做法:开水冲泡代茶饮。
效果:温阳补血。
生姜味辛、性微温,归肺、脾、胃经,可解表散寒、温中止呕、化痰止咳。红糖味甘、性温,入脾、胃经,可健脾补血。
红枣味甘、性温,入脾、胃经,可补中益气、养血安神。
桂圆味甘、性温,入心、脾经,可补益心脾、养血安神。四者搭配适合脾胃虚寒兼气血两虚者饮用。
适合姨妈量少经期腹痛,冬季手脚冰凉,常喝冷饮、吃雪糕及凉性食物损害到脾胃阳气的朋友。
3. 菊花山楂茶
材料:菊花5g、山植5g、绿茶3g、冰糖10g
做法:200ml开水泡饮或煎煮。
效果:健脾,消食,清热,降脂。
菊花可疏风清热、平肝明目;山楂可消食健胃、行气散瘀;
再加上绿茶,不止健脾,还刮油解腻。
高血脂、高血压的人群也可以常喝,但是经期及孕妇慎服。
中医认为,脾胃是“后天之本”。明代著名医学家张景岳提出“养生要以脾胃为先”,并把脾胃称为身体的基础。
脾在五行脾土,脾土生长万物,脾胃虚弱首先饮食出问题,消化不佳不能补充人体能量和营养,气血虚亏病机形成。今天给大家推荐几款健脾养胃茶,既能保证每日水分摄入还于身体有益,一举多得。
1. 黄芪红枣枸杞茶
材料:黄芪15g、枸杞15g、红枣少许
做法:起锅加水,加入黄芪、红枣、枸杞,大火烧开后小火熬煮1小时即可。
效果:补气血,滋养肝肾,调理脾胃。
生姜味辛、性微温,归肺、脾、胃经,可解表散寒、温中止呕、化痰止咳。红糖味甘、性温,入脾、胃经,可健脾补血。
黄芪味甘,性微温补气。红枣补中益气,养血安神。枸杞滋补肝肾,益精明目。
2. 姜丝红枣桂圆茶
材料:姜丝3g、红枣3颗、桂圆5颗、红糖适量
做法:开水冲泡代茶饮。
效果:温阳补血。
生姜味辛、性微温,归肺、脾、胃经,可解表散寒、温中止呕、化痰止咳。红糖味甘、性温,入脾、胃经,可健脾补血。
红枣味甘、性温,入脾、胃经,可补中益气、养血安神。
桂圆味甘、性温,入心、脾经,可补益心脾、养血安神。四者搭配适合脾胃虚寒兼气血两虚者饮用。
适合姨妈量少经期腹痛,冬季手脚冰凉,常喝冷饮、吃雪糕及凉性食物损害到脾胃阳气的朋友。
3. 菊花山楂茶
材料:菊花5g、山植5g、绿茶3g、冰糖10g
做法:200ml开水泡饮或煎煮。
效果:健脾,消食,清热,降脂。
菊花可疏风清热、平肝明目;山楂可消食健胃、行气散瘀;
再加上绿茶,不止健脾,还刮油解腻。
高血脂、高血压的人群也可以常喝,但是经期及孕妇慎服。
脾胃不好,五脏枯!3款代茶饮,健脾养胃、养体质
中医认为,脾胃是“后天之本”。明代著名医学家张景岳提出“养生要以脾胃为先”,并把脾胃称为身体的基础。
脾在五行脾土,脾土生长万物,脾胃虚弱首先饮食出问题,消化不佳不能补充人体能量和营养,气血虚亏病机形成。今天给大家推荐几款健脾养胃茶,既能保证每日水分摄入还于身体有益,一举多得。
1. 黄芪红枣枸杞茶
材料:黄芪15g、枸杞15g、红枣少许
做法:起锅加水,加入黄芪、红枣、枸杞,大火烧开后小火熬煮1小时即可。
效果:补气血,滋养肝肾,调理脾胃。
生姜味辛、性微温,归肺、脾、胃经,可解表散寒、温中止呕、化痰止咳。红糖味甘、性温,入脾、胃经,可健脾补血。
黄芪味甘,性微温补气。红枣补中益气,养血安神。枸杞滋补肝肾,益精明目。
2. 姜丝红枣桂圆茶
材料:姜丝3g、红枣3颗、桂圆5颗、红糖适量
做法:开水冲泡代茶饮。
效果:温阳补血。
生姜味辛、性微温,归肺、脾、胃经,可解表散寒、温中止呕、化痰止咳。红糖味甘、性温,入脾、胃经,可健脾补血。
红枣味甘、性温,入脾、胃经,可补中益气、养血安神。
桂圆味甘、性温,入心、脾经,可补益心脾、养血安神。四者搭配适合脾胃虚寒兼气血两虚者饮用。
适合姨妈量少经期腹痛,冬季手脚冰凉,常喝冷饮、吃雪糕及凉性食物损害到脾胃阳气的朋友。
3. 菊花山楂茶
材料:菊花5g、山植5g、绿茶3g、冰糖10g
做法:200ml开水泡饮或煎煮。
效果:健脾,消食,清热,降脂。
菊花可疏风清热、平肝明目;山楂可消食健胃、行气散瘀;
再加上绿茶,不止健脾,还刮油解腻。
高血脂、高血压的人群也可以常喝,但是经期及孕妇慎服。
中医认为,脾胃是“后天之本”。明代著名医学家张景岳提出“养生要以脾胃为先”,并把脾胃称为身体的基础。
脾在五行脾土,脾土生长万物,脾胃虚弱首先饮食出问题,消化不佳不能补充人体能量和营养,气血虚亏病机形成。今天给大家推荐几款健脾养胃茶,既能保证每日水分摄入还于身体有益,一举多得。
1. 黄芪红枣枸杞茶
材料:黄芪15g、枸杞15g、红枣少许
做法:起锅加水,加入黄芪、红枣、枸杞,大火烧开后小火熬煮1小时即可。
效果:补气血,滋养肝肾,调理脾胃。
生姜味辛、性微温,归肺、脾、胃经,可解表散寒、温中止呕、化痰止咳。红糖味甘、性温,入脾、胃经,可健脾补血。
黄芪味甘,性微温补气。红枣补中益气,养血安神。枸杞滋补肝肾,益精明目。
2. 姜丝红枣桂圆茶
材料:姜丝3g、红枣3颗、桂圆5颗、红糖适量
做法:开水冲泡代茶饮。
效果:温阳补血。
生姜味辛、性微温,归肺、脾、胃经,可解表散寒、温中止呕、化痰止咳。红糖味甘、性温,入脾、胃经,可健脾补血。
红枣味甘、性温,入脾、胃经,可补中益气、养血安神。
桂圆味甘、性温,入心、脾经,可补益心脾、养血安神。四者搭配适合脾胃虚寒兼气血两虚者饮用。
适合姨妈量少经期腹痛,冬季手脚冰凉,常喝冷饮、吃雪糕及凉性食物损害到脾胃阳气的朋友。
3. 菊花山楂茶
材料:菊花5g、山植5g、绿茶3g、冰糖10g
做法:200ml开水泡饮或煎煮。
效果:健脾,消食,清热,降脂。
菊花可疏风清热、平肝明目;山楂可消食健胃、行气散瘀;
再加上绿茶,不止健脾,还刮油解腻。
高血脂、高血压的人群也可以常喝,但是经期及孕妇慎服。
✋热门推荐