人生肯定会发生让人觉得难过、沮丧、失意或是被人伤害、背刺、捅刀、污蔑、造谣、霸凌的时候，
每个人都会通过自己的方式走出迷雾，
至于我，
我是个很容易遗忘负面之具体的细节和过程的人。

可关于那些温暖、善意、友好的人事物，
当我走向死亡的回望人间时分，
应该还是会眼泪汪汪。

谢谢像灯塔般的温暖的人们，曾经打捞起一次又一次陷入幽暗大海里的我，也许有意也许无意，我觉得这才是这个地球上人类最宝贵的财富。

#庄庄的屁话商铺##觉得痛苦的时刻最后全都过去了##图片只是现在这部手机里保存的片段#

#王者荣耀嫦娥[超话]#我觉得有些姐妹没必要太悲观，觉得这次调整就是纯削弱不想改的。请看胜率，嫦娥全段位和高分局胜率差距极大。原因在于嫦娥是前中期英雄，高分段懂得前中期打压制滚雪球所以胜率高，而中低分段通常无法在前中期解决常常拖到后期所以胜率低，策划这次就是有意调整这个方面，平衡前后期强度以拉进高低分段巨大的差距。而且将一部分法力值提升伤害挪到基础伤害里去也是为了减少一部分对蓝的依赖，可以看出来策划是有想在调整的，总之就是有调整就是有打捞的希望#嫦娥0117生日快乐##花朝月夕#

一个多月了，我没认真看过自己的药方，今天才注意到。
今天的证型是心脾两虚，上次的是胃虚，记不得哪次问诊时候，说我一直以来无来由恐慌和肋骨痛是肾虚，但是临床诊断一直没变，是郁病。
在一次次问诊中，通过我的回忆和描述，我才发现困扰我的症状其实在2022年秋冬开始写论文、找工作的时候就已经有了，只是没那么严重，一直推到毕业前症状开始严重，虽然那个时候我已经没办法自如应对我的情绪了，但是好在那时候我还在学校，周边有很多人才让我能撑得久一些，我也顺利答辩和毕业了我真的好了不起。
夏天的时候心里也还憋着一股劲，还能透支自己往前冲一下，人看着还有精神气但是我知道我没办法与人交流，我不能接受跟人相处时，我还没开始说话就开始掉眼泪。那段时间总是设想，如果有人与我见面但是全程拉着脸哭哭啼啼，我就会烦躁，心想我一定要戳死这个人，所以，我当然不能做这个人，我拒绝所有社交。
在秋天的那个节点以后，所有的不舒服都大爆发，我就成了溺在水中的，没有求生意志的我。除了心肝脾肾，我还经常把自己憋的上不来气，甚至我觉得有时候就差一点能把自己憋死了。我知道这样不对，于是急切想找到答案，看了很多心理学的书但是结果都是给自己挑毛病，而没有真的理解自己。简而言之就是找到了很多问题的原因，但是没有办法也找不到解决。于是越看越觉得自己糟糕。
我每天提不起兴趣干任何事，就连看乒乓球比赛都走神。能躺着就不起来，能不吃饭就不吃饭，口渴但是没力气起来倒水。每天睡不着也醒不来，但就是想躺着，我根本无法把自己从床上拾起来，我就像一副提线木偶，没有人拉一把，就是一堆肉而已。
终于，十二月的那一天，不知道是不是家里人有意的，非要去城里吃饭，我找了很多借口推脱但还是被要求一起去。跟我妈妈坐在公交车上的时候，虽然有很多人，虽然车里很热闹，但在车子转过一个弯的时候，我突然控制不住情绪，哭着对我妈妈说：“为啥我不能一头撞死啊，妈妈。”妈妈在我身旁沉默了很久，然后小心翼翼说，妈妈带你去看医生吧。
然后我就开始看中医，喝好多药。医生总问我有没有想吃的东西，会不会讨厌汤药，我都是认真思考，然后回答不会，因为我感觉不管什么都没啥区别，我对吃的，喝的都一点儿没想法，真的什么东西对我来说都没啥区别。
医生真的好好啊，他总是很温柔，跟我说让我关注自己的感受，别勉强自己看书，让我在太阳底下做做手工，让我多看看体育比赛，多宣泄情绪。他让我别担心，他说，你已经很了不起了，我相信以后不论你做什么工作都能做的非常好。他让我减少思虑，只关注自己，别把心思发散。有时候，我总是忍不住想到那个星盘建议“不要过度利他而损伤自己”。
就这样一副药一副药地吃，听医生的话，我开始做手工，在想写日记的时候写日记，在想哭的时候不忍着。
虽然看起来很惨，但是其实真的很好。说起来很有意思，研二第二学期我情绪不好，生理期不来，觉得自己一天天乱发脾气，还懒。结果查出来甲减以后，我的很多难过突然解释的通了，我的负担这一下轻了很多。
所以，对我来说，很多时候知道自己怎么了，才是更重要的。所以，我知道了，我不是神经质，不是作，不是歇斯底里，不是无理取闹，不是疯疯癫癫，不是哭哭啼啼，不是无缘无故，我只是病了但是不知道怎么办的时候，我终于可以一点一点开始原谅自己了。
我可以开始原谅自己软弱了，可以开始原谅我没办法说话的别扭了，我可以开始原谅自己说错话、做错事了，可以开始原谅自己突然开始哭了，可以开始原谅我那些死要面子活受罪的小心思了，不管什么，我可以开始原谅了。也许这就意味着，我可以开始爱自己了。
这样看来，我还真是了不起啊。在这一潭死水中靠自己挣扎了将近一年。然后，慢慢地被爸爸妈妈和医生，还有爱我的朋友用力打捞，可能在未来某一时刻我会突然上岸，甩干身上的水。很庆幸，我在努力自救了，因为愿意救我的人们也丝毫没有放弃我。
我怀抱着这样的希望，在此留下我努力的证据。“2024啦，过新年，翻新篇。”今天陈医生对我说的。
郁病，它是一辆单向行驶的列车。但是规培小医生对我说：“你一定要对自己有信心”。