【七招帮助减少脱发】

注意洗发频率：一般一周洗发2~3次，夏季可适当增加次数，太频繁洗头会破坏头皮的调节功能；洗发的同时最好用指腹按摩头皮，既能保持头皮清洁，又能帮助头皮活血。此外，还需注意洗发用品的选择，不用脱脂性强或碱性洗发剂，这容易使头发干燥。

尽量避免使用塑料梳子：塑料梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，最好选用木梳或牛骨梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

减少烫发、染发：烫发染发次数不宜过多，烫发剂和染发剂对头发的影响较大。反复烫染头发会使头发干枯、毛躁、容易断裂，也可能会引起过敏反应和头皮炎症，损伤毛囊，导致脱发。

长发者平时避免将头发扎、箍得太紧，以防牵拉性脱发。

头发要经常改变分缝位置，可以避免某一处头皮受到过度的刺激，减少脱发的发生。

保证充足的睡眠，不要熬夜，还要保持良好的情绪，适当纾解精神压力，这些都是影响脱发的因素。

饮食要均衡，多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品类、新鲜蔬果。头油较多者，多食一些粗纤维食品与杂粮。此外，要限制脂肪的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，少食糖类食物和浓茶、不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

#开工前防脱发喷雾已卖4万份#

中国的甜品起源于 4000 年前的商周时期，宋朝是中国甜品最繁盛的时期，当时卖甜品的商铺众多，甜品批发零售的经营方式已经非常成熟。
本次南京美食探店，雪子来到了“来福食糖”。
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✨菜品推荐
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粉粉糯糯的红豆，妆点在雪白的麻薯上，颜值惊艳。分量是一小碗，足够一个人来吃。
漏奶华
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混酱猪肠粉
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✨用餐环境
地方略小，超过10个人，就感觉空间逼仄了。冬天，包包和衣服厚重，没有地方放置，有点尴尬。
详细地址
南京市碑亭巷195号
交通攻略
地铁3号线浮桥站2号出口步行240米

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