《我老了，但我不觉得！》这个帖子写的真好！值得大家一读。
我老了，我感到幸运 。有人少年夭折，有人壮年早逝，有人倒在老年门坎上，没能活到退休，有人当了几年官，座了半生牢实感后悔。人走过完整的人生路和享受上苍赐予的天寿。经寒暑春秋，幸运眷顾了我。我感恩，我知足。
我老了，我感到自由。不再求升迁，不再需职称，抛弃了奢望，减少了欲求，告别职场，卸下了工作。一切行动自己作主，拥有支配自己时间的自由，来来去去无约束，洒洒脱脱为自己活。
我老了，我感到快乐。没有了少年成长的烦恼，没有了青年求学的艰辛，没有了壮年工作的压力，没有了繁杂人事关系的纷扰。可以去高山看日出，可以去海岸观波涛，可以去名山访大川，可以去跳舞去飚歌，会友聚餐续旧谊，轻轻松松乐逍遥。
我老了，我感到彻悟。再无少年的懵懂，再无年青的气盛，阅尽世上多少事，体察人间多少情，是非曲直心有悟，不再盲从与迷信，往事如烟随风去沧桑变换不觉惊，气定神闲观世象，心静如水不兴波。
我老了，我感到坦然。人生是个自然过程，生自然，老自然，死亦自然。自然过程随自然，心无悲凉坦坦然。
我老了，但今天仍是我人生中最年轻的一天。抓住今天，活好当下，活得健康，活得快乐，活出质量，活出精彩，优雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天，融入自然。
地震，台风，冰冻，洪水……地球这一哆嗦就是让你明白，生活就要简单，想谁，打电话！想谁，就约！喜欢，就买！困了，就睡！想去哪，玩去！不必活在别人嘴里，累！
世间，真的没有来日方长！只需把记忆、牵念留在心间。
记住这24点吧，再坚持50年，我们都能活成仙，苦的是社保部门！若晚年不想总生病，明白这24点就够了！很经典，请互相转告：
1、睡得早一点。2、动作慢一点。3、食量减一点。4、吃得杂一点。5、晚餐早一点。6、食物热一点。7、水喝多一点。8、盐吃少一点。9、运动多一点。10、心放宽一点。11、浪漫来一点。12、名利淡一点。13、知足乐一点。14、年龄忘一点。15、闲事少管点。16、凡事看开点。17、朋友多交点。18、微笑多一点。19、爱好广一点。20、打扮美一点。21、旅游来一点。22、老年潇洒点。23、麻将玩一点。24、老酒咪一点。
老年人的健康快乐，就是 “一点” 加 “一点”，记住24点，坚持50年。快乐多一点，寿命长一点！
送给我的亲人和朋友、知友、老同学！[握手][咖啡][干杯]
我老了，我感到幸运 。有人少年夭折，有人壮年早逝，有人倒在老年门坎上，没能活到退休，有人当了几年官，座了半生牢实感后悔。人走过完整的人生路和享受上苍赐予的天寿。经寒暑春秋，幸运眷顾了我。我感恩，我知足。
我老了，我感到自由。不再求升迁，不再需职称，抛弃了奢望，减少了欲求，告别职场，卸下了工作。一切行动自己作主，拥有支配自己时间的自由，来来去去无约束，洒洒脱脱为自己活。
我老了，我感到快乐。没有了少年成长的烦恼，没有了青年求学的艰辛，没有了壮年工作的压力，没有了繁杂人事关系的纷扰。可以去高山看日出，可以去海岸观波涛，可以去名山访大川，可以去跳舞去飚歌，会友聚餐续旧谊，轻轻松松乐逍遥。
我老了，我感到彻悟。再无少年的懵懂，再无年青的气盛，阅尽世上多少事，体察人间多少情，是非曲直心有悟，不再盲从与迷信，往事如烟随风去沧桑变换不觉惊，气定神闲观世象，心静如水不兴波。
我老了，我感到坦然。人生是个自然过程，生自然，老自然，死亦自然。自然过程随自然，心无悲凉坦坦然。
我老了，但今天仍是我人生中最年轻的一天。抓住今天，活好当下，活得健康，活得快乐，活出质量，活出精彩，优雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天，融入自然。
地震，台风，冰冻，洪水……地球这一哆嗦就是让你明白，生活就要简单，想谁，打电话！想谁，就约！喜欢，就买！困了，就睡！想去哪，玩去！不必活在别人嘴里，累！
世间，真的没有来日方长！只需把记忆、牵念留在心间。
记住这24点吧，再坚持50年，我们都能活成仙，苦的是社保部门！若晚年不想总生病，明白这24点就够了！很经典，请互相转告：
1、睡得早一点。2、动作慢一点。3、食量减一点。4、吃得杂一点。5、晚餐早一点。6、食物热一点。7、水喝多一点。8、盐吃少一点。9、运动多一点。10、心放宽一点。11、浪漫来一点。12、名利淡一点。13、知足乐一点。14、年龄忘一点。15、闲事少管点。16、凡事看开点。17、朋友多交点。18、微笑多一点。19、爱好广一点。20、打扮美一点。21、旅游来一点。22、老年潇洒点。23、麻将玩一点。24、老酒咪一点。
老年人的健康快乐，就是 “一点” 加 “一点”，记住24点，坚持50年。快乐多一点，寿命长一点！
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张仲景治寒湿天下第一奇方 - 四味药的“肾着汤”(甘姜苓术汤)[鲜花][鲜花]#寒湿##祛寒湿#
师说今天的方子，是他搜肠刮肚，想尽一切美好的成语，都不能赞其妙用。它是宝器中的和氏之璧，兵器里的倚天屠龙。它如同金字塔最顶尖的皇冠一般存在！就光这个汤方可传承子孙后代，并让家族兴旺！
它就是治寒湿天下第一奇方——#肾着汤# ！张仲景命其为甘姜苓术汤。全方就四味药组成。甘草、白术、茯苓、干姜。
一听到老师讲这个方子的组成，就觉得很熟悉，有点像四君子啊！除了将人参改为干姜，其他三味药都相同。师说：“后世的四君子就是通过这首汤方演化而来的。”
《金匮要略》上叙述：“肾着之病，其人身体重，腰中冷，如坐水中，形如水状，反不渴，小便自利，饮食如故，病属下焦，身劳汗出，衣里冷湿，久久得之，腰以下冷痛，腹如带五千钱，甘姜苓术汤主之。”
这一段话，仲圣已经将肾着病的症状和甘姜苓术汤的主治都讲的很透彻了。通俗一点说，一个人平时常近水湿，比如居住的地方靠近水，像溪边、河边、海边居住的人们，身体的水湿就会偏重。
身体气血不通，被湿气所困。走路都像是脚上负着千斤石一般沉重，迈不开步子，这叫迟步。而肾着汤能化身体的水湿，令腿脚变得轻快有力。如果说之前师讲的五苓散是步履轻健之方的话，那么肾着汤就是真正的健步如飞、大步流星、虎虎生风之妙方。
而肥人多湿，湿人多肥。那些连喝水都长胖的人，其实就是脾与肾阳气皆衰。而肾着汤脾肾并补，祛湿利水。所以，肾着汤才是真正的天下第一减肥奇方！
用量2比1茯苓白术2干姜甘草1或者茯苓干姜2白芍甘草1辩证用药白芍湿重，干姜寒重加减
师以前为我们讲述了湿毛巾的原理，也曾在湖南中医药大学为学子们分享以此治湿，获得无数学子称手道奇。但是今天老师又悟出了个新道理：如何让雨后泥泞的山道变得干爽的方法。师以肾着汤的四味药，分别代表四个治湿法门，为我们详细的阐述了此道理。
一、茯苓[心]。
当我们看到山路因水堵塞时，所做的第一件事情就是要在路的两旁挖排水沟，令水先排走。而在人体的排水沟就是膀胱与三焦，膀胱乃水之大源，三焦乃水之小溪小流。只要通利膀胱与三焦，那么人体的水湿就能正常排泄。
而能同时通利三焦与膀胱的，就是茯苓。师巧妙的将其比喻为“人体水利部部长”，为化水神剂。
而水湿在人体三焦的不同部位，所引起的疾病亦不同。如水泛巅顶，引起眼睛朦胧，看不清，以一味茯苓打粉便可将其利下。师曾治疗庵背村一名中学生假性近视，仅一味茯苓打粉冲水，不到三月便愈。
又如水停中脘。肚腹中像是有水停留一般，晃荡有声，皆可以茯苓化之。如二陈汤乃化中焦痰水神剂！
又如水乱二便。膀胱不能气化水液，导致大便糖稀，以一味茯苓偏渗膀胱亦可化之。
而且茯苓这味药，利水而不伤，还能健脾。像商陆、大戟等利水之药，用多后反而会给身体带来伤害。
二、白术[心]。
当通利了水道以后，山路难免变得坑洼，这时便需要填平。对应我们人体，当某些地方有坑坑洼洼时，就需要通过健脾生肌肉，来填补坑洼。而健脾圣药，便是白术。
师幽默的称其为“人体工程队队长”，为填土圣药。
凡是脸上长痘后容易有坑的，以一味炒白术泡水，便可治愈。《难经》上说：“损其脾者，饮食不为肌肤。”脾主肌肉，健脾则是补肌肉。
且一味白术打粉，专治大便不成形。因大便不成形，皆因脾胃运化降低，而白术健脾，则能帮助脾胃正常运化。
广州一个长期坐办公室的白领，总是食凉果凉饮，伤其脾胃，导致大便糖稀。师以一味炒白术打粉，令其泡水喝，不过两剂便治愈。
三、干姜[心]。
当开沟渠与填坑洼的工作都已经到位了，但是路面的水湿依旧不能完全的化干。这时就需要充足的阳光，当阳光一出来，路面的湿气便会被轻松蒸发。
而如同雨后天晴，能给人体带来充足阳光的，便是干姜这味药。它通过升阳以化湿。能够制阳光，温阴翳。
而干姜它代表的更是整个温阳家族，包括肉桂、附子，都是它的后备支援。若是阳气不足者，干姜不足以暖之，便请动它背后的肉桂来支援，若还不够，就请动附子来支援。整个温阳家族都出动了，哪怕身体是一座冰山，它们亦能将其融化。
而茯苓代表的就是利水家族，它背后的益母草、猪苓、泽泻，纷纷是它的妻子、兄弟和老爸。不管你水湿再重，整个利水家族一出动，岂容你水湿在体内作怪！
四、甘草[心]。
前面的三位大佬，在技术上，已经将水湿打的落荒而逃了。但是，若是大佬们力量不够，三人不能齐心协力，又哪能打赢水邪呢？
这时，甘草这位国老就要出场了。它既像一位军师，又像一位粮草官。它给三位大佬将能量补足，并振奋其士气，令它们齐心协力，同仇敌忾。三味药一受到甘草的鼓舞，便士气大增，共同将水邪打的落荒而逃。
所以，甘草这位“和事佬”，并未见它出力多少，但它的作用却是无药可及的。
这整首汤方看下来。如同海陆空三军齐下，再加背后的粮草充足。若是湿重，便重用茯苓；寒重，便重用干姜；疲劳，便重用白术、甘草。
谁能想到，一个肾着汤，四味药，四平八稳，不可挪动一味，白术培土，茯苓利水，干姜温阳，甘草补中。如此腰湿有路可去（茯苓给水出路），肾水得以温照（干姜温阳化气），肌肉劳损复归有力（白术，脾主肌肉），身心疲惫得以补充（甘草，甘甜益力）。
并非我巧妙用心，实在是仲景方暗合天机，妙契自然，本身就考虑周全，组方缜密。通过一个肾着汤，你真不敢忽视经方了！谁小瞧，谁将失去这人类瑰宝！
我临床用这肾着汤，治疗腰肌劳损、椎间盘突出、腰酸腿沉患者，不计万数！几乎天天有颈肩腰腿痛患者，属于疲劳体寒者，用之无不应手取效也！曾有多例颈椎病、肩周炎长期患者，也是肾着汤几剂而愈。
这是何理？
初学者不解，这叫异病同治，同为寒湿作乱，一首肾着汤通治了！所以你问我肾着汤治什么病？我说它不治病名，它治寒湿。故寒湿为患，肾着汤主之！心惊胆寒众生，心寒意懒患者，恶语伤人六月寒者，或拖泥带水，慵懒迟步之人，皆可以肾着汤治之！
师继续为我们讲解千古奇方——肾着汤。真是经方不厌百回讲啊！以不同的角度，不同的方式去诠释经方，都觉别有一番体悟。而今师以四气五味为咱们讲述肾着汤的妙用，又给咱们来了一场精神的盛宴。
一、[蜡烛]甘味以甘草。
所谓甘甜益力生肌肉，肾着汤正因有甘草而能壮力。凡是腰肌劳损，承载不了上身者，此皆是腰肾力量不足，以肾着汤加内壮五宝（黄芪、甘草、牛大力、枸杞子、龙眼肉）便能壮其气力。
师治疗揭阳一位开车的大叔腰肌劳损，原本痛得腰不能弯，久坐后难以起身，服此方后不到半月，开心的找师说腰不痛了，坐立也顺畅了！
二、[蜡烛]苦温燥湿以白术。
白术为健脾圣药，能燥湿。凡是身体有积液积水，皆可用白术。如盆腔积液、胸腔积液等等。因积液就如同身体的的坑洼，白术就相当于为其填补沙石。凡是喝水以后，感觉胸腹都有水声晃动，引起头晕目眩、尿频多。以白术加泽泻，能将其气化至膀胱，排出体外。
泽泻开沟渠，白术筑堤坝。师称这两味药组合，为治水二妙法。常见的水邪泛滥，以白术加一味利水之药，皆可治之。
师治疗庵背村一位慢性前列腺炎患者，以肾着汤加冬瓜子，不过五剂便愈。
三、[蜡烛]辛味以干姜。
所谓辛香定痛祛寒湿。干姜就如同充足的阳光，水湿一见，便自动蒸化。凡是老年人吹风就冷，关节就疼痛的，肾着汤内要重用干姜，为其祛寒定痛。还有妇女经常有白带量多，或霉菌性阴道炎，若是分泌物呈清晰状，以肾着汤，并重用干姜祛寒湿。
还有那些长期形寒饮冷众生，导致的腰痛腰冷，皆以肾着汤，并重用干姜，为其发散风寒即可愈。
师治疗一例揭阳小伙子，长期饮冰冻饮料，导致小腹冷痛，师以四君子合肾着汤，并重用干姜，不过三剂便愈！
四、[蜡烛]淡味以茯苓。
淡能渗湿利窍。师又教了咱们一个口诀：“淡味入腹通筋骨。”虽然味淡之药看似无力，但是它能通利我们的筋骨。就像很多人说吃太淡了，人容易没力。但殊不知，身体的疾病也正因此而变得无力作怪！常人若能作如是想，便可体悟师常说“淡食胜灵丹”之妙处了！
凡是血脂高，血黏稠，血压高等，都需以淡味药化之，如芡实、薏苡仁，煮水喝无需放盐，皆能有很好的效果。现在人所有的疾病皆离不开肥甘厚腻。所以身体最缺的，反而是淡味之品。
这肾着汤，没想到以五味来解之，亦有如此之奇妙。不论从哪个角度来看，这都是一首千古奇方！难怪后世许多方皆从此方演化而来，这位“祖师爷”还真是名不虚传啊！
深圳来的一位叔叔，自述他腰十分沉重，总是腰酸。晚上睡觉都难以侧转。
师一笑，说：“看，这就是肾着汤症！”遂为其开出肾着汤加腰三药。
师为其切脉，再见他面色红红的，便说：“你还有高血压，颈部有压迫，脑动脉供血不足。”
他一惊：“是啊，你怎么知道！”
师笑笑，说：“我一切脉就知道了。”遂为其加入颈三药。
处方如下：
柴胡8g、白芍10g、枳壳10g、炙甘草5g、干姜5g、茯苓10g、炒白术10g、黄芪25g、杜仲10g、枸杞15g、葛根25g、丹参20g、川芎5g五剂
师交代他，要多运动出汗。
他说：“我一天不知道要流多少汗！”
师听他这么说，又笑了：“很多人说自己每天都流很多汗，但是却没有发现自己是处在怎样的环境下出的汗。工厂的工人每天也留很多汗，但是他们的身体不一定好。因为他们出汗过后，毛孔打开，这时工厂排出的废气大，毛孔又被这些废气给堵塞了。所以发汗是要选择环境的，若是你在大自然新鲜的环境下，一出汗，身体再吸进新鲜的氧气，那才是最佳的效果！”
他一听，原来是这样。他每天生活在城市里，还以为自己出汗是好现象，没想到环境也很重要。听师这么一讲，他笑着说：“以后要多来这五经富，如此山清水秀的地方！”
评按：方子像珍珠，每个都很灿烂。可如果没有一根绳穿起来，就成不了一串精品！而四气五味这医理无疑就是贯穿这些经方、名方的串珠之绳！
一首经方展现在我眼前，我常不用看它的条文描述，观其药汤组成、性味结合，我就能八九不离十说出它对治范畴！这叫提线则珠过来。秘诀就在五味里头！
甘甜益力，多补药；辛香定痛，多发散风药；苦寒清火，多泄下热毒药；酸咸收降，多下气收敛药！
我想让一个人兴奋有力量，就拿甘甜酸伍辛辣，人就像打鸡血、加油门一样，激情昂扬！如张仲景的桂枝汤就是这组合。
我想让一个人大脑发热，狂躁分子淡定下来的，就找点酸咸收降的，降伏其心唯酸咸！酸能让人静！
我想让一个上火患者，长痘冒烟、怒目圆睁的人下下火，清清凉，用点苦味药，如下心汤或泻肝丸，全是一派苦得皱眉，让你火气上不了的汤药！
掌握了五味变化，临症治病，常能得心应手。组方配合，常有触处生花之妙！
师说今天的方子，是他搜肠刮肚，想尽一切美好的成语，都不能赞其妙用。它是宝器中的和氏之璧，兵器里的倚天屠龙。它如同金字塔最顶尖的皇冠一般存在！就光这个汤方可传承子孙后代，并让家族兴旺！
它就是治寒湿天下第一奇方——#肾着汤# ！张仲景命其为甘姜苓术汤。全方就四味药组成。甘草、白术、茯苓、干姜。
一听到老师讲这个方子的组成，就觉得很熟悉，有点像四君子啊！除了将人参改为干姜，其他三味药都相同。师说：“后世的四君子就是通过这首汤方演化而来的。”
《金匮要略》上叙述：“肾着之病，其人身体重，腰中冷，如坐水中，形如水状，反不渴，小便自利，饮食如故，病属下焦，身劳汗出，衣里冷湿，久久得之，腰以下冷痛，腹如带五千钱，甘姜苓术汤主之。”
这一段话，仲圣已经将肾着病的症状和甘姜苓术汤的主治都讲的很透彻了。通俗一点说，一个人平时常近水湿，比如居住的地方靠近水，像溪边、河边、海边居住的人们，身体的水湿就会偏重。
身体气血不通，被湿气所困。走路都像是脚上负着千斤石一般沉重，迈不开步子，这叫迟步。而肾着汤能化身体的水湿，令腿脚变得轻快有力。如果说之前师讲的五苓散是步履轻健之方的话，那么肾着汤就是真正的健步如飞、大步流星、虎虎生风之妙方。
而肥人多湿，湿人多肥。那些连喝水都长胖的人，其实就是脾与肾阳气皆衰。而肾着汤脾肾并补，祛湿利水。所以，肾着汤才是真正的天下第一减肥奇方！
用量2比1茯苓白术2干姜甘草1或者茯苓干姜2白芍甘草1辩证用药白芍湿重，干姜寒重加减
师以前为我们讲述了湿毛巾的原理，也曾在湖南中医药大学为学子们分享以此治湿，获得无数学子称手道奇。但是今天老师又悟出了个新道理：如何让雨后泥泞的山道变得干爽的方法。师以肾着汤的四味药，分别代表四个治湿法门，为我们详细的阐述了此道理。
一、茯苓[心]。
当我们看到山路因水堵塞时，所做的第一件事情就是要在路的两旁挖排水沟，令水先排走。而在人体的排水沟就是膀胱与三焦，膀胱乃水之大源，三焦乃水之小溪小流。只要通利膀胱与三焦，那么人体的水湿就能正常排泄。
而能同时通利三焦与膀胱的，就是茯苓。师巧妙的将其比喻为“人体水利部部长”，为化水神剂。
而水湿在人体三焦的不同部位，所引起的疾病亦不同。如水泛巅顶，引起眼睛朦胧，看不清，以一味茯苓打粉便可将其利下。师曾治疗庵背村一名中学生假性近视，仅一味茯苓打粉冲水，不到三月便愈。
又如水停中脘。肚腹中像是有水停留一般，晃荡有声，皆可以茯苓化之。如二陈汤乃化中焦痰水神剂！
又如水乱二便。膀胱不能气化水液，导致大便糖稀，以一味茯苓偏渗膀胱亦可化之。
而且茯苓这味药，利水而不伤，还能健脾。像商陆、大戟等利水之药，用多后反而会给身体带来伤害。
二、白术[心]。
当通利了水道以后，山路难免变得坑洼，这时便需要填平。对应我们人体，当某些地方有坑坑洼洼时，就需要通过健脾生肌肉，来填补坑洼。而健脾圣药，便是白术。
师幽默的称其为“人体工程队队长”，为填土圣药。
凡是脸上长痘后容易有坑的，以一味炒白术泡水，便可治愈。《难经》上说：“损其脾者，饮食不为肌肤。”脾主肌肉，健脾则是补肌肉。
且一味白术打粉，专治大便不成形。因大便不成形，皆因脾胃运化降低，而白术健脾，则能帮助脾胃正常运化。
广州一个长期坐办公室的白领，总是食凉果凉饮，伤其脾胃，导致大便糖稀。师以一味炒白术打粉，令其泡水喝，不过两剂便治愈。
三、干姜[心]。
当开沟渠与填坑洼的工作都已经到位了，但是路面的水湿依旧不能完全的化干。这时就需要充足的阳光，当阳光一出来，路面的湿气便会被轻松蒸发。
而如同雨后天晴，能给人体带来充足阳光的，便是干姜这味药。它通过升阳以化湿。能够制阳光，温阴翳。
而干姜它代表的更是整个温阳家族，包括肉桂、附子，都是它的后备支援。若是阳气不足者，干姜不足以暖之，便请动它背后的肉桂来支援，若还不够，就请动附子来支援。整个温阳家族都出动了，哪怕身体是一座冰山，它们亦能将其融化。
而茯苓代表的就是利水家族，它背后的益母草、猪苓、泽泻，纷纷是它的妻子、兄弟和老爸。不管你水湿再重，整个利水家族一出动，岂容你水湿在体内作怪！
四、甘草[心]。
前面的三位大佬，在技术上，已经将水湿打的落荒而逃了。但是，若是大佬们力量不够，三人不能齐心协力，又哪能打赢水邪呢？
这时，甘草这位国老就要出场了。它既像一位军师，又像一位粮草官。它给三位大佬将能量补足，并振奋其士气，令它们齐心协力，同仇敌忾。三味药一受到甘草的鼓舞，便士气大增，共同将水邪打的落荒而逃。
所以，甘草这位“和事佬”，并未见它出力多少，但它的作用却是无药可及的。
这整首汤方看下来。如同海陆空三军齐下，再加背后的粮草充足。若是湿重，便重用茯苓；寒重，便重用干姜；疲劳，便重用白术、甘草。
谁能想到，一个肾着汤，四味药，四平八稳，不可挪动一味，白术培土，茯苓利水，干姜温阳，甘草补中。如此腰湿有路可去（茯苓给水出路），肾水得以温照（干姜温阳化气），肌肉劳损复归有力（白术，脾主肌肉），身心疲惫得以补充（甘草，甘甜益力）。
并非我巧妙用心，实在是仲景方暗合天机，妙契自然，本身就考虑周全，组方缜密。通过一个肾着汤，你真不敢忽视经方了！谁小瞧，谁将失去这人类瑰宝！
我临床用这肾着汤，治疗腰肌劳损、椎间盘突出、腰酸腿沉患者，不计万数！几乎天天有颈肩腰腿痛患者，属于疲劳体寒者，用之无不应手取效也！曾有多例颈椎病、肩周炎长期患者，也是肾着汤几剂而愈。
这是何理？
初学者不解，这叫异病同治，同为寒湿作乱，一首肾着汤通治了！所以你问我肾着汤治什么病？我说它不治病名，它治寒湿。故寒湿为患，肾着汤主之！心惊胆寒众生，心寒意懒患者，恶语伤人六月寒者，或拖泥带水，慵懒迟步之人，皆可以肾着汤治之！
师继续为我们讲解千古奇方——肾着汤。真是经方不厌百回讲啊！以不同的角度，不同的方式去诠释经方，都觉别有一番体悟。而今师以四气五味为咱们讲述肾着汤的妙用，又给咱们来了一场精神的盛宴。
一、[蜡烛]甘味以甘草。
所谓甘甜益力生肌肉，肾着汤正因有甘草而能壮力。凡是腰肌劳损，承载不了上身者，此皆是腰肾力量不足，以肾着汤加内壮五宝（黄芪、甘草、牛大力、枸杞子、龙眼肉）便能壮其气力。
师治疗揭阳一位开车的大叔腰肌劳损，原本痛得腰不能弯，久坐后难以起身，服此方后不到半月，开心的找师说腰不痛了，坐立也顺畅了！
二、[蜡烛]苦温燥湿以白术。
白术为健脾圣药，能燥湿。凡是身体有积液积水，皆可用白术。如盆腔积液、胸腔积液等等。因积液就如同身体的的坑洼，白术就相当于为其填补沙石。凡是喝水以后，感觉胸腹都有水声晃动，引起头晕目眩、尿频多。以白术加泽泻，能将其气化至膀胱，排出体外。
泽泻开沟渠，白术筑堤坝。师称这两味药组合，为治水二妙法。常见的水邪泛滥，以白术加一味利水之药，皆可治之。
师治疗庵背村一位慢性前列腺炎患者，以肾着汤加冬瓜子，不过五剂便愈。
三、[蜡烛]辛味以干姜。
所谓辛香定痛祛寒湿。干姜就如同充足的阳光，水湿一见，便自动蒸化。凡是老年人吹风就冷，关节就疼痛的，肾着汤内要重用干姜，为其祛寒定痛。还有妇女经常有白带量多，或霉菌性阴道炎，若是分泌物呈清晰状，以肾着汤，并重用干姜祛寒湿。
还有那些长期形寒饮冷众生，导致的腰痛腰冷，皆以肾着汤，并重用干姜，为其发散风寒即可愈。
师治疗一例揭阳小伙子，长期饮冰冻饮料，导致小腹冷痛，师以四君子合肾着汤，并重用干姜，不过三剂便愈！
四、[蜡烛]淡味以茯苓。
淡能渗湿利窍。师又教了咱们一个口诀：“淡味入腹通筋骨。”虽然味淡之药看似无力，但是它能通利我们的筋骨。就像很多人说吃太淡了，人容易没力。但殊不知，身体的疾病也正因此而变得无力作怪！常人若能作如是想，便可体悟师常说“淡食胜灵丹”之妙处了！
凡是血脂高，血黏稠，血压高等，都需以淡味药化之，如芡实、薏苡仁，煮水喝无需放盐，皆能有很好的效果。现在人所有的疾病皆离不开肥甘厚腻。所以身体最缺的，反而是淡味之品。
这肾着汤，没想到以五味来解之，亦有如此之奇妙。不论从哪个角度来看，这都是一首千古奇方！难怪后世许多方皆从此方演化而来，这位“祖师爷”还真是名不虚传啊！
深圳来的一位叔叔，自述他腰十分沉重，总是腰酸。晚上睡觉都难以侧转。
师一笑，说：“看，这就是肾着汤症！”遂为其开出肾着汤加腰三药。
师为其切脉，再见他面色红红的，便说：“你还有高血压，颈部有压迫，脑动脉供血不足。”
他一惊：“是啊，你怎么知道！”
师笑笑，说：“我一切脉就知道了。”遂为其加入颈三药。
处方如下：
柴胡8g、白芍10g、枳壳10g、炙甘草5g、干姜5g、茯苓10g、炒白术10g、黄芪25g、杜仲10g、枸杞15g、葛根25g、丹参20g、川芎5g五剂
师交代他，要多运动出汗。
他说：“我一天不知道要流多少汗！”
师听他这么说，又笑了：“很多人说自己每天都流很多汗，但是却没有发现自己是处在怎样的环境下出的汗。工厂的工人每天也留很多汗，但是他们的身体不一定好。因为他们出汗过后，毛孔打开，这时工厂排出的废气大，毛孔又被这些废气给堵塞了。所以发汗是要选择环境的，若是你在大自然新鲜的环境下，一出汗，身体再吸进新鲜的氧气，那才是最佳的效果！”
他一听，原来是这样。他每天生活在城市里，还以为自己出汗是好现象，没想到环境也很重要。听师这么一讲，他笑着说：“以后要多来这五经富，如此山清水秀的地方！”
评按：方子像珍珠，每个都很灿烂。可如果没有一根绳穿起来，就成不了一串精品！而四气五味这医理无疑就是贯穿这些经方、名方的串珠之绳！
一首经方展现在我眼前，我常不用看它的条文描述，观其药汤组成、性味结合，我就能八九不离十说出它对治范畴！这叫提线则珠过来。秘诀就在五味里头！
甘甜益力，多补药；辛香定痛，多发散风药；苦寒清火，多泄下热毒药；酸咸收降，多下气收敛药！
我想让一个人兴奋有力量，就拿甘甜酸伍辛辣，人就像打鸡血、加油门一样，激情昂扬！如张仲景的桂枝汤就是这组合。
我想让一个人大脑发热，狂躁分子淡定下来的，就找点酸咸收降的，降伏其心唯酸咸！酸能让人静！
我想让一个上火患者，长痘冒烟、怒目圆睁的人下下火，清清凉，用点苦味药，如下心汤或泻肝丸，全是一派苦得皱眉，让你火气上不了的汤药！
掌握了五味变化，临症治病，常能得心应手。组方配合，常有触处生花之妙！
寻觅爱的足迹
汤淡了
加点盐
爱淡了
加点啥
谁能说得通透
道得周全
谁看到了
感情的模样
又知道
爱的重量
尽管你一时尝到
爱的苦和甜
然而爱情的真谛
也许离你好远
感情只能用心
去看
爱只能用心
去称
感情的极至
便是爱
爱只能用那颗炽热的心
去聆听去触摸去感觉
她的存在
她的温度
她的容颜
爱的一路是火
热烈而焰烧
爱的一路是水
舒缓又柔情
爱走累了
也要歇歇脚
爱一路阳光灿烂
花好月圆
爱更喜欢新鲜
爱也会疲倦
浪漫是爱的孪生姐妹
浪漫丢了
爱一定会老残
爱需要滋润
爱更需真诚
滋润和真诚
是爱的空气和水
爱的足迹深深浅浅
爱的足窝
也许被时光添满
也许被风尘遮淹
只要爱走过
一定芬芳留痕
只要你超嗅慧眼
汤淡了
加点盐
爱淡了
加点啥
谁能说得通透
道得周全
谁看到了
感情的模样
又知道
爱的重量
尽管你一时尝到
爱的苦和甜
然而爱情的真谛
也许离你好远
感情只能用心
去看
爱只能用心
去称
感情的极至
便是爱
爱只能用那颗炽热的心
去聆听去触摸去感觉
她的存在
她的温度
她的容颜
爱的一路是火
热烈而焰烧
爱的一路是水
舒缓又柔情
爱走累了
也要歇歇脚
爱一路阳光灿烂
花好月圆
爱更喜欢新鲜
爱也会疲倦
浪漫是爱的孪生姐妹
浪漫丢了
爱一定会老残
爱需要滋润
爱更需真诚
滋润和真诚
是爱的空气和水
爱的足迹深深浅浅
爱的足窝
也许被时光添满
也许被风尘遮淹
只要爱走过
一定芬芳留痕
只要你超嗅慧眼
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