新加坡天后#孫燕姿#趁入行23周年的大日子在社交網發文，表示現階段過着很不一樣的人生：「我的孩子們好可愛，而我的同事都很支持我每一個想法，還好我的父母還是挺健康的，歌還是蠻多人在敍舊，甚至還有新朋友的發現，這些就帶給我無比的快樂與驚喜。」她寄望他日再做好音樂，以及舉行一場滿是回憶的演唱會，約定粉絲到時再會。她的發文配上一張笑到瞇瞇眼的照片，令人深深感受到她的幸福。

教练问我，新一年有什么目标？我要给你定新训练计划了
我:没有……
教练:想刷脂么？
我:不想
教练:还想增肌？
我:不想
教练:那你想怎么样练？
我:保持现状，身体健康，能随便吃不考虑就行
教练:没出息
我:这已经是很大的目标了好吧~_~中年妇女要什么远大志向[送花花][送花花][送花花]
ps我的腰是真的长，苹果拍照是真的暗和黄[awsl][awsl]
#中年妇女下一年又是谁##运动就是坚持#

过了30岁，我对护肤品的功效需求，发生了由繁至简的变化，精简护肤，滋润保湿的同时减少肌肤的负担，才能维持肌肤的健康状态～

今天想给大家安利一个我最近超爱用的海藻专家——AB1918，冰藻富含丰富的铁、镁、钾、和维生素B1、B2、C 等多种物质，可从基底层改善细胞状态，增强免疫系统，修复受损，促使细胞再生， 令肌肤活力有弹性。AB1918拥有独家白海海藻提取和加工技术，所有海藻采集和生产于世界海藻价值最高的俄罗斯北部。在国内可能比较小众，但是在俄罗斯相当有名！

保湿海藻护手霜

熟悉我的老朋友都知道我的手特别敏感，天气干燥或是寒风一吹就容易受到刺激，发红起皮破皮对我来说是常态，有添加剂和香精的护手霜不敢用也不好用，这款护手霜成分非常干净，海藻成分修复手部肌肤屏障！解决干燥起皮的问题，质地润而不腻很舒服！保湿效果持久，自然的非常淡的味道～太适合照顾宝宝的妈妈们了，护手霜是我最近的心头爱，不是真的好用，我也不会来安利！而且量还很大，75毫升可以用很长时间！

藻酸盐生物面膜

强烈推荐它们家膜，面膜的主要成分是叶绿素铜络合物，对抗自由基，柔嫩焕亮均匀肤色，显著提升肤质，海藻酸钠帮助紧致弹润肌底，有收敛毛孔的作用还有4重焕亮精华：果酸、烟酸、维生素B5和维生素C复合物，多维协同抗氧，均匀焕亮肤色的好成分，敏感肌也可放心使用。

这款面膜任何肤质都可以使用，对干皮及混合皮也很友好，主打保湿的效果，同时又补充了秋冬皮肤需要的润度，质地像透明的果冻一样，滑溜溜，上脸很好涂抹，用了之后皮肤不但润润的，也亮白了很多，会长期回购！

面部矿物磨砂膏
第一次用就觉得很惊艳，它的质地好像来到了沙滩上我们喜欢触碰的最细腻的那层沙，洗脸后保持湿润挖一点“沙”到脸上，它马上变颜色给你看，轻柔的按摩清理多余的角质，洗干净后毛孔都变得细腻了！它的成分是海带矿物浓缩物，可以温和去除角质，富含的微量元素可以起到排毒井滋养肌肤的作用，肌肤光滑柔软，用过你就知道了！是真的好～

海藻身体乳
质地刚刚好的润而不腻，成分有海带提取物+3重精油，帮助改善肌肤干燥粗糙的状态，涂完有种spa后的舒适感，是刚刚好的身体乳，一年四季都可以用～

总的来说，安利的这几款俄罗斯海藻专家，可以闭眼入！