#我的美食日记#
今天最高温度20度
你们都上班了吧，年后第一天上班是不是有很多不适应，不过还是要祝大家开工大吉[抱抱]

刚刚突然雷声隆隆，闪电划破天空，哗啦啦的落雨声，雪碧吓死了。

这两天全素，昨天剩几片香肠今天和山药荷兰豆一起炒了；
清炒西葫芦放了四颗虾米，有虾米鲜味就行，不想吃虾米；
昨晚炸的豆腐丸子很受儿子欢迎，西兰花是我吃的；酸菜饺子是年前在响水花花奶饺子馆买的，一共订了五种馅饺子；

我家一颗梅花即将绽放，还是很期待的。#春节摄影大赛#

杞菊地黄丸这样用，耳鸣效果才会好
大家好，我是耳鼻喉专家许教授，相信大家也有过这样的问题，为什么同样都是耳鸣，有的人吃了杞菊地黄丸就好了，有的人不仅没好，病情还加重了？这是怎么回事呢？

其实不管是什么药物，我们在使用的时候，都是有适宜人群的，并不是说随便一个耳鸣患者吃了就管用。

今天我就教大家如何正确服用杞菊地黄丸

[心]【组成】杞菊地黄丸的组方，还是源自六味地黄丸的基本方，方中含有六味地黄丸的基本组成：熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮，增加枸杞、菊花两味药物，增强了六味地黄丸对于肝阴的补益作用，对于肝肾阴虚造成的视物模糊，目眩耳鸣等情况，有不错的疗效。

[电影热辣滚烫]如果你的耳鸣是肝肾阴虚、内生热火所引起的，那么这个时候，我们服用是可以帮助清内热，改善耳鸣的。这种类型的耳鸣患者，声音多不算大，但音调比较高，而且还细如蝉声，伴有头晕目眩、失眠多梦、容易惊醒、五心烦热、迎风流泪、眼睛干涩等症状。

[心]不过呢，我们要注意一点，如果你是内有实火引起的头晕、耳鸣等症状，服用这个药会导致病情加重；而对于阳虚怕冷、四肢畏寒、脾胃虚寒的耳鸣患者来说，更不宜服用这个药物，容易引起虚寒泄泻等问题

[拳头]另外呢，这个药到底能不能长期服用吧？一般情况下，我们医生都是不推荐长期应用的，虽然这个中药组方里，没有什么毒性成分，但一般情况下，如果服用1个月仍然效果不明显，那么建议直接停药。如果服用效果较好，建议服用3个月就可以停用一段时间。

我是耳鼻喉专家许教授，从事耳鸣临床工作30多年了，你们的耳边也是蝉鸣声、嗡嗡声、电流声、刮风声、流水声等声音吗？

如果你也有这种情况，评论区打个“需要”，我看到后会一对一辩证分析。#耳鸣# #健康知识打卡月# #健康科普#

给邦邦冲100首演出时，边静音刷边听书
丧病大学和鬼服军团永远神中神，颜凉雨写群像写得特别好——搞笑文要的就是这种插科打诨闹出的幽默啊[抓狂]
前者至少从头到尾看几十遍了
后者是极其纯正的网游，几十上百个人都能写那么好全都很讨喜……因为人设不是大众偏好而弃文实属可惜，毕竟抛开感情线抛开现实部分也能看嘛，90甚至95都是在游戏上╮(╯▽╰)╭
（熟悉的颜文字
总之又忍不住重新看这本了，刷完邦邦后直接重温昨天彻底通宵彻底疯狂
千山药别停486你大爷等等等全都好喜欢啊荷兰鬼联手这一块已不知看多少遍……

二编：看完了好不舍……你们能不能一大波一起穿越了整新活[悲伤]