反季水果会使用激素催熟，会导致孩子性早熟吗？冬天的草莓还能给孩子吃吗？#儿童健康守护者计划##新手爸妈指南#

反季水果有的的确会用到一些激素（植物生长调节剂），但这些植物用激素和人的激素化学结构并不相似，植物和人的生理机制也完全不同，植物激素只能催熟植物，并不会“催熟”人，完全不用有这种担忧。

冬天的草莓不仅能吃还非常推荐给孩子吃，因为草莓含丰富的维生素C，富含膳食纤维，能很好的预防孩子便秘，最优秀的是含糖量不高，非常适合给孩子吃。

⏳假后上班总是很累、精神不集中
想保持精力与稳定情绪，饮食上可着重维生素B群、维生素C、维生素E、锌和铁等营养素摄取，尤其是维生素B群特别重要。
因为很多人不晓得，维生素B群可以维持代谢正常、平稳情绪，当舒缓疲劳释放压力后，体力自然提升。
⚠️⚠️⚠️镁在身体的压力反应中发挥着重要作用。研究表明，与通常没有压力的人相比，经常承受压力的人血液中镁的含量较低。纳米无定形镁基于其独特的纳米结构，可实现高矿物利用率。
#假期综合征##你的假期综合征[超话]##无定形镁#

讲个故事吧，真事儿[允悲]

我上大学的时候，我们的宿舍结构是两个寝室共用一个阳台，通过阳台可以串门。隔壁有个女孩，平时抽烟喝酒泡吧熬大夜比较多，我们玩的很少，没说过几次话。

有天她在阳台抽烟，我在房间里闻到味道比较大，就去关门。结果这本来我是去关门的，互相打了个招呼，我俩一来二去就聊起来了，女孩让我去她寝室坐会儿。

一进门我看到她水杯旁边放着一个小瓶盖，瓶盖里放了一粒小白药片，一粒透明小胶囊。她跟我说她每天吃这个，白的是维生素C，小透明是维生素E。

女孩说她妈妈看起来比同龄人要小十岁左右，传授给她的秘诀是从二十岁开始每天吃一粒维生素C➕一粒维生素E，所以她二十岁开始也这么吃。

从那之后我也get了，都是狠狠坚持的养生人啊！！！今天看到健美生想起，我也这样吃了二十年了，感谢隔壁同学妈妈。