难过归难过，生活归生活关关难过关关过，事事难熬事事熬，你若不坏不懒也不傻，如果事与愿

首页发布

被人民日报一段话治愈了：不要提前焦虑
也不要预知烦恼，
生活就是见招拆招
日落归山海，山海藏深意，
回头看看你已经不知不觉挺过了很多磨难
练出了一边崩溃一边自愈的你，
该经历不该经历的都已经经历了，
该忍受的不该忍受的都已经吞下了。
天大的事情，顺其自然，也不过如此。
人生不过三万天，
该老就得老，该走就得走
生命如此短暂
我们没有时间焦虑
焦虑只会让自己更加痛苦
陷入泥潭，不得前行，
陷入阴云，不见天日,心理失衡，身体生病，让自己雪上加霜
与其焦虑担心，不如点亮一盏心灯，
在山穷水尽时，寻找峰回路转，
善恶悲喜，一念执着，万般皆苦，
一念放下，便是重生。
弘一法师曾说：
人要有翻篇的能力，
不依不饶就是画地为牢
困不住别人，却困得住自己。
这个世界上没有真正快乐的人，
只有想得开的人。
除了生老病死
你所感受到的痛苦，
都是你的价值观带来的
而非真实的存在。
你若想开了
就会去寻找出路
万物都有缺口，
那是阳光照过来的地方。
难过归难过，生活归生活
关关难过关关过，
事事难熬事事熬，
你若不坏不懒也不傻，
如果事与愿违
那一定是另有安排，
所有失去的都会以另一种方式归来。
永远都不要提前焦虑
也不要预知烦恼，
更不要被当下的情绪所消耗。
你只需要好好的享受当下就好。
允许一切发生，
存在即合理，接纳即消散!
焦虑是对自己的惩罚
无常的事情太多了，
天大的事情，顺其自然，
也不过如此。
昨天没有做得很好，没关系
今天也没有做得比昨天好，也没关系
至于还没到来的明天
明天再说吧，只要在正确的方向
一直努力就好。
罗翔说：人在最有魅力的时候
那就是你不关心周围的一切人和事
不关心别人的评价和看注
也不关心别人的评价和看法。
我不在乎我是否存在
永远有自己的节奏，
这也是放松感的来源。
一位行者问老和尚:
“您得道前在做什么？”
老和尚说：“砍柴、担水、做饭。”
行者问：“那得道后呢？”
老和尚说：“砍柴、担水、做饭。”
行者又问：“那何谓得道？”
老和尚说：“得道前
砍柴时惦记着挑水，
挑水时惦记着做饭;
得道后，砍柴即砍柴，
担水即担水，做饭即做饭。”
同样是砍柴、担水、做饭，
前者忧虑重重，云遮雾绕;
后者，安享当下，时光静美！
不论你财富多寡，
你若在每一个当下，
因上努力，果上随缘，心有明月，静若莲花，才是真正的富贵，
才是真正的顶级人生。

去年底开始了跑步这个事，又因为自己身体不同于正常人，所以最近两个月都有在追踪自己的身体指标，以便于别让自己身体发生什么不好的变化而无法挽回，自己是自己身体健康第一负责人！
一月血脂方面几项确实比去年12月降了，要看就快到医生对我的要求了:胆固醇低于4.5，低密度低于2.6，当时看着化验单心里挺开心，觉得下个月再努力一下指标一定可以达标的！
接下来我跑步更努力了，每天跑的都很开心，动力十足，但这个月化验单一看脑子还是有点蒙了，胆固醇和低密度又涨上去了，貌似我这个月跑步白跑了……
但其实我心里很清楚如果没有跑步撑着我的指标会更高！
原因只有一个:吃的太放肆了！！！
自从生病后我通过每次复查发现身体各项指标变化非常快（以前我总觉得这些指标可能几年都不会变），而且变化的速度是绝对受饮食影响的！！！饮食真的是改变我身体最大的因素！！！！
去年一月我每天吃一个水煮鸡蛋，250毫升高蛋白牛奶，一个月后胆固醇直接高了2.0，低密度也高了不少，后来我减掉了鸡蛋，牛奶换回了正常浓度的，但也不会每天喝了，一个月后胆固醇和血脂又都降了回来。
那时我深刻的体会到了饮食对我自身各项指标的厉害，运动真的仅仅只是辅助和锦上添花而已！
昨天看到化验单，肾功这块这两个月血肌酐每个月都在往上涨一点点，虽然它还在正常范围内，但每个月涨几个点也是我不想承受的（虽然我知道这不是因为我肾自身变糟糕而带来的变化，真的是因为运动肌酐会涨一些），但昨天看到这个数值后我心里还是想:先不跑了，看肌酐能不能回落！
今天，此刻，我躺在床上真的好想出去跑一跑，也许一会儿发完这条微博我就会换上衣服出去了，哈哈！
我们总是会看到别人的好，然后觉得自己不易，其实别人让你看到的仅仅是她想让别人看到的，谁的生活和人生都没有一帆风顺的，都有很多一地鸡毛的时刻吧！
比如我:如果细想想这生活真没什么值得高兴的事，烦恼一大堆，大坑小坑好像永远都跳不完，但是我不去想那些不开心的，我告诉自己不要去想，就每天努力的去让自己开心。
最近又开始失眠了，生病后呢一年多我没有再吃过一片安眠药，但昨夜我在想要不要再去开点安眠药吃？
生活好像又陷入了无尽的黑暗，没有顺心的事！