麦芽，在农村里长大的人应该都知道，用麦子泡水后让它发芽，等芽长出来之后，把它晒干，就成了麦芽。
民国大医张锡纯曾说过：“麦芽与肝为同气相求，故善舒之。”
什么意思呢？
大家都知道，肝主气机，喜条达，恶抑郁。也就是身体气机通畅，没有郁结，不纠结、不焦虑、不生气就是在养肝。
麦芽煮水喝，可以疏肝解郁，疏通郁结的气机。
如果你失常感到郁闷，口苦，心情烦躁、低落，四肢冰凉，食欲不佳，大多肝气郁结，这时可以试试麦芽茶。
材料：麦芽30g,陈皮15g。
做法：把上述材料清洗干净，放入养生壶，加入1.5L清水，大火煮沸，转小火焖煮15分钟后，即可饮用。
功效：疏肝解郁，燥湿化痰。
此外，甲状腺结节、乳腺结节是女性很常见的问题，结节本质上就是一个老痰块。
肝郁气滞后，横乘脾土，脾胃运化功能下降，水湿不化，形成痰湿，痰湿堵塞肝经，甲状腺、乳腺、子宫这些肝经上的节点，时间长了，就会出现大大小小的结节、囊肿、肌瘤、增生等问题。
想解决这些问题也不难，准备：生麦芽、生龙骨、半夏、猫爪草。
生麦芽——功在肝、脾
脾是生痰之源，而肝是生痰之枢，肝气条达，疏泄有常，津液水液就能正常代谢，一旦肝郁气滞，津液就会停聚，脾负荷过重，痰就产生了。
这时就需要生麦芽来疏肝，让肝气舒展条达，同时强健脾胃，从源头、枢纽扼住痰湿产生。
生龙骨——重在固肾开痰
因为“肾是生痰之本”，肾阳虚衰，阳气就虚弱无力，不足以燥化水液湿气，易生痰浊。
而生龙骨入肾脏，能把肾水封藏起来，以此提升人体阳气，阳气一足，水湿慢慢就会被烤干。
猫爪草的化痰散结能力，无需多言，单泡水喝清肺化痰，入药煎熬后，化痰能力更强。
半夏，入肺、脾、胃三经，既能协同猫爪草清肺部痰浊，又能协同生麦芽温补脾胃，不使身体元气受损。
方无常方，量无常量。如果你也有结节的问题，务必在专业医生指导下使用。
#甲状腺结节#
民国大医张锡纯曾说过：“麦芽与肝为同气相求，故善舒之。”
什么意思呢？
大家都知道，肝主气机，喜条达，恶抑郁。也就是身体气机通畅，没有郁结，不纠结、不焦虑、不生气就是在养肝。
麦芽煮水喝，可以疏肝解郁，疏通郁结的气机。
如果你失常感到郁闷，口苦，心情烦躁、低落，四肢冰凉，食欲不佳，大多肝气郁结，这时可以试试麦芽茶。
材料：麦芽30g,陈皮15g。
做法：把上述材料清洗干净，放入养生壶，加入1.5L清水，大火煮沸，转小火焖煮15分钟后，即可饮用。
功效：疏肝解郁，燥湿化痰。
此外，甲状腺结节、乳腺结节是女性很常见的问题，结节本质上就是一个老痰块。
肝郁气滞后，横乘脾土，脾胃运化功能下降，水湿不化，形成痰湿，痰湿堵塞肝经，甲状腺、乳腺、子宫这些肝经上的节点，时间长了，就会出现大大小小的结节、囊肿、肌瘤、增生等问题。
想解决这些问题也不难，准备：生麦芽、生龙骨、半夏、猫爪草。
生麦芽——功在肝、脾
脾是生痰之源，而肝是生痰之枢，肝气条达，疏泄有常，津液水液就能正常代谢，一旦肝郁气滞，津液就会停聚，脾负荷过重，痰就产生了。
这时就需要生麦芽来疏肝，让肝气舒展条达，同时强健脾胃，从源头、枢纽扼住痰湿产生。
生龙骨——重在固肾开痰
因为“肾是生痰之本”，肾阳虚衰，阳气就虚弱无力，不足以燥化水液湿气，易生痰浊。
而生龙骨入肾脏，能把肾水封藏起来，以此提升人体阳气，阳气一足，水湿慢慢就会被烤干。
猫爪草的化痰散结能力，无需多言，单泡水喝清肺化痰，入药煎熬后，化痰能力更强。
半夏，入肺、脾、胃三经，既能协同猫爪草清肺部痰浊，又能协同生麦芽温补脾胃，不使身体元气受损。
方无常方，量无常量。如果你也有结节的问题，务必在专业医生指导下使用。
#甲状腺结节#
宣化上人法汇
6. 凡事忍耐受得了
人生要义学佛要旨
学佛法不用学多，学得能不生气、没有脾气，那就是佛法。
◎ 宣化上人
先祝你们各位新年快乐！
本来我想很早就到这儿来，但是金山圣寺开光，也有很多人早就约会好了，天天都有人来见我，所以也抽不出时间到这里来。这一次是忙里偷闲，我先到西雅图，明天一早就去加拿大温哥华，从温哥华又到加格里，星期一从加格里再到奥州的尤金市去；因为尤金市大学有一些人想请我去讲一讲法，所以便到那里去。
这一趟到来，见你们各位都很诚心地拜佛、念佛，还有礼忏，这是很好的。不过，我对你们讲：“不论你是拜佛也好、念佛也好、礼忏也好、诵经也好，就是要把自己的脾气改了。”有脾气的人就是苦，没有脾气的人就是快乐；有脾气的人就有烦恼，没有脾气的人就常常欢喜。
这个脾气是我们最大的敌人；好像人生种种病，为什么生的？因为有脾气。一切事情不顺利，为什么？也因为有脾气。所以人若能没有脾气，一切时、一切处，都是快乐的，都是平安的。可是，人都不注意这一点，以为随随便便发脾气，就对事情有帮助。实际上，什么好事，你一发脾气，也会坏了。所以我们最要紧的是没有脾气，没有烦恼。
学佛法的人要有耐心，有人骂我们，我们要拿他当唱歌听，或当他们给我们讲另一种语言。因为我不骂人，所以旁人骂我，我也不懂得、也不知道；尤其有人骂我们，那是给我们上肥料，令你这块地所长的一切能茂盛一点。所以我们学佛法的人，要能忍受，就是德行，能忍就是道；你要能忍，也就是修行。受不了也要受，才得了。如受不了，就有麻烦；能受得了，无论有什么境界来了都能忍受，这就是懂得佛法。你要是不能忍、不能受，那就是不懂得佛法。所以我们要：“不生烦恼莫疑心”，时时都不生烦恼不生怀疑。“总要管己少管人”，常常只要管自己，不要管旁人。“多认不是少争理”，常要认自己的不是，不要尽那么狡辩。“安然清净智慧生”，你要能这样就很平安，会生出一种智慧。
“明心没有碍难事”，学佛人讲明心见性。明心即你心里明白了，什么事情都不难了，没有困难的事情。“见性岂有忧愁心”，见性的人就不知道忧愁了。“佛光不是不普照”，所谓“心清水现月，意定天无云，心平百难散，意定万事吉”。所以佛光不是不照你，而是你心里若像浑水似的，月光就照不进去了；我们心里要是清了，就像水里现出月亮似的，佛性就现前了。“意定天无云”，你意有定力，就好像天上没有云彩似的。为什么佛光不普照我们呢？因为“忧思恨怨心搅浑”，你又有忧愁、又有烦恼，又有恨、又有怨，在心里头有这么多东西，所以心里就浑了，就没有智慧。我们谁能没有烦恼，谁能没脾气，谁就生大智慧，开大智慧了。
学佛法不用学多，学得能不生气、没有脾气，那就是佛法。所以说：
事事都好去，脾气难化了；
真能不生气，就得无价宝；
再要不怨人，事事都能好；
烦恼永不生，冤孽从哪找；
尽瞅人不对，自己苦没了 。
我们人受苦是了苦，享福是消福。就在这很简单、很现实的地方上，能明白了，就是明白佛法；不要到远的地方去找、高的地方去找，就在你每天所面对的现实中。这个境界你要能把它转过来，就不被境界所转，不要到这个境界一来，就不知道怎么样才好。时时都能如如不动，了了常明，你能这样，那就是明白佛法。今天我不讲太多，讲太多了，你们会还给我。
── 一九八七年二月二十五日于西雅图金峰圣寺
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下一篇：7. 出家未忘忠贞志
https://t.cn/z8yekdL
6. 凡事忍耐受得了
人生要义学佛要旨
学佛法不用学多，学得能不生气、没有脾气，那就是佛法。
◎ 宣化上人
先祝你们各位新年快乐！
本来我想很早就到这儿来，但是金山圣寺开光，也有很多人早就约会好了，天天都有人来见我，所以也抽不出时间到这里来。这一次是忙里偷闲，我先到西雅图，明天一早就去加拿大温哥华，从温哥华又到加格里，星期一从加格里再到奥州的尤金市去；因为尤金市大学有一些人想请我去讲一讲法，所以便到那里去。
这一趟到来，见你们各位都很诚心地拜佛、念佛，还有礼忏，这是很好的。不过，我对你们讲：“不论你是拜佛也好、念佛也好、礼忏也好、诵经也好，就是要把自己的脾气改了。”有脾气的人就是苦，没有脾气的人就是快乐；有脾气的人就有烦恼，没有脾气的人就常常欢喜。
这个脾气是我们最大的敌人；好像人生种种病，为什么生的？因为有脾气。一切事情不顺利，为什么？也因为有脾气。所以人若能没有脾气，一切时、一切处，都是快乐的，都是平安的。可是，人都不注意这一点，以为随随便便发脾气，就对事情有帮助。实际上，什么好事，你一发脾气，也会坏了。所以我们最要紧的是没有脾气，没有烦恼。
学佛法的人要有耐心，有人骂我们，我们要拿他当唱歌听，或当他们给我们讲另一种语言。因为我不骂人，所以旁人骂我，我也不懂得、也不知道；尤其有人骂我们，那是给我们上肥料，令你这块地所长的一切能茂盛一点。所以我们学佛法的人，要能忍受，就是德行，能忍就是道；你要能忍，也就是修行。受不了也要受，才得了。如受不了，就有麻烦；能受得了，无论有什么境界来了都能忍受，这就是懂得佛法。你要是不能忍、不能受，那就是不懂得佛法。所以我们要：“不生烦恼莫疑心”，时时都不生烦恼不生怀疑。“总要管己少管人”，常常只要管自己，不要管旁人。“多认不是少争理”，常要认自己的不是，不要尽那么狡辩。“安然清净智慧生”，你要能这样就很平安，会生出一种智慧。
“明心没有碍难事”，学佛人讲明心见性。明心即你心里明白了，什么事情都不难了，没有困难的事情。“见性岂有忧愁心”，见性的人就不知道忧愁了。“佛光不是不普照”，所谓“心清水现月，意定天无云，心平百难散，意定万事吉”。所以佛光不是不照你，而是你心里若像浑水似的，月光就照不进去了；我们心里要是清了，就像水里现出月亮似的，佛性就现前了。“意定天无云”，你意有定力，就好像天上没有云彩似的。为什么佛光不普照我们呢？因为“忧思恨怨心搅浑”，你又有忧愁、又有烦恼，又有恨、又有怨，在心里头有这么多东西，所以心里就浑了，就没有智慧。我们谁能没有烦恼，谁能没脾气，谁就生大智慧，开大智慧了。
学佛法不用学多，学得能不生气、没有脾气，那就是佛法。所以说：
事事都好去，脾气难化了；
真能不生气，就得无价宝；
再要不怨人，事事都能好；
烦恼永不生，冤孽从哪找；
尽瞅人不对，自己苦没了 。
我们人受苦是了苦，享福是消福。就在这很简单、很现实的地方上，能明白了，就是明白佛法；不要到远的地方去找、高的地方去找，就在你每天所面对的现实中。这个境界你要能把它转过来，就不被境界所转，不要到这个境界一来，就不知道怎么样才好。时时都能如如不动，了了常明，你能这样，那就是明白佛法。今天我不讲太多，讲太多了，你们会还给我。
── 一九八七年二月二十五日于西雅图金峰圣寺
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那个正在巡山黑衣小姑娘，板起脸，憋着笑，以行山杖挂地，站在原地。
以一颗颗瓜子做暗器，一个蹦跳，拧腰旋转，大喝一声走你，丢出一件暗器。
一路巡山，走你走你，打得那些花草树木毫无还手之力，个个呆头鹅。
右护法大人现在真的是落魄山上无敌手了。
陈灵均咳嗽一声，“小米粒。”
周米粒愣在当场，然后怀抱金扁担和行山杖，一路撒腿飞奔到陈灵均身边，喊道：“景清景清景清！”
听到这个只有在落魄山才能听见的名字，陈灵均一下子红了眼睛，小米粒怯生生道：“给人欺负啦？谁啊，打得过我就去打，下山都不怕。”
——————
周米粒说道：“咋了，想好人山主啦？”想吧想吧，咱俩刚好一起。
不料刘羡阳笑着摇头，“想他个屁，一想就烦。“刚刚拿出一捧瓜子款待刘瞌睡的小姑娘，默默放回袖子。
咋说话的，想个屁？那就吃个屁嘞。小米粒轻轻摇晃脑袋。
刘羡阳忍住笑，问道：“以前你那个好人山主，经常当我的跟屁虫，一起去那溪边，寻一处水面窄的地儿，我先跳，他后跳。嗖一下，跳向对岸，咚一下，掉进水里。我就在对岸笑他。”
小姑娘瞪大眼睛，使劲摇头，“刘瞌睡，你吹牛皮不打草稿，好人山主可厉害可厉害。”除了不会吟诗。
再说了，如果好人山主是刘瞌睡的跟屁虫，那自己和裴钱怎么算，辈分岂不是低了去了。
刘羡阳缩着肩头，笑道：“小米粒啊小米粒。”
小姑娘嘿嘿笑道：“刘瞌睡啊刘瞌睡。”
刘羡阳望向远方，望向那明月，玩笑道：“要赶紧找个媳妇喽，然后生个与小米粒一样可爱的女儿！周米粒想了想，用小脑袋画了一个圆，“一般来说，可难可难。嗑了瓜子，不难不难。”
刘羡阳喃喃道：“短亭又长亭，长亭更短亭。
亭亭复停停，归路行不尽。”周米粒眼睛一亮，“刘瞌睡，你还会吟诗哩。能不能借我用几天啊？
我以后好跟裴钱显摆显摆。显摆完了，我肯定还你。”
刘羡阳微笑道：“当然可以啊。”
然后一大一小，一起看着圆圆月，各自想着远远人。
——————
勾着身子，嗑着瓜子，嘴巴没闲着，说道：“小米粒，以后山上人越来越多，每个人即便不走，在山上事情也会越来越多，到时候可能就没那么能够陪你聊天了，伤不伤心，生不生气？”
周米粒笑哈哈，“大白鹅又说傻话，在哑巴湖当大水怪的时候，好多好多年，一年到头都没人跟我聊天，我咋个就不伤心？”
崔东山恍然大悟，又说道：“可那些匆匆过客，不算你的朋友嘛，要是朋友都不搭理你了，感觉是不一样的。
周米粒使劲皱起了疏淡微微黄的两条小眉毛，认真想了半天，把心目中的好朋友一个个数过去，最后小姑试探性问道：“—年能不能陪我说一句话？”
崔东山停下嗑瓜子，微笑道：“必须能够的。”
周米粒小声说道：“两句不嫌多啊。
崔东山笑问道：“啥时候带我去红烛镇和玉液江玩去？”
周米粒眨了眨眼睛，“咱们等好人山主回家再说吧。”
只要蹲在好人山主的竹箱里边，黑衣小姑娘的胆子能有两个米粒大。
只要晓得好人山主在回家路上了，她就敢一个人下山，去红烛镇那边接他。
崔东山点点头，“么的问题。”
以一颗颗瓜子做暗器，一个蹦跳，拧腰旋转，大喝一声走你，丢出一件暗器。
一路巡山，走你走你，打得那些花草树木毫无还手之力，个个呆头鹅。
右护法大人现在真的是落魄山上无敌手了。
陈灵均咳嗽一声，“小米粒。”
周米粒愣在当场，然后怀抱金扁担和行山杖，一路撒腿飞奔到陈灵均身边，喊道：“景清景清景清！”
听到这个只有在落魄山才能听见的名字，陈灵均一下子红了眼睛，小米粒怯生生道：“给人欺负啦？谁啊，打得过我就去打，下山都不怕。”
——————
周米粒说道：“咋了，想好人山主啦？”想吧想吧，咱俩刚好一起。
不料刘羡阳笑着摇头，“想他个屁，一想就烦。“刚刚拿出一捧瓜子款待刘瞌睡的小姑娘，默默放回袖子。
咋说话的，想个屁？那就吃个屁嘞。小米粒轻轻摇晃脑袋。
刘羡阳忍住笑，问道：“以前你那个好人山主，经常当我的跟屁虫，一起去那溪边，寻一处水面窄的地儿，我先跳，他后跳。嗖一下，跳向对岸，咚一下，掉进水里。我就在对岸笑他。”
小姑娘瞪大眼睛，使劲摇头，“刘瞌睡，你吹牛皮不打草稿，好人山主可厉害可厉害。”除了不会吟诗。
再说了，如果好人山主是刘瞌睡的跟屁虫，那自己和裴钱怎么算，辈分岂不是低了去了。
刘羡阳缩着肩头，笑道：“小米粒啊小米粒。”
小姑娘嘿嘿笑道：“刘瞌睡啊刘瞌睡。”
刘羡阳望向远方，望向那明月，玩笑道：“要赶紧找个媳妇喽，然后生个与小米粒一样可爱的女儿！周米粒想了想，用小脑袋画了一个圆，“一般来说，可难可难。嗑了瓜子，不难不难。”
刘羡阳喃喃道：“短亭又长亭，长亭更短亭。
亭亭复停停，归路行不尽。”周米粒眼睛一亮，“刘瞌睡，你还会吟诗哩。能不能借我用几天啊？
我以后好跟裴钱显摆显摆。显摆完了，我肯定还你。”
刘羡阳微笑道：“当然可以啊。”
然后一大一小，一起看着圆圆月，各自想着远远人。
——————
勾着身子，嗑着瓜子，嘴巴没闲着，说道：“小米粒，以后山上人越来越多，每个人即便不走，在山上事情也会越来越多，到时候可能就没那么能够陪你聊天了，伤不伤心，生不生气？”
周米粒笑哈哈，“大白鹅又说傻话，在哑巴湖当大水怪的时候，好多好多年，一年到头都没人跟我聊天，我咋个就不伤心？”
崔东山恍然大悟，又说道：“可那些匆匆过客，不算你的朋友嘛，要是朋友都不搭理你了，感觉是不一样的。
周米粒使劲皱起了疏淡微微黄的两条小眉毛，认真想了半天，把心目中的好朋友一个个数过去，最后小姑试探性问道：“—年能不能陪我说一句话？”
崔东山停下嗑瓜子，微笑道：“必须能够的。”
周米粒小声说道：“两句不嫌多啊。
崔东山笑问道：“啥时候带我去红烛镇和玉液江玩去？”
周米粒眨了眨眼睛，“咱们等好人山主回家再说吧。”
只要蹲在好人山主的竹箱里边，黑衣小姑娘的胆子能有两个米粒大。
只要晓得好人山主在回家路上了，她就敢一个人下山，去红烛镇那边接他。
崔东山点点头，“么的问题。”
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