#每日一善[超话]#
《人民日报》：自我增值的6个方法

1.调节情绪
烦躁时，不妨多读书，书读得多了，格局自然就大了，原以为天大的事不过是芝麻小事。
2.把握时间
人生不过3万多天，珍惜每一个当下，时间会给你想要的答案。
3.作息规律
从今天起，按时吃饭，好好睡觉，善待自己。身体好了，才有精力去追寻想要的生活。
4.保持专注
真正的高手，永远是专注地把一件事做到极致。
5.调整心态
心态好的人，心无所挂，永远向前，花开花落，皆是风景。心若向阳，坎坷征途也能走出康庄大道。
6.注重积累
这世上从来没有一蹴而就的成功，想要向上生长，得先向下扎根；想要质的飞跃，得先有量的积累。

高仿格拉苏蒂手表怎么样？复刻格拉苏蒂手表多少钱？精仿格拉苏蒂哪里有买？APS厂万国飞行员时计IW389001陶瓷款复刻腕表是否值得入手？当然，这款万国时计的还原APS厂做的还是尤为精细到位的，超越了过往市场上所有制作这个款式的厂家，不仅于此细致化的还原之下，让这款复刻腕表不存在一眼假的说法，佩戴来与原装无二。虽不能过专柜检验，但完全能够满足日常聚会的佩戴需求，腕表通体呈黑色搭配上少许白色的时标点缀，视觉效果韵味十足！黑与白的搭配在设计中，也是经久不衰的设计，既以低调深沉示人；却又是由于万国而奢华，搭配上盘面上红色的装点尤为诱人！APS厂万国飞行员时计IW389001陶瓷款复刻腕表，精益求精的还原让这款复刻腕表，完全不会被肉眼所看破，此时若搭配上合适的服饰，能够彰显相当不错的绅士形象！表径尺度与正品一致为：44毫米，表壳选用和原装共同表壳选用高料技陶瓷所铸！并做磨砂哑光处理，单单从手感上都能感受到APS厂品质的卓越！结构遵从原装—圈口和中壳为一体式，由于采用的是陶瓷材质其抗磨损；划痕以及耐腐蚀都是很不错的！当然了值不值的入手，还要看各位表友是否能够驾驭！如果喜欢这复刻腕表，那么在入手之前，那最好就是依靠表壳指数来计算一二，看看到底能不能驾驭，如果可以驾驭那么这款复刻腕表还是非常值不值得入手！APS厂万国飞行员时计IW389001陶瓷款复刻腕表的厚度同步原装为：16.5毫米，利落的打磨抛光处理配上圆滑的曲线设计，塑造出简约美观十分诱人。把头完全同步原装旋入式表把，把头外侧同步那粗犷齿轮纹设计，提升摩擦力度，调节时间更轻松。在表冠左右两端的分别为：“两点位置启动/停止按钮；还有四点位置的归零重来按键。”不仅是外观到位，更是带着一体化cal89361时计机芯的稳定性，甚至一度实现了媲美三针基础款机芯稳定性！之前市场上也有其他厂家推出过，但是由于机芯的原因，并不能达到同步原装厚度的效果，并且由于功能比较多比较复杂，改装后的机芯稳定性极差！而APS厂的出现可以说是完善了这一点，这一次一体化功能同步，无疑是减少了机芯的压力，甚至可以说是这款机芯的稳定性相比于市场之前推出的款式有了质的飞跃！高仿手表正变得越来越受欢迎。与名牌手表相比，高仿手表不仅价格更实惠，而且在外观和质量上也能给人们带来极高的满足感。对于那些想要拥有一款高仿手表的人来说，关键在于找到一个可靠的购买渠道。

今天补了一期以前的日常物料发现朱志鑫是第一个绑着沙袋训练的 也是唯一一个只要训练就会绑着沙袋的
其实训练室里有很多沙袋 但是只有他一个人 每次训练都会绑着沙袋
小朱总是说自己学东西很慢 需要慢慢消化 其实不是他学得慢 是他有诚意 够踏实 最终的结果会说明一切

朱志鑫 和其他人真的有太多不一样
有的人舞蹈太差 就在镜头前直言 不喜欢也不想跳舞 所以这么多年过去了舞蹈还是没有一点长进
朱志鑫以前的短板是声乐 但是他说 这一点也不妨碍我喜欢它 也多次说要直面它 终于把短板补齐
我想 这就是偶像的要义吧 不够完美 但一直在追求完美的道路上 追求完美的偶像万万岁 才华横溢的偶像万万岁

顺便说一句那段时间他在准备五百万福利copycat
我第一次感受到朱志鑫的舞蹈水平有了质的飞跃也是在copycat