这几天虽然感冒又来，但年前的住院效果良好！脖子舒服多了，一改我久久以来对晚年颈椎的担忧。耳石症经过三次治疗，应该已回位。有时我对“好了”甚至感到不相信，这就是我的问题所在。也许正因为此，常常又会“怕什么来什么”。今天下午本来走着路，全想着好事，想着换药、停药，明天去启动舞蹈课，初八上武当山，原打算初九去继续治疗脖子就不去了。并加快脚步走快，走一字步，一瞬间想像要回到彻底的好状态！可是，可是一瞬间，像被风吹倒的感觉，一下子又歪到了操场的边墙上，手扶着，晃晃的，就又出了状况。惊恐、害怕，想电话，又不想，缓缓，再缓缓，慢慢地移动，是腿不听指挥的感觉，一步一步，一个人坚持走了回来。到家，衣服汗湿了，沮丧万分….我说我是正向心理建设，怎么会这样？学心理学的姪女说：这叫一种定律，即怕什么来什么。也许是的，虽然表面上是正面肯定，但潜在的一直是担心害怕病状再现。与同学电话聊起，她说，年龄大了，各种状况随时出现，但说不定一会儿就过了好了。是呀，要来的就来，来了就来了。不怕！怕，它就不来吗？不是。从今天起，与身体的各种状况和解，允许它存在、发生，不要有过高的不切实际的期望值。对于各种现象，可以去想改善，去排解，但不要与它对立，因为所有这些都是你自己的身体所承载着的，不是另一个独立的外在另体。写完这段，我该放松一来吧

在人生中，最难的莫过于放下。如果能够做到，生活就充满轻松和自在；否则，就会不停地受到痛苦的纠缠和折磨。放手一试，也许会有意外的收获。
其实，人生中没有什么无法舍弃的，只有你是否愿意放下。如果你总是抱着不甘心和执念，纠缠不清，又如何能真正地告别？放下不代表忘记，而是放下束缚，开始崭新的生活。放下吧，感受轻松和自由。
放下是一件艰难的事情，但不放下更难。为什么不选择放下呢？何必如此执着？让我们不停地前行，找到新的喜悦。
做人要有思考，该舍去的就应该放下，不值得因为那些劣秀的人和事情而委屈自己、负重前行。生活就像神秘的宝藏，我们要找到它的秘密，而不是因为负面情绪而扭曲了它的意义。抛开过往的阴霾，拥抱新的开始。
无论有多艰难，我们必须学会放下该放下的。只有释放自己，才能拥有真正的自由和幸福。让自己一步步变得更加坚强，迎接更美好的明天。

人生本过客，不必太执着，该放下的，必须放下
在情感的世界中，如果你深爱一个人，爱得深沉，最终却被他伤得精疲力竭，你能否放下心中的爱？也许这需要勇气和决心，但放下并非意味着忘记，而是要学会释怀和成长。让自己活得更加幸福，也能为另一段更美好的情感留出空间。释放并不简单，但只有这样才能迎接更好的未来。
大多数人外表坚定，内心却满是怨恨，毕竟辛辛苦苦付出却换来落空的感觉，是沉重的负担。我们都期望公平，希望自己应得的不被剥夺。但生活待我们何时公平过？是我们对生活期望太高？还是我们没有努力让生活变得更好？让我们放下心中的怨恨，努力改变自己吧。
在爱情的世界里，我们不要太过执着。当在一起的时候，让我们好好珍惜彼此，但当分别的时候，我们也要懂得疼惜自己，爱护自己。千万不要让分离成为难以承受的痛苦，而是要学会放下，宽容自己。只有这样，我们才能在爱情世界里走得更远，更加坚定。
回想一下，当你放不下某人时，很可能那人早已把你抛在脑后了。如果选择怨恨，最终受苦，疲惫，受折磨的只有你自己。所以，要学会释放心灵，让自己变得更加轻松，幸福和自由。
人生如梦，匆匆过客，不必过于执着，该放下的一定要放下，特别是曾经的伤痛。毕竟，你为此付出了代价，何必再让它折磨今天的自己呢？人生路漫漫，让我们豁然开朗，释放心中的疑虑和痛苦，毕竟，幸福总在不经意间降临。你愿意跟我一起，放下过去的负担，轻松面对未来吗？

放过别人，放过自己，同自己握手言和
我们一生中，会承受不少伤痛，这些伤痛，有些是别人造成的，但大部分是自己自找的。
别人给你带来的伤害，是因为你没有好好选择朋友；而自己给自己带来的痛苦，则是因为你无法与他人和解，也无法与自己和解。我们必须懂得去与人相处，让生活充满美好和欢乐，而不是充满痛苦和负面情绪。
做人要懂得，如果你和别人产生矛盾，你心中就会充满怨恨。而如果你与自己不和，你便会对自己感到悔恨和遗憾。这样生活，你能真正活好吗？为了过上真正的好生活，要学会与人和睦相处，也要学会爱自己，珍惜每一天。满怀美好和感激地活着，才是生命的精髓。
每个人都需要学会放下他人的过错，更重要的是，放过自己。有些人离开了，就让他们走吧；有些事已经过去，就让它们成为回忆，走向未来。放下过去的负担，才能轻松前行。让我们远离恨，向着爱与宽容的方向走去。
生活需要向前看，我们需要学会与自己和解，放下过去的包袱，给自己和别人一份轻松。不要再去拖累自己和陷入无谓的情绪里。向前看，轻装前行，在未来寻找新的可能。

一切看淡，一切随缘，一切顺其自然
活着，别太纠结，别太追求。想太多，会心烦，在乎太多，会心累。何不放宽心态，看淡得失，顺其自然，一切随缘。留给自己一份宽容，才能更好地享受生命的美好。
生活是美好的，只要我们打开心扉；人生是芬芳的，只要我们看淡纷扰。懂得随缘，接受最好的安排；顺其自然，无悔无怨地走过人生。让我们用心感受生活的美好，领悟人生的真谛。
顺应自然，活得轻松自在，努力做好自己，用心守护一切美好。珍惜时光，珍惜人情，更要珍惜自己。这才是最好的生活态度，让我们活得更加充实和美好。
人生就应该随心所欲，让一切顺其自然。该放手就放手，该忘记就放下，该来的自然会来，该离开的也会走。不要强求，也不要纠缠，这样对彼此才会更好。走吧，让我们拥抱自由和未知的未来。
放下烦恼，顺其自然，看淡世间，自然解脱。生命犹如浮云，要学会随缘，才能轻松前行。

在人生中，我们必须有放下的勇气。释放自己，放过别人，让自己和别人获得成全。这样，我们才能走得更远、更快乐、更自由。
一念放下，万般自由舒适。如果你无法释怀，那不是因为别人伤害了你太深，而是你自己执着于一些想法。你必须跨过自己心中的障碍才能自由地生活。
有时候，我们需要静下心来，深入想想当别人伤害了我们时，我们该如何对待。如果我们总是放不下那份伤痛，它将永久伴随我们一生。最终，我们的结果只会是一生痛苦。在这个瞬间放下过往，释放内心，才能真正地拥抱幸福。让时间来证明，我们可以走得更远，更坚强，更快乐。
当遭受他人的伤害时，无需感激或原谅，但要学会释怀，学会放下。我们不应忍受自己受委屈，我们应该更好地珍惜自己。
人生苦短，必须要学会放下，否则会让自己越陷越深。我深知这一点，放下不是懦弱，而是一种勇敢。只有抛弃过去，我们才能走向更美好的未来。
愿你积极乐观，开心过好每一天！

这才哪到哪啊，中午的时候我就说了的，我这个人最大的优点就是能够学着接受一切，最大的缺点也是会去接受，不大懂得坚持的正确使用方式，也没有体会到那种不能接受然后再去改变最后是自己想要的结果的那种喜悦。我总是悲观的视角，许不起承诺，说服不了自己去改变，我能做的，我擅长的就是专注当下，我想对我觉得重要的人好，让在乎我的人在我身上的期望得到满足，我心里承受的，我需要去付出的，我都可以不在乎。一个把自己看得很轻的人有什么资格去谈未来二字呢，真的不想去想很远的事情啊，想多了真的焦虑的要死，所以啊，还是要坦然面对每个人的离开，试着与那些在自己身上落空的愿望和解，没什么大不了的呀。我不能确定我的明天会有谁能一直陪我，不过我希望能够看到更多的明天，哪怕是背负着心里的愧疚感与无力感，好好活着最重要，给自己的亲人挣一些钱，给他们保障，也算是完成一部分来到这个世界的使命。我不会有小孩，我也不想有小孩，真的不希望自己小孩被这种小心翼翼悲天悯人的思想支配啊，真的很累很累啊，明明就不是一个正常人，晚上没睡够，白天还要起来装正常人，害，不说这么多了，想到了再说。好好生活的。