养血秘诀——来自民间中医高人陈玉琴的经验
陈玉琴老师，她的很多理论都是我非常欣赏和赞同的，比方说人在三种不同的状态下都会生病：气血上升阶段、气血下降阶段、还有情绪干扰状态下人的身体都会出现很多病理特征。
只是气血上升阶段出现的病理特征是一件好事，气血下降与情绪干扰状态下出现的病理特征就不是一件好事了，其实也是一件好事，至少我们的身体在告诉我们身体上的某些部位不堪重负出问题了，发出了一些求救的信号。如果我们能读懂身体给我们发出的求救信号，我们就可以采取相应的措施，避免身体的进一步恶化，让我们的身体向好的一面发展。关于“血”的论述我也非常赞同。西医目前验血的手段只能告诉我们一滴血的质量是不是合格，是不是符合我们的生理需求，但我们身体对于血的总量需求，目前是没有检测手段的，通过中医的“望、闻、问、切”可以基本上判断出一个人的气血是盈的还是虚的。
我们身体里的血流干了人也就死了，如果一个人失血过多，医生就会采取输血的方法来挽救病人的生命。但我们很少会去思考在没有失血的情况下我们身体里的血是不是也会缺乏，这个时候该采取什么样的行动。我身边的客人对这个问题的解决方法都显得非常的苍白无力，到我这里来的客人我都会送他们三个字“吃”“敲”“睡”。
我们的身体是一个物质的实体，食物是我们赖以生存的外部物质基础。要想让我们自己活得很好，首先要解决“吃”的问题。虽然吃很简单，但真正做起来也比较困难。吃什么？？怎么吃？？什么时间吃？？都存在很多误区。我自己曾经也犯了不少错误，比较常犯的是吃错东西、在错误的时间吃东西。我们的中医对我们该吃什么东西是深有研究的，食物分五色、五味、分四季还分温、平、寒。原则上是吃当地的、当季的、盛产的食物，做到“饮食有节”。
西方呢用营养学的七大营养素来表达：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素和水，其实空气也是，而且是最不可以缺的，几分钟就可以让我们死亡，没提出了过，可能是不用花钱的缘故。虽然我们现代人对吃饱肚子这件事已不成问题。但前段时间在参考消息上看到一篇文章说我们已没有东西可以吃了：米是加了香料的，牛奶有三聚氰胺、蜂蜜是糖做的、蔬菜有残留农药而且都是反季节的，还有十大垃圾食品——烧烤类、油炸类、蜜饯类......现在的生存环境确实比较残酷。现代的科技还有现在的生产技术制造了很多东西，完全改变了我们的生存状态和生存环境。作为人类其实还没能适应这些变化，我们的肝脏在进化的过程中学会了分解大部分植物的毒素，对于现代文明创造出来的化学毒素我们的肝脏还难以应对，这也是肝脏毛病越来越多的原因之一。
所以我的原则是吃当地的、当季的、盛产的，富含蛋白质、矿物质、维生素和纤维素的食物，那些经过加工可以保存很长时间的东西尽可能不吃，万物疗法公众号提示很多加工过的肉类食品连蚂蚁都不要吃，你还要吃吗？接下来是怎么吃？？？一句话——细嚼慢咽。道家讲的是每口饭都嚼它36下，食物到你胃里之前都让它成为食糜，很难做到。 其实这很重要，看一个人身体好不好，他的牙口能反应不少问题。健康的人牙口都很整齐，整齐的牙口嚼起来有利于食物的消化吸收。什么时间吃？？？这是件非常讲究的事情。
我以前也经常犯错，早饭有时候不吃、吃个宵夜睡觉、晚上渴了喝杯牛奶，美其名曰既解渴又补充营养。结果给我自己送了个非常大的礼物：三十岁的时候开始打呼噜（之前没有）、高血脂、脂肪肝、胆固醇高、三个转氨酶都超100%以上，三十四岁那年又检查出来血糖10.6。都是些可怕的问题，按照西医的说法都是些不治之症。如果我是辆汽车，二十岁的时候还是辆新车，三十岁就已经叮当响了，不知道还能开多久？也就是从三十四岁那年我开始大修我自身这辆汽车，从细胞的层面彻底更换零件。
现在又是辆新车了。什么时间吃确实很重要，基本原则是早中晚都要吃，早上吃的要像国王、中午像王子、晚饭像乞丐就可以了，而且晚饭还要吃的早，睡前4个小时以上不能吃东西、水果也不行除了喝水。
吃的问题基本谈完了，接下来我谈谈第二个字“敲”。这个“敲”也是从陈玉琴老师那里学来的。生活在现代这个社会中的人确实需要敲敲我们的胆经。生活节奏很快、生活压力很大、精神抑郁很重——试问有多少人可以做到和喜怒、安居处。我们的胆气郁结了，胆汁分泌不正常了。我们吃进胃里的食物虽然进行了前期消化，进入小肠，但在这里必须要有足量胆汁才能把吃进去的蛋白质分解成氨基酸，最后被小肠吸收，大循环指灸导引术提示一个胆汁分泌不足的人，食物就得不到充分的消化吸收，最后吃是吃了，但是酒肉穿肠过了。
饭桌上的食物就没能变成我们血管里流淌的血。每天敲敲大腿外侧的胆经，可以舒肝理气，促进胆汁正常分泌。按照陈玉琴老师的说法，每天只要早晚各敲一次就可以了，每次以胆经发热为标准，环跳、风市、中犊、膝阳关四个穴位要敲到。这个方法我进行了充分验证，我自己做了，让身边的朋友做了，也让我的客户做了，效果确实很好。经过一段时间的敲打，贫血的人都得到了很好的改善，体质都增强了。要让自己的血多起来，敲胆经确实是一个不可以少的环节。
最后一个问题是“睡”。现代人晚上都已经不睡觉了，任凭自己的个性生活，看到电视都没节目了，打个游戏、聊个天、搓搓麻将、打打牌到后半夜两三点才迫不得已上床睡觉的比比皆是；还有一类人由于工作的原因，晚上上班白天睡觉，正好阴阳颠倒。问他们睡觉好不好？回答是还好的，一天有七八个小时的睡觉时间。
其实睡觉是很讲究的，不是什么时间睡觉都会让身体里的血多起来。天地合而万物生，人类今天的存在不是人类自己创造了自己，是天上的阳光、地上的水和土壤孕育了我们人类，一方水土养一方人。中医文化讲的是天人相应，天地有一年四季春、夏、秋、东——生发、生长、收敛、收藏，花草树木也都遵循这个大自然的规律——春天发芽长叶，冬天落叶归根。
我们的老祖宗给我们留下来的祖训是日出而作日入而息。陈玉琴老师的在这方面进行了很深入的临床观察和研究，得出的结论是只有上半夜的深度睡眠才能让我们身体里的血多起来，我的临床观察结果也印证了陈玉琴老师的观点——具体是当地时间晚上1点40分之前的深度睡眠。陈玉琴老师认为一个成年人一个星期有十三个小时以上的深度睡眠造血时间就能维持人体健康的需要。
成年人睡觉应遵循的基本原则是晚上10点半上床睡觉，半个小时由浅睡到深睡。要让我们的血走上坡路就得10点半之前睡，否则就走下坡路了，如果处于生病阶段，就得提前睡，让身体有更多的造血时间，造更多的血，血多了身体的问题也就自然解决了，这也是中医的“扶正祛邪”。
少年儿童处于生长发育阶段，对血的需求更高些，睡觉时间还得提前。医学经典<<皇帝内经>>没有这样的记载，可能是古人不需要研究这个问题，没有电的年代，晚上哪来光——不睡觉你还能干嘛！！！但<<皇帝内经>>提出了“起居有常”。万物疗法公众号提示“吃”“敲”“睡”就像桌子的三条腿，少一条都站不稳。要想气血好，好好遵循“养血三字经——吃敲睡”。 #道医养生# #中医养生#
文章素材转自网络，原作者不详，版权归原作者，这里仅作功益性分享。如有侵权，敬请提醒。
陈玉琴老师，她的很多理论都是我非常欣赏和赞同的，比方说人在三种不同的状态下都会生病：气血上升阶段、气血下降阶段、还有情绪干扰状态下人的身体都会出现很多病理特征。
只是气血上升阶段出现的病理特征是一件好事，气血下降与情绪干扰状态下出现的病理特征就不是一件好事了，其实也是一件好事，至少我们的身体在告诉我们身体上的某些部位不堪重负出问题了，发出了一些求救的信号。如果我们能读懂身体给我们发出的求救信号，我们就可以采取相应的措施，避免身体的进一步恶化，让我们的身体向好的一面发展。关于“血”的论述我也非常赞同。西医目前验血的手段只能告诉我们一滴血的质量是不是合格，是不是符合我们的生理需求，但我们身体对于血的总量需求，目前是没有检测手段的，通过中医的“望、闻、问、切”可以基本上判断出一个人的气血是盈的还是虚的。
我们身体里的血流干了人也就死了，如果一个人失血过多，医生就会采取输血的方法来挽救病人的生命。但我们很少会去思考在没有失血的情况下我们身体里的血是不是也会缺乏，这个时候该采取什么样的行动。我身边的客人对这个问题的解决方法都显得非常的苍白无力，到我这里来的客人我都会送他们三个字“吃”“敲”“睡”。
我们的身体是一个物质的实体，食物是我们赖以生存的外部物质基础。要想让我们自己活得很好，首先要解决“吃”的问题。虽然吃很简单，但真正做起来也比较困难。吃什么？？怎么吃？？什么时间吃？？都存在很多误区。我自己曾经也犯了不少错误，比较常犯的是吃错东西、在错误的时间吃东西。我们的中医对我们该吃什么东西是深有研究的，食物分五色、五味、分四季还分温、平、寒。原则上是吃当地的、当季的、盛产的食物，做到“饮食有节”。
西方呢用营养学的七大营养素来表达：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素和水，其实空气也是，而且是最不可以缺的，几分钟就可以让我们死亡，没提出了过，可能是不用花钱的缘故。虽然我们现代人对吃饱肚子这件事已不成问题。但前段时间在参考消息上看到一篇文章说我们已没有东西可以吃了：米是加了香料的，牛奶有三聚氰胺、蜂蜜是糖做的、蔬菜有残留农药而且都是反季节的，还有十大垃圾食品——烧烤类、油炸类、蜜饯类......现在的生存环境确实比较残酷。现代的科技还有现在的生产技术制造了很多东西，完全改变了我们的生存状态和生存环境。作为人类其实还没能适应这些变化，我们的肝脏在进化的过程中学会了分解大部分植物的毒素，对于现代文明创造出来的化学毒素我们的肝脏还难以应对，这也是肝脏毛病越来越多的原因之一。
所以我的原则是吃当地的、当季的、盛产的，富含蛋白质、矿物质、维生素和纤维素的食物，那些经过加工可以保存很长时间的东西尽可能不吃，万物疗法公众号提示很多加工过的肉类食品连蚂蚁都不要吃，你还要吃吗？接下来是怎么吃？？？一句话——细嚼慢咽。道家讲的是每口饭都嚼它36下，食物到你胃里之前都让它成为食糜，很难做到。 其实这很重要，看一个人身体好不好，他的牙口能反应不少问题。健康的人牙口都很整齐，整齐的牙口嚼起来有利于食物的消化吸收。什么时间吃？？？这是件非常讲究的事情。
我以前也经常犯错，早饭有时候不吃、吃个宵夜睡觉、晚上渴了喝杯牛奶，美其名曰既解渴又补充营养。结果给我自己送了个非常大的礼物：三十岁的时候开始打呼噜（之前没有）、高血脂、脂肪肝、胆固醇高、三个转氨酶都超100%以上，三十四岁那年又检查出来血糖10.6。都是些可怕的问题，按照西医的说法都是些不治之症。如果我是辆汽车，二十岁的时候还是辆新车，三十岁就已经叮当响了，不知道还能开多久？也就是从三十四岁那年我开始大修我自身这辆汽车，从细胞的层面彻底更换零件。
现在又是辆新车了。什么时间吃确实很重要，基本原则是早中晚都要吃，早上吃的要像国王、中午像王子、晚饭像乞丐就可以了，而且晚饭还要吃的早，睡前4个小时以上不能吃东西、水果也不行除了喝水。
吃的问题基本谈完了，接下来我谈谈第二个字“敲”。这个“敲”也是从陈玉琴老师那里学来的。生活在现代这个社会中的人确实需要敲敲我们的胆经。生活节奏很快、生活压力很大、精神抑郁很重——试问有多少人可以做到和喜怒、安居处。我们的胆气郁结了，胆汁分泌不正常了。我们吃进胃里的食物虽然进行了前期消化，进入小肠，但在这里必须要有足量胆汁才能把吃进去的蛋白质分解成氨基酸，最后被小肠吸收，大循环指灸导引术提示一个胆汁分泌不足的人，食物就得不到充分的消化吸收，最后吃是吃了，但是酒肉穿肠过了。
饭桌上的食物就没能变成我们血管里流淌的血。每天敲敲大腿外侧的胆经，可以舒肝理气，促进胆汁正常分泌。按照陈玉琴老师的说法，每天只要早晚各敲一次就可以了，每次以胆经发热为标准，环跳、风市、中犊、膝阳关四个穴位要敲到。这个方法我进行了充分验证，我自己做了，让身边的朋友做了，也让我的客户做了，效果确实很好。经过一段时间的敲打，贫血的人都得到了很好的改善，体质都增强了。要让自己的血多起来，敲胆经确实是一个不可以少的环节。
最后一个问题是“睡”。现代人晚上都已经不睡觉了，任凭自己的个性生活，看到电视都没节目了，打个游戏、聊个天、搓搓麻将、打打牌到后半夜两三点才迫不得已上床睡觉的比比皆是；还有一类人由于工作的原因，晚上上班白天睡觉，正好阴阳颠倒。问他们睡觉好不好？回答是还好的，一天有七八个小时的睡觉时间。
其实睡觉是很讲究的，不是什么时间睡觉都会让身体里的血多起来。天地合而万物生，人类今天的存在不是人类自己创造了自己，是天上的阳光、地上的水和土壤孕育了我们人类，一方水土养一方人。中医文化讲的是天人相应，天地有一年四季春、夏、秋、东——生发、生长、收敛、收藏，花草树木也都遵循这个大自然的规律——春天发芽长叶，冬天落叶归根。
我们的老祖宗给我们留下来的祖训是日出而作日入而息。陈玉琴老师的在这方面进行了很深入的临床观察和研究，得出的结论是只有上半夜的深度睡眠才能让我们身体里的血多起来，我的临床观察结果也印证了陈玉琴老师的观点——具体是当地时间晚上1点40分之前的深度睡眠。陈玉琴老师认为一个成年人一个星期有十三个小时以上的深度睡眠造血时间就能维持人体健康的需要。
成年人睡觉应遵循的基本原则是晚上10点半上床睡觉，半个小时由浅睡到深睡。要让我们的血走上坡路就得10点半之前睡，否则就走下坡路了，如果处于生病阶段，就得提前睡，让身体有更多的造血时间，造更多的血，血多了身体的问题也就自然解决了，这也是中医的“扶正祛邪”。
少年儿童处于生长发育阶段，对血的需求更高些，睡觉时间还得提前。医学经典<<皇帝内经>>没有这样的记载，可能是古人不需要研究这个问题，没有电的年代，晚上哪来光——不睡觉你还能干嘛！！！但<<皇帝内经>>提出了“起居有常”。万物疗法公众号提示“吃”“敲”“睡”就像桌子的三条腿，少一条都站不稳。要想气血好，好好遵循“养血三字经——吃敲睡”。 #道医养生# #中医养生#
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【2024脐发，早安分享】：懂点中医，可以保命，上可尽孝，下可尽慈
世上还有许多误导的例子，更是发人深省，这里有下至不满月的婴儿，有四五岁满地跑的娃娃，上至中年及饱经苍桑的老人，他们没有在战争的炮火中倒下，没有在自然灾害的袭击中倒下，而却在医误中倒下了。
对待身体，糊涂的很，任人摆布。
例如我们主张，渴了喝，饿了吃，累了歇，困了睡，这也是人之常理。
可现在一些人却渴了不喝水而喝牛奶或饮料，饿了不吃饭而吃水果吃保健品，困了吃亢奋药强打精神，睡不着吃安眠药，认为喝水解渴不如喝牛奶有营养还解渴，饿了认可吃水果又可充饥有可美容，想让身体处于什么状态就用药来帮忙，这都是什么逻辑！
有病时，不问风寒侵袭如何影响，不问饮食起居如何，不问体质虚实如何，先B超后CT，甚者一个测试数据，就可以把人推到生命的边缘，有的简直惨不忍睹。
曾有一个满地跑的小男孩，看不出有什么毛病，吃喝拉撒睡都正常。家长却说现正筹备五万元钱去做心脏瓣膜手术，因为小孩有时长出气，医院诊断心脏瓣膜关闭不严。
这就是说一旦换上人造瓣膜，就意味着小孩一生就要靠长期服用溶解药活着，小孩还小，心脏还在成长，为什么不从促进心脏成长发育上想办法呢？为什么不从惊吓伤气耗血造成心脏工作失调去考虑呢？用药养血安神，提高体质才是真正出路，可就不这么想。
还有一位三十多岁的男子患脉管炎，之前上医院截去一条腿，去年另一条腿的脚趾溃烂，在某医院又截去另一条腿。大夫讲，怕往上发展，所以要多截一段。
其实就是不问什么原因会使它发展，又有什么方法使它不能发展，更不去想一个年轻人不给保存唯一的一条腿，大小便生活自理怎么办，将来怎么生存，结果截肢后大量消炎耗体之药用上，使患者低烧不退，胃气被伤，每天恶心吃不进饭。这就是中医理论上所说的虚证当实证治，治法用反了。
《中医理论谈当代医误·脉管炎消炎化瘀之误》中讲：“脉管炎此为阴疽血寒之症，是由曾涉水、受冻或长期站立而得，不可依赖消炎化瘀截肢之法，应宣通阳气，温经养血可愈”，那就是说，适量人参、当归，桂枝，鸡血藤等生血通络之药用上立见回春，真是庸医之误啊。[太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳]（未完待续）[微笑][微笑][微笑][太阳][太阳]大医传承------传承医道文化，普济天下苍生！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][太阳]
【脐发，早安】
世上还有许多误导的例子，更是发人深省，这里有下至不满月的婴儿，有四五岁满地跑的娃娃，上至中年及饱经苍桑的老人，他们没有在战争的炮火中倒下，没有在自然灾害的袭击中倒下，而却在医误中倒下了。
对待身体，糊涂的很，任人摆布。
例如我们主张，渴了喝，饿了吃，累了歇，困了睡，这也是人之常理。
可现在一些人却渴了不喝水而喝牛奶或饮料，饿了不吃饭而吃水果吃保健品，困了吃亢奋药强打精神，睡不着吃安眠药，认为喝水解渴不如喝牛奶有营养还解渴，饿了认可吃水果又可充饥有可美容，想让身体处于什么状态就用药来帮忙，这都是什么逻辑！
有病时，不问风寒侵袭如何影响，不问饮食起居如何，不问体质虚实如何，先B超后CT，甚者一个测试数据，就可以把人推到生命的边缘，有的简直惨不忍睹。
曾有一个满地跑的小男孩，看不出有什么毛病，吃喝拉撒睡都正常。家长却说现正筹备五万元钱去做心脏瓣膜手术，因为小孩有时长出气，医院诊断心脏瓣膜关闭不严。
这就是说一旦换上人造瓣膜，就意味着小孩一生就要靠长期服用溶解药活着，小孩还小，心脏还在成长，为什么不从促进心脏成长发育上想办法呢？为什么不从惊吓伤气耗血造成心脏工作失调去考虑呢？用药养血安神，提高体质才是真正出路，可就不这么想。
还有一位三十多岁的男子患脉管炎，之前上医院截去一条腿，去年另一条腿的脚趾溃烂，在某医院又截去另一条腿。大夫讲，怕往上发展，所以要多截一段。
其实就是不问什么原因会使它发展，又有什么方法使它不能发展，更不去想一个年轻人不给保存唯一的一条腿，大小便生活自理怎么办，将来怎么生存，结果截肢后大量消炎耗体之药用上，使患者低烧不退，胃气被伤，每天恶心吃不进饭。这就是中医理论上所说的虚证当实证治，治法用反了。
《中医理论谈当代医误·脉管炎消炎化瘀之误》中讲：“脉管炎此为阴疽血寒之症，是由曾涉水、受冻或长期站立而得，不可依赖消炎化瘀截肢之法，应宣通阳气，温经养血可愈”，那就是说，适量人参、当归，桂枝，鸡血藤等生血通络之药用上立见回春，真是庸医之误啊。[太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳]（未完待续）[微笑][微笑][微笑][太阳][太阳]大医传承------传承医道文化，普济天下苍生！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][太阳]
【脐发，早安】
感恩！六点签到
从中医学的角度来看，中药主要是通过改善内环境来达到调节不适、治愈疾病的目的。试想，如果是一块木头长了蘑菇，你采取切除的方式是不是一种办法呢？
当然是，但如果你仅仅把蘑菇摘掉了，只要那块木头仍然是处于湿热的环境之中，相信那块木头还是会接着长蘑菇的。
同样的道理，如果把一块长了蘑菇的木头放到沙漠里，它还长不长？很明显，“独阳不长”，没有了合适的环境它也就没有机会再生长了。
中医一般不会通过手术的办法摘除这个蘑菇，而是让你吃一些中药，不断地改善着你的内环境，把这个能够长蘑菇的内环境给改变了，所以这些蘑菇就自然地由大变小，由小变无。
这就说明中医的治疗是用药性的偏性来纠正人体的偏性的，与西医用药物来“杀毒”的认识很是不同。
试问，病菌的种类有无数种，它们在地球上的存在时间本来就远远超过人类，现在我们却反过来想消灭它们，难道这不是痴心妄想吗？
今天刚研究出来的新药对付某种病菌即使很有效，但过一段时间它们就会有抗药性出现，然后我们又必须研究更高级的药物，如此反复，永无止境。
中医是一门很仁慈的科学，我们从来没有想过要把病菌杀死，我们只是希望增强人体的正气，“正气内存，邪不可干”。不让外邪入侵，然后彼此之间互不侵犯而相安无事。
即便是病菌已经侵害人体，中医也会给它们以出路，或汗、或下、或吐，除非万不得已，否则极少对病菌穷追猛打。
从实证科学方面来看，中药能治病的原因在于它们各自含有某种特定的能治疗各种病变的化学成分。
但要注意，中药的有效成分绝对不是其功效的全部。比如说中药里面最有代表性的美容药物白芷，外敷面部可使之变白。
可是白芷的化学成分，验出来都是会促进黑色素生成的成分，所以仅看验出来的成分，你就会觉得中国人拿它来美白是一种不符合事实的迷信。可是它真的有效啊！
为什么呢？因为中药的美容效果，都是通过疏通面部经络、改善其微循环而得到的，微循环改善了，则血液流畅，面容自然亮白透红。
白芷是归足阳明胃经的药，而藁本是通足太阳膀胱经的药，这些经脉都上达头面部位，如果以治病而论，它们是治头痛、中风的药；但如果以美容而论，则是可以让人的面部恢复活性而容光焕发的药。
据《本草纲目》记载：“百草头上秋露，未晞收取，愈百病，止消渴，令人身轻不饥，肌肉悦泽。”《中国医学大词典》认为露水有这些功效：“养阴抚阳，滋益肝肾，去诸经之火，愈百病，止消渴，甚为有效。”
而在民间一直用露水治疗红眼病。通过分析有效成分，露水和一般的自来水都是由水分子构成的，彼此之间并没有什么不同，但我们都知道在整个宇宙中，能量无处不在，
花草上的露水附着在植物枝叶表面，可以吸收植物散发出的能量，所以露水治病实质上是植物能量起的作用。
这个能量就是我们中医所强调的“气”，我们的祖先当然知道露水和一般的水有很大程度的相同，而其中不同之处，恰恰就是现代药理所观测不到的“气”。
当然，中药能治病与其内在的有效成分自然也是密不可分的。草木灵动，从采摘、干制到成为中药的过程，往往纯属物理变化的过程，而以汤剂为主的制剂过程，虽经加热，
但由于中药化学成分存在于特定的环境中，常受同体的其他成分的制约而较为稳定，故非高温的加热往往只会促进其成分析出，化学变化只是整个过程中微不足道的一环。
因此，中药进入人体后，其化学性质往往变化较少，甚至不变。这是中药能治病的实证认识，亦是我们从中药的生存环境研究其规律理论的一大前提。
同时，中药的化学稳定性决定了中药往往不像西药那般效专力宏，然而，正是这种稳定性，使得中药往往较为有益于人体，体现了“中气以为和”的思想，这也是西药无法替代和超越中药的地方。
更广义地说，其实天地间的万物都是药物。有位师父叫他的弟子去采药，弟子随手抓一根草给师父说：“你叫我去采药，天下哪里不是药？”
说得真对，天下何处不是药物呢？就看你知不知道它的性能，会不会用在合适的地方。
即便是阳光，也是一味很好的中药呢！
现代医学认为多晒柔和的阳光能够促进钙的吸收，进而强壮骨骼。我们中医认为阳气弱的人就应该背对太阳多晒晒，这样能够更好地布散阳气。
多晒太阳之后，皮肤会显得黝黑一些，这在中医看来是充实了肾气的表现。“肾主骨生髓”，肾气充盛了骨骼自然就跟着强壮了。中西医从不同的角度来认识阳光的作用，但最终却是吻合的。
我们中医研究中药，就要将自身置于天地之中，怎么可能仅仅是通过小白鼠呢！置身于天地之中，你便知向阳一类的药物与背阳一类的药物是有很大区别的，即便是同一棵树，向阳部分与背阳部分也是不同的。
以杜仲为例，常年向阳那一边的杜仲皮，补阳的效果更好，但是却相对地燥热一些。
而背阳的那一边的杜仲皮，就会相对地柔和一些，虽然药力没有那么强劲，但对于常年需要服用杜仲的人来说，就显得更加适合。
我们还可以从“道生一一”这里引出中药的第一基本精神：天生一物，必生一物以克之，以显示宇宙阴阳的平衡。
这也是相生相克的道理，这道理其实就是研究中药的第一大法门。
从中医学的角度来看，中药主要是通过改善内环境来达到调节不适、治愈疾病的目的。试想，如果是一块木头长了蘑菇，你采取切除的方式是不是一种办法呢？
当然是，但如果你仅仅把蘑菇摘掉了，只要那块木头仍然是处于湿热的环境之中，相信那块木头还是会接着长蘑菇的。
同样的道理，如果把一块长了蘑菇的木头放到沙漠里，它还长不长？很明显，“独阳不长”，没有了合适的环境它也就没有机会再生长了。
中医一般不会通过手术的办法摘除这个蘑菇，而是让你吃一些中药，不断地改善着你的内环境，把这个能够长蘑菇的内环境给改变了，所以这些蘑菇就自然地由大变小，由小变无。
这就说明中医的治疗是用药性的偏性来纠正人体的偏性的，与西医用药物来“杀毒”的认识很是不同。
试问，病菌的种类有无数种，它们在地球上的存在时间本来就远远超过人类，现在我们却反过来想消灭它们，难道这不是痴心妄想吗？
今天刚研究出来的新药对付某种病菌即使很有效，但过一段时间它们就会有抗药性出现，然后我们又必须研究更高级的药物，如此反复，永无止境。
中医是一门很仁慈的科学，我们从来没有想过要把病菌杀死，我们只是希望增强人体的正气，“正气内存，邪不可干”。不让外邪入侵，然后彼此之间互不侵犯而相安无事。
即便是病菌已经侵害人体，中医也会给它们以出路，或汗、或下、或吐，除非万不得已，否则极少对病菌穷追猛打。
从实证科学方面来看，中药能治病的原因在于它们各自含有某种特定的能治疗各种病变的化学成分。
但要注意，中药的有效成分绝对不是其功效的全部。比如说中药里面最有代表性的美容药物白芷，外敷面部可使之变白。
可是白芷的化学成分，验出来都是会促进黑色素生成的成分，所以仅看验出来的成分，你就会觉得中国人拿它来美白是一种不符合事实的迷信。可是它真的有效啊！
为什么呢？因为中药的美容效果，都是通过疏通面部经络、改善其微循环而得到的，微循环改善了，则血液流畅，面容自然亮白透红。
白芷是归足阳明胃经的药，而藁本是通足太阳膀胱经的药，这些经脉都上达头面部位，如果以治病而论，它们是治头痛、中风的药；但如果以美容而论，则是可以让人的面部恢复活性而容光焕发的药。
据《本草纲目》记载：“百草头上秋露，未晞收取，愈百病，止消渴，令人身轻不饥，肌肉悦泽。”《中国医学大词典》认为露水有这些功效：“养阴抚阳，滋益肝肾，去诸经之火，愈百病，止消渴，甚为有效。”
而在民间一直用露水治疗红眼病。通过分析有效成分，露水和一般的自来水都是由水分子构成的，彼此之间并没有什么不同，但我们都知道在整个宇宙中，能量无处不在，
花草上的露水附着在植物枝叶表面，可以吸收植物散发出的能量，所以露水治病实质上是植物能量起的作用。
这个能量就是我们中医所强调的“气”，我们的祖先当然知道露水和一般的水有很大程度的相同，而其中不同之处，恰恰就是现代药理所观测不到的“气”。
当然，中药能治病与其内在的有效成分自然也是密不可分的。草木灵动，从采摘、干制到成为中药的过程，往往纯属物理变化的过程，而以汤剂为主的制剂过程，虽经加热，
但由于中药化学成分存在于特定的环境中，常受同体的其他成分的制约而较为稳定，故非高温的加热往往只会促进其成分析出，化学变化只是整个过程中微不足道的一环。
因此，中药进入人体后，其化学性质往往变化较少，甚至不变。这是中药能治病的实证认识，亦是我们从中药的生存环境研究其规律理论的一大前提。
同时，中药的化学稳定性决定了中药往往不像西药那般效专力宏，然而，正是这种稳定性，使得中药往往较为有益于人体，体现了“中气以为和”的思想，这也是西药无法替代和超越中药的地方。
更广义地说，其实天地间的万物都是药物。有位师父叫他的弟子去采药，弟子随手抓一根草给师父说：“你叫我去采药，天下哪里不是药？”
说得真对，天下何处不是药物呢？就看你知不知道它的性能，会不会用在合适的地方。
即便是阳光，也是一味很好的中药呢！
现代医学认为多晒柔和的阳光能够促进钙的吸收，进而强壮骨骼。我们中医认为阳气弱的人就应该背对太阳多晒晒，这样能够更好地布散阳气。
多晒太阳之后，皮肤会显得黝黑一些，这在中医看来是充实了肾气的表现。“肾主骨生髓”，肾气充盛了骨骼自然就跟着强壮了。中西医从不同的角度来认识阳光的作用，但最终却是吻合的。
我们中医研究中药，就要将自身置于天地之中，怎么可能仅仅是通过小白鼠呢！置身于天地之中，你便知向阳一类的药物与背阳一类的药物是有很大区别的，即便是同一棵树，向阳部分与背阳部分也是不同的。
以杜仲为例，常年向阳那一边的杜仲皮，补阳的效果更好，但是却相对地燥热一些。
而背阳的那一边的杜仲皮，就会相对地柔和一些，虽然药力没有那么强劲，但对于常年需要服用杜仲的人来说，就显得更加适合。
我们还可以从“道生一一”这里引出中药的第一基本精神：天生一物，必生一物以克之，以显示宇宙阴阳的平衡。
这也是相生相克的道理，这道理其实就是研究中药的第一大法门。
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