景甜:
三庭均等,中庭最强。眉长过目,事业上努力,但是眉头颜色偏淡,事业心不是很强。凤眼➕杏仁眼,为人真诚,坦率,善良。田宅宫饱满,卧蚕饱满,恋爱脑,在感情里会美化另一半,会把自己脑子里幻想出来的形象套在现实中另一半的身上。
鼻梁挺直,鼻翼丰满。面大鼻小,内心情绪化,有负面情绪不容易排解,有情绪病倾向。人中偏短,体质弱,笑的时候腾蛇入口,要注意消化系统疾病。耳朵轮廓不整齐,耳廓偏薄且轮飞廓反,搭配中庭来说,事业上想获得主流媒体认可基本不可能,但是不缺资源。
嘴型好看,情商高,不会主动得罪人,说话会顾及对方情绪,属于非常善解人意的人。下庭轻微滑坡,一定要注意身体健康,进50岁以后要开始培养自己精神方面的信仰或兴趣。颧骨有点尖克情感运势,自带吸渣体质。不要吧情感看得太重,孤独感遇错了人会更加孤独。
24 25年情感有动向,祝幸福!
三庭均等,中庭最强。眉长过目,事业上努力,但是眉头颜色偏淡,事业心不是很强。凤眼➕杏仁眼,为人真诚,坦率,善良。田宅宫饱满,卧蚕饱满,恋爱脑,在感情里会美化另一半,会把自己脑子里幻想出来的形象套在现实中另一半的身上。
鼻梁挺直,鼻翼丰满。面大鼻小,内心情绪化,有负面情绪不容易排解,有情绪病倾向。人中偏短,体质弱,笑的时候腾蛇入口,要注意消化系统疾病。耳朵轮廓不整齐,耳廓偏薄且轮飞廓反,搭配中庭来说,事业上想获得主流媒体认可基本不可能,但是不缺资源。
嘴型好看,情商高,不会主动得罪人,说话会顾及对方情绪,属于非常善解人意的人。下庭轻微滑坡,一定要注意身体健康,进50岁以后要开始培养自己精神方面的信仰或兴趣。颧骨有点尖克情感运势,自带吸渣体质。不要吧情感看得太重,孤独感遇错了人会更加孤独。
24 25年情感有动向,祝幸福!
#健康知识# 九九重阳,养生有道
解郁
入秋以后,由于日照时间减少,强度减弱,再加上万物萧瑟,人的心情就容易低沉消极,精神也容易萎靡不振。
在“情绪病”的高发时段,要注意提高对抑郁等不良情绪的识别能力,当出现失眠、嗜睡、精神消沉、思维迟钝、倦怠乏力等身体症状时,就要警惕起来了。
缓解“悲秋”情绪,可以采取以下措施:
01、心理调节
预防“悲秋”最有效的方法是心理调节,保持乐观情绪。可以通过欣赏秋季美丽的景色、参加有益身心的活动、与亲朋好友交流等方式来排解忧愁和悲伤情绪。
02、情感宣泄
多结交朋友,倾吐心里话,寻求他们的安慰和支持。通过交流和分享心情来减轻负担。
03、参加锻炼
体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。老年人可以选择慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等适合自己的运动项目进行锻炼。这些运动可以促进身体健康和心理平衡。
解郁
入秋以后,由于日照时间减少,强度减弱,再加上万物萧瑟,人的心情就容易低沉消极,精神也容易萎靡不振。
在“情绪病”的高发时段,要注意提高对抑郁等不良情绪的识别能力,当出现失眠、嗜睡、精神消沉、思维迟钝、倦怠乏力等身体症状时,就要警惕起来了。
缓解“悲秋”情绪,可以采取以下措施:
01、心理调节
预防“悲秋”最有效的方法是心理调节,保持乐观情绪。可以通过欣赏秋季美丽的景色、参加有益身心的活动、与亲朋好友交流等方式来排解忧愁和悲伤情绪。
02、情感宣泄
多结交朋友,倾吐心里话,寻求他们的安慰和支持。通过交流和分享心情来减轻负担。
03、参加锻炼
体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。老年人可以选择慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等适合自己的运动项目进行锻炼。这些运动可以促进身体健康和心理平衡。
#山东理工大学[超话]##小青微分享##为什么秋天是情绪病高发期#
悲秋综合症,又称秋季抑郁症,是一种季节性情感障碍,通常在秋季出现。此时主要的表现为持续的情感低落和抑郁感增强,对任何事都提不起兴趣,性格烦躁易怒,碰到任何事任何人都想着回避。抑郁症已成为世界第五大疾病。调查显示,中国抑郁症患者已达到3000万人,其中高达38%的抑郁症患者是在秋冬季抑郁发作的。非但抑郁症患者,即使是在普通人群中,也有15%以上的人在秋天会有抑郁情绪的体验,俗称“悲秋综合征”。由于人体生物钟不适应日照时间短的变化,导致生理节律紊乱和内分泌失调,因而易出现情绪与精神状态的紊乱。此时,如果有了情绪上的压力,就要及时排解,可以通过向人倾诉、唱歌、旅行、运动等方式宣泄,在自我调节没有明显效果的情况下,就应该及时到医院心理科就诊,对于本身有心理疾病的患者,进入秋冬季节,如发现紧张、焦虑、负面的情绪越来越严重,应在医生指导下,调整药物、药量。秋季易引发情绪悲伤,如果大家没能及时调整,很有可能引发“悲秋综合征”,影响工作与生活。所以在秋季,在工作、生活、饮食方面,按照以上的方式调整,可以愉悦自己的身心,提高快乐指数,让自己不在这个秋季“悲伤”,更好地迎接金秋的美景。
悲秋综合症,又称秋季抑郁症,是一种季节性情感障碍,通常在秋季出现。此时主要的表现为持续的情感低落和抑郁感增强,对任何事都提不起兴趣,性格烦躁易怒,碰到任何事任何人都想着回避。抑郁症已成为世界第五大疾病。调查显示,中国抑郁症患者已达到3000万人,其中高达38%的抑郁症患者是在秋冬季抑郁发作的。非但抑郁症患者,即使是在普通人群中,也有15%以上的人在秋天会有抑郁情绪的体验,俗称“悲秋综合征”。由于人体生物钟不适应日照时间短的变化,导致生理节律紊乱和内分泌失调,因而易出现情绪与精神状态的紊乱。此时,如果有了情绪上的压力,就要及时排解,可以通过向人倾诉、唱歌、旅行、运动等方式宣泄,在自我调节没有明显效果的情况下,就应该及时到医院心理科就诊,对于本身有心理疾病的患者,进入秋冬季节,如发现紧张、焦虑、负面的情绪越来越严重,应在医生指导下,调整药物、药量。秋季易引发情绪悲伤,如果大家没能及时调整,很有可能引发“悲秋综合征”,影响工作与生活。所以在秋季,在工作、生活、饮食方面,按照以上的方式调整,可以愉悦自己的身心,提高快乐指数,让自己不在这个秋季“悲伤”,更好地迎接金秋的美景。
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