#虚无的一周总结#
^断更了好久，问就是懒哈哈哈哈^
《十月第三周--我送走》
【10.16】周一
：homemade 番茄虾仁口菇
：no sports
：自己做饭好麻烦，但一碗菜养活4个人actually(配上食堂晚上居然能吃饱)
：周一开始就不安生；小日子有笔on the road，但我看不懂contract（和老明子大眼瞪小眼），最后win上荪才diong（总的来说就是因为时间晚了、所以那笔谁down住了；最后跟着contr来就行)
【10.17】周二
：homemade 香肠西兰花；耗油菜心
：燃脂搏击 45min 600卡；10min 63卡
：晚上把两份菜+玉米吃完，居然噎到了
：某司怎么做到all have problem的；几个大头本周就要给reaction，真的皇帝不急太监急。
：zrtt拆分又有问题，快9点才好；所以干脆加班到11点，两个都没看到！回家路上扫了一排共享单车都坏的，真的屋漏偏逢连夜雨呢！
【10.18】周三
：鲜肉笋馄饨 青菜 耦合
：芭蕾塑形约了又取消了
：馄饨其实还挺好吃der
：为啥约了课又取消呢？问就是突然接到通知1点开会，又是没有午睡的一天呢！（j架讲座到底有啥好反复讲的）
【10.19】周四
：鸡丝面，新疆炒米粉
：又是没有运动的一天呢！
：终于把第一家Galaxy送走了，后面就开始陆陆续续的可以go了
：早上过来加班，问就是galaxy上午就开始wx轰炸；晚上不想hard working 了，8点不到下班嘿
【10.20】周五
：淮南牛肉汤+大饼，手撕大排
：没有运动+10085
：大饼泡牛肉汤挺好吃的；今天送走两个大头；缝缝补补事业居然成功了，开心！
：提前一个半小时过来加班；晚上等百子又一晃等到9点（虽然又被白嫖了一个小时，但真的不想再再加班了）；罪恶的点了个外卖回家，罪恶但开心着！
【10.21-22】周末
：羊肉手抓饭，新疆炒米粉，手打柠檬茶，古早万丹车轮饼，水果若干
：燃脂搏击+1，zumba+1，double dance+2
：周末主题是运动快乐！
-周末可以说把本周运动量都补回来了嘿
-之前周中上燃脂搏击，第二天腰背跟断了似的；这次周六上完搏击再上个double dance，感觉有很好的拉伸效果！第二天腰也不酸了、腿也不疼了，遂周日又出门上了两节课！
-感觉每天下班回家也算运动吧？可是快2公里呢！
：下周去欢乐谷嘿嘿，找了好久灵感-最后打算cos一下梅菲斯（精灵旅社！）嘿嘿；然后从头发、美瞳、牙齿、袜子、眼影到黑色（希望不要手残）
《十月第四周-我等万圣来》
【10.23】周一
：home made 荷兰豆；牛肉&牛筋炒辣椒
：no sports because of meeting again
：自己做的饭吃起来还不赖呢！冬天快来了，打算每周至少做一次吧！
【10.24】周二
：食堂炒面
：5min；燃脂搏击 45min 600卡
：下课之后问了一下勾拳怎么打才不奇怪；好像能get一点了！（收拳都要回到脸颊！）
：今天把所有都送走啦！finally！
【10.25】周三
：水饺，羊肉手抓饭
：no sports
：instruction
-听到大年三十不放假的消息，第一时间去请假(本来历年请假规则都always先来后到)
-可等下午ld们开完会，最后安排说按回家时间远近决定谁能请假；看来我大wh还是不够远呢！
-这公历新年也在公司过，农历大年三十还在公司过；世界可真美妙呀！期待《骡马假日》和《三十而已》！
-同事work出问题了，我本来只是打算去看一眼；谁知道一眼万年，最后offer help到9点才走；我为啥这么良善，又是被你司白漂的一天呢！
【10.26】周四
：软蛋饼，fit monkey轻食
：zumba 600卡； 3.37km 252卡 34min
：昨晚肚子咕咕叫但忍住了没宵夜，早上一醒就点了个软蛋饼hhhhh；中午吃不下饭了就直接zumba，zumba完看时间还早就又跑步机了一下；可真是健康的一天呢！（的时候有教练在前面教打拳，有种看生放的感觉；虽然今日份没戴again，但看着也不无聊）
：为了延续健康whole day的主题，晚上点了轻食；但它的主食居然是糯米饭，一整个噎住（需要健胃消食片的程度TT）
-晚上上工感觉糯米饭还粘在嗓子眼上，sad
-今天片子lj出问题了；改也改不对，teac还休假了，最后又搞到快9点才走呢！
【10.27】周五
：青椒海带炒牛肉（hom made），鸡蛋炒饭，玉米
：zumba 45min 600卡
：今天卡着时间去上了个新老师的zumba，哇，是我见过动作幅度最大的一个老师了！而且全程只有手势+no speaking，上完课之后他突然出声还陡然吓到我了
：同事约我下班去double dance，她原话是让我努努力一起去上7:55开始的课；然后8点40我wx be like：我下班了；她be like：我下课了！what a beautiful world!
【10.28】周六
：牛肉炒饭（昨天剩饭ver）+娃娃菜
：今天去欢乐谷了！
-年纪大了只适合舒适型出游kkkkkk
-12点吃完饭就开始化妆，打算cos梅菲斯（买了假发假牙黑色口红眼影等等），最后假牙忘记带了，假发带了10分钟就掉了kkkkkkk
-欢乐谷下午场的票4点入园(我们提前半小时到也让进)
-进园之后就开始逛+和npc拍照（有npc主动吓我们但我和友友心不在焉完全没被吓到，笑死，还和npc国美那塞没有被您吓到）
-看鬼屋人多就打算晚点小飞机这种温和性项目，谁知道排了快40min，等不下去就溜了；准备接下来上旋转大盘去空中看晚霞，然后看到天已经黑了+好多人在排队，遂弃（世上无难事，只要肯放弃）
-寻找碰碰车的路上，突然心灵福至的一回头，望见超级漂亮的晚霞！果然惊喜总在不经意间～
-晚上主舞台有随唱随跳+idol歌曲表演，跳了<特>和《case 143》，有点子幸福！（dome tour平替吧hh）
-本来以为排了个鬼屋（人真的好多好多），最后成了《我在欢乐谷看电影》（但倒是歇息了挺久）
-后来准备碰碰车or旋转陀螺，没想到玩之前去wc又排队，排队完出来之后就开始百鬼夜游了（白天散落在园区各处的npc又走了一遍）；巡游结束之后我们就back home了hhhhh
-总的来说我和cc主线就是拍照以及与npc合照；半途而废排项目；路人打扮好多比npc还有趣：eg 辛普森一家，飞屋环游记，模仿犯，大雄…准确模仿年轻人精神状态[喵喵]
【10.29】周日
：梨、麦麦、米粉
：double dance+1，zumba+1
：欢乐谷后遗症之腿疼的不像样
-本来昨晚腿快走瘫了，遂把提前约的周日的课取消了
-谁知道早上起来看了看称，又是没瘦的一天！（好气，昨天白腿疼了一圈hhhhh）
-遂老老实实出门上课；dd跳的太用力了，到zumba的时候实在跳不动了开始划水hhh（btw，lk真的好努力，操房里也都是万圣节ver的布置；就是质量不太行，人太多跳起来一个两个都给震掉了kkkkk）
-回到家洗漱和饭，然后呼呼啦啦睡到晚上呢！
^断更了好久，问就是懒哈哈哈哈^
《十月第三周--我送走》
【10.16】周一
：homemade 番茄虾仁口菇
：no sports
：自己做饭好麻烦，但一碗菜养活4个人actually(配上食堂晚上居然能吃饱)
：周一开始就不安生；小日子有笔on the road，但我看不懂contract（和老明子大眼瞪小眼），最后win上荪才diong（总的来说就是因为时间晚了、所以那笔谁down住了；最后跟着contr来就行)
【10.17】周二
：homemade 香肠西兰花；耗油菜心
：燃脂搏击 45min 600卡；10min 63卡
：晚上把两份菜+玉米吃完，居然噎到了
：某司怎么做到all have problem的；几个大头本周就要给reaction，真的皇帝不急太监急。
：zrtt拆分又有问题，快9点才好；所以干脆加班到11点，两个都没看到！回家路上扫了一排共享单车都坏的，真的屋漏偏逢连夜雨呢！
【10.18】周三
：鲜肉笋馄饨 青菜 耦合
：芭蕾塑形约了又取消了
：馄饨其实还挺好吃der
：为啥约了课又取消呢？问就是突然接到通知1点开会，又是没有午睡的一天呢！（j架讲座到底有啥好反复讲的）
【10.19】周四
：鸡丝面，新疆炒米粉
：又是没有运动的一天呢！
：终于把第一家Galaxy送走了，后面就开始陆陆续续的可以go了
：早上过来加班，问就是galaxy上午就开始wx轰炸；晚上不想hard working 了，8点不到下班嘿
【10.20】周五
：淮南牛肉汤+大饼，手撕大排
：没有运动+10085
：大饼泡牛肉汤挺好吃的；今天送走两个大头；缝缝补补事业居然成功了，开心！
：提前一个半小时过来加班；晚上等百子又一晃等到9点（虽然又被白嫖了一个小时，但真的不想再再加班了）；罪恶的点了个外卖回家，罪恶但开心着！
【10.21-22】周末
：羊肉手抓饭，新疆炒米粉，手打柠檬茶，古早万丹车轮饼，水果若干
：燃脂搏击+1，zumba+1，double dance+2
：周末主题是运动快乐！
-周末可以说把本周运动量都补回来了嘿
-之前周中上燃脂搏击，第二天腰背跟断了似的；这次周六上完搏击再上个double dance，感觉有很好的拉伸效果！第二天腰也不酸了、腿也不疼了，遂周日又出门上了两节课！
-感觉每天下班回家也算运动吧？可是快2公里呢！
：下周去欢乐谷嘿嘿，找了好久灵感-最后打算cos一下梅菲斯（精灵旅社！）嘿嘿；然后从头发、美瞳、牙齿、袜子、眼影到黑色（希望不要手残）
《十月第四周-我等万圣来》
【10.23】周一
：home made 荷兰豆；牛肉&牛筋炒辣椒
：no sports because of meeting again
：自己做的饭吃起来还不赖呢！冬天快来了，打算每周至少做一次吧！
【10.24】周二
：食堂炒面
：5min；燃脂搏击 45min 600卡
：下课之后问了一下勾拳怎么打才不奇怪；好像能get一点了！（收拳都要回到脸颊！）
：今天把所有都送走啦！finally！
【10.25】周三
：水饺，羊肉手抓饭
：no sports
：instruction
-听到大年三十不放假的消息，第一时间去请假(本来历年请假规则都always先来后到)
-可等下午ld们开完会，最后安排说按回家时间远近决定谁能请假；看来我大wh还是不够远呢！
-这公历新年也在公司过，农历大年三十还在公司过；世界可真美妙呀！期待《骡马假日》和《三十而已》！
-同事work出问题了，我本来只是打算去看一眼；谁知道一眼万年，最后offer help到9点才走；我为啥这么良善，又是被你司白漂的一天呢！
【10.26】周四
：软蛋饼，fit monkey轻食
：zumba 600卡； 3.37km 252卡 34min
：昨晚肚子咕咕叫但忍住了没宵夜，早上一醒就点了个软蛋饼hhhhh；中午吃不下饭了就直接zumba，zumba完看时间还早就又跑步机了一下；可真是健康的一天呢！（的时候有教练在前面教打拳，有种看生放的感觉；虽然今日份没戴again，但看着也不无聊）
：为了延续健康whole day的主题，晚上点了轻食；但它的主食居然是糯米饭，一整个噎住（需要健胃消食片的程度TT）
-晚上上工感觉糯米饭还粘在嗓子眼上，sad
-今天片子lj出问题了；改也改不对，teac还休假了，最后又搞到快9点才走呢！
【10.27】周五
：青椒海带炒牛肉（hom made），鸡蛋炒饭，玉米
：zumba 45min 600卡
：今天卡着时间去上了个新老师的zumba，哇，是我见过动作幅度最大的一个老师了！而且全程只有手势+no speaking，上完课之后他突然出声还陡然吓到我了
：同事约我下班去double dance，她原话是让我努努力一起去上7:55开始的课；然后8点40我wx be like：我下班了；她be like：我下课了！what a beautiful world!
【10.28】周六
：牛肉炒饭（昨天剩饭ver）+娃娃菜
：今天去欢乐谷了！
-年纪大了只适合舒适型出游kkkkkk
-12点吃完饭就开始化妆，打算cos梅菲斯（买了假发假牙黑色口红眼影等等），最后假牙忘记带了，假发带了10分钟就掉了kkkkkkk
-欢乐谷下午场的票4点入园(我们提前半小时到也让进)
-进园之后就开始逛+和npc拍照（有npc主动吓我们但我和友友心不在焉完全没被吓到，笑死，还和npc国美那塞没有被您吓到）
-看鬼屋人多就打算晚点小飞机这种温和性项目，谁知道排了快40min，等不下去就溜了；准备接下来上旋转大盘去空中看晚霞，然后看到天已经黑了+好多人在排队，遂弃（世上无难事，只要肯放弃）
-寻找碰碰车的路上，突然心灵福至的一回头，望见超级漂亮的晚霞！果然惊喜总在不经意间～
-晚上主舞台有随唱随跳+idol歌曲表演，跳了<特>和《case 143》，有点子幸福！（dome tour平替吧hh）
-本来以为排了个鬼屋（人真的好多好多），最后成了《我在欢乐谷看电影》（但倒是歇息了挺久）
-后来准备碰碰车or旋转陀螺，没想到玩之前去wc又排队，排队完出来之后就开始百鬼夜游了（白天散落在园区各处的npc又走了一遍）；巡游结束之后我们就back home了hhhhh
-总的来说我和cc主线就是拍照以及与npc合照；半途而废排项目；路人打扮好多比npc还有趣：eg 辛普森一家，飞屋环游记，模仿犯，大雄…准确模仿年轻人精神状态[喵喵]
【10.29】周日
：梨、麦麦、米粉
：double dance+1，zumba+1
：欢乐谷后遗症之腿疼的不像样
-本来昨晚腿快走瘫了，遂把提前约的周日的课取消了
-谁知道早上起来看了看称，又是没瘦的一天！（好气，昨天白腿疼了一圈hhhhh）
-遂老老实实出门上课；dd跳的太用力了，到zumba的时候实在跳不动了开始划水hhh（btw，lk真的好努力，操房里也都是万圣节ver的布置；就是质量不太行，人太多跳起来一个两个都给震掉了kkkkk）
-回到家洗漱和饭，然后呼呼啦啦睡到晚上呢！
还是末世寡妇
侯文员迎着车上探究的、戏谑的、鄙夷的各种眼神，垂头跟王力上车，突然想到什么，很急又重地扯一下王力的胳膊，王力没有防备，小臂撞在他胸前，侯文员把孩子塞到王力怀里，扭头往回走“我要去拿衣服”
王力感受着怀里一小坨柔软的生命，咂咂嘴回味刚刚的触感，绵软有弹性的一团隆起，他撞过去的时候肉凑上来又被震开，应该是蓄了点奶，水当当的，又想起他撞上去时，侯文员微微挺胸的动作，王力笑开了，努着嘴逗弄怀里的小孩
正常的五座越野车，刚好一车五个人的物资小队，只准备好了后备箱的物资位置，王力弓身踢踢旁边一脸八卦的人“你们过去挤挤”
侯文员坐在好不容易空出来的靠窗位置和抱着孩子的王力挤在一起，王力伸手揽在侯文员肩膀“挤挤，要不坐不开”手顺着他破烂短袖下光滑的皮肉滑，却不看侯文员，对着怀里好奇盯着他的小肉团子挤眉弄眼，侯文员挤出笑，看着王力末世里仍修剪整齐的发尾，说麻烦你啦
侯文员累极了，头靠车窗随着车身在颠簸的土路上摇摇晃晃，车窗外面是破碎的残肢断臂，大滩大滩新鲜的、干涸的血液，人类、丧尸的头颅躯体乱七八糟混在一起，车里面是王力温热的手和两人挤在一起微微发汗的大腿
他眼睫微颤，头转向王力，看他带笑对怀里的女儿弹舌玩，伸手在稍显干净的大腿上蹭蹭，缓慢颤抖地把手贴在王力腿上，轻轻地挠一下，看着王力侧脸上明显扩大的酒窝，缓慢吐出一口气，累极一样瘫在王力圈着他的胳膊上闭上眼睛。
侯文员被排山倒海涌出来的困意压倒，车子回到基地的时候还在睡，王力看着他眼底的青黑，和干燥起皮的嘴唇，小声把车上的人赶下去
王力抱着小孩换个舒服的姿势，看紧贴着他睡的安稳的侯文员，人因为睡觉蜷缩起来，空荡荡的领口大开露出一点被胳膊挤出来的乳沟，王力盯着人衣服下面随着呼吸起伏的柔软胸部想早知道盖个衣服了，到底有没有被人看到
侯文员眼睛带着刚刚睡醒的水意，脸上是被热气蒸出来的红，慌张抬头，在看向抱着孩子的王力时不好意思地抿嘴笑笑，接过孩子说“很重吧？我睡了一路”尾音上翘，黏糊糊撒娇一样
王力抬眼瞥他，看着人强装镇定但目光不安闪烁，手绕过人胸前，手背蹭着挺立的乳///尖抱过孩子“这孩子可爱，起名没有”
侯文员迎着车上探究的、戏谑的、鄙夷的各种眼神，垂头跟王力上车，突然想到什么，很急又重地扯一下王力的胳膊，王力没有防备，小臂撞在他胸前，侯文员把孩子塞到王力怀里，扭头往回走“我要去拿衣服”
王力感受着怀里一小坨柔软的生命，咂咂嘴回味刚刚的触感，绵软有弹性的一团隆起，他撞过去的时候肉凑上来又被震开，应该是蓄了点奶，水当当的，又想起他撞上去时，侯文员微微挺胸的动作，王力笑开了，努着嘴逗弄怀里的小孩
正常的五座越野车，刚好一车五个人的物资小队，只准备好了后备箱的物资位置，王力弓身踢踢旁边一脸八卦的人“你们过去挤挤”
侯文员坐在好不容易空出来的靠窗位置和抱着孩子的王力挤在一起，王力伸手揽在侯文员肩膀“挤挤，要不坐不开”手顺着他破烂短袖下光滑的皮肉滑，却不看侯文员，对着怀里好奇盯着他的小肉团子挤眉弄眼，侯文员挤出笑，看着王力末世里仍修剪整齐的发尾，说麻烦你啦
侯文员累极了，头靠车窗随着车身在颠簸的土路上摇摇晃晃，车窗外面是破碎的残肢断臂，大滩大滩新鲜的、干涸的血液，人类、丧尸的头颅躯体乱七八糟混在一起，车里面是王力温热的手和两人挤在一起微微发汗的大腿
他眼睫微颤，头转向王力，看他带笑对怀里的女儿弹舌玩，伸手在稍显干净的大腿上蹭蹭，缓慢颤抖地把手贴在王力腿上，轻轻地挠一下，看着王力侧脸上明显扩大的酒窝，缓慢吐出一口气，累极一样瘫在王力圈着他的胳膊上闭上眼睛。
侯文员被排山倒海涌出来的困意压倒，车子回到基地的时候还在睡，王力看着他眼底的青黑，和干燥起皮的嘴唇，小声把车上的人赶下去
王力抱着小孩换个舒服的姿势，看紧贴着他睡的安稳的侯文员，人因为睡觉蜷缩起来，空荡荡的领口大开露出一点被胳膊挤出来的乳沟，王力盯着人衣服下面随着呼吸起伏的柔软胸部想早知道盖个衣服了，到底有没有被人看到
侯文员眼睛带着刚刚睡醒的水意，脸上是被热气蒸出来的红，慌张抬头，在看向抱着孩子的王力时不好意思地抿嘴笑笑，接过孩子说“很重吧？我睡了一路”尾音上翘，黏糊糊撒娇一样
王力抬眼瞥他，看着人强装镇定但目光不安闪烁，手绕过人胸前，手背蹭着挺立的乳///尖抱过孩子“这孩子可爱，起名没有”
今天的舞蹈课我跳的好丑哇[汗]
丢丢老师真的好喜欢ITZY
上次是cake这次是blah blah blah
速度又快手部动作又多的一米
我这种手残且忘性大的真的不太️
全程我都很忙但是又不知道在忙些什么[苦涩]
还想以后慢慢进步让丢丢对我刮目相看呢
结果听说这是她带我们的最后一节课了[失望]
真挺喜欢她的
毕竟每次基本功拉练
平板支撑开合跳臀桥高抬腿的老师真的不多呢
笑死
小娴老师周末刚说看我近期视频进步很大
估计这周想要收回这个话了哈哈哈
归根到底还是练的不够多吧
动作记不熟，卡拍子时不够干脆
因为怕错，幅度力度总是很小，动作做不到位
所以整体跳下来就很不好看
下次再努努力吧
今日复盘结束
#infp[超话]##不可栗芋的生活#
丢丢老师真的好喜欢ITZY
上次是cake这次是blah blah blah
速度又快手部动作又多的一米
我这种手残且忘性大的真的不太️
全程我都很忙但是又不知道在忙些什么[苦涩]
还想以后慢慢进步让丢丢对我刮目相看呢
结果听说这是她带我们的最后一节课了[失望]
真挺喜欢她的
毕竟每次基本功拉练
平板支撑开合跳臀桥高抬腿的老师真的不多呢
笑死
小娴老师周末刚说看我近期视频进步很大
估计这周想要收回这个话了哈哈哈
归根到底还是练的不够多吧
动作记不熟，卡拍子时不够干脆
因为怕错，幅度力度总是很小，动作做不到位
所以整体跳下来就很不好看
下次再努努力吧
今日复盘结束
#infp[超话]##不可栗芋的生活#
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