怀里的小人儿
还不太依赖我
饿了,只哇哇地哭
睡觉,会有点惊跳
喜欢看着她伸懒腰
小嘴bia唧bia唧响
身上还有一股奶香

小脚冷的时候
会安静的让我握着
吃饱拍嗝的时候
小脑袋趴在我的肩上
整个世界变得稚嫩又安详

从肚子里的胎儿
变成我怀里的婴儿
经历了太多太多
回想起来,就像做了个梦

不,是许许多多的梦
他们说这是胎梦
充满了各种神奇的说法
靠着这些俗言俗语
躺在床上猜男孩女孩
想象着她会成为什么样子
这是梦幻一样的时光啊
热切的盼望又深切的担忧

直到她突然发动的那一天
直到我一个人躺在产房
听着她“哒哒 哒哒”的心跳
觉着她像骑着快马一样
要踏着这样的夜
要冲破弥漫着恐惧的黑暗
飞奔来到我的身边

做妈妈了,一切都真实了

她躺在我的身边
嫩嫩的,小小的
我觉得整个世界都柔软了
我觉得我变得更加坚强了
我不再奢求更多
“Que Sera Sera ”
“What ever will be will be”
健康 平安
变成每一个寓意深刻的日子
我唯一的祈愿

2021年
枕边的人,怀里的娃
心中的牵挂
还有牵手走过的流连岁月
珍重 珍重 https://t.cn/RD4C3n3

【张文宏:若一半人接种新冠疫苗,全球疫情将在六七月份出现拐点】2020年终结。岁末严寒,本土病例接踵散发,一次次病毒追踪和局部区域封闭;同时,中国宣布,新冠疫苗接种全民免费。2021年来了,疫情发展前景如何?从上海到全国,疫情防控风险和压力有多大?疫苗接种到底有多急、哪些人必须接种?春运在即,会不会面临新一波的传播危机?……

为此,大江东工作室岁末专访张文宏医生。在复旦大学附属华山医院感染科会议室,当天上午在上海公共卫生临床中心完成专家会诊、下午参加了一次视频网络会议和医院会议、即将出差做结核病防治现场考察的张文宏,用近两个小时接受连环追问,给出有关疫情研判与防控注意事项的真心话“大放送”。

一问:境外输入病例每天有,多省市出现本土病例,上海顶得住压力吗?

上海接收了中国50%以上的国际航班,每一天境外输入病例都占全国一半以上。病毒传播风险一直存在,防控压力很大,但上海的闭环管理做得很好。

前段时间,上海浦东机场出现本土病例,当时有很多不同声音,有人认为要把整个机场关闭,划为中风险地区,但是,上海第一时间便将病毒来源调查清楚,市政府和专家组通过联席会议作出决定,只关闭机场的一个货运区,客运区保持开放,上海没有停摆。一旦停摆,外面航班进不来,不仅对上海,还会对整个国家造成很大影响。上海不能轻易关闭,半关闭半开放也不行,否则中国和海外交流会大打折扣。

如何通过精准防控把疫情控制在早期可控范围,同时又保证城市正常运行?上海有很多预案。一旦发现新病例,最重要的是一定要溯源清楚,把导致疫情出现的原因给处理掉。如果仅在疾病下游去处理,病人会越来越多。

浦东机场出现本土感染病例,上海做了几件事,首先是提高货运区域检疫级别,对海外货运检疫进一步加强;同时对易感高危人群进行疫苗全面接种。最早被感染者都是与货运或冰冻海鲜直接接触的人员,然后再传给其他人。这些人员接种了疫苗,病毒就不能通过人传播;加强货物检疫,让一些高危货物在海关清关后再放置一两个星期,哪怕包装盒有病毒,也会有很好的、自动杀菌杀毒过程。处理疫情要抓根本、抓源头,处理源头成因,这才是精准防控要点。

上海疫情防控,最快溯源清楚,做到涉外冷链、货物接触人员疫苗全接种

上海治愈的境外输入病例超过1000例了。输入性病例这么多,没出现通过闭环管理出去后又发现是感染者的。如果上海来一次全市封闭消杀,市民全员检测、全员隔离,成本非常高。我们要尽量做到常态化管理,这对各个环节管理要求要非常高,一点都不能出错。

二问:疫情防控常态化这么久,上海市政府和你们专家组之间互动还多吗?

上海市领导跟专家组互动非常好,防控措施就很容易到位。市政府半个月就召集一次会议,有时每星期都有。最近我们专家组要分析最近输入疫情风险,包括英国变异病毒对我们造成的风险等,全面沟通。上海主要领导也会定期召集专家组开会,就自己关心的问题一一交流。浦东本土病例出现当天,市领导和专家们都没怎么睡觉,几条战线同时展开,都在抢时间,集中追踪病人、隔离相关社区、做核酸检测。晚一个晚上、晚一天,就不行了。像打仗一样。

不能期望每时每刻“零病例”,但要做到一段时间内“动态清零”,整个城市就能维持常态化运行。如果一有病例就关掉,社会怎么常态化?

三问:被视为“解决之道”的疫苗已出现。纵观世界疫情发展,我们的防控常态化还要坚持多久?

拜登当选后,美国有个百日接种计划,对高危人群进行一亿剂疫苗接种,这意味着在100天内成功调动5000万人接种。如果计划成功,加上已感染的2000万人,就是7000万人……

如果有一半的人接种,疫情就会在2021年六七月份出现拐点,到年底可能会发挥作用,世界就有机会互通。一旦世界互通,航班增加,内外交流增多,即便上飞机的人都持有核酸报告或者疫苗注射报告,也不代表输入病例会急剧下降,我们的输入风险仍会增加。这是一个循序渐进的过程。

所谓高危人群,首先是病死率高的人群,比如国外是65岁以上优先接种。这样,新冠患者病死率会很快降到接近流感的水平,进入常态化阶段,病人不必再集中收治,只要收到各个综合医院的传染科。那时,医务人员都要注射疫苗,防止院内感染发生。

张文宏医生已进行疫苗注射

中国要铺开接种疫苗。我们几个医生,包括我自己,昨天已打了疫苗。我们会长期监测,看看抗体水平怎么样。长远看,我们依靠的还是疫苗,并不是国家的隔离,所以要对疫苗的接种做好充分准备。

四问:大规模应急接种疫苗是否会有风险?

中国的疫苗在国内做了二期试验,三期临床试验是在国外做的,因为我们没有足够病例了。疫苗三期临床数据可以桥接,这是国际惯例。疫苗注射之后,它的安全性、保护性、保护时效才会得到进一步评估。

不要太纠结疫苗的保护率。在我看来,目前的疫苗临床研究数据受到多种因素影响,保护率不需要高到95%以上,百分之六、七十以上就可以广泛接种。疫苗覆盖率比保护率更重要。提高疫苗对中国人群的覆盖率,整体会起到很好效果。

灭活疫苗整体上是安全的,它只有短期风险,比如可能造成过敏或局部疼痛等,不是这个疫苗独有,所有疫苗都这样。如果这个疫苗你不能打,意味着别的灭活疫苗也不能打,中国很长一段时间都使用灭活疫苗,比如脊髓灰质炎疫苗、甲肝疫苗等,还有一些是减活疫苗,像水痘,它引起的不良反应更多一点。疫苗接受,要给老百姓一点时间。

一般来说,疫苗接种在打第二针后2至4周,你的抗体保护水平会比较高,才会处于一个被保护状态。在这之前,你哪怕打了疫苗,接触病毒依然具有暴露的风险。

五问:疫苗接种计划该如何安排,领导先打针?

自愿接种疫苗,首先要号召容易患病和感染的人先接种。海关、机场货运等一线工作人员应该全部接种,因为他接触货物、冷链运输风险大。第二个重点人群是指感染后死亡率较高的,比如老年人群体。现在中国本土病例很少,感染风险很小。但到明年年底,如果不完成接种可能就会有问题。

对医务人员是鼓励,还没到强制接种阶段,现在第一时间碰到本土病例机会很低,发热门诊工作人员都有防护,穿隔离衣、戴N95口罩。但要货运搬运工人保证一直戴口罩或穿防护服,很困难。对这类部门、一线工作的人要进行免费的、强制性的疫苗接种。普通人可以等一等。

重点人群一定要接种,全人群接种率最好达70%,否则病毒就可能在覆盖网络的缝隙间传播。

疫苗接种,要由高危人群到全人群70%被覆盖

我在很多场合说过,领导先打疫苗,大家看领导打了都没事,就更放心——迟早都要打,领导早点打还可以起示范作用。

六问:英国出现病毒变异,各国纷纷停航。是病毒更“毒”了吗?现有疫苗是否会因更多变异而无效?

各国关闭航班,主要是伦敦先封了城,英国出港航班主要在伦敦。伦敦封闭跟当地疫情失控有关。疫情失控到底是病毒变异引起,还是因为要过圣诞节,很多人在家坐不住,出门采购、活动,防控工作疏忽引起的?变异的病毒株跟这次英国疫情加重具有相关性,由什么原因引起?现在都不是很清楚。

现有疫苗会因病毒变异失效?大概率不会。所有疫苗的无效,不会发生在疫苗接种之前。现在看,疫苗的血清型还没有变,我们也在盯着。数据出来之前,我们不能说是病毒变异直接引起病例增加,或者病毒变得更毒了。世卫组织的说法也是这个意思。如果我们捕获到从英国过来的病毒变异,就会做培养,跟我们已有的抗体血清做交叉,如果能结合得上,就说明我们疫苗是有用的。

七问:过了元旦,很快就是春节长假和学生寒假。中国要面对多大的疫情防控风险?

春运期间交通工具拥挤,一旦有散发病例,则会增加传播风险。但上次国庆节有过一次全国人民的集中出行,中国经受住了考验。春节风险比国庆大。国庆天气没这么冷,病毒在环境中存活时间没这么长,那时大家都在室外玩;春节出行活动主要集中在室内,增加了风险。国庆时中国基本没有本土病例,现在多地出现本土病例,对春运风险敲响了警钟。

今年春节,希望大家坚持原来一起抗疫的策略,正视风险。能避免的聚集尽量减少,不要举办人群过多的聚会。但本土病例仍然只是零星散发,除了对中风险地区采取相应措施,不能要求大家都待在家里,春节都不要出去。

八问:春节照过,我们在归家旅途中要怎么做?

春节寄语

在路上,尽量减少无谓聚集,比如在火车上你就老老实实戴上口罩,带好吃的干粮,不要跑进跑出跟各种人挤来挤去,到家洗手、脱外套。你做到了就没风险,这是第一。第二,小孩子避免串门,远程旅行尽量减少。
来源:人民日报客户端

写给自己,一年一度的总结又来啦,我今年话太多了,估计是上年纪了吧。
思想成熟,行为幼稚。
2020年好像没有什么遗憾,没有大喜也没有大悲,去了很多想去的地方,也完成了很多想做的事情。
希望2021年能够少生气,少说话,知足常乐。

想要好好爱这个世界,好好被爱。

1月份依然是和好朋友和男朋友约会的冬天。
狗殷还在北京,就很开心,能和好朋友在一个城市真的是一件很幸福的事情了。不过没关系,即使时隔万里,依然爱你。
喜欢明目张胆和偏爱,和某一人平时要么不说话,要么就想干一架,我俩的合照是她的某社交账号置顶,莫名的有一种安全感。
某二人给别人介绍我永远是:“这是我最好的朋友”
不在身边也会有存在感。

好朋友越来越少,好朋友越来越好。

刷到一条很有感触的微博:“朋友是会渐渐疏远的。这是我这几年最真实的一个感受。每段人生我们都会碰到不同的人,会出现一些次的相见恨晚。同样地,也会突然就莫名不联系,渐渐疏离。从前我会怀疑自己是不是做错了什么,有了隔阂。后来才知道其实这就是人际关系的更迭,顺其自然。大多数朋友都会慢慢疏远,或早或晚,慢慢接受。” ​​​

坚持是很难的一件事情,坚持爱一个人,坚持保持联系,保持热情,坚持做好朋友。
对我来说坚持真的太难了。
可以接受没有,不能接受将就。
所以打好稳固的基石,成为连新年快乐都不说也重要的人吧。 ​​​

2月份和3月份就是在家养膘和收快递的一个月。会和朋友抽空见面,最深刻的就是狗子自己做的红烧鸡腿打包去我家给我吃,幸福就很简单。
有时候真的在感慨,如果没有疫情该多好。不能出门的日子里,才觉得相见可贵。

第一次大晚上被带去急诊,疫情期间持续发烧我真的要疯了,笑死我了,我和翟道腾说要是我死了怎么办,他没理我。

4月份也是和朋友们陆陆续续出门的一个月,说是朋友们,大部分时候都是璐璐和翟道腾。不知道从什么时候开始,圈子变得越来越小,没必要的社交一律可无,上班已经很辛苦了,真的没有那么多时间和精力去经营没有意义的感情,去应付一些表面的你来我往,朋友也好,恋人也罢,更希望我在意的人,也能同等分量的在意我。

如果你做不到,那我也不会继续了。

5月6月也是忙忙碌碌的生活,工作逐渐恢复正轨,忙里偷闲去打卡了很多地方。特殊点的日子就是遇到了感情的瓶颈期,没有哪一段感情会一路绿灯,我觉得我变了,但是我没办法。好在他一直陪着我,估计是翟道腾最难熬的日子了,爱里掺杂着感谢,只有你懂。
感情好和年限从来都不能定义爱情,一直不怎么相信爱情的原因是,我太清楚事情的变数了。
我连我自己都不能保证,我拿什么去保证别人。
顺其自然就好了,开心和难过都是不可控的。

我好羡慕那种活的稀里糊涂,快快乐乐的人呀。

7月8月9月,北京疫情来的快去得也快,真的很快就控制住了,大家辛苦了。
今年的遗憾大概就是没有参加到核酸检测队了。
男朋友休假的日子,分给我的三分之二,行程安排的满满当当,下了大夜出去玩,上大夜之前出去玩,我要是猝死了,我觉得也在情理之中。第一场近途旅行,很成功了。
期待下一次旅行,和你。
快乐指数满天星。

10月份的快乐也会如约而至,这几年的十一,我真的太太太太快乐了,今年也是行程满满的国庆节,详见微博。
我从来都没有打算和同事交朋友,我以为我再也不会和别人交心了,我觉得我已经炉火纯青了。可是遇到了可爱的人,还是忍不住想要成为朋友。
虽然工作压力大,庆幸的是同事都很好相处。
有时候会反思,是不是一朝被蛇咬十年怕井绳的人永远没法开始新的生活。

管他呢,随心走吧。

11月份是男朋友和好朋友一起陪着过节的日子,说实话我太喜欢工作日出去玩了,每个月的工资来的都太及时了,每当我觉得我不行的时候,发工资我就觉得我又行了。
和男朋友闹矛盾的第一步就是给自己手机密码改了,不知道什么时候偷看我输密码,第二天和我说,哪个憨憨会把手机密码设成123456,当时差点没忍住笑出声。
我……[doge]

甜的久了,有时候吵架都会觉得很可爱。

12月份工作压力太大了,大到间接性崩溃,大到我怀疑自己需要去医院了,身体和心理都不太健康了,年度低谷期,这个冬天真的太冷了,每个人都有自己难以平衡的点,可能不被理解,也不需要被理解。今年开始了真正意义上的独居生活,我也太喜欢了。
房租的压力和自在我选择后者,我太需要自己的空间了。

选择恐惧症在12月份营业了,倒也不是不能做出选择,就是年纪大了,越来越不能接受错的结果了。

在最不期待的日子里反而一切都会顺顺利利的。

没关系的 大家都会做错选择,会莫名其妙流眼泪,会突然崩溃,但并不影响我再次爱上这个世界。
12月喜提教学假,2020-12-20至2021-1-3,就很幸福嘻嘻。
在家的日子把废物两个字演绎的淋漓尽致,用男朋友的话讲就是是个幸福的小孩,所以不快乐的时刻就被称作幸福小孩的烦恼趴。

因为工作和距离的原因,今年有很多想见的人没有见到,希望大家都能顺顺利利,平平安安。

我们2021见。


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