德国EUCERIN优色林防晒乳50ml，39元‼️
就和夏天买羽绒服一样，冬天买防晒霜也是爆划算！但是夏天用不到羽绒服，冬天却也是需要涂防晒的呀！姐妹们不要在冬天松懈！一年四季涂防晒，才能年轻永驻[doge]
EUCERIN是德国百年科研护肤品牌！这款防晒敏感肌肤也可以使用！SPF50+，户外运动时、海边无压力！

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以上照片基本可以概括自己的2020啦！发现这一年还算有条不紊，虽然有失去，但是仍有收获～工作也不算太满，刚好能抽出一丢丢时间给自己充电✔️
P1⃣️幸亏在疫情消息出来前来了一次说走就走的自驾长途旅行，这一次以后的短途旅行竟已是半年后～
P2⃣️今年的一月末至整个二月，一直宅在家，也顺便修身养性了一番，拾起了好几年都没碰过的烘焙工具和画笔～
P3⃣️疫情期间只能在自己居住的小镇范围晃悠，这期间街道清幽，拍出来的景色也是真的迷人～再说一句！我真的太爱自己的家乡了！虽然小，但是hin宜居，也欢迎大家来古镇玩～
P4⃣️夏天的来临，开始了坚持三个月不间断的有氧训练，每天坚持至少一小时的运动量，居然收获了十几年来的体重新低！（当时最轻51，这几天伙食好又吃胖了几斤[笑cry]），同时开始治疗痘痘，努力护肤，加上运动，现在可以只涂防晒，再涂个口红轻松出门！（关于痘痘问题困扰了自己十多年，今年年尾总算拥有了白净皮！闭口也没了！）果然没有丑女人，只要下定决心！
P5⃣️上个月自己搬到新家居住，居然开发出了惊人厨艺天赋（太不要face了[偷乐]），快三十年没有正儿八经的下过厨，居然发现做菜是一件解压治愈有成就感的事情～
P6⃣️搬了新家，卧室总算朝南啦！（以前我的卧室朝北，常年没有阳光）对于十几年晒不到太阳的我来说，又是一件开心的事情之一[耶]
小作文结束，2020还是比较满意的，至少把自己变美了点，有事做，另有几位知己陪伴～2021继续加油加油！

#奶茶# #2020年最后一杯奶茶# #戒糖#
奶茶喝多了会变老？还能不能愉快喝奶茶了！
人体内存在「糖化反应」，但彻底戒糖大可不必。
研究表明，体内的非酶促糖化反应会产生―种叫AGEs 的物质，这种物质会导致皮肤暗沉发黄、出现皱纹、色素加重，是皮肤老化的原因之一。所以传闻是真的，糖化反应确实会催人老。但是——[坏笑]
糖化反应是人体正常的生理过程，就算一点糖也不摄入，糖化反应也会进行。人每活一天，糖化就进行—天!更重要的是，目前并没有足够证据表明，甜食吃得多，糖化反应就更大。
不必因为担心衰老而努力掉糖，做好防晒，多运动，规律作息、保持好心情才是抗老基本功。[舔屏][舔屏]
如果喝杯甜甜的奶茶能让你开心，也不必太为难自己，冬天抱着还能暖暖手呢。[二哈][二哈]