孩子发脾气很正常，请教会他们“好好生气”

泪不外流，终是内伤。最伤孩子的不是坏情绪，而是我们阻止他表达内心。
孩子学会自我管理的第一步，就是认识和处理自己的情绪。

分享3个公式，帮助父母们教会孩子好好生气。
第一步：“我感到＋我希望”，表达感受和诉求。
第二步：“肯定＋释放”，合理处理情绪。
第三步：“我觉得＋你觉得”，寻找解决方法。

蔡康永说过：“情商高并非指不发脾气，而是要合理地发脾气，让自己的情绪可以顺畅地表达，舒服地做自己，才能让自己和世界都开心。”

孩子生气并不是坏事，这是他学会情绪管理的契机。所以当孩子“炸毛”时，请耐心再耐心。

看到孩子脾气后面隐藏的诉求，陪孩子合理地释放和宣泄。唯有这样，孩子才能一步步走出情绪的泥潭，逐渐成为情绪的主人。在爱与接纳里，向阳生长。

出门没看黄历（但是黄历说今天挺好的啊
先是manner双杯送马克杯没有深蓝色了
OK浅蓝色也挺好看的其实
然后是自带杯没搞清楚规则，想用瑞的塑料杯子伪装自带杯被告知不是环保杯子[融化][融化]
dbq下次长记性了，下次喝绿野仙踪
轻芝士如果不是赠品我真的不会喝
tims开心果冷吃贝果，不错的奶酪挺好吃的
恰逢乐乐茶新出白脱系列，很有上海风格
选了白脱锡兰红茶少少甜妈呀甜死咯超级小
畔尼意面终于吃了，番茄肉酱好咸，青汁罗勒第一次吃这个口味好新奇，蛋糕坚果＞
接下来才是重点————抽盲盒宣告大失败
一共六个出了三个谢怜这不是一般人能抽出来的也就是我这种俗世奇人才能干出这样的事
当场趴桌子上犯心梗
事情要是结束在一个也没买的时候该多好
拼了两个出掉一个，打算再收两个配套的花花
是很美丽的！就是没亲手抽到花城！
新的一年不要做赌狗了好么[融化][融化][融化]
当然了凡事要乐观，虽然这个给我气饱了
试了无数条裤子最后一个没买，就每一个都差一点意思，为什么我不能瘦成一道光[融化]
这个世界上没有适合我的裤子了是吧…是的
好大只的阿战！看到心情就会大好[哈哈]
冬天戴眼镜真的很不方便了总起雾
今天带了眼珠子和帽帽子
和好朋友一起出门犯病（不是）总是快乐的
但是她妈的又要开学了
又要回顾我屁事儿没干的假期
最近总是心情不佳新的一年可不可以不要乱发脾气了但是不发脾气憋着也很难受
还是个小屁孩发脾气还有人接着…
请努力长大谢谢
天天买天官可不可以为了自己成为更好的人呢

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对于我来说 你的出现 是我黑白世界里的一抹彩虹
如果时间可以倒回 我肯定不会申请加你的好友 但是时间无法倒回 我们的遇见是命中注定 我接受命运的馈赠 同时我我无法接受像是惩罚一样的离开 我很想你 相信你也是 可惜思念无声 这下我想你也无处可说了
200天很快 我们相遇在盛夏 那个夏天 消毒水味的病房 小区楼下的土豆丝煎饼 满20起送的奶茶 是我生活的主要元素 我当时很厌食 你让我慢慢开始吃饭 我从一天吃不了几口饭 再到一天一顿饭 一天两顿饭 最后到正常吃饭 你一直在鼓励我 让我慢慢变得健康
可是 我们的感情好像不健康了 本身多疑爱内耗的我天天等你八九个小时 经常崩溃大哭 在最无法接受的时候我选择了结束这段感情 你说你尊重我 但是我后来才知道 你也很伤心 很难过 我们又修复了这段感情
修复过的东西依旧是有裂痕的 高三的压力搞得我喘不上气 我经常对你发脾气 你就像我的出气筒 一边听我发火一边安慰我 我知道这种相处模式的不健康 尽管每次我平复心情后都会和你道歉
从国庆节你鸽了我一整天的消息开始 我觉得你没有那么爱我了 在我的世界里 只有我们两个 但是我看到你回别人的时候我真的崩溃了 我又开始变本加厉地对你闹
你在我18岁生日那晚提出了结束 我说过很多次 我生日的第一个愿望是 你能陪我过好多个生日 可惜这个愿望在许下后没多久就破碎了 当时的我无法接受 或许现在的我能够坦然一点 知道这是不可能的 秋冬换季的时候很冷 风好大 我终于被吹清醒了
这之后我们也有过复合 你是我强大的定心丸 你说你也很想我 你不甘心只是我生命中的男二 可是不甘心又有什么用呢 我也不甘心啊 你说我会坚定地选择你 哪怕出场顺序不一样 我选择了你 可是你骗了我 我讨厌你 我信了你的每一个承诺
你说下雪的时候要想到你 前几天河北下雪了 昨天天津下雪了 我又想到你了 你有在想我吗 我忘记了 你已经离开我半个月了 我们的故事没有那么轰轰烈烈 你是很好的人 我虽然后悔相遇 但是遇见你我感到很幸运 你给予我了独一无二的爱 这是最珍贵的
像你说的那样 我们是两颗真心紧紧的贴在一起 是炽热的 也是刻骨铭心的 你带给我的所有美好我不会忘记 感谢你200天的陪伴 我爱你
春天是很美好的季节呢 你要幸福一点 再幸福一点 很遗憾没能够一起走过春夏秋冬 或许有点缺憾才是最完美的 我又去放烟花啦 我的意思是 《这时烟火》听到520遍了吗 我想见你一面