#KIKO的日日夜夜a[超话]#
昨天健了身 吃了妈妈做的减肥餐
慢跑了十分钟 做了好多有氧运动 超级累
晚上玩了剧本杀 太好玩了 第一次做凶手
最后我赢了 我的阵容也赢了
npc说这是开本这么久来凶手第一次赢 成就感up
今天也没有幻听 最近这两天都很开心
好想玩狼人杀 但是很久没玩过了 也没玩过现实版的
希望有机会玩玩吧 希望一直开心下去
如果给我一次重活的机会 我希望一定要快乐

#中岛健人[超话]#[鲜花]#KenTeaTime#

20210306 17:00

致宫城的Sexy Lovers

这次原计划于3月20～21日举办3场宫城arena公演
因1都3县紧急事态宣言的延期而被迫决定中止。

必须在3月7日宣布紧急状态解除的前提下
才重新开始arena规模的演唱会
因为这是事务所的决定，所以我也感到十分遗憾
请允许我采取这样的形式告知大家。

虽然很寂寞，但也没办法。
为了防止疫情扩散，也为了保护大家的安全。

希望这样的日子能尽早结束，大家要快乐地度过每一天哦！
因为只要大家身体健康，每天都能充满元气地为我心跳，那我就很幸福了！

不要停止向前迈进啊！
没什么大不了！

今天我也会更新很多おっKTT的！
SZ10TH，在这个周末嗨起来吧，大家一起快乐地狂欢！！！

Twitter之类的也有在通知大家おっKTT在更新哦！

哎呀，这个周末太重要了！
冲！就以这样的步调一起向前冲吧！

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原文：

宮城のセクラバへ

この度、3月20～21日に予定されていた
宮城セキスイハイムスーパーアリーナ3公演ですが
1都3県での緊急事態宣言が延長されることを受け
中止という判断をさせていただきました。

3月7日に緊急事態宣言が解除となる
前提でのアリーナ規模のライブを再開していくという
事務所の方針だったので、とても残念ですが、
このような形をとらせていただきました。

寂しいけど、仕方ないな。
感染拡大を防ぐために、みんなの安全を守るために。

1日でも早い収束を願いながら、毎日を楽しく
生きていこう！
みんなが健康で日々、胸の鼓動を元気に鳴らしてくれているだけでまずは幸せだから！

前に進むことだけはやめないでね！
大丈夫だから！

じゃあ今日はおっKTTの方もたくさん更新します！
SZ10TH、この土日で盛り上げて、みんなで
楽しくお祭り騒ぎしよう！！！

Twitterとかでも、おっKTTも更新されてるよって
みんなにお知らせしてね！

いやー、大事だわこの土日！
行こう！持ってこう！この気合いで！

这几天在运动app上看到了一份《2021国民运动健康洞察报告》，里面有不少有趣的洞察：

1、人们心目中的健康标签已经不再是简单的「不生病」，而是精神好、抵抗力好、睡得好、不生病、心情好等高生命质量的全面追求。

2、关于运动的目标，69.5%的人选择了强身健体，54.4%的人选择了缓解精神压力，这说明运动的确是一个调节情绪的好办法，如果你情绪不好，不妨用运动来拯救自己。

3、经过疫情之后，90后和00后对自身健康满意度的评分下降最多，年轻人的健康焦虑感更强。这也许是因为，年轻人本来的健康自信更强，而突然发现自己作为年轻人身体却不太好，冲击力有点大。

4、饮食健康的三大杀手是重油、嗜辣、高糖，嗜辣的背后是高油高盐，一句话总结就是：重口味就是不健康。我们要学会克制自己，知道享受的代价，明白坚持的意义。

5、不同代际人群中，90后平均睡眠时长低于6小时比例最高，其次是80后，而失眠频率最高的是00后。扎心结论：挣得越多，睡得越少、失眠越多，是普遍现象。

6、经历了一场疫情，大家都普遍更加关注健康。这个春节假期，要快乐，也要健康，我会持续陪伴你，一起走向更健康的生活方式！