南阳市口腔医院健康管理中心
南阳市口腔医院健康管理中心(体检科)充分依托医院的综合实力，整合医院强大的专家和设备资源，建立了健康体检、健康管理一体化的综合服务模式，各科专家担任主检和总检医师，积极开展单位团体体检、个人健康体检、入学体检、入职体检、驾驶证体检、从业人员健康证办理等各类体检项目，开设专业健康体检和动态的检后管理，以优质的服务为大众健康保驾护航。
中心特色优势服务
1、一站式关爱服务：
所有体检项目全部在体检中心集中完成，设有男宾、女宾体检区。体检区安排有导检护士，随时为您服务，让您轻松愉悦完成各项检查。
2、个性化、人性化、科学合理化的健康体检：
中心设有专家咨询室，体检时可根据自身年龄、身体状况制定多样式组合套餐，还特设自选项目的“自助式体检”。
3、精良的设备：
配备核磁共振、16排CT、DR、电子胃肠镜、动脉硬化检测、超声骨密度等精密医疗仪器设备，以确保体检质量
4、健康创新服务理念：
中心把电子无痛胃镜、电子无痛肠镜纳入常规体检项目。全面推行胃、结直肠肿瘤早期筛查防治管理。
5、完善检后健康服务管理：
检后由健康管理师从合理膳食、科学运动、良好生活方式等方面给予指导和建议来预防慢性疾病。特别是对高血脂、高血糖、高血压的管理来预防心脑血管疾病。
6、建立完善电子健康档案，终身随访跟踪服务
中心依托完善的信息化网络，为每一位受检者建立终生、详尽的个人电子档案，对每一次的健康状况可进行动态跟踪比较，让每一位受检者对自己的健康状况“了如指掌”。
7、系统的健康促进方案：
专家会根据您的体检结果提供详尽的健康报告和富有个性化的预防、治疗方案，健康体检、健康咨询、健康管理三位一体，通过无创的健康干预，力争使每一位受检者的身体健康始终处于最佳状态。
科室简介
健康管理中心(体检科)位于门诊2号楼6楼，总面积达约2000㎡，现有医护人员36名，其中主任医师2名，副主任医师12名，设置有内科、外科、妇科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、放射科、检验科、彩超室、心电图室、动脉硬化检测室、骨密度检查室等检查科室，配备核磁共振、CT、DR、内镜等大批高端检查设备；检区布局科学，20间功能检查科室同时开放，保证了检查效率;所有体检项目一站式完成，医检完全分离，启用智能导检系统，方便快捷，并由医务人员配合导检，确保了体检服务质量；各项检查使用一次性医疗耗材，确保检查的安全性；各种设备、检验试剂每日定标，保证了检查的质量；中心内配有环境舒适的餐厅，可以提供免费的营养早餐。
南阳市口腔医院健康管理中心(体检科)充分依托医院的综合实力，整合医院强大的专家和设备资源，建立了健康体检、健康管理一体化的综合服务模式，各科专家担任主检和总检医师，积极开展单位团体体检、个人健康体检、入学体检、入职体检、驾驶证体检、从业人员健康证办理等各类体检项目，开设专业健康体检和动态的检后管理，以优质的服务为大众健康保驾护航。
中心特色优势服务
1、一站式关爱服务：
所有体检项目全部在体检中心集中完成，设有男宾、女宾体检区。体检区安排有导检护士，随时为您服务，让您轻松愉悦完成各项检查。
2、个性化、人性化、科学合理化的健康体检：
中心设有专家咨询室，体检时可根据自身年龄、身体状况制定多样式组合套餐，还特设自选项目的“自助式体检”。
3、精良的设备：
配备核磁共振、16排CT、DR、电子胃肠镜、动脉硬化检测、超声骨密度等精密医疗仪器设备，以确保体检质量
4、健康创新服务理念：
中心把电子无痛胃镜、电子无痛肠镜纳入常规体检项目。全面推行胃、结直肠肿瘤早期筛查防治管理。
5、完善检后健康服务管理：
检后由健康管理师从合理膳食、科学运动、良好生活方式等方面给予指导和建议来预防慢性疾病。特别是对高血脂、高血糖、高血压的管理来预防心脑血管疾病。
6、建立完善电子健康档案，终身随访跟踪服务
中心依托完善的信息化网络，为每一位受检者建立终生、详尽的个人电子档案，对每一次的健康状况可进行动态跟踪比较，让每一位受检者对自己的健康状况“了如指掌”。
7、系统的健康促进方案：
专家会根据您的体检结果提供详尽的健康报告和富有个性化的预防、治疗方案，健康体检、健康咨询、健康管理三位一体，通过无创的健康干预，力争使每一位受检者的身体健康始终处于最佳状态。
科室简介
健康管理中心(体检科)位于门诊2号楼6楼，总面积达约2000㎡，现有医护人员36名，其中主任医师2名，副主任医师12名，设置有内科、外科、妇科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、放射科、检验科、彩超室、心电图室、动脉硬化检测室、骨密度检查室等检查科室，配备核磁共振、CT、DR、内镜等大批高端检查设备；检区布局科学，20间功能检查科室同时开放，保证了检查效率;所有体检项目一站式完成，医检完全分离，启用智能导检系统，方便快捷，并由医务人员配合导检，确保了体检服务质量；各项检查使用一次性医疗耗材，确保检查的安全性；各种设备、检验试剂每日定标，保证了检查的质量；中心内配有环境舒适的餐厅，可以提供免费的营养早餐。
路人谁来看你连个大名都没带不是粉丝都找不到的运营号？更别提压根就不是工作室，维权是要路人觉得辛苦这种匪夷所思的理论果然还是你们说得出口，果然如人所料，开始借着断章取义的图揪着关键词就开始歪曲别人论点，正如往日你们所做的一模一样。
你自己何尝不是盲从的腿毛中的一个，大脑里面只有“我们才是最懂震南舞台的人”的论调，这么懂为什么22年一直强调正处于痛苦挣扎中的他过得特别好特别享受生活呢？[吃瓜]@小粮作食物
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顺着《一招止咳》、《一招健齿》，与远方的您结缘！
《一招止咳》的更新版本（三）
两招都点赞过的条友请不再点赞。
《一招》在乎的是真实有效者的真诚点赞，而不在乎互粉。
《一招》在乎的是更多的人早日用上《一招止咳》及《一招健齿》，如能转发或转告您的亲朋好友，《一招》在此谢谢了！
真实、真诚点赞的条友，《一招》已经关注了您，因个人精力有限，不能经常互动，敬请您体谅！
善缘有益彼此！
原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
关注订阅号，请点击上面的"生活的一招“，即可从关注进入。
这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。
动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
随喜缘打赏，善初心绵绵！
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动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
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3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
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备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
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