【土人跑步之细数那些跑步的尴尬时刻】#运动生活# #土人跑步# #土人观点# #健身作家# #马拉松# #马拉松[超话]##跑步[超话]##跑步# #尴尬# @微博跑步
“在各种社交媒体上，我们会看到许多跑者在谈论一些跑步的至暗或者尴尬时刻。其实这些问题大家或多或少都会碰到一些吧，特别是跑步资历越深的人，更是没什么好大惊小怪的哈！俗话说得好：常在河边走，哪有不湿鞋！这篇土人跑步，我也来说说那些跑步的尴尬时刻。”
事实上，这个关于尴尬的主题早就罗列在备忘录里，上面这段开头，土人也已经写好了很多天，但是由于很多热点话题（比如2024石狮半马、2024厦马缺席、抽烟哥被禁赛等等）的插队，这篇文章一拖再拖（捂脸中）。今天无论如何要完成并编发啦，不然又是尴尬的一天！
首先，土人先说跑友们几个比较经典的尴尬时刻。比如在跑步时连续放屁，比如在跑步时来大姨妈，比如在跑步时被狗追，比如在跑马时乳头磨出血，比如在跑马时拉肚子等等。这些尴尬确实时有发生，而且令人非常无奈，有的可以采取措施做好预防，有的简直猝不及防啊！
接下来说说自己在跑步方面遇到的四个尴尬时刻。最近的一次尴尬时刻就是2023年8月，当时我们大学同学在晋江安海搞入学25周年聚会。第二天一早我按计划起床晨跑，当我穿戴整齐乘坐电梯来到酒店大门口，才发现外面正在下大雨，尴尬的我只好回房间继续睡觉。
往前追溯：2022年5月，我在楼下小区跑道上进行又一次的“七天七个半马”特训，没想到第一天就被猫抓伤了！当时，我正在专心致志地刷圈，突然有一只猫从草丛里窜出来，直接扑向我，躲闪不及就被抓到了！尴尬的我只好去卫生院打狂犬疫苗，并被迫减少了运动量。
2018年1月，2018厦门马拉松前夕，我便驱车从小石狮来到厦门国际会展中心领取了参赛物资。但是周六晚上大雨滂沱，一点都没有停的迹象，面对这样的极端天气，尴尬的我只好做出大雨弃赛的决定，连夜返回小石狮。更尴尬的是第二天21640人在雨战，而我只能干看！
2016年11月，我们带镔宝到上海迪士尼游玩，当时是住在迪士尼边上的酒店。我出来晨跑，跑的是上海的村道，结果在半路上很想上厕所但没带纸。可是前不着村后不着店啊，尴尬的我只好强忍着异样沿路搜寻小卖部买纸巾，幸好找到一家，然后就近在一块田地里解决了。
哈哈，回想这些跑步的尴尬时刻，其实也是很搞笑很快乐的事情。正所谓：生活不止眼前的苟且，还有各种跑步的尴尬！只要你自己不尴尬，尴尬的就是别人！而且跑步是一辈子的事情，在漫长的岁月里我们肯定还会碰到许多的尴尬！何以解忧？唯有淡定！我是土人，祝您康健！
疯狂的土人2023年12月初稿，2024年2月1日星期四修改。 https://t.cn/R2MFZur https://t.cn/A6p6zpPn
“在各种社交媒体上，我们会看到许多跑者在谈论一些跑步的至暗或者尴尬时刻。其实这些问题大家或多或少都会碰到一些吧，特别是跑步资历越深的人，更是没什么好大惊小怪的哈！俗话说得好：常在河边走，哪有不湿鞋！这篇土人跑步，我也来说说那些跑步的尴尬时刻。”
事实上，这个关于尴尬的主题早就罗列在备忘录里，上面这段开头，土人也已经写好了很多天，但是由于很多热点话题（比如2024石狮半马、2024厦马缺席、抽烟哥被禁赛等等）的插队，这篇文章一拖再拖（捂脸中）。今天无论如何要完成并编发啦，不然又是尴尬的一天！
首先，土人先说跑友们几个比较经典的尴尬时刻。比如在跑步时连续放屁，比如在跑步时来大姨妈，比如在跑步时被狗追，比如在跑马时乳头磨出血，比如在跑马时拉肚子等等。这些尴尬确实时有发生，而且令人非常无奈，有的可以采取措施做好预防，有的简直猝不及防啊！
接下来说说自己在跑步方面遇到的四个尴尬时刻。最近的一次尴尬时刻就是2023年8月，当时我们大学同学在晋江安海搞入学25周年聚会。第二天一早我按计划起床晨跑，当我穿戴整齐乘坐电梯来到酒店大门口，才发现外面正在下大雨，尴尬的我只好回房间继续睡觉。
往前追溯：2022年5月，我在楼下小区跑道上进行又一次的“七天七个半马”特训，没想到第一天就被猫抓伤了！当时，我正在专心致志地刷圈，突然有一只猫从草丛里窜出来，直接扑向我，躲闪不及就被抓到了！尴尬的我只好去卫生院打狂犬疫苗，并被迫减少了运动量。
2018年1月，2018厦门马拉松前夕，我便驱车从小石狮来到厦门国际会展中心领取了参赛物资。但是周六晚上大雨滂沱，一点都没有停的迹象，面对这样的极端天气，尴尬的我只好做出大雨弃赛的决定，连夜返回小石狮。更尴尬的是第二天21640人在雨战，而我只能干看！
2016年11月，我们带镔宝到上海迪士尼游玩，当时是住在迪士尼边上的酒店。我出来晨跑，跑的是上海的村道，结果在半路上很想上厕所但没带纸。可是前不着村后不着店啊，尴尬的我只好强忍着异样沿路搜寻小卖部买纸巾，幸好找到一家，然后就近在一块田地里解决了。
哈哈，回想这些跑步的尴尬时刻，其实也是很搞笑很快乐的事情。正所谓：生活不止眼前的苟且，还有各种跑步的尴尬！只要你自己不尴尬，尴尬的就是别人！而且跑步是一辈子的事情，在漫长的岁月里我们肯定还会碰到许多的尴尬！何以解忧？唯有淡定！我是土人，祝您康健！
疯狂的土人2023年12月初稿，2024年2月1日星期四修改。 https://t.cn/R2MFZur https://t.cn/A6p6zpPn
厦门3天2夜丨特种兵自由行完整攻略✅
去厦门的姐妹看过来，大家去厦门一定要做好攻略‼️不要多花冤枉钱自由行就很不错！给大家整理了这份厦门旅游路线作参考希望来厦门玩的宝子们都可以拥有一段快乐的旅程✅
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行程安排：
Day1：抵达厦门北站➡️中山路➡️沙坡尾➡️八市➡️园林植物园➡️南普陀寺➡️厦门大学
Day2：鼓浪屿➡️最美转角➡️龙头路小吃街➡️海底世界➡️钢琴博物馆➡️日光岩
Day3：万石植物园➡️集美学村➡️钟鼓索道➡️环岛路➡️八市➡️返程回家
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1️⃣鼓浪屿
厦门市思明区福建路62号
交通：厦门国际游轮中心一三丘田码头/内厝澳码头
⭐️建议游玩：1天
-
2️⃣厦门园林植物园
厦门市思明区虎园路25号
交通：乘坐4/139/321路至文屏公交站
⭐️建议游玩: 3h
-
3️⃣中山路步行街
厦门市思明区中山路56号
交通：乘1/401/B5路至思西公交站
⭐️建议游玩：1-3h
-
4️⃣厦门环岛路
厦门市思明区环岛路
交通：公交29路
⭐️建议游玩：1-3h
-
5️⃣白城沙滩
厦门市思明区大学路
交通：乘坐2/20/22/29/47路等公交车在厦大白城站
⭐️建议游玩：1-3h
-
6️⃣曾厝垵
厦门市思明区环岛路南路辅路
交通：乘坐公交29/47/48路至曾厝垵站
⭐️建议游玩：2-3h
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7️⃣南普陀寺
厦门市思明区思明南路515号
交通：乘坐公交100/1/309/45/751路至厦大站
⭐️建议游玩：1-3h
-
小吃推荐
沙茶面、漳州卤面、老厦门牛肉面、米线糊扁食、炒米粉、春卷、麻糍、蛤蛎煎、鸭肉粥烧仙草、漳州四果汤、芒果刨冰、
-
醉壹号海鲜大排档
老厦门特色菜，厦门首位推荐，本地居民聚餐的首选地，招牌有醉壹号烤鳗鱼、柠檬蟹、蛋黄焗龙虾、水煮三鲜，芋丝醋肉等等，也有地道的杂鱼酱油水，椒盐鳗鱼苗等等，号称来厦必吃
-
买海鲜小tips ‼️‼️
⚠️买海鲜上称记得把袋子底部撕开小口，让袋子里的水流出来
⚠️在市场买海鲜要十分注意，会出现店家掉包海鲜的情况
⚠️吃海鲜时蕞好不喝啤酒，会引起痛风和结石
⚠️不宰客的饭店门口会停很多本地牌的小车，很多本地人吃饭的这种就是不宰人的了
⚠️买海鲜多问几家对比一下价格
#厦门##厦门美食##厦门吃喝玩乐##厦门约拍##厦门大学##厦门鼓浪屿##厦门旅游攻略##厦门环岛路##特种兵旅游#
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行程安排：
Day1：抵达厦门北站➡️中山路➡️沙坡尾➡️八市➡️园林植物园➡️南普陀寺➡️厦门大学
Day2：鼓浪屿➡️最美转角➡️龙头路小吃街➡️海底世界➡️钢琴博物馆➡️日光岩
Day3：万石植物园➡️集美学村➡️钟鼓索道➡️环岛路➡️八市➡️返程回家
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1️⃣鼓浪屿
厦门市思明区福建路62号
交通：厦门国际游轮中心一三丘田码头/内厝澳码头
⭐️建议游玩：1天
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2️⃣厦门园林植物园
厦门市思明区虎园路25号
交通：乘坐4/139/321路至文屏公交站
⭐️建议游玩: 3h
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3️⃣中山路步行街
厦门市思明区中山路56号
交通：乘1/401/B5路至思西公交站
⭐️建议游玩：1-3h
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4️⃣厦门环岛路
厦门市思明区环岛路
交通：公交29路
⭐️建议游玩：1-3h
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5️⃣白城沙滩
厦门市思明区大学路
交通：乘坐2/20/22/29/47路等公交车在厦大白城站
⭐️建议游玩：1-3h
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6️⃣曾厝垵
厦门市思明区环岛路南路辅路
交通：乘坐公交29/47/48路至曾厝垵站
⭐️建议游玩：2-3h
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7️⃣南普陀寺
厦门市思明区思明南路515号
交通：乘坐公交100/1/309/45/751路至厦大站
⭐️建议游玩：1-3h
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小吃推荐
沙茶面、漳州卤面、老厦门牛肉面、米线糊扁食、炒米粉、春卷、麻糍、蛤蛎煎、鸭肉粥烧仙草、漳州四果汤、芒果刨冰、
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醉壹号海鲜大排档
老厦门特色菜，厦门首位推荐，本地居民聚餐的首选地，招牌有醉壹号烤鳗鱼、柠檬蟹、蛋黄焗龙虾、水煮三鲜，芋丝醋肉等等，也有地道的杂鱼酱油水，椒盐鳗鱼苗等等，号称来厦必吃
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买海鲜小tips ‼️‼️
⚠️买海鲜上称记得把袋子底部撕开小口，让袋子里的水流出来
⚠️在市场买海鲜要十分注意，会出现店家掉包海鲜的情况
⚠️吃海鲜时蕞好不喝啤酒，会引起痛风和结石
⚠️不宰客的饭店门口会停很多本地牌的小车，很多本地人吃饭的这种就是不宰人的了
⚠️买海鲜多问几家对比一下价格
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【厦门落地执行#5项新举措便利外籍人员来华旅游##旅客体验24小时直接过境#】昨日（1月11日）上午，国家移民管理局正式发布便利外籍人员来华5项措施，厦门成为继上海、北京、广州后新一批落地执行该政策的城市之一。新政策实施后，搭乘国际或地区厦航航班经厦门高崎国际机场当日直接过境前往第三国或地区的旅客，持有始发站打印的下一航程登机牌或行程订单，前往“24小时直接过境区”办理相关信息采集后经安全检查，就可以直接到所转乘的国际或地区航班登机口等候飞机。
当天下午16时许，厦航MF872首尔-厦门航班落地，这是新政策实施后，厦门高崎国际机场迎来的首架国际进港航班，厦航也成为厦门机场首期实行新政策的航司。航班上，81名符合条件的外籍旅客率先体验了该项新政策。一对即将转机前往巴厘岛的母子在快速办理完通关手续后表示：“10分钟办理完手续，太方便了，以后还会来厦门转机！”
需要注意的是，旅客除持有效出入境文件证照外，必须持有前后程均为厦航承运的有效联程国际（地区）客票。同时，必须是当日从厦门机场进离境，中途不得离开机场。持有次日中转、直接返回始发地机票、国际（地区）转国内机票或托运行李需要在中转站提取的旅客，无法免办边检手续。旅客因自身原因需要离开机场的，需前往厦门机场国际到达厅入境查验区办理临时入境许可。
据了解，厦门机场2023年全年直接过境旅客约5.2万人次。其中，乘坐厦航班机直接过境的旅客占比99.86%。新政策落地后，高效的国际中转简化手续，将大大缩短中转时间。同时，厦航携手厦门机场不断完善配套通关流程及服务，持续提升旅客中转体验，助力厦门机场国际枢纽建设。
此前，为确保此项工作顺利开展，厦航积极配合厦门高崎边检站、厦门机场海关及厦门高崎机场共同梳理、优化各项业务流程，完成“24小时直接过境区”区域改造、优化指引标识，完成地面人员业务培训考核及实地演练，为后续政策顺利推进及执行奠定基础，共同营造安全稳定的口岸通关环境。
厦航方面表示，厦航将积极推动“一票到底，行李直挂”等中转业务，不断扩大“通程航班”覆盖范围，持续提升国际中转旅客和行李通关效率，打造具有厦航特色的地面中转服务，进一步推动厦门国际航空枢纽建设。
通讯员/蔡俊生 陈灵芝
文/北京青年报记者 蔺丽爽
编辑/田野
当天下午16时许，厦航MF872首尔-厦门航班落地，这是新政策实施后，厦门高崎国际机场迎来的首架国际进港航班，厦航也成为厦门机场首期实行新政策的航司。航班上，81名符合条件的外籍旅客率先体验了该项新政策。一对即将转机前往巴厘岛的母子在快速办理完通关手续后表示：“10分钟办理完手续，太方便了，以后还会来厦门转机！”
需要注意的是，旅客除持有效出入境文件证照外，必须持有前后程均为厦航承运的有效联程国际（地区）客票。同时，必须是当日从厦门机场进离境，中途不得离开机场。持有次日中转、直接返回始发地机票、国际（地区）转国内机票或托运行李需要在中转站提取的旅客，无法免办边检手续。旅客因自身原因需要离开机场的，需前往厦门机场国际到达厅入境查验区办理临时入境许可。
据了解，厦门机场2023年全年直接过境旅客约5.2万人次。其中，乘坐厦航班机直接过境的旅客占比99.86%。新政策落地后，高效的国际中转简化手续，将大大缩短中转时间。同时，厦航携手厦门机场不断完善配套通关流程及服务，持续提升旅客中转体验，助力厦门机场国际枢纽建设。
此前，为确保此项工作顺利开展，厦航积极配合厦门高崎边检站、厦门机场海关及厦门高崎机场共同梳理、优化各项业务流程，完成“24小时直接过境区”区域改造、优化指引标识，完成地面人员业务培训考核及实地演练，为后续政策顺利推进及执行奠定基础，共同营造安全稳定的口岸通关环境。
厦航方面表示，厦航将积极推动“一票到底，行李直挂”等中转业务，不断扩大“通程航班”覆盖范围，持续提升国际中转旅客和行李通关效率，打造具有厦航特色的地面中转服务，进一步推动厦门国际航空枢纽建设。
通讯员/蔡俊生 陈灵芝
文/北京青年报记者 蔺丽爽
编辑/田野
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