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#黄帝内经[超话]#若是你正为裤腰松紧带无法束紧那悄然膨胀的腹部赘肉感到苦恼,这里有份沉淀于历史长河的减肥良方,它能让你轻松告别肥胖——前不久正有一位顾客,依仗这个方案,体重愉快地减少了18斤。

这位顾客的变化颇为戏剧,婚前是个身材窈窕的佳人,但随着生活节奏的缓慢与户外活动量的减小,体形开始日益走向圆润,体重不断上升至一个让人震惊的数值,肚间肉彭胀着一圈又一圈。

他向我吐露困扰,经常感到午后困倦难耐,身体仿佛失去了活力,时常感觉呼吸中带有轻微的异味,腰部的痛楚让他几乎不能自由弯腰,仿佛背上扛着一个无形的大山。他的舌象表现为舌体胖大,舌面铺满了一层薄薄的白苔,舌边明显被牙齿压出痕迹,这侧面反映了他因过剩的体内湿气而出现的肥胖迹象。

我为他设计了一个特别的药膳方案,精选了排水消肿的药材如猪苓、泽泻以及消脂去腻的黄芪和红茶。

他根据我的指导持续用药膳进行调理,仅过了约一个多月的时间,体重就轻松减掉了18斤,皮肤和身形都变得更为紧致。他在饮食上同样做到了精确把控,锻炼计划也始终坚持,体重也在持续向着更加健康的范围改善。

但需谨记,亚健康的身体需要个性化调养,故而减重并非一概而论。上述案例仅供借鉴,若您正设想转变身段,请考虑咨询资质深厚的中医专家,他们将根据您独特的条件提供最适宜的订制方案。#国医的精诚力量##微博中医药月##脂肪肝#

你为什么总快乐不起来?因为总在执着。
如何放下执着?
拿一个杯子举例
倒进去水,称它是水杯。
倒进去牛奶,称它是牛奶杯。
放进去笔,称它为笔筒。
放进去花,称它为花瓶。
高温熔了,什么也不是。发现没有,杯子是随着人们的分别而有了意义。那它实质上有意义吗?没有,它是中性的,是人为赋予的。
同理,你所分别的,定义的,执着的,都是因为赋予了它一个意义。这个意义往往是你内在缺失了某种东西,因为缺,才企图通过向外抓取而填补。如渴望一个伴侣,可能是因为你需要陪伴。而世间万物其实都是中性的,全在于我们如何去看待,解读,一万个人或许会有一万种角度与执着。
花跟杯子组合起来是缘聚,叫花瓶。花拿开,倒进去牛奶叫牛奶杯,花瓶的缘散,牛奶杯的缘聚。那能说叫花瓶的时候不好,定义成错的,叫牛奶杯的时候,就好,定义成对吗?跟我好是对,跟她好就是错?
都不能。
所以,皆因定义而烦恼。
大到星辰大海,小到花开花落,一切都是缘聚缘散,随缘即可。
落到现实生活中,当下执着的是非对错恩怨还有意义吗?只不过是下了一个定义,只不过是在执着、困于这个定义的幻境,只不过是缘聚缘散。好缘赖缘,都是我们过去身语意造作之下结的缘。比如跟某人说不上来的亲,跟另一个人就莫名其妙的心烦。
假如机缘成熟,开花结果,好果子满心欢喜,坏果子就不认了吗?
不认会怎样?
会抗拒当下的缘,期待执着另一番局面,即自我在幻想,并赋予了事件新的定义。当不能随缘,不能接纳的时候,势必会因为幻想与现实的落差产生各种情绪,比如非要不可,比如患得患失,比如恐惧等。好比男朋友要跟你分手,如果你不认,希望他不走,他却偏想走,现实与自我的幻想是不符的,这个落差感就会让你难受不已。要知道,缘来则聚,如果缘不足了,分就分。缘足,他说一万次分,也分不了,分了还得合。
很多人却做不到随缘,一定要分个是非对错,争个我是受害者,我是无辜的,是对方不好。假如你这样想、做,那就会成为真正的受害者,如文章开头所讲,你在定义你自己,一切皆由心想生。
记得,定义即禁锢,而拿掉定义即自由。
真的是对方不好吗?不见得。
所有的相遇,哪怕是擦肩而过皆是久别重逢,无非是解决之前没有解决的课题,没有过的关,安住当下,随缘不变,不变随缘。
另外,既然处处是缘,就要学会多与人为善。他日相见,皆是善缘,皆是托举,皆是贵人。
祝福所有。#禅理智慧##修行##国学智慧#


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