其实，任何人的一生都会有缺陷，都会有没完没了的麻烦和痛苦，但是人生真的没有过不去的坎儿。不去过分的夸大问题本身，需要我们培养良好的心理素质和心态。任何问题被过分复杂化，其实都是我们的内心过分的纠结所致。生活当中，其实给我们心灵的启示会是多种多样的，就像看花开花落、思维无常一般。同样，在一次次乘坐飞机或是火车之时，仍然会给我们很多内心的启示：在高空当中体会事物由近及远、由大到小以至于逐渐模糊不清的淡化感；也可以在飞驰的列车当中体会时光飞逝、万物匆匆而过的不可触及感。

做个有心人，生活当中处处都是提携我们智慧增长的灵感，在感官中体会内心的起伏。其实，回过头去看短短几十年，人生真的没有什么过不去的坎儿，只有我们看问题的过度被聚焦之后的放大，或是拉开聚焦之后不被过度放大的淡化与释放感而已。

一切事物的显现都是在我们的一念当中去被定性的，那么问题或大或小，同样可以从调试我们内心、观望问题的聚焦度而定。问题由大到小，或是由小变大，归根结底，取决于我们心量的大与小。 https://t.cn/EvSFPbk

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……嘎玛仁波切

其实，任何人的一生都会有缺陷，都会有没完没了的麻烦和痛苦，但是人生真的没有过不去的坎儿。不去过分的夸大问题本身，需要我们培养良好的心理素质和心态。任何问题被过分复杂化，其实都是我们的内心过分的纠结所致。生活当中，其实给我们心灵的启示会是多种多样的，就像看花开花落、思维无常一般。同样，在一次次乘坐飞机或是火车之时，仍然会给我们很多内心的启示：在高空当中体会事物由近及远、由大到小以至于逐渐模糊不清的淡化感；也可以在飞驰的列车当中体会时光飞逝、万物匆匆而过的不可触及感。

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