不怪自己的情绪 理解它 就算有时候不像你希望的那样 但要努力改善她 至少你还有可爱有趣的朋友 在你难过沉默的时候偶尔带来生机 这些都难能可贵呀！别总怪自己 学会和自己和解！做自己情绪的主人！当然我理解你 很理解你的那种沉默难以言说 但是。你就是你自己 不管爱笑还是不说话 没有你应该 只有你想要 做到让自己舒服 不影周围人 我觉得对于有时处于消极时候的你就很棒了

备忘录已经很久没记录坏情绪了
我学会了喝酒 我学会了吸烟
但我不会哭 也不会点开备忘录诉说我的难过
我的确是个很感性的人
这两年我却害怕谁对我好

因为我不知道这种好可以维持多久 会不会突然就消失不见 我太害怕那种突然抽离的恐惧 因为我用了同样的方法伤害了很多人。

小时候邻居经常跟我说 我是捡来的 家里孩子多 妈妈有时候情绪上头的时候会狠狠打我们 我又是个调皮的孩子 以至于我也就相信 我是捡来的孩子 我穿姐姐的衣服 我总是不服气 为什么爸妈偏爱姐姐和弟弟 而我需要懂事。

长大后 谈了第一个男朋友 比我大 对我很好 他对我的好 像对待孩子那样好 我没有珍惜 甚至觉得他爱我是应该的 我没必要爱他 他爱了我两年 我无情的跟他分了手 我也很贪玩 没有一点伤心 。

跟初恋分手一年后 有个同学说他喜欢 他约我爬山 他还在上学 逃课带我去河边散步 我也是空窗期 就答应了他 感觉自己耽误了他 我并不喜欢他 但我却喜欢上他对我的好 尝试了一个月还是三个月 我觉得不好玩 而他认真了 我害怕了 就退缩了 以至于他的爸爸妈妈和爷爷奶奶找到我 说答应我所有的要求 只要和他儿子继续下去就行 我拒绝了 我说 我不爱他 他太幼稚了。

闺蜜结婚的时候我遇到一个男生 胳膊上的纹身吸引了我 他不爱说话 一口北京腔 跟他也有过愉快的相处时光 但是他把他最爱的戒指送给我的时候 我其实有点慌 因为他 我爸妈可能接受不了 但是他认真了 而我又一次的退缩了。

最后 让我心动的就是王大锤了 其实认识他很久了 只是没见过 我跟他的感情太曲折了 我想我可能是上辈子欠他什么 所以才会 义无反顾的嫁给他 居然没有害怕 没有退缩。

现在如果我有人说爱我 我的第一反应就是 我有什么好被人爱的？的确我不自信 也不敢想 这样处境的我会有人喜欢 我甚至会怀疑他口中的喜欢是不是在逗我玩 就像他说的 我现在像个刺猬 不想别人靠近 也靠近不了别人 。

#很多家庭都是一座疯人院#家庭：社会矛盾的激战场

有人说，家庭是一座疯人院。但真相是，家庭更像是一个充满硝烟的战场，社会问题在这里激烈交锋。每个家庭都是一个小宇宙，既有爱与温暖，也有暗流涌动。而在这背后，是社会这只无形的大手，时刻拨动着家庭这根敏感的弦。

暗流涌动：家庭中的社会风暴

家庭，常常成为社会矛盾的缩影。经济压力、教育焦虑、职业竞争……这些看似外部的问题，实则像暗流一样汹涌澎湃，不断冲击着家庭的堤坝。家庭成员间的矛盾与冲突，往往就是这些社会问题的直接体现。

爱自己：从心出发，打破桎梏

面对这些家庭中的社会风暴，我们首先要学会爱自己。只有当我们真正尊重自己的感受和需求，才能从内心深处发出强大的声音，打破那些束缚我们的桎梏。爱自己，不仅是为了自己，更是为了那些我们深爱的人。

✨重塑家庭：从自我开始，改变世界✨

改变，从自我开始。当我们开始关注自己的内心，学会爱自己，我们就能像一股清泉般滋润家庭。这种力量是无穷的，它能让我们的家庭变得更加和谐，也能影响周围的人，共同创造一个更加美好的世界。

**爱自己，天下无敌！** 当你真心爱自己，你会发现，你的家庭、你的社会，甚至整个世界，都会因你的改变而变得更加美好。因为，只有当我们真正爱自己，才能拥有无限的力量，去创造一个更加美好、和谐的世界。#单爱自己天下无敌#