2022年夜饭菜单来了，精选12道家常菜，荤素搭配，全家喜爱#家常菜[超话]#大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。
香辣羊排炖粉条
材料：羊排；胡萝卜；粉条；葱；姜；蒜；干辣椒；草果；八角；花椒；山楂；料酒；生抽；老抽；盐；冰糖；
做法：
1、羊排洗净，葱切段，姜拍散，大蒜整粒，干辣椒煎段。还有一味山楂忘了拍上。
2、羊排加姜片，凉水入锅焯水，煮至水开后，加少许料酒，撇去浮沫，继续煮约2分钟，捞出备用。
3、凉油放入花椒，小火炒出香味后捞出，不怕麻的可以不捞，下姜姜蒜和冰糖炒至微黄，下干辣椒、草果和八角炒出香味。
4、下羊排炒干水汽，烹料酒略炒，加生抽、老抽炒至上色。
5、加开水至没过羊排，加盐调味，移入高压锅，加调料盒（里面有花椒和山楂），大火上汽后转小火约30分钟，加入胡萝卜煮至软烂，下泡好的粉条煮熟即可。
烧椒茄子
食材：二尖条青椒8根、小米椒2根、茄子2根、2个独蒜（切成细颗粒）、香醋、麻油、生抽、藤椒油、盐、味精。
做法：
1、茄子洗净，切成条状，放在蒸锅上蒸熟。青椒和小米椒在火上烤熟（成锅巴状）切成细颗粒。
2、把茄子放在盘子里，把青椒和小米椒颗粒盖在茄子上，
3、再放蒜粒、盐、香醋、麻油、生抽、藤椒油、味精。
4、淋上热油即可
香芋蒸排骨
材料明细：
主料：肋排250g、荔浦芋头200g
调料：豆豉12g、蒜4瓣、姜、葱适量、淀粉10g、白糖2-3克、料酒10ml、生抽10g、蚝油5g、盐1-2g、白胡椒粉1g、油50g
香芋蒸排骨的做法：
1、先来把排骨切成小小块，大约3cm大小就好，排骨洗干净，浸泡在冰水中，泡到完全没有血水，我泡了两个小时，期间换水6次，最后一次倒入面粉在排骨里，搓揉，然后再洗干净。洗好的排骨沥干水分，再用厨房纸巾擦去多余的水。
2、腌渍排骨：准备大蒜2瓣、生姜2片切小块放入排骨中，再加入生抽、料酒、蚝油、糖、盐、白胡椒粉，用手抓均匀腌制一下。
3、准备生粉10g加少许水搅拌均匀。分三次加入排骨中，每次都要等上一次抓均匀倒入。
4、排骨上淋上少许油最后进行抓腌渍，油一定要最后加!调味好的排骨放入冰箱腌渍2小时以上，腌制时间越久越入味。
5、准备一些豆豉，剥几粒大蒜、切一些葱段、姜段，和豆豉一起放入碗中，再倒入足够的油没过。
6、盖上保鲜膜，上汽后上锅蒸10分钟，让豆豉充分吸收油香!蒸完取出冷却。
7、荔浦芋头去皮切块，煎或炸成金黄色，煎好取出备用。
8、这时候排骨也腌渍的差不多了，把蒸好的油豆豉捞出，油可以留着炒菜，油豆豉和蒜泥(额外切一些蒜)，一起加入排骨中，搅拌均匀。
9、然后把排骨码在荔浦芋头上，平铺一层就好，不要排骨叠起来。10、放入蒸箱或者蒸锅，大火蒸10-15分钟即可，不要蒸太久反而会影响口感。
11、蒸完可以撒一些葱花装饰一下就可以上桌了，这道酒店里的香芋蒸排骨吃起来真的太赞了，豆豉经过油蒸，咸味也散去了一部分，整个菜的味道刚刚好。
凉拌金针菇
材料：金针菇、酱油、黑醋、小米椒、干辣椒、葱、蒜
做法：
1.去除金针菇根部洗净，在沸水中烫煮捞出备用
2.小米椒和干辣椒都切小圈备用
3.蒜和葱切细放在金针菇上，并放适量的酱油、黑醋、盐
4.热锅，放适量的油，油温升高以后，倒入切好的小米椒和干辣椒，然后马上关火
粉蒸排骨
食材：排骨1斤，蒸肉粉适量，少许豆瓣酱，腐乳1小块，姜蒜，酱油，盐，鸡精，油
做法：
1.排骨剁块，洗净沥干水
2.然后放入姜蒜，油，豆瓣酱，腐乳，酱油，盐，鸡精，蒸肉粉搅拌均匀，腌制20分钟
3.有高压锅的话，放高压锅内压10分钟，然后放入锅内隔水蒸30分钟，然后撒点葱花出锅
香辣红烧肉
食材：五花肉480g、酱油、料酒、冰糖、葱姜蒜、豆豉10颗、干辣椒2个、桂皮1段、八角3个、草果1个、香叶2片
做法：
1、五花肉加姜片和料酒焯水，撇去浮沫。葱切段，姜蒜切片或切条，香料准备好。
2、五花肉改刀成块状备用。锅内放少许底油，加入葱姜蒜爆香。
3、转中小火，放入五花肉块翻炒。煸炒至五花肉块出油，颜色金黄。
4、加入剩余香料翻炒两分钟。加入酱油，料酒和冰糖翻炒上色之后加入沸水，加盖转中小火炖1个小时40分钟后开盖，转大火收汤至粘稠即可。
五花肉烧板栗
材料：猪五花肉一斤、板栗适量、葱少许、老抽少许、生抽少许、冰糖适量、料酒少许、八角少许、姜少许
做法：
1、五花肉洗净切小块，焯一下，捞起沥干水，姜切片。
2、板栗划上十字后，连壳用清水大火煮10分钟，过凉水，剥壳取肉待用。
3、锅中放少许油，放适量冰糖，用小火慢慢熬，不停搅拌，颜色一变深，就将五花肉放入，拌炒均匀上色。
4、等到开始大量冒泡了，放酱油，按照差不多老抽生抽1：1.5，略加拌炒，放姜片，八角，加没过肉量的水，再放少许料酒。
5、煮至水水耗去1/3，这个时候加入板栗，大火煮开之后，转小火炖，开始收汁的时候，转大火，拌炒收汁即可。出锅前撒上葱花
黄豆焖排骨
食材：肋排骨1斤，黄豆150g，生姜，酱油，料酒，盐，姜蒜均适量
做法：
1.黄豆洗净，加少许酱油，加水，然后放入高压锅内闷煮20分钟
2.排骨剁成小块，焯水备用
3.锅内倒油，加入姜丝蒜瓣，放入排骨，加少许酱油料酒爆炒出香味，带肉上色后倒入高压锅内跟黄豆一起闷
4.一起闷煮20分钟后，加盐搅拌均匀后出锅
鲜椒鸡
食材：仔鸡肉、葱、姜、盐、味精、生抽、青二荆条辣椒、青花椒、小米辣、子姜丝、大蒜瓣、干辣椒节、干花椒、青笋块、生抽1勺、陈醋1勺、白糖半勺、鲜汤、鸡粉
做法：
1.把仔鸡肉斩成小块，加葱、姜、盐、味精、生抽等腌入味后，再下五六成热的油锅里滑油，捞出来待用。
2.炒锅里加红油烧热，下青二荆条辣椒丁、青花椒、小米辣丁、子姜丝、干花椒粒、大蒜瓣（拍破）、干辣椒节爆炒香后，再放入鸡块和青笋块。
3.调入生抽1勺、陈醋1勺、白糖半勺，另外加少许鲜汤和鸡粉翻炒后，盖上盖子焖四五分钟，直到鸡肉入味且已收干汁水时，装盘成菜。
蚝油菜心
食材：菜心半斤；大蒜两瓣；蚝油少许；盐少许；油少许
做法
1、将菜心清洗干净，稍沥水分。
2、两瓣蒜头切末。
3、锅烧热，放油，将蒜头入锅，用小火煸香。
4、开大火，放入菜心，翻炒一分钟，加适量盐。
5、滴几滴开水，加入适量蚝油。
6、翻炒均匀，起锅装盘。
啤酒鸭
食材：鸭肉700g、青椒1个、啤酒600ml、姜片适量、葱段适量、盐3ml、老抽15ml、干辣椒15g、料酒15ml、花椒10g、生抽20ml
做法
1.鸭肉洗净，切成中等大小的块便于入味，过于肥厚的鸭皮剔下来。鸭肉放入碗里，加入料酒，盐，生抽，姜片，葱段，腌制20分钟。
2.把剔下来过于肥的鸭皮脂肪放入锅里。小火用铲子按压，慢慢逼出鸭油。
3.待鸭皮两面变金黄时，很多鸭油都出来了，盛出鸭皮。鸭油里倒入干辣椒，花椒炒香。
4.倒入腌制好的鸭肉翻炒熟。倒入老抽翻炒上色。倒入一瓶啤酒，没过鸭肉，中小火慢慢烧。慢慢收汁，倒入青椒翻炒即可。
小炒腊肉
主料：腊肉 (适量)
调料：蒜苗 (适量)红椒 (适量)植物油 (适量)料酒 (适量)生姜 (适量)红油豆瓣酱 (适量)
1腊肉用温水浸泡，清洗干净。把泡好的腊肉切薄片，生姜切丝，蒜苗清洗干净切段备用。
2锅里倒入植物油，油热后放进姜丝爆香。调入一汤匙红油豆瓣酱，炒出红油。倒入腊肉片，小火翻炒。调入一汤匙料酒，继续翻炒。
3等腊肉炒软后，倒入蒜苗茎翻炒。等蒜苗茎炒软后倒入蒜苗叶关火，炒匀即可出锅。
我是美食领域的作者锦绣V山东， 如果你喜欢我的文章，欢迎关注我！关注我，每天做菜不迷路，每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢？欢迎留言告诉小编，大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么，欢迎关注我，每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章，不见不散，欢迎转发，让更多爱美食的人一起分享。 https://t.cn/AiTNaisB
香辣羊排炖粉条
材料：羊排；胡萝卜；粉条；葱；姜；蒜；干辣椒；草果；八角；花椒；山楂；料酒；生抽；老抽；盐；冰糖；
做法：
1、羊排洗净，葱切段，姜拍散，大蒜整粒，干辣椒煎段。还有一味山楂忘了拍上。
2、羊排加姜片，凉水入锅焯水，煮至水开后，加少许料酒，撇去浮沫，继续煮约2分钟，捞出备用。
3、凉油放入花椒，小火炒出香味后捞出，不怕麻的可以不捞，下姜姜蒜和冰糖炒至微黄，下干辣椒、草果和八角炒出香味。
4、下羊排炒干水汽，烹料酒略炒，加生抽、老抽炒至上色。
5、加开水至没过羊排，加盐调味，移入高压锅，加调料盒（里面有花椒和山楂），大火上汽后转小火约30分钟，加入胡萝卜煮至软烂，下泡好的粉条煮熟即可。
烧椒茄子
食材：二尖条青椒8根、小米椒2根、茄子2根、2个独蒜（切成细颗粒）、香醋、麻油、生抽、藤椒油、盐、味精。
做法：
1、茄子洗净，切成条状，放在蒸锅上蒸熟。青椒和小米椒在火上烤熟（成锅巴状）切成细颗粒。
2、把茄子放在盘子里，把青椒和小米椒颗粒盖在茄子上，
3、再放蒜粒、盐、香醋、麻油、生抽、藤椒油、味精。
4、淋上热油即可
香芋蒸排骨
材料明细：
主料：肋排250g、荔浦芋头200g
调料：豆豉12g、蒜4瓣、姜、葱适量、淀粉10g、白糖2-3克、料酒10ml、生抽10g、蚝油5g、盐1-2g、白胡椒粉1g、油50g
香芋蒸排骨的做法：
1、先来把排骨切成小小块，大约3cm大小就好，排骨洗干净，浸泡在冰水中，泡到完全没有血水，我泡了两个小时，期间换水6次，最后一次倒入面粉在排骨里，搓揉，然后再洗干净。洗好的排骨沥干水分，再用厨房纸巾擦去多余的水。
2、腌渍排骨：准备大蒜2瓣、生姜2片切小块放入排骨中，再加入生抽、料酒、蚝油、糖、盐、白胡椒粉，用手抓均匀腌制一下。
3、准备生粉10g加少许水搅拌均匀。分三次加入排骨中，每次都要等上一次抓均匀倒入。
4、排骨上淋上少许油最后进行抓腌渍，油一定要最后加!调味好的排骨放入冰箱腌渍2小时以上，腌制时间越久越入味。
5、准备一些豆豉，剥几粒大蒜、切一些葱段、姜段，和豆豉一起放入碗中，再倒入足够的油没过。
6、盖上保鲜膜，上汽后上锅蒸10分钟，让豆豉充分吸收油香!蒸完取出冷却。
7、荔浦芋头去皮切块，煎或炸成金黄色，煎好取出备用。
8、这时候排骨也腌渍的差不多了，把蒸好的油豆豉捞出，油可以留着炒菜，油豆豉和蒜泥(额外切一些蒜)，一起加入排骨中，搅拌均匀。
9、然后把排骨码在荔浦芋头上，平铺一层就好，不要排骨叠起来。10、放入蒸箱或者蒸锅，大火蒸10-15分钟即可，不要蒸太久反而会影响口感。
11、蒸完可以撒一些葱花装饰一下就可以上桌了，这道酒店里的香芋蒸排骨吃起来真的太赞了，豆豉经过油蒸，咸味也散去了一部分，整个菜的味道刚刚好。
凉拌金针菇
材料：金针菇、酱油、黑醋、小米椒、干辣椒、葱、蒜
做法：
1.去除金针菇根部洗净，在沸水中烫煮捞出备用
2.小米椒和干辣椒都切小圈备用
3.蒜和葱切细放在金针菇上，并放适量的酱油、黑醋、盐
4.热锅，放适量的油，油温升高以后，倒入切好的小米椒和干辣椒，然后马上关火
粉蒸排骨
食材：排骨1斤，蒸肉粉适量，少许豆瓣酱，腐乳1小块，姜蒜，酱油，盐，鸡精，油
做法：
1.排骨剁块，洗净沥干水
2.然后放入姜蒜，油，豆瓣酱，腐乳，酱油，盐，鸡精，蒸肉粉搅拌均匀，腌制20分钟
3.有高压锅的话，放高压锅内压10分钟，然后放入锅内隔水蒸30分钟，然后撒点葱花出锅
香辣红烧肉
食材：五花肉480g、酱油、料酒、冰糖、葱姜蒜、豆豉10颗、干辣椒2个、桂皮1段、八角3个、草果1个、香叶2片
做法：
1、五花肉加姜片和料酒焯水，撇去浮沫。葱切段，姜蒜切片或切条，香料准备好。
2、五花肉改刀成块状备用。锅内放少许底油，加入葱姜蒜爆香。
3、转中小火，放入五花肉块翻炒。煸炒至五花肉块出油，颜色金黄。
4、加入剩余香料翻炒两分钟。加入酱油，料酒和冰糖翻炒上色之后加入沸水，加盖转中小火炖1个小时40分钟后开盖，转大火收汤至粘稠即可。
五花肉烧板栗
材料：猪五花肉一斤、板栗适量、葱少许、老抽少许、生抽少许、冰糖适量、料酒少许、八角少许、姜少许
做法：
1、五花肉洗净切小块，焯一下，捞起沥干水，姜切片。
2、板栗划上十字后，连壳用清水大火煮10分钟，过凉水，剥壳取肉待用。
3、锅中放少许油，放适量冰糖，用小火慢慢熬，不停搅拌，颜色一变深，就将五花肉放入，拌炒均匀上色。
4、等到开始大量冒泡了，放酱油，按照差不多老抽生抽1：1.5，略加拌炒，放姜片，八角，加没过肉量的水，再放少许料酒。
5、煮至水水耗去1/3，这个时候加入板栗，大火煮开之后，转小火炖，开始收汁的时候，转大火，拌炒收汁即可。出锅前撒上葱花
黄豆焖排骨
食材：肋排骨1斤，黄豆150g，生姜，酱油，料酒，盐，姜蒜均适量
做法：
1.黄豆洗净，加少许酱油，加水，然后放入高压锅内闷煮20分钟
2.排骨剁成小块，焯水备用
3.锅内倒油，加入姜丝蒜瓣，放入排骨，加少许酱油料酒爆炒出香味，带肉上色后倒入高压锅内跟黄豆一起闷
4.一起闷煮20分钟后，加盐搅拌均匀后出锅
鲜椒鸡
食材：仔鸡肉、葱、姜、盐、味精、生抽、青二荆条辣椒、青花椒、小米辣、子姜丝、大蒜瓣、干辣椒节、干花椒、青笋块、生抽1勺、陈醋1勺、白糖半勺、鲜汤、鸡粉
做法：
1.把仔鸡肉斩成小块，加葱、姜、盐、味精、生抽等腌入味后，再下五六成热的油锅里滑油，捞出来待用。
2.炒锅里加红油烧热，下青二荆条辣椒丁、青花椒、小米辣丁、子姜丝、干花椒粒、大蒜瓣（拍破）、干辣椒节爆炒香后，再放入鸡块和青笋块。
3.调入生抽1勺、陈醋1勺、白糖半勺，另外加少许鲜汤和鸡粉翻炒后，盖上盖子焖四五分钟，直到鸡肉入味且已收干汁水时，装盘成菜。
蚝油菜心
食材：菜心半斤；大蒜两瓣；蚝油少许；盐少许；油少许
做法
1、将菜心清洗干净，稍沥水分。
2、两瓣蒜头切末。
3、锅烧热，放油，将蒜头入锅，用小火煸香。
4、开大火，放入菜心，翻炒一分钟，加适量盐。
5、滴几滴开水，加入适量蚝油。
6、翻炒均匀，起锅装盘。
啤酒鸭
食材：鸭肉700g、青椒1个、啤酒600ml、姜片适量、葱段适量、盐3ml、老抽15ml、干辣椒15g、料酒15ml、花椒10g、生抽20ml
做法
1.鸭肉洗净，切成中等大小的块便于入味，过于肥厚的鸭皮剔下来。鸭肉放入碗里，加入料酒，盐，生抽，姜片，葱段，腌制20分钟。
2.把剔下来过于肥的鸭皮脂肪放入锅里。小火用铲子按压，慢慢逼出鸭油。
3.待鸭皮两面变金黄时，很多鸭油都出来了，盛出鸭皮。鸭油里倒入干辣椒，花椒炒香。
4.倒入腌制好的鸭肉翻炒熟。倒入老抽翻炒上色。倒入一瓶啤酒，没过鸭肉，中小火慢慢烧。慢慢收汁，倒入青椒翻炒即可。
小炒腊肉
主料：腊肉 (适量)
调料：蒜苗 (适量)红椒 (适量)植物油 (适量)料酒 (适量)生姜 (适量)红油豆瓣酱 (适量)
1腊肉用温水浸泡，清洗干净。把泡好的腊肉切薄片，生姜切丝，蒜苗清洗干净切段备用。
2锅里倒入植物油，油热后放进姜丝爆香。调入一汤匙红油豆瓣酱，炒出红油。倒入腊肉片，小火翻炒。调入一汤匙料酒，继续翻炒。
3等腊肉炒软后，倒入蒜苗茎翻炒。等蒜苗茎炒软后倒入蒜苗叶关火，炒匀即可出锅。
我是美食领域的作者锦绣V山东， 如果你喜欢我的文章，欢迎关注我！关注我，每天做菜不迷路，每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢？欢迎留言告诉小编，大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么，欢迎关注我，每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章，不见不散，欢迎转发，让更多爱美食的人一起分享。 https://t.cn/AiTNaisB
#I❤️anesthesia#
DAY55
打打打哒哒哒学学学靴靴靴
补前天
沙滩位做肩
一助早早下来调床 看见这么积极的人瞬间好感up
然后插管以后他们也很保护我们的管子
加分
术中血压低 主麻老师开玩笑说就当控制性降压了 术者态度很好的让我们提一提（110-120）
加分
手术结束我等着他们把头上的东西卸了拔管
术者还提醒我套囊
好家伙该不会他老婆是mz科的吧这么在意我们操作的老师还是头一回碰到[二哈]
补昨天
关于输血这个问题老师跟术者杠上了(*￣m￣)
我们想先查血气 但是不停在拍照就被耽搁了
然后术者就说了老师[二哈]
老师说她跟这个组八字不合[笑cry][笑cry][笑cry]
其实很多事都是沟通的问题[二哈]
今天
昨天被掏空了
今天的阻滞day让我得到了充分的休息[ok]
谢谢谢谢谢谢排班老师
今天2.40+下班太爽了
今天打了俩股神经
看了肩胛上神经（锁骨上臂丛的外侧延续 给药把膜冲开 梭形 把神经泡起来非常好看 类似肌皮神经像个小鱼）
高位髂筋膜斜坡征（三层肌肉的止点 但是可以单独打股外侧皮神经和股神经 效果一样且用量更少）
看了腘窝坐骨神经（稍微曲腿，找腘动脉，看胫神经和腓总神经两个坨坨汇在一起）
隐神经（ba在股动脉上 不大）
今天几乎集齐了所有常见阻滞了 非常nice
老师帮我找完肩胛上神经还看了臂丛（锁骨上和肌间沟 今天的图像贼奇怪 我的肌间沟臂丛神经粗的都要赶上肌肉的厚度了 但是之前我自己看就不是这样的 还看见了豆豆一个一个消失进椎间孔 还有横突但我没看懂）
此外还加看了下甲状腺和动脉 告诉我没结节动脉光滑没斑块没毛病
笑死 免费超声了解一下
后来还看这个老师打腰硬
发现定位-针走在棘间韧带真的太重要了
我之前肯定都是偏的
如果出血多 多半是在肌肉里（因为韧带没血管 肌肉里才血运丰富）
今天这个病人很年轻
突破黄韧带的时候我们甚至都听见了呲的一声
（有点像静电那个声音）
这也太教科书了[赞][赞][赞]
后来还看进修老师打了一个腰硬
虽然今天学了很多
但我自己上手找的时候就死活找不见 连锁骨下都不能显成功
后来想了一下觉得是探头切面切的不对 我是完全跟锁骨下A平行摆放了（也就是直接从锁骨上滑但应该是成角的） 所以切出来不是个圆是个条我跟进修老师说我还以为这两天我变异了 毕竟上上周看的都是对的[二哈]
手感没了 非常挫败
明天要上课又上不成阻滞班（本来老师说好了给我们分配了明天谁谁谁打啥） 而且明天有两个肩胛上阻滞周五多半是一号楼
错失一个亿[单身狗][单身狗][单身狗]为什么明天要上课
气死我算了
好气啊12月马上要结束了我的坐骨隐神经臂丛都还没着落[二哈][二哈][二哈]
上帝啊我还想玩一个月的超声[泪]我还没有玩够
早上有个vip 我老师要过来看
然后看主麻老师穿动脉超声定位一针见血
看打阻滞（好像是髂筋膜 我一点都记不得了居然）
全程只记得病人说我是会计 做账找我开公司找我[doge]
今天老师打肩胛上那个泡神经的图和给我看肩胛上神经的图我没拍
当事人表示非常非常后悔
非常后悔[拜拜]
我妈给我拍了万人迷的照片
啥时候能回家
思念万人迷的10086天[泪]
它的毛裤我爱惨了
DAY55
打打打哒哒哒学学学靴靴靴
补前天
沙滩位做肩
一助早早下来调床 看见这么积极的人瞬间好感up
然后插管以后他们也很保护我们的管子
加分
术中血压低 主麻老师开玩笑说就当控制性降压了 术者态度很好的让我们提一提（110-120）
加分
手术结束我等着他们把头上的东西卸了拔管
术者还提醒我套囊
好家伙该不会他老婆是mz科的吧这么在意我们操作的老师还是头一回碰到[二哈]
补昨天
关于输血这个问题老师跟术者杠上了(*￣m￣)
我们想先查血气 但是不停在拍照就被耽搁了
然后术者就说了老师[二哈]
老师说她跟这个组八字不合[笑cry][笑cry][笑cry]
其实很多事都是沟通的问题[二哈]
今天
昨天被掏空了
今天的阻滞day让我得到了充分的休息[ok]
谢谢谢谢谢谢排班老师
今天2.40+下班太爽了
今天打了俩股神经
看了肩胛上神经（锁骨上臂丛的外侧延续 给药把膜冲开 梭形 把神经泡起来非常好看 类似肌皮神经像个小鱼）
高位髂筋膜斜坡征（三层肌肉的止点 但是可以单独打股外侧皮神经和股神经 效果一样且用量更少）
看了腘窝坐骨神经（稍微曲腿，找腘动脉，看胫神经和腓总神经两个坨坨汇在一起）
隐神经（ba在股动脉上 不大）
今天几乎集齐了所有常见阻滞了 非常nice
老师帮我找完肩胛上神经还看了臂丛（锁骨上和肌间沟 今天的图像贼奇怪 我的肌间沟臂丛神经粗的都要赶上肌肉的厚度了 但是之前我自己看就不是这样的 还看见了豆豆一个一个消失进椎间孔 还有横突但我没看懂）
此外还加看了下甲状腺和动脉 告诉我没结节动脉光滑没斑块没毛病
笑死 免费超声了解一下
后来还看这个老师打腰硬
发现定位-针走在棘间韧带真的太重要了
我之前肯定都是偏的
如果出血多 多半是在肌肉里（因为韧带没血管 肌肉里才血运丰富）
今天这个病人很年轻
突破黄韧带的时候我们甚至都听见了呲的一声
（有点像静电那个声音）
这也太教科书了[赞][赞][赞]
后来还看进修老师打了一个腰硬
虽然今天学了很多
但我自己上手找的时候就死活找不见 连锁骨下都不能显成功
后来想了一下觉得是探头切面切的不对 我是完全跟锁骨下A平行摆放了（也就是直接从锁骨上滑但应该是成角的） 所以切出来不是个圆是个条我跟进修老师说我还以为这两天我变异了 毕竟上上周看的都是对的[二哈]
手感没了 非常挫败
明天要上课又上不成阻滞班（本来老师说好了给我们分配了明天谁谁谁打啥） 而且明天有两个肩胛上阻滞周五多半是一号楼
错失一个亿[单身狗][单身狗][单身狗]为什么明天要上课
气死我算了
好气啊12月马上要结束了我的坐骨隐神经臂丛都还没着落[二哈][二哈][二哈]
上帝啊我还想玩一个月的超声[泪]我还没有玩够
早上有个vip 我老师要过来看
然后看主麻老师穿动脉超声定位一针见血
看打阻滞（好像是髂筋膜 我一点都记不得了居然）
全程只记得病人说我是会计 做账找我开公司找我[doge]
今天老师打肩胛上那个泡神经的图和给我看肩胛上神经的图我没拍
当事人表示非常非常后悔
非常后悔[拜拜]
我妈给我拍了万人迷的照片
啥时候能回家
思念万人迷的10086天[泪]
它的毛裤我爱惨了
一张图get家用面部diy微针操作指南：
1⃣️酒精消毒滚针器具（浸泡式，约20分钟）
2⃣️碘伏用医用棉球蘸取（镊子夹）全面部消毒
3⃣️带上一次性无菌手套
4⃣️使用生理盐水沾医用纱布面部脱碘，保证全面部清理干净，可对镜操作
5⃣️滚针从酒精中拿出，在医用纱布上放好，用生理盐水冲洗掉表面的酒精
6⃣️滚针操作，我都是局部左右移动，来回三次后换下一块皮肤。精华涂抹面部可以放在滚针操作前也可以放在滚针操作后，这个其实没很大必要纠结，但必须无菌医用手套涂抹。抽药用的是p2的针管，我自己会选择1ml0.45的那个针管，挤出的时候比较方便控制每个区域的量，就是操作有点慢。受不了这么慢的话可以选别的ml数。
7⃣️滚针及涂抹结束后，敷创福康面膜（选择创福康是因为膜布厚且械字号标准最高级，胶原蛋白敷贴促愈迅速），或伊肤泉水晶膜。
8⃣️微针术后6-8小时即可使用洁面产品。若用生理盐水洁面则没有任何时间限制
9⃣️微针术后会面临短暂失水，可在8小时针孔闭合后用冻干粉厚敷面部睡觉
日常做好严格防晒，尤其如果滚针后涂抹美白类水光产品，务必强化硬防晒，否则会反黑
水光选药看这篇https://t.cn/A653NT2L
我讲一下，我是属于1.75以下微针都不敷麻的类型，所以我没有diy麻药这一步。如果你们需要敷麻，则购买正规麻药敷30分钟，然后再用生理盐水沾医用纱布卸掉麻药，之后才能进行以上操作。
1⃣️酒精消毒滚针器具（浸泡式，约20分钟）
2⃣️碘伏用医用棉球蘸取（镊子夹）全面部消毒
3⃣️带上一次性无菌手套
4⃣️使用生理盐水沾医用纱布面部脱碘，保证全面部清理干净，可对镜操作
5⃣️滚针从酒精中拿出，在医用纱布上放好，用生理盐水冲洗掉表面的酒精
6⃣️滚针操作，我都是局部左右移动，来回三次后换下一块皮肤。精华涂抹面部可以放在滚针操作前也可以放在滚针操作后，这个其实没很大必要纠结，但必须无菌医用手套涂抹。抽药用的是p2的针管，我自己会选择1ml0.45的那个针管，挤出的时候比较方便控制每个区域的量，就是操作有点慢。受不了这么慢的话可以选别的ml数。
7⃣️滚针及涂抹结束后，敷创福康面膜（选择创福康是因为膜布厚且械字号标准最高级，胶原蛋白敷贴促愈迅速），或伊肤泉水晶膜。
8⃣️微针术后6-8小时即可使用洁面产品。若用生理盐水洁面则没有任何时间限制
9⃣️微针术后会面临短暂失水，可在8小时针孔闭合后用冻干粉厚敷面部睡觉
日常做好严格防晒，尤其如果滚针后涂抹美白类水光产品，务必强化硬防晒，否则会反黑
水光选药看这篇https://t.cn/A653NT2L
我讲一下，我是属于1.75以下微针都不敷麻的类型，所以我没有diy麻药这一步。如果你们需要敷麻，则购买正规麻药敷30分钟，然后再用生理盐水沾医用纱布卸掉麻药，之后才能进行以上操作。
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