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《穿越七零：我成了残疾丈夫的心尖宠》乔念瑶宋青锋 小说5.坐于凳上，两脚用东西固定，两手置于腰后，身体后仰，坐起，再后仰再坐起，重复做10～12次。不要老是把孩子关在家里，这样孩子可能会更加的封闭与笨拙。父母要让孩子多出去参加活动，让他们开阔眼界，增长见识。孩子长到七八岁之时，就要鼓励他们参加各种活动与团体。如果是孩子被某个团体所拒绝，可以让孩子参加一些以某项技能、兴趣爱好、交流指南等为基础的特定的团队。在这些主题团队中，成员的能力、兴趣没有太大的差别，因而孩子们更容易相处。

✔既然下班了，就要做自己想做的事。社会好像构建了一个框架，期待我们在有限的生命中找到唯一的使命，并也它而活，但并非所有人都一定要这样做。
✔世界上有许多好奇心强，爱好广泛，富有创意的人，如果你也是这样的人大可以在生活中尽情挥洒自己的热情。
✔退休后只能坐吃山空？其实还有更好的对策，那就是主动创造一份可以不用退休，能够做一辈子的只属于自己的工作。
✔你是否会问自己，离开工作岗位后，还能发挥什么作用吗？除去那些在工作中被要求的事情，主动去做一些无须上级批准完全由自己主导，只有自己才能做到，并且得心应手的事情也同样重要。
✔试试看，只想着做自己喜欢的事情，在晚上的时间里一点点，挑战一下开展副业怎么样？不要小看这些在年轻时就开始做的副业，他们说不定能够养活60岁以后的你。
✔不要轻易辞职去创业。辞职后通过自己喜欢的事情创业其实也是非常不容易的。
✔把想做的事化为具体目标，每晚按照定好的计划逐一完成，在喜欢的事情上取得成果，为我的生活注入了活力，让我感觉自己不再是工作机器。
✔下班后开启新的一天更大的意义在于就算搞砸了今天的工作，你也会认为自己是有价值的。简而言之，当我们不再把自己的身份局限于公司职员，而是多方发掘自己的用处时，就能活出更加丰富的人生。
✔公司生活并不是我的全部，多亏了晚间生活和副业项目我才得以做到不再把全部价值感都建立在本职工作上，放松心情，将本职工作视为自我实现的诸多途径之一。
✔不妨试试通过晚上的时间去发现生活的另一面吧，再小的事情都好，定下轻松的小目标，一个一个去实践，就能获得亲眼看到自己下定决心去做的事情被达到的成就感。#打工人日常 ##小宝鱼读书##书单##读书[超话]#