接上
压力就像是汽油，汽油无所谓好坏，如何应用是关键所在。如果出现在起居室，那就糟糕了，可对于汽车的引擎来说，却是关键所在。
战胜交谈拖延症
相信很多人都这样的经历，明明谈话难以为继，而且似乎双方都已感受到，可话题还是不得不持续下去。为什么会出现这种让人沮丧的拖延呢？
因为双方过于关注如何维系交谈，从而忽略一些交谈应该结束的信号。是什么因素让我们忽略了这些信号呢？
● 碍于情面。不管交谈多么不顺，我们都不愿让自己显得无礼。因此，遇到无所适从的局面时，大家往往只能深陷其中，无力脱身。
● 担心错过。如果在感觉舒适的时候停下脚步，不就错过了探索他人阅历的机会了？其实，再顺利的交谈，也会朝着结束发展的。最佳的结束时间是进展顺利的时候，这样彼此都意犹未尽，还想着改日继续。
● 交谈失控。一般而言，多数人刚刚见面都会问：“你周末过得怎么样？”回答一般是，“不错，你呢？”但有时候，人们也会喋喋不休，甚至会花十多分钟叙述自己的周末，包括你根本不想听的细节。如果你遇到了这种情况，就很难从中抽身。但是，如果人们在专注地剖析自我，我们肯定不愿意让对方觉得自己漠不关心（虽然事实就是如此）。
如何恰到好处地结束交谈
交谈也是一样。如果你对交谈的目的很清楚，那么对话中如果出现偏离的情况，你就能够及时将其拉回来。交谈的目的可能包括以下几种：
● 结识新朋友。
● 了解新信息。
● 为了业务目的交流。
● 出售商品或服务。
● 享受和他人的交流互动。
● 说服或激励某人。
一旦明确了自己的交谈目的，不妨尝试以下方式让交谈体面地结束：
● 转移话题。
● 去粗取精。想一下交谈中最有趣的部分是哪些，回顾一下，然后体面地结束交谈。
● 坦诚相告。如果你在交谈之前就很明确自己的目的，不妨以此作为结束交谈的合理工具。简单地告诉对方，你接下来要做什么，要去和谁交流，要去哪里，要看什么。这样对方就会明白结束交谈是因为你的任务还没完成，需要继续，而不是逃避他们。
● 换位思考。在交谈过程中，让对方知道你正在为预期的目标努力，并邀请对方参与进来帮助自己实现目标。这样不仅可以实现换位思考，还可以让对方有参与的成就感。
● 灵活机动。下一次置身社交场合的时候，可以巧妙利用群体交谈中的动态变化脱身。注意观察一下一小群人在一起会讨论些什么。如果有一两个人新加入到这个小圈子，那么原来的人当中就可能有一两个借机离开。你不妨趁机悄悄离开，这个时候大家往往很难发现。
● 移花接木。如果在社交场合你已经和几个人交流过，不妨充当主持人的角色，让其他人彼此认识。指出他们有哪些共同的兴趣爱好，以便于他们开始交谈。当他们注意到对方，开始交谈之后，你就可以借机礼貌地离开了。因为你的引荐，他们彼此开始交谈变得容易多了，因此会心存感激。当然，你也可以继续自己的事情了。
学会记笔记，为人际关系加分
学会为再次联络做铺垫
● 请记住，初次交谈就像剥洋葱，第一次见面只要剥开洋葱的一层即可，这样，第二次见面也就不会显得唐突了。
● 如果对方表达了对你的欣赏和肯定，你一定觉得和对方亲近不少，甚至多年后肯定的话语依然铭记于心。鼓励总是很受用，这是人性使然，因此，在交谈中不妨诚恳地给对方以鼓励。
● 关注彼此生活经历的交集和你们讨论过的话题。这也是以后再次接触最可能的原因，因为你们双方对这一领域都有兴趣。你会从这里慢慢进入对方的世界，彼此的交集会慢慢变大，进一步的探索和交流也就有了肥沃的土壤。
● 在交谈中重复对方的名字。人们一般听到自己的名字都比较舒心，这也是迅速将两人联系起来的一种简单方式。当然，过犹不及。如果太过频繁地使用对方的姓名，就显得矫揉造作了。
● 倾听对方，从对方的表述中找寻提示，看看对方更喜欢什么样的交谈方式。如果他们一再提到和他人电话交流，那么，几周后给他们打个电话，提及这次交谈，他们就不会抵触或反感。如果他们时不时说到收邮件，可能是让你知道，他们更喜欢和朋友邮件往来。可能这并非你喜欢的交往方式，但是，对方却很喜欢。按照对方的性格特点与其交谈，而非我行我素，信任会因此建立。
● 记住对方的兴趣和爱好，并以他们喜欢的方式提供更多信息。这样，他们会愿意和你再次会面。
● 如果你们是在定期举办的会议或社交场合交谈，询问一下他们下次是否还来。在日历表的记事栏大致写下对方的名字和关键信息，这样，在下次见面之前你就可以稍微准备一下了。
● 建议一个双方都感兴趣的活动。尽量不要尝试交谈中没有提及的活动，活动要尽可能简单。较之于一起进餐或去剧院，人们更愿意在星巴克聊聊天。
● 即便被拒绝了也没关系，不用追问为什么，只要感谢对方，然后结束彼此的交谈就可以了。第二天可以发一条简短的信息表示感谢，例如“昨天很高兴认识你”等等，以此保持联系。
如果你是受邀一方，遇到自己不喜欢的方式，回应时一定要积极。
移动互联时代的沟通技巧
电子邮件沟通
社交网络沟通
电话交谈
结语 不积跬步无以至千里
交谈中你只需管好自己就可以了，因为你没有办法控制他人的回复，因此也不要让他人的回复影响你的观点。
最好的起点就是当下的自己，你应该做到以下几点：
● 认识到自己的性格和脾气。
● 接受自己的独特性。
● 发挥自己的独特性，并以此为基础，和他人交流。
也就是说，要从自己的长处出发。沟通力的提升需要循序渐进，从审时度势到相互陪伴，从事先准备到仔细观察，然后是进展的评估，最终达到成功。
压力就像是汽油，汽油无所谓好坏，如何应用是关键所在。如果出现在起居室，那就糟糕了，可对于汽车的引擎来说，却是关键所在。
战胜交谈拖延症
相信很多人都这样的经历，明明谈话难以为继，而且似乎双方都已感受到，可话题还是不得不持续下去。为什么会出现这种让人沮丧的拖延呢？
因为双方过于关注如何维系交谈，从而忽略一些交谈应该结束的信号。是什么因素让我们忽略了这些信号呢？
● 碍于情面。不管交谈多么不顺，我们都不愿让自己显得无礼。因此，遇到无所适从的局面时，大家往往只能深陷其中，无力脱身。
● 担心错过。如果在感觉舒适的时候停下脚步，不就错过了探索他人阅历的机会了？其实，再顺利的交谈，也会朝着结束发展的。最佳的结束时间是进展顺利的时候，这样彼此都意犹未尽，还想着改日继续。
● 交谈失控。一般而言，多数人刚刚见面都会问：“你周末过得怎么样？”回答一般是，“不错，你呢？”但有时候，人们也会喋喋不休，甚至会花十多分钟叙述自己的周末，包括你根本不想听的细节。如果你遇到了这种情况，就很难从中抽身。但是，如果人们在专注地剖析自我，我们肯定不愿意让对方觉得自己漠不关心（虽然事实就是如此）。
如何恰到好处地结束交谈
交谈也是一样。如果你对交谈的目的很清楚，那么对话中如果出现偏离的情况，你就能够及时将其拉回来。交谈的目的可能包括以下几种：
● 结识新朋友。
● 了解新信息。
● 为了业务目的交流。
● 出售商品或服务。
● 享受和他人的交流互动。
● 说服或激励某人。
一旦明确了自己的交谈目的，不妨尝试以下方式让交谈体面地结束：
● 转移话题。
● 去粗取精。想一下交谈中最有趣的部分是哪些，回顾一下，然后体面地结束交谈。
● 坦诚相告。如果你在交谈之前就很明确自己的目的，不妨以此作为结束交谈的合理工具。简单地告诉对方，你接下来要做什么，要去和谁交流，要去哪里，要看什么。这样对方就会明白结束交谈是因为你的任务还没完成，需要继续，而不是逃避他们。
● 换位思考。在交谈过程中，让对方知道你正在为预期的目标努力，并邀请对方参与进来帮助自己实现目标。这样不仅可以实现换位思考，还可以让对方有参与的成就感。
● 灵活机动。下一次置身社交场合的时候，可以巧妙利用群体交谈中的动态变化脱身。注意观察一下一小群人在一起会讨论些什么。如果有一两个人新加入到这个小圈子，那么原来的人当中就可能有一两个借机离开。你不妨趁机悄悄离开，这个时候大家往往很难发现。
● 移花接木。如果在社交场合你已经和几个人交流过，不妨充当主持人的角色，让其他人彼此认识。指出他们有哪些共同的兴趣爱好，以便于他们开始交谈。当他们注意到对方，开始交谈之后，你就可以借机礼貌地离开了。因为你的引荐，他们彼此开始交谈变得容易多了，因此会心存感激。当然，你也可以继续自己的事情了。
学会记笔记，为人际关系加分
学会为再次联络做铺垫
● 请记住，初次交谈就像剥洋葱，第一次见面只要剥开洋葱的一层即可，这样，第二次见面也就不会显得唐突了。
● 如果对方表达了对你的欣赏和肯定，你一定觉得和对方亲近不少，甚至多年后肯定的话语依然铭记于心。鼓励总是很受用，这是人性使然，因此，在交谈中不妨诚恳地给对方以鼓励。
● 关注彼此生活经历的交集和你们讨论过的话题。这也是以后再次接触最可能的原因，因为你们双方对这一领域都有兴趣。你会从这里慢慢进入对方的世界，彼此的交集会慢慢变大，进一步的探索和交流也就有了肥沃的土壤。
● 在交谈中重复对方的名字。人们一般听到自己的名字都比较舒心，这也是迅速将两人联系起来的一种简单方式。当然，过犹不及。如果太过频繁地使用对方的姓名，就显得矫揉造作了。
● 倾听对方，从对方的表述中找寻提示，看看对方更喜欢什么样的交谈方式。如果他们一再提到和他人电话交流，那么，几周后给他们打个电话，提及这次交谈，他们就不会抵触或反感。如果他们时不时说到收邮件，可能是让你知道，他们更喜欢和朋友邮件往来。可能这并非你喜欢的交往方式，但是，对方却很喜欢。按照对方的性格特点与其交谈，而非我行我素，信任会因此建立。
● 记住对方的兴趣和爱好，并以他们喜欢的方式提供更多信息。这样，他们会愿意和你再次会面。
● 如果你们是在定期举办的会议或社交场合交谈，询问一下他们下次是否还来。在日历表的记事栏大致写下对方的名字和关键信息，这样，在下次见面之前你就可以稍微准备一下了。
● 建议一个双方都感兴趣的活动。尽量不要尝试交谈中没有提及的活动，活动要尽可能简单。较之于一起进餐或去剧院，人们更愿意在星巴克聊聊天。
● 即便被拒绝了也没关系，不用追问为什么，只要感谢对方，然后结束彼此的交谈就可以了。第二天可以发一条简短的信息表示感谢，例如“昨天很高兴认识你”等等，以此保持联系。
如果你是受邀一方，遇到自己不喜欢的方式，回应时一定要积极。
移动互联时代的沟通技巧
电子邮件沟通
社交网络沟通
电话交谈
结语 不积跬步无以至千里
交谈中你只需管好自己就可以了，因为你没有办法控制他人的回复，因此也不要让他人的回复影响你的观点。
最好的起点就是当下的自己，你应该做到以下几点：
● 认识到自己的性格和脾气。
● 接受自己的独特性。
● 发挥自己的独特性，并以此为基础，和他人交流。
也就是说，要从自己的长处出发。沟通力的提升需要循序渐进，从审时度势到相互陪伴，从事先准备到仔细观察，然后是进展的评估，最终达到成功。
#杭州一小学寒假作业可在一个月内缓交#【明天开学，作业还没写完？杭州有学校发通知：开学一个月内为“作业缓交期”】明天就要开学了，家里娃的作业都写完了吗？
有家长告诉记者，放假时有多喜悦，赶作业就有多崩溃。家里的娃甚至开始幻想，要是寒假作业能晚交几天就好了。
最近，杭州师范大学附属小学推出寒假作业缓交举措：开学一个月内为“作业缓交期”，千万不要因为来不及而熬夜“赶工期”。
在暑假期间，杭州就有教育局、学校曾推出过“作业缓交期”，大多都在一周到两周，而这次杭师附小直接将缓交期延长至一个月，羡煞了不少家长和学生。
杭师附小校长俞富根表示，设置“缓交期”是为了给孩子、家长们减压，也让他们更好地从假期过渡到新学期，趁此期间家长们可以陪伴孩子查漏补缺，帮助孩子调整饮食、锻炼身体、制定计划，循序渐进回归常态。
之所以将缓交期定为一个月，俞校长表示也是为了帮孩子们减压，“新学期开始了，不光有旧任务，孩子每天还有新任务需要完成，精力难免会分散，既然我们已经设定了‘缓交期’，多缓一点时间也不要紧，让孩子们慢慢完成，保质保量完成，不用每天都压力山大。”
明天就开学了，你准备好了吗？（来源：升学宝、中国青年报）
有家长告诉记者，放假时有多喜悦，赶作业就有多崩溃。家里的娃甚至开始幻想，要是寒假作业能晚交几天就好了。
最近，杭州师范大学附属小学推出寒假作业缓交举措：开学一个月内为“作业缓交期”，千万不要因为来不及而熬夜“赶工期”。
在暑假期间，杭州就有教育局、学校曾推出过“作业缓交期”，大多都在一周到两周，而这次杭师附小直接将缓交期延长至一个月，羡煞了不少家长和学生。
杭师附小校长俞富根表示，设置“缓交期”是为了给孩子、家长们减压，也让他们更好地从假期过渡到新学期，趁此期间家长们可以陪伴孩子查漏补缺，帮助孩子调整饮食、锻炼身体、制定计划，循序渐进回归常态。
之所以将缓交期定为一个月，俞校长表示也是为了帮孩子们减压，“新学期开始了，不光有旧任务，孩子每天还有新任务需要完成，精力难免会分散，既然我们已经设定了‘缓交期’，多缓一点时间也不要紧，让孩子们慢慢完成，保质保量完成，不用每天都压力山大。”
明天就开学了，你准备好了吗？（来源：升学宝、中国青年报）
娜扎秀场生图，引发热议！
女明星古力娜扎突然引发了热议，只因为她参加米兰时装周时，穿了一件性感亮片短裙，整个人在黑夜中白到发光，一张脸蛋更是精致绝美，就连现场生图都挑不出问题来。
网友们看完后，纷纷留言：
这个生图状态下的娜扎状态也是很好的。
古力娜扎的皮肤真的太好了，白到发光。
千金大小姐出街！！！
这张脸真的是女娲毕设作品啊。
娜扎身材和颜值都是娱乐圈数一数二的吧？
好牛一张脸，美死了美死了。
每张都好看，主要因为就是大美女吧。
娜扎米兰时装周高级感满满。
娜扎这颜值生图完全不输精修，这次的造型好性感，美神降临。
古力娜扎出道这么多年，演技被吐槽过，言行被吐槽过，但她的这张脸真就没被人吐槽过。实在是因为她长的太美了，而且是没有整过容的自然美，那双又大又灵动的眼睛仿佛会说话一样，就连侧脸都很完美，很漂亮。
特别是古力娜扎皮肤白皙，别人都说化妆最怕脸白，脖子和身体露出来的其他部位黑黄，有色差，但是在古力娜扎这里，她连脚趾头都是瓷白色的。
这颜值，这肤色实在是太让人羡慕了。
女明星古力娜扎突然引发了热议，只因为她参加米兰时装周时，穿了一件性感亮片短裙，整个人在黑夜中白到发光，一张脸蛋更是精致绝美，就连现场生图都挑不出问题来。
网友们看完后，纷纷留言：
这个生图状态下的娜扎状态也是很好的。
古力娜扎的皮肤真的太好了，白到发光。
千金大小姐出街！！！
这张脸真的是女娲毕设作品啊。
娜扎身材和颜值都是娱乐圈数一数二的吧？
好牛一张脸，美死了美死了。
每张都好看，主要因为就是大美女吧。
娜扎米兰时装周高级感满满。
娜扎这颜值生图完全不输精修，这次的造型好性感，美神降临。
古力娜扎出道这么多年，演技被吐槽过，言行被吐槽过，但她的这张脸真就没被人吐槽过。实在是因为她长的太美了，而且是没有整过容的自然美，那双又大又灵动的眼睛仿佛会说话一样，就连侧脸都很完美，很漂亮。
特别是古力娜扎皮肤白皙，别人都说化妆最怕脸白，脖子和身体露出来的其他部位黑黄，有色差，但是在古力娜扎这里，她连脚趾头都是瓷白色的。
这颜值，这肤色实在是太让人羡慕了。
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