我过了人生中最自在的一个生日。没有化妆，拍照，没有做任何安排。只是来固安看大圣的足球联赛。
我就是那个特别爱过生日的人，从小到大，每一个生日，我都会精心安排，不放弃任何一个仪式感的细节。就像我的人生前三十几年一样，设立很多目标，然后打怪一样挨个完成。
有时候，人的转变就是一瞬间，也许是有一天我听老道长说：道不言寿；也许是我觉悟了生日的意义；也许没有也许。
甲辰年第一个元宵节，第一轮满月，还赶上了神变日，阿弥陀佛节日。没做任何安排，就刚好赶上了两场放生，我喜欢的乌龟和红鲤鱼。
感谢今天所有送祝福送礼物送红包的我的亲爱的朋友们！你们的爱我都收下啦，我也回向给你们了，愿你们平安，喜乐，健康，富足
超级喜欢惊喜的蛋糕，是我很爱的一张和大圣走世界的合照，在蛋糕上用油画的方式展现，细腻，生动。儿子还画了同款画[心]
感谢爸爸妈妈带我来到这个世界，给予我一切的可能性。我永远爱你们[心]
泡泡温泉，今夜在月光下练功到子时结束。今年啊，就做个无事小神仙，快活，自在每一天[全力以赴]
走啊，打坐去[全力以赴] https://t.cn/A6yBWwOJ
我就是那个特别爱过生日的人，从小到大，每一个生日，我都会精心安排，不放弃任何一个仪式感的细节。就像我的人生前三十几年一样，设立很多目标，然后打怪一样挨个完成。
有时候，人的转变就是一瞬间，也许是有一天我听老道长说：道不言寿；也许是我觉悟了生日的意义；也许没有也许。
甲辰年第一个元宵节，第一轮满月，还赶上了神变日，阿弥陀佛节日。没做任何安排，就刚好赶上了两场放生，我喜欢的乌龟和红鲤鱼。
感谢今天所有送祝福送礼物送红包的我的亲爱的朋友们！你们的爱我都收下啦，我也回向给你们了，愿你们平安，喜乐，健康，富足
超级喜欢惊喜的蛋糕，是我很爱的一张和大圣走世界的合照，在蛋糕上用油画的方式展现，细腻，生动。儿子还画了同款画[心]
感谢爸爸妈妈带我来到这个世界，给予我一切的可能性。我永远爱你们[心]
泡泡温泉，今夜在月光下练功到子时结束。今年啊，就做个无事小神仙，快活，自在每一天[全力以赴]
走啊，打坐去[全力以赴] https://t.cn/A6yBWwOJ
接上
压力就像是汽油，汽油无所谓好坏，如何应用是关键所在。如果出现在起居室，那就糟糕了，可对于汽车的引擎来说，却是关键所在。
战胜交谈拖延症
相信很多人都这样的经历，明明谈话难以为继，而且似乎双方都已感受到，可话题还是不得不持续下去。为什么会出现这种让人沮丧的拖延呢？
因为双方过于关注如何维系交谈，从而忽略一些交谈应该结束的信号。是什么因素让我们忽略了这些信号呢？
● 碍于情面。不管交谈多么不顺，我们都不愿让自己显得无礼。因此，遇到无所适从的局面时，大家往往只能深陷其中，无力脱身。
● 担心错过。如果在感觉舒适的时候停下脚步，不就错过了探索他人阅历的机会了？其实，再顺利的交谈，也会朝着结束发展的。最佳的结束时间是进展顺利的时候，这样彼此都意犹未尽，还想着改日继续。
● 交谈失控。一般而言，多数人刚刚见面都会问：“你周末过得怎么样？”回答一般是，“不错，你呢？”但有时候，人们也会喋喋不休，甚至会花十多分钟叙述自己的周末，包括你根本不想听的细节。如果你遇到了这种情况，就很难从中抽身。但是，如果人们在专注地剖析自我，我们肯定不愿意让对方觉得自己漠不关心（虽然事实就是如此）。
如何恰到好处地结束交谈
交谈也是一样。如果你对交谈的目的很清楚，那么对话中如果出现偏离的情况，你就能够及时将其拉回来。交谈的目的可能包括以下几种：
● 结识新朋友。
● 了解新信息。
● 为了业务目的交流。
● 出售商品或服务。
● 享受和他人的交流互动。
● 说服或激励某人。
一旦明确了自己的交谈目的，不妨尝试以下方式让交谈体面地结束：
● 转移话题。
● 去粗取精。想一下交谈中最有趣的部分是哪些，回顾一下，然后体面地结束交谈。
● 坦诚相告。如果你在交谈之前就很明确自己的目的，不妨以此作为结束交谈的合理工具。简单地告诉对方，你接下来要做什么，要去和谁交流，要去哪里，要看什么。这样对方就会明白结束交谈是因为你的任务还没完成，需要继续，而不是逃避他们。
● 换位思考。在交谈过程中，让对方知道你正在为预期的目标努力，并邀请对方参与进来帮助自己实现目标。这样不仅可以实现换位思考，还可以让对方有参与的成就感。
● 灵活机动。下一次置身社交场合的时候，可以巧妙利用群体交谈中的动态变化脱身。注意观察一下一小群人在一起会讨论些什么。如果有一两个人新加入到这个小圈子，那么原来的人当中就可能有一两个借机离开。你不妨趁机悄悄离开，这个时候大家往往很难发现。
● 移花接木。如果在社交场合你已经和几个人交流过，不妨充当主持人的角色，让其他人彼此认识。指出他们有哪些共同的兴趣爱好，以便于他们开始交谈。当他们注意到对方，开始交谈之后，你就可以借机礼貌地离开了。因为你的引荐，他们彼此开始交谈变得容易多了，因此会心存感激。当然，你也可以继续自己的事情了。
学会记笔记，为人际关系加分
学会为再次联络做铺垫
● 请记住，初次交谈就像剥洋葱，第一次见面只要剥开洋葱的一层即可，这样，第二次见面也就不会显得唐突了。
● 如果对方表达了对你的欣赏和肯定，你一定觉得和对方亲近不少，甚至多年后肯定的话语依然铭记于心。鼓励总是很受用，这是人性使然，因此，在交谈中不妨诚恳地给对方以鼓励。
● 关注彼此生活经历的交集和你们讨论过的话题。这也是以后再次接触最可能的原因，因为你们双方对这一领域都有兴趣。你会从这里慢慢进入对方的世界，彼此的交集会慢慢变大，进一步的探索和交流也就有了肥沃的土壤。
● 在交谈中重复对方的名字。人们一般听到自己的名字都比较舒心，这也是迅速将两人联系起来的一种简单方式。当然，过犹不及。如果太过频繁地使用对方的姓名，就显得矫揉造作了。
● 倾听对方，从对方的表述中找寻提示，看看对方更喜欢什么样的交谈方式。如果他们一再提到和他人电话交流，那么，几周后给他们打个电话，提及这次交谈，他们就不会抵触或反感。如果他们时不时说到收邮件，可能是让你知道，他们更喜欢和朋友邮件往来。可能这并非你喜欢的交往方式，但是，对方却很喜欢。按照对方的性格特点与其交谈，而非我行我素，信任会因此建立。
● 记住对方的兴趣和爱好，并以他们喜欢的方式提供更多信息。这样，他们会愿意和你再次会面。
● 如果你们是在定期举办的会议或社交场合交谈，询问一下他们下次是否还来。在日历表的记事栏大致写下对方的名字和关键信息，这样，在下次见面之前你就可以稍微准备一下了。
● 建议一个双方都感兴趣的活动。尽量不要尝试交谈中没有提及的活动，活动要尽可能简单。较之于一起进餐或去剧院，人们更愿意在星巴克聊聊天。
● 即便被拒绝了也没关系，不用追问为什么，只要感谢对方，然后结束彼此的交谈就可以了。第二天可以发一条简短的信息表示感谢，例如“昨天很高兴认识你”等等，以此保持联系。
如果你是受邀一方，遇到自己不喜欢的方式，回应时一定要积极。
移动互联时代的沟通技巧
电子邮件沟通
社交网络沟通
电话交谈
结语 不积跬步无以至千里
交谈中你只需管好自己就可以了，因为你没有办法控制他人的回复，因此也不要让他人的回复影响你的观点。
最好的起点就是当下的自己，你应该做到以下几点：
● 认识到自己的性格和脾气。
● 接受自己的独特性。
● 发挥自己的独特性，并以此为基础，和他人交流。
也就是说，要从自己的长处出发。沟通力的提升需要循序渐进，从审时度势到相互陪伴，从事先准备到仔细观察，然后是进展的评估，最终达到成功。
压力就像是汽油，汽油无所谓好坏，如何应用是关键所在。如果出现在起居室，那就糟糕了，可对于汽车的引擎来说，却是关键所在。
战胜交谈拖延症
相信很多人都这样的经历，明明谈话难以为继，而且似乎双方都已感受到，可话题还是不得不持续下去。为什么会出现这种让人沮丧的拖延呢？
因为双方过于关注如何维系交谈，从而忽略一些交谈应该结束的信号。是什么因素让我们忽略了这些信号呢？
● 碍于情面。不管交谈多么不顺，我们都不愿让自己显得无礼。因此，遇到无所适从的局面时，大家往往只能深陷其中，无力脱身。
● 担心错过。如果在感觉舒适的时候停下脚步，不就错过了探索他人阅历的机会了？其实，再顺利的交谈，也会朝着结束发展的。最佳的结束时间是进展顺利的时候，这样彼此都意犹未尽，还想着改日继续。
● 交谈失控。一般而言，多数人刚刚见面都会问：“你周末过得怎么样？”回答一般是，“不错，你呢？”但有时候，人们也会喋喋不休，甚至会花十多分钟叙述自己的周末，包括你根本不想听的细节。如果你遇到了这种情况，就很难从中抽身。但是，如果人们在专注地剖析自我，我们肯定不愿意让对方觉得自己漠不关心（虽然事实就是如此）。
如何恰到好处地结束交谈
交谈也是一样。如果你对交谈的目的很清楚，那么对话中如果出现偏离的情况，你就能够及时将其拉回来。交谈的目的可能包括以下几种：
● 结识新朋友。
● 了解新信息。
● 为了业务目的交流。
● 出售商品或服务。
● 享受和他人的交流互动。
● 说服或激励某人。
一旦明确了自己的交谈目的，不妨尝试以下方式让交谈体面地结束：
● 转移话题。
● 去粗取精。想一下交谈中最有趣的部分是哪些，回顾一下，然后体面地结束交谈。
● 坦诚相告。如果你在交谈之前就很明确自己的目的，不妨以此作为结束交谈的合理工具。简单地告诉对方，你接下来要做什么，要去和谁交流，要去哪里，要看什么。这样对方就会明白结束交谈是因为你的任务还没完成，需要继续，而不是逃避他们。
● 换位思考。在交谈过程中，让对方知道你正在为预期的目标努力，并邀请对方参与进来帮助自己实现目标。这样不仅可以实现换位思考，还可以让对方有参与的成就感。
● 灵活机动。下一次置身社交场合的时候，可以巧妙利用群体交谈中的动态变化脱身。注意观察一下一小群人在一起会讨论些什么。如果有一两个人新加入到这个小圈子，那么原来的人当中就可能有一两个借机离开。你不妨趁机悄悄离开，这个时候大家往往很难发现。
● 移花接木。如果在社交场合你已经和几个人交流过，不妨充当主持人的角色，让其他人彼此认识。指出他们有哪些共同的兴趣爱好，以便于他们开始交谈。当他们注意到对方，开始交谈之后，你就可以借机礼貌地离开了。因为你的引荐，他们彼此开始交谈变得容易多了，因此会心存感激。当然，你也可以继续自己的事情了。
学会记笔记，为人际关系加分
学会为再次联络做铺垫
● 请记住，初次交谈就像剥洋葱，第一次见面只要剥开洋葱的一层即可，这样，第二次见面也就不会显得唐突了。
● 如果对方表达了对你的欣赏和肯定，你一定觉得和对方亲近不少，甚至多年后肯定的话语依然铭记于心。鼓励总是很受用，这是人性使然，因此，在交谈中不妨诚恳地给对方以鼓励。
● 关注彼此生活经历的交集和你们讨论过的话题。这也是以后再次接触最可能的原因，因为你们双方对这一领域都有兴趣。你会从这里慢慢进入对方的世界，彼此的交集会慢慢变大，进一步的探索和交流也就有了肥沃的土壤。
● 在交谈中重复对方的名字。人们一般听到自己的名字都比较舒心，这也是迅速将两人联系起来的一种简单方式。当然，过犹不及。如果太过频繁地使用对方的姓名，就显得矫揉造作了。
● 倾听对方，从对方的表述中找寻提示，看看对方更喜欢什么样的交谈方式。如果他们一再提到和他人电话交流，那么，几周后给他们打个电话，提及这次交谈，他们就不会抵触或反感。如果他们时不时说到收邮件，可能是让你知道，他们更喜欢和朋友邮件往来。可能这并非你喜欢的交往方式，但是，对方却很喜欢。按照对方的性格特点与其交谈，而非我行我素，信任会因此建立。
● 记住对方的兴趣和爱好，并以他们喜欢的方式提供更多信息。这样，他们会愿意和你再次会面。
● 如果你们是在定期举办的会议或社交场合交谈，询问一下他们下次是否还来。在日历表的记事栏大致写下对方的名字和关键信息，这样，在下次见面之前你就可以稍微准备一下了。
● 建议一个双方都感兴趣的活动。尽量不要尝试交谈中没有提及的活动，活动要尽可能简单。较之于一起进餐或去剧院，人们更愿意在星巴克聊聊天。
● 即便被拒绝了也没关系，不用追问为什么，只要感谢对方，然后结束彼此的交谈就可以了。第二天可以发一条简短的信息表示感谢，例如“昨天很高兴认识你”等等，以此保持联系。
如果你是受邀一方，遇到自己不喜欢的方式，回应时一定要积极。
移动互联时代的沟通技巧
电子邮件沟通
社交网络沟通
电话交谈
结语 不积跬步无以至千里
交谈中你只需管好自己就可以了，因为你没有办法控制他人的回复，因此也不要让他人的回复影响你的观点。
最好的起点就是当下的自己，你应该做到以下几点：
● 认识到自己的性格和脾气。
● 接受自己的独特性。
● 发挥自己的独特性，并以此为基础，和他人交流。
也就是说，要从自己的长处出发。沟通力的提升需要循序渐进，从审时度势到相互陪伴，从事先准备到仔细观察，然后是进展的评估，最终达到成功。
生命的意义··· ···
人的生命就是几十年，还要经历幼小和衰老
然后变成小盒子
50年后，记得自己的人也都不再存在，自己彻底被世界抹去
那生命的意义是什么呢？
我想，生命的意义应该是分阶段的吧
小时候有糖吃，少年有所痴迷，年轻时有人爱，中年有所成，老年享安然
当然当然，从更宏大的角度讲，人跟人是不同的
就像有的狗被拴起来，你可以说它失去自由好可怜，也可以说他有主人喂养好幸福
而流浪狗，你可以说它无拘无束好自由，也可以说它饥一顿饱一顿好可怜
有的人喜欢栓在一个地方，有的人喜欢去流浪
妹妹，这个问题只能自己回答自己
我只愿每个人都能达成所愿
人的生命就是几十年，还要经历幼小和衰老
然后变成小盒子
50年后，记得自己的人也都不再存在，自己彻底被世界抹去
那生命的意义是什么呢？
我想，生命的意义应该是分阶段的吧
小时候有糖吃，少年有所痴迷，年轻时有人爱，中年有所成，老年享安然
当然当然，从更宏大的角度讲，人跟人是不同的
就像有的狗被拴起来，你可以说它失去自由好可怜，也可以说他有主人喂养好幸福
而流浪狗，你可以说它无拘无束好自由，也可以说它饥一顿饱一顿好可怜
有的人喜欢栓在一个地方，有的人喜欢去流浪
妹妹，这个问题只能自己回答自己
我只愿每个人都能达成所愿
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