艾灸后上火到底该不该灸?原来都弄错了

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“艾灸后上火到底该不该灸?”“艾灸上火非常难受,我该怎么办呢?是吃消炎、降火药吗?”“有人告诉我说艾灸后上火是好事,为什么这么说呢?”

客观地说,艾灸上火是一种普遍现象,但并不是所有人都会上火,因为上火属于艾灸的一种瞑眩反应,即好转反应,也被称为排病反应,而艾灸后瞑眩反应有很多,比如说腹泻、症状加重等。 

 
更进一步讲,上火是一种正常的好现象,大部分人都会出现。我国着名的针灸泰斗谢锡亮曾非常明确提出过,因为体质和病状不同,刚开始进行艾灸的时候,非常容易出现口干、发热等症状,一般可以不用太过于顾虑,只要继续艾灸症状就可随之消失的。 

艾灸后上火是因为淤堵太重了!

艾灸上火是因为体内病邪盘踞,淤堵了阳气通行的经络,而阳气得不到疏导和传输,就会出现类似上火的现象,我们要做的是——坚持艾灸,祛除病邪,疏导阳气。

有的人会口干舌燥,有的会头晕、牙痛、鼻出血,甚至有的会咽喉肿痛、口舌生疮、脸上起痘痘,部分人会有耳鸣。如果是艾灸引起的,当你停掉艾灸后,这些症状也会随之消失。但是往往艾灸上火了,也提示着艾灸已经起了作用了,这个时候如果停掉艾灸很可惜。

比较容易上火的人群  

1、上热下寒中气虚(详细解释:上热(有上火的表现)、下寒(畏寒,手脚冰凉,特别是脚)、中气虚(脾胃差,消化吸收差)。

2、气血严重不足,稍微运动就累,两虚。

上火的几大症状表现

1、心火

夏季多发!分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;

实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

2、肺火

主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

3、胃火

分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

4、肝火

我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称为“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

5、肾火

主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

灸后上火后应该对措施

1、控制灸量

即减少艾灸的时间。

2、刺激“降火穴”

除了艾灸的刺激方式,按摩、刮痧、拔罐也是可以的。

3、补中益气,引火下行

上身部位的穴位少灸,然后八髎、足三里、涌泉从上到下的艾灸,打通中间的障碍以引火下行。艾灸半小时后可用艾叶或盐水泡脚。

4、灸前喝温水

最好是取麦冬、熟地适量各约15g煮水,灸之前喝100毫升。

5、注意饮食

平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸等热性食品。

在艾灸过程中,我们适当注意以下几个方面,“上火”的情况就会明显的好转:

1、控制艾灸的火力和时间

传统艾灸火力不易控制,主要取决于艾灸的壮数和艾灸的方式(直接灸、间接灸、温和灸等),家庭操作起来显然有困难。五个叶子艾灸罐,方便调温,将火力和时间控制得恰到好处,不仅见效快,而且效果持久,还不易上火。

2、选择质量上乘的艾柱

适当的艾烟是艾灸必须的,艾烟里的艾精油可以安神、杀菌消毒、渗透经络,走三阴,尤其对皮肤病、呼吸系统疾病是必须的。

3、艾灸后适当补充水分

艾灸可加速新陈代谢和体液循环(可能表现为频繁小便),所以艾灸后适当的补充水分很重要。

4、艾灸时,注意适当休息

艾灸期间调整生活作息,以清淡饮食为宜。

5、上火比较严重的,可以稍停灸一两天,待平复后再进行艾灸。

如果上火不是很严重,可以继续进行艾灸,通常再灸1-2天,上火现象也就自愈了。#陈易玄##中国道家##中医养生#

吕氏三才中医秘方绝技【转载】【10】
一唐老军医

156、降脂茶

楂丹决明降脂茶

组成 :山楂 4克,丹参 4克,决明子 4克,菊花 1克。

煮服一天一付,十天一疗程。

来自: > 《吕氏三才秘方绝技集》

吕氏三才秘方绝技集153,糖尿病验方

157、参连三淮地葛散

组成:白人参 60克,黄连 30克,三七粉 60克,淮山 90

克,生地 60克,葛根 120克,花粉 120克,泽泻 60克(以

上为一月量)

每日三次,每次 6克以生米粉适量(一般为 30-50克)和匀,

加水适量煮米糊开后十分钟即内服,或每日三次,每次 8克,以开

水送服亦可。

功效:益气坚阴,活血散瘀

适应症: 2型糖尿病患者属气阴两亏,瘀血阻络而出现口苦口

干,神疲乏力,形休消瘦,视物皆花,肢体麻木。

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158、羌活防风葛根汤

组成:防风 9克,麻黄 9克,桂枝 9克,川芎 9克,秦艽 9克,

羌活 9克,独活 9克,葛根 24克,白芍 18克,当归 9克,黄

芪 12克,生姜(后下) 3片,大枣 18克,炙甘草 3克。一日一付

功效,祛风养血,佐以散寒除湿,通络止痛。适应症:肢体关节游走

窜痛,以颈,肩,肘,腕,髋,膝,踝等关节为多见,关节,肌肉

麻木,甚至筋肉拘急,屈伸不利,初起时或有恶寒发热。舌苔薄白,脉浮。

临床运用:疼痛以肩肘为主者,选加白芍,威灵仙,姜黄祛

风通络止痛,疼痛以膝踝关节为主者,选加牛膝,防己,萆

解通经活络,祛湿止痛,疼痛以腰背关节为主者,选加桑寄生,

淫羊藿,巴戟天,川断,杜仲温肾补气。若见寒邪化热之象

者,则宜辨别寒热之多少而作相应更动,可以银翘散或柴胡桂枝汤

与基本方化裁,寒热并投以治之。

159、各种关节痛验方

加减《金匮》乌头汤

组成:附片(先煎) 12克,干姜 9克,桂枝 9克,麻黄 6克,

细辛 3克,独活 9克,白芍(酒炒) 24克,当归 9克,黄芪 12

克,生姜(后下) 3片,大枣 18克,炙甘草 8 克。

一日一付。

功效:温经散寒,佐以祛风除湿,通络止痛。

适产应症:肢体关节冷痛较剧,屈伸则甚,痛有定处,日轻

夜重。得热痛减,遇寒痛增,甚至肌肤不仁,骨节冷痛难举。

舌苔薄白滑腻,脉沉紧或弦紧。

运用,寒邪甚加制川乌 6克,制草乌 3克,先 30-60分以

温阳散寒,解痉止痛;肌肤不仁者,可加鸡血藤,川红花养

血化瘀,骨节屈伸难举者,可加乌梢蛇,蜈蚣解痉熄风,兼

有肢体肿胀者,可加猪苓,泽泻以助温阳行湿。肿痛甚者,可加醋延

胡,制乳没以理气止痛。

来自: > 《吕氏三才秘方绝技集》
160、薏苡防己黄芪汤

(湿痹内服方)

160、薏苡防己黄芪汤(湿痹内服方)

组成,生苡仁 24克,防己 12克,苍术 9克,羌活 9克,独活 9

克,附片 12克,桂枝 9克,防风 6克,当归 6克,川芎 6克,

黄芪 15克,生姜 3片,炙甘草 8克,大枣 15克 一日一付

功效:健脾除湿,佐以祛风散寒,通络止痛。

适应症:肢体关节重着疼痛,甚或肿胀,痛有定处,手足沉

重,活动不便,天阴雨更甚,甚至肌肤麻木不仁,四肢软弱。

苔白腻,脉沉缓或濡缓。

临床运用:参阅(行痹,寒痹)的加减法,肌肤不仁者,可加海桐

皮,豨莶草疏风通

络,脾虚湿盛者可加白术,茯苓健脾利湿,关节肿胀者可加萆解,姜

黄利水通络。

来自: > 《吕氏三才秘方绝技集》

161、四妙六一白虎汤

(热痹内服方)

四妙六一白虎汤(热痹内服方)

组成,苍术 9克,黄柏 12克,生苡仁 4克。川牛膝 18克,生石

膏(先煎) 30克,知母 9克,滑石(包煎) 18 克,生甘

草 3克,地龙 12克,鲜银花藤(后下) 30 克,谷麦芽

各 24 克。一日一付。

功效:清热除湿,祛风通络。

适应症:肌肤关节疼痛,局部红肿灼热,屈伸不得,遇热痛

增,遇冷则减,可病及一个或多个关节,多兼有发热,恶风,

口渴,心烦,小便黄热。舌质红,苔黄腻或黄燥,脉滑数

或濡数。

运用,热重于湿,,加银花,连翘,栀子清热解毒。湿重于热者,

可选用茵陈,蚕砂,

赤小豆,猪苓除湿清热,化火伤津,热毒炽盛者,可合犀角

地黄汤,黄连解毒汤二方化裁以清热解毒,凉血止痛。上肢疼痛者,

加姜黄,桑枝活血利痹,清热舒筋,下肢疼痛甚者,可加海桐皮,

防己通络止痛,祛风除湿,在此基础上,还可酌情选用海风藤,青

风藤,汉防己,追地风,秦艽等品以清热除湿通络。风湿热痹初起发

热,咽痛,口渴,胸闷不适者,亦可选用银翘散出入以疏风清热,

除湿活络。

来自: > 《吕氏三才秘方绝技集》
膏滑银柏汤膏滑

162、栀红汤(热痹外敷方)

膏滑银柏汤膏滑栀红汤(热痹外敷方)

组成,生石膏 100克,生滑石 100克,生黄柏 60克,银花藤 100

克,威灵仙 60克,伸筋草 60克,艾叶 30克,鲜仙人掌 100克。

用法:加水 3公斤,生石膏先煎 15分钟,银花藤,鲜仙人掌后下,

再煎开 5分钟即可,待煎出的放置温热后即可外用。一付可用三

日。

功效:清热解毒,除湿活络,消肿止痛。、

适应症:风湿性关节炎,类风湿性关节炎等疾病所致各关节,肌

腱,骨骼出现红肿热痛等症者。

临床运用,为增加本方的治疗效果,温热敷本方后,还可配合

使用膏滑栀红汤(风湿热痹外敷(药末)方

组成:生石膏 100克,生滑石 100克,生栀子 60克,红花 15克,

生乳没各 30克,威灵仙 100克,青黛 30克,冰片 2克,芒硝 50

克。

功效:清热解毒,通络活血,消肿止痛。

用法及禁忌:将以上各药分别捣为细末,和匀,装瓶密闭,备

用。用时,可调醋或将鲜仙人掌捣烂与药末调匀(一般比例为 1:

1)敷于患处,敷前可用凡士林或菜油抹于患者将要敷药的皮肤之上,

以起润滑,保护作用,敷药 12小时后取药,间隔 2-4小时后又可

再敷(皮肤破溃或过敏者慎用)

163、扶正活络汤(骨

质增生内服方)

(骨质增生内服方)

组成:熟地 24克,枣皮 12克,黄芪 18克,党参 30 克,

白芍(酒炒) 24克,全当归 12克,桂枝 9克,附片(先

煎) 9克,葛根 18克,川芎 9克,生苡仁 24 克,天

麻 9克,乌梢蛇 2 4克,威灵仙 9克,狗脊 9克,川断 15

克,老鹿角(先煎) 24克,延胡(醋制) 15 克,大

枣 15克,炙甘草 6克。

用法与用量:一日一剂,煎汤内服。同时嘱患者常炖猪或牛脊

骨或排骨食疗,以增益髓壮骨之力。

功效:温补肾阳,养血益气,佐以祛风除湿,活络止痛。

适应症:颈椎,胸椎,腰椎,膝关节,脚跟痛等部位所患

骨质增生症属中医辨证属肾阳不足,肝肾亏损,或兼挟有风寒湿诸

邪侵拢者。

运用:挟外感风热者加银花,连翘各 9克,蔓荆子 12 克,

鱼腥草 24克以解毒疏风,挟寒湿者加羌活独活藁本各 9克,以

散寒除湿,湿冷痼结者加制川乌,草乌先煎 30分钟各 6克以回阳

散寒,兼肝阳上亢,痰瘀阻于髓海,经络者,可去桂附或减其量,加

钩藤(后下),丹参各 24克,黄芩,栀子,僵蚕各 9克,白芍

药重用至 30-40克以平肝熄风,化瘀祛痰,兼上肢冷痛者可选用姜

黄,羌活,防风各 9克,鸡血藤 24克以化瘀,健骨,强筋,兼腰

膝酸软无力,麻木冷痛者加入菟丝子 24克,紫河车粉(分次吞服 )12

克,淫羊藿 9克,桑寄生 15克,制乳没各 9克以温补肾阳,解

痉止痛。

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