#天天美食日记[超话]# 《我和死对头灵魂互换了》《等风也等你》《你是天堂也是地狱》《恰似寒冰遇骄阳》《罪妻难逃爹地这个才是我妈咪》《对不起我爱你》《被夺走的人生》 《爹地这个才是我妈咪》《暗恋你的微笑》《昨夜思念如风》《契约成婚，总裁的豪门新娘》《重生成为亿万千金》 《病娇反派攻略计划》《被夺走的人生》换句话说，在追求某种目标时，即使举步维艰，仍要有所指望。谁放弃，谁就成不了赢家，赢家是从来都不放弃的。
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一大早，纪芙蓉和姜延就把屋子里里外外又清扫了一遍才收拾东西准备离开。
关上大门时，姜延还是问了句：“你真不打算去跟陆司令说一声？”
纪芙蓉耸耸肩：“不用了，我早跟他说过今天就走。”
姜延沉默，似乎还在担忧着什么。
见状，纪芙蓉主动牵起他的手：“走吧，咱们早点回去，把结婚报告打了。”
听了这话，姜延脸上才漾出一抹笑：“好。”
两人一路往部队大门走，以往训练场总是传来热血沸腾的口号，可今天似乎冷清了很多。
《萧沁顾尘泽》顾尘泽萧沁《宋绯沈南州》沈南州宋绯
《常惜瑶傅尘泽》傅尘泽常惜瑶《苏筱烟陆深》陆深苏筱烟
《肖雨凰傅云朗》傅云朗肖雨凰《沈知宜宋砚南》宋砚南沈知宜
《萧歆凰陆离璟》陆离璟萧歆凰《沈漫傅霆延》傅霆延沈漫
《棠岁林宴羽》林宴羽棠岁姜茹沈砚清《沈砚清姜茹》
《傅时浅陆桦》陆桦傅时浅《林嘉钰唐川风》唐川风林嘉钰
《姜宁顾宴朗》顾宴朗姜宁《程棠月叶淮安》叶淮安程棠月
《夏姚齐洺》齐洺夏姚《书云裳晏钦杨》晏钦杨书云裳
《苏筱烟陆深》陆深苏筱烟《江菁晚商砚舟》商砚舟江菁晚
《哪有动情是意外》纪知意傅明楼《江月汐商景川》商景川江月汐
《苏琓陆沈》陆沈苏琓《沈琼妍赵允之》赵允之沈琼妍
《纪棠闻炀》闻炀纪棠《温落裴瑾》裴瑾温落
《晟梨故怀缅》故怀缅晟梨《沈南宜秦诤》秦诤沈南宜
《余清凰梁识熠》梁识熠余清凰《江秋歆霍宇恒》霍宇恒江秋歆
先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理，不宜偏私，使内外异法也。
侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰能，是以众议举宠为督。愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。
亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之信之，则汉室之隆，可计日而待也。
臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。
先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。
愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。若无兴德之言，则责攸之、祎、允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。臣不胜受恩感激。今当远离，临表涕零，不知所
一大早，纪芙蓉和姜延就把屋子里里外外又清扫了一遍才收拾东西准备离开。
关上大门时，姜延还是问了句：“你真不打算去跟陆司令说一声？”
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姜延沉默，似乎还在担忧着什么。
见状，纪芙蓉主动牵起他的手：“走吧，咱们早点回去，把结婚报告打了。”
听了这话，姜延脸上才漾出一抹笑：“好。”
两人一路往部队大门走，以往训练场总是传来热血沸腾的口号，可今天似乎冷清了很多。
《萧沁顾尘泽》顾尘泽萧沁《宋绯沈南州》沈南州宋绯
《常惜瑶傅尘泽》傅尘泽常惜瑶《苏筱烟陆深》陆深苏筱烟
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《傅时浅陆桦》陆桦傅时浅《林嘉钰唐川风》唐川风林嘉钰
《姜宁顾宴朗》顾宴朗姜宁《程棠月叶淮安》叶淮安程棠月
《夏姚齐洺》齐洺夏姚《书云裳晏钦杨》晏钦杨书云裳
《苏筱烟陆深》陆深苏筱烟《江菁晚商砚舟》商砚舟江菁晚
《哪有动情是意外》纪知意傅明楼《江月汐商景川》商景川江月汐
《苏琓陆沈》陆沈苏琓《沈琼妍赵允之》赵允之沈琼妍
《纪棠闻炀》闻炀纪棠《温落裴瑾》裴瑾温落
《晟梨故怀缅》故怀缅晟梨《沈南宜秦诤》秦诤沈南宜
《余清凰梁识熠》梁识熠余清凰《江秋歆霍宇恒》霍宇恒江秋歆
先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
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侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰能，是以众议举宠为督。愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。
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臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。
先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。
愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。若无兴德之言，则责攸之、祎、允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。臣不胜受恩感激。今当远离，临表涕零，不知所
治腰椎间盘突出，有个好方子[ok]
中国中医药报
沈炳章，江苏省名中医。
组成：熟地30g，生白术30g，赤白芍各12g，当归12g，宣木瓜12g，独活12g，桑寄生15g，桂枝9g，杜仲15g，狗脊12g，鹿角霜9g，土鳖虫5g，怀牛膝15g。
功能：补肾壮腰，温经通络。
主治：腰椎间盘突出症见腰酸腰痛、肢体麻木、屈伸不利，甚至引及下肢，舌淡紫，苔薄白腻，脉沉涩，证属肾虚寒凝血瘀者。
用法：每日1剂，常法煎服。
方解：腰椎间盘突出症是指由于腰椎间盘退行性改变，外力侵袭等原因，引起腰腿麻木疼痛及功能障碍的脊柱退行性疾病。本病归属于中医学“腰痛”“痹证”的范畴，肝主筋、肾主骨，故与肝肾密切相关。
本病的发生主要与劳役损伤、外邪侵袭相关。首先，中年以后，阴血渐亏，阳气日薄，精血不足则骨髓失养，正如《素问·脉要精微论》中记载的“腰者肾之腑，转摇不能，肾将惫矣”。其次，足太阳膀胱经循行于人体背部，为一身之藩篱。腰部损伤后，易受风、寒、湿等外邪的侵袭，经络闭阻，气血不得宣通而屈伸不利。第三，腰部尾膂连及脊背，亦是冲、任、督之要会，项强脊曲，多主督脉之损。故在治疗上，一则补益肝肾以养其本，二则祛风和营以固其卫，再则温经壮督以通其络，使下焦得养，正复邪去，步履如常。
壮腰宁络汤中，用大剂量熟地、生白术，前者补肾阴、填骨髓，后者利腰脐间血。桑寄生、杜仲、狗脊补肝肾、强筋骨。乙癸同源，加当归、芍药、木瓜养血柔肝、舒筋养络。独活入足少阴肾经，善祛肾中之湿。桂枝入足太阳膀胱经，辛可散邪，温能通络。督脉之损，加鹿角霜通补督脉之气。本病病邪盘根错节，用土鳖虫功专“追拔沉混气血之邪”，病位深潜，佐牛膝引诸药以达下焦。全方以“下损之证，重在肝肾”为病机切入点，以叶天士“下焦阴阳，宜潜宜固”为主要治则，集独活寄生汤、四物汤、牛膝木瓜汤等诸方之长，共奏补肾壮腰、温经通络之功。
加减运用：畏寒怕冷者，加干姜、附子；大便溏薄者，加乌梅、防风；头晕头痛者，加川芎、葛根；夜寐欠安者，加酸枣仁、夜交藤；倦怠乏力者，加黄芪、升麻；夜尿频多者，加乌药、小茴香。
文｜江苏省太仓市中医医院 吴力强整理
注：本文仅供参考，具体治疗与用药请遵医嘱！
中国中医药报
沈炳章，江苏省名中医。
组成：熟地30g，生白术30g，赤白芍各12g，当归12g，宣木瓜12g，独活12g，桑寄生15g，桂枝9g，杜仲15g，狗脊12g，鹿角霜9g，土鳖虫5g，怀牛膝15g。
功能：补肾壮腰，温经通络。
主治：腰椎间盘突出症见腰酸腰痛、肢体麻木、屈伸不利，甚至引及下肢，舌淡紫，苔薄白腻，脉沉涩，证属肾虚寒凝血瘀者。
用法：每日1剂，常法煎服。
方解：腰椎间盘突出症是指由于腰椎间盘退行性改变，外力侵袭等原因，引起腰腿麻木疼痛及功能障碍的脊柱退行性疾病。本病归属于中医学“腰痛”“痹证”的范畴，肝主筋、肾主骨，故与肝肾密切相关。
本病的发生主要与劳役损伤、外邪侵袭相关。首先，中年以后，阴血渐亏，阳气日薄，精血不足则骨髓失养，正如《素问·脉要精微论》中记载的“腰者肾之腑，转摇不能，肾将惫矣”。其次，足太阳膀胱经循行于人体背部，为一身之藩篱。腰部损伤后，易受风、寒、湿等外邪的侵袭，经络闭阻，气血不得宣通而屈伸不利。第三，腰部尾膂连及脊背，亦是冲、任、督之要会，项强脊曲，多主督脉之损。故在治疗上，一则补益肝肾以养其本，二则祛风和营以固其卫，再则温经壮督以通其络，使下焦得养，正复邪去，步履如常。
壮腰宁络汤中，用大剂量熟地、生白术，前者补肾阴、填骨髓，后者利腰脐间血。桑寄生、杜仲、狗脊补肝肾、强筋骨。乙癸同源，加当归、芍药、木瓜养血柔肝、舒筋养络。独活入足少阴肾经，善祛肾中之湿。桂枝入足太阳膀胱经，辛可散邪，温能通络。督脉之损，加鹿角霜通补督脉之气。本病病邪盘根错节，用土鳖虫功专“追拔沉混气血之邪”，病位深潜，佐牛膝引诸药以达下焦。全方以“下损之证，重在肝肾”为病机切入点，以叶天士“下焦阴阳，宜潜宜固”为主要治则，集独活寄生汤、四物汤、牛膝木瓜汤等诸方之长，共奏补肾壮腰、温经通络之功。
加减运用：畏寒怕冷者，加干姜、附子；大便溏薄者，加乌梅、防风；头晕头痛者，加川芎、葛根；夜寐欠安者，加酸枣仁、夜交藤；倦怠乏力者，加黄芪、升麻；夜尿频多者，加乌药、小茴香。
文｜江苏省太仓市中医医院 吴力强整理
注：本文仅供参考，具体治疗与用药请遵医嘱！
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