郑瑞僖《我心我家》片段摘抄顽童时代之生产队麦收“开青”（22）
……人们在拔麦子、捆麦子、运麦子的过程中，不经意间会遗漏一些麦穗。当时不能捡，要等到全大队各小队的麦子全部收完，运到打麦场，张武义召集各小队长秘密开会，确定一个捡拾时间，以敲钟为号，才可以。我们叫它“开青”。
……队里收的麦子，基本上都缴了公粮。“开青”期间，各家拾的麦子多少，决定了全家一年能吃上几顿白面。遇到麦子欠收年头，甚至决定了春节是否能吃上白面饺子。
队里一宣布“开青”，全大队男女老少，只要能出门活动的，就是瘫子，爬也要爬到地里，拾上几把麦穗。
姐打听到明天凌晨，队里要宣布“开青”，立马如同解放军指战员一样，开始安排部署。
晚饭，特意让娘贴了一锅高粱面掺一些玉米面的饼子，熬了一锅干白菜帮、粉条、腊肉大锅菜。说是放了腊肉，我吃了两碗，也只吃到筷子头大的一点肉。
饭后，姐把我们召集在一起，交流了一下事先踩点情况，然后，针对哪个洼、哪个队、哪儿丢的麦子多的地块，进行分组。姐弟六人，两人一组，分成三组。
姐站在屋子中间宣布：“我和瑞修，有力气，抢西北洼四队的一块麦子地，那儿地壮，麦穗大，丢得多。”
我想，姐是把那块地作为主攻“阵地”。
“瑞仁和瑞儆，手头快，抢西南洼一队的一块麦地，一队小队长是个马虎人，对活要求不细，丢在地里的麦子一胡噜一把。”
这块地离大队近，抢得人多，姐打的是一场快、狠、准的歼灭战。
“瑞僖带着瑞伦去东南洼咱队的那块碱地，麦子长得不好，抢青的人少，比较安全。”
我是干活二五眼，五弟还干不了多少活，姐把我俩的安全放在第一位。
“爹，你和我娘就自己盘算着来吧。”
爹通常是拉着胶轮车，带上两米半宽的铁耙子，在抢拾麦子的人身后，几垄几垄地去拉。累是累了点，往往收获颇丰。
姐把活分配完，催促我们：“你们哥几个抓紧回东屋睡觉，要穿着衣服睡。”又走到院子里，仔细检查了一遍荆条筐和麻绳，把筐子整齐排在墙根下，确保背起来就跑，不耽误时间。
天刚蒙蒙亮，各小队的钟声齐刷刷、急骤骤响起来。
大哥、二哥、四弟像按了弹簧一样蹦下炕，和姐打开屋门，冲了出去。
爹和娘也麻利地拉起车走了。
全大队一时人声鼎沸，狗像疯了似的叫个不停。半袋烟的工夫，一切归于平静，好像又沉浸在酣睡之中。
我不慌不忙地穿好衣服，站在炕边伸了个懒腰，拍醒还在熟睡的五弟。出屋背上筐子，拽着五弟的胳膊，一步三摇走向东南洼……
……人们在拔麦子、捆麦子、运麦子的过程中，不经意间会遗漏一些麦穗。当时不能捡，要等到全大队各小队的麦子全部收完，运到打麦场，张武义召集各小队长秘密开会，确定一个捡拾时间，以敲钟为号，才可以。我们叫它“开青”。
……队里收的麦子，基本上都缴了公粮。“开青”期间，各家拾的麦子多少，决定了全家一年能吃上几顿白面。遇到麦子欠收年头，甚至决定了春节是否能吃上白面饺子。
队里一宣布“开青”，全大队男女老少，只要能出门活动的，就是瘫子，爬也要爬到地里，拾上几把麦穗。
姐打听到明天凌晨，队里要宣布“开青”，立马如同解放军指战员一样，开始安排部署。
晚饭，特意让娘贴了一锅高粱面掺一些玉米面的饼子，熬了一锅干白菜帮、粉条、腊肉大锅菜。说是放了腊肉，我吃了两碗，也只吃到筷子头大的一点肉。
饭后，姐把我们召集在一起，交流了一下事先踩点情况，然后，针对哪个洼、哪个队、哪儿丢的麦子多的地块，进行分组。姐弟六人，两人一组，分成三组。
姐站在屋子中间宣布：“我和瑞修，有力气，抢西北洼四队的一块麦子地，那儿地壮，麦穗大，丢得多。”
我想，姐是把那块地作为主攻“阵地”。
“瑞仁和瑞儆，手头快，抢西南洼一队的一块麦地，一队小队长是个马虎人，对活要求不细，丢在地里的麦子一胡噜一把。”
这块地离大队近，抢得人多，姐打的是一场快、狠、准的歼灭战。
“瑞僖带着瑞伦去东南洼咱队的那块碱地，麦子长得不好，抢青的人少，比较安全。”
我是干活二五眼，五弟还干不了多少活，姐把我俩的安全放在第一位。
“爹，你和我娘就自己盘算着来吧。”
爹通常是拉着胶轮车，带上两米半宽的铁耙子，在抢拾麦子的人身后，几垄几垄地去拉。累是累了点，往往收获颇丰。
姐把活分配完，催促我们：“你们哥几个抓紧回东屋睡觉，要穿着衣服睡。”又走到院子里，仔细检查了一遍荆条筐和麻绳，把筐子整齐排在墙根下，确保背起来就跑，不耽误时间。
天刚蒙蒙亮，各小队的钟声齐刷刷、急骤骤响起来。
大哥、二哥、四弟像按了弹簧一样蹦下炕，和姐打开屋门，冲了出去。
爹和娘也麻利地拉起车走了。
全大队一时人声鼎沸，狗像疯了似的叫个不停。半袋烟的工夫，一切归于平静，好像又沉浸在酣睡之中。
我不慌不忙地穿好衣服，站在炕边伸了个懒腰，拍醒还在熟睡的五弟。出屋背上筐子，拽着五弟的胳膊，一步三摇走向东南洼……
孩子一睡觉就出汗多，爱蹬被子，是因为热吗？其实真正的原因在这。
在四季的更迭中，有些孩子似乎总是与炎热相伴，不论冬寒夏热，他们的额头总是挂着汗珠，甚至在睡梦中，汗水也会打湿他们的头发。他们的小脚丫不安分地蹬着被子，仿佛在寻找一丝凉爽。许多家长误以为这是孩子怕热的表现，频繁地为他们盖上又揭开被子，生怕孩子因此受寒生病。
然而，事实并非如此简单。多数情况下，孩子频繁出汗、难以盖被的背后，隐藏着积食与内热的问题。体内的热量不断积聚，延伸至四肢和腹部，使得孩子容易出汗，难以安稳地盖着被子。这样的孩子往往更容易受到上呼吸道感染的困扰，稍有不慎就会上火，喉咙发炎，甚至引发咳嗽。长期下来，还可能引发鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、扁桃体肿大等一系列健康问题。因此，家长们对于这些问题切不可掉以轻心，应及早关注并寻找解决之道。
细心观察，若孩子睡眠不安稳，频繁翻身，喜欢趴着睡，舌苔厚腻、舌尖发红，口中散发出异味，大便干燥难以排出，胃口时好时坏，那么家长们就需要警惕，孩子是否存在积滞内热、脾虚等问题。
在日常生活中，家长们可以通过食疗来帮助孩子调理身体。山楂、神曲、麦芽具有消食导滞的功效，而瓜蒌仁、杏仁、藿香则能够化痰、祛湿、运脾。只有让孩子远离积食与内热，脾胃的运化功能才能恢复正常，从而从根本上改善孩子多汗、蹬被子、易感冒咳嗽、体质虚弱等问题。当孩子的身体得到妥善调理，他们自然能拥有更安稳的睡眠，更健康的体魄。
你家孩子有这类情况吗？收藏转发，我是中医儿科主任李铁红，50余年专注小儿脾胃，生长，体质问题。我有一个90天的脾胃调理计划，如果家里孩子有:1、脾虚积食、吃的多却个子矮不长肉，身高不达标2、睡觉不踏实、便秘、积食、盗汗等表现，都可以参加参加方式也简单，评论区扣:“参加”。我看到后会一一回复大家，给孩子制定健脾助长方案。#中医#
在四季的更迭中，有些孩子似乎总是与炎热相伴，不论冬寒夏热，他们的额头总是挂着汗珠，甚至在睡梦中，汗水也会打湿他们的头发。他们的小脚丫不安分地蹬着被子，仿佛在寻找一丝凉爽。许多家长误以为这是孩子怕热的表现，频繁地为他们盖上又揭开被子，生怕孩子因此受寒生病。
然而，事实并非如此简单。多数情况下，孩子频繁出汗、难以盖被的背后，隐藏着积食与内热的问题。体内的热量不断积聚，延伸至四肢和腹部，使得孩子容易出汗，难以安稳地盖着被子。这样的孩子往往更容易受到上呼吸道感染的困扰，稍有不慎就会上火，喉咙发炎，甚至引发咳嗽。长期下来，还可能引发鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、扁桃体肿大等一系列健康问题。因此，家长们对于这些问题切不可掉以轻心，应及早关注并寻找解决之道。
细心观察，若孩子睡眠不安稳，频繁翻身，喜欢趴着睡，舌苔厚腻、舌尖发红，口中散发出异味，大便干燥难以排出，胃口时好时坏，那么家长们就需要警惕，孩子是否存在积滞内热、脾虚等问题。
在日常生活中，家长们可以通过食疗来帮助孩子调理身体。山楂、神曲、麦芽具有消食导滞的功效，而瓜蒌仁、杏仁、藿香则能够化痰、祛湿、运脾。只有让孩子远离积食与内热，脾胃的运化功能才能恢复正常，从而从根本上改善孩子多汗、蹬被子、易感冒咳嗽、体质虚弱等问题。当孩子的身体得到妥善调理，他们自然能拥有更安稳的睡眠，更健康的体魄。
你家孩子有这类情况吗？收藏转发，我是中医儿科主任李铁红，50余年专注小儿脾胃，生长，体质问题。我有一个90天的脾胃调理计划，如果家里孩子有:1、脾虚积食、吃的多却个子矮不长肉，身高不达标2、睡觉不踏实、便秘、积食、盗汗等表现，都可以参加参加方式也简单，评论区扣:“参加”。我看到后会一一回复大家，给孩子制定健脾助长方案。#中医#
[微风]焦虑的躯体化症状
[微风]很多人都不知道！
【病机】
中医认为，焦虑症躯体化障碍的病机为气机不畅、气血不和。具体来说，由于情志不畅、肝气郁结，导致气机不畅，气血不和，进而引发一系列症状。肝为五脏之贼，易横逆犯肝，使肝疏泄失常，气机失于畅达，气滞则血瘀，进而影响脏腑经络的正常生理功能。此外，脾虚是焦虑症躯体化障碍的一个重要因素，脾虚则运化失司，易生湿痰，加重病情。
对于焦虑症病人主要的躯体症状有哪些方面的表现?
1️⃣呼吸道症状
主要是主观感觉吸气不足、胸闷、呼吸不顺畅，极可能出现叹息样呼吸，甚至感到窒息。
2️⃣心血管症状
心跳加快、血压升高;有的患者会心前区痛、呈针刺样或隐痛、钝痛等。这些症状可能持续几个小时，并且局部伴有压痛感;而有些患者则会心慌、心悸。
3️⃣消化系统症状
焦虑症患者还会出现口干、嘴里没味、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、消化不良和便秘等情况，同时，还会感到上腹部难受，但却说不清楚具体感受。
4️⃣泌尿系统症状
尿急，女性患者会出现月经紊乱和痛经等
5️⃣植物神经症状
急性发作时常会大汗淋漓等植物神经功能紊乱的症状。之所以会出现躯体性焦虑，与植物神经系统功能关系密切，焦虑本身是情绪的反应，会受到植物神经系统的影响。研究发现，当植物神经系统功能出现紊乱，如亢进时，被其支配的器官就会出现躯体化反应。
6️⃣肌肉运动系统症状
面部、四肢等部位的肌肉紧张，而引起收缩性或挤压性头痛，以前额部或后枕部比较明显。此外，颈部、肩、腰、背部感到僵硬和疼痛，严重者会出现震颤、抽搐。
我是北京中西医结合医院的隋强医生，我研究失眠焦虑近40年了，总结出来一套系统改善失眠焦虑的方法。我知道老百姓都不容易，也知道患者更不容易，所以每次看诊，我都会竭尽所能的帮助大家，最后，我希望大家的失眠焦虑问题都能得到改善！
[举手]如果你或家人有失眠焦虑的问题，可以在评论区回复下面相应数字
我会尽可能的回答大家的问题！
---------------------------
1.失眠
2.焦虑症
3.抑郁状态
4.植物神经功能紊乱
5.更年期综合征
6.神经官能症
-----------------------------
#中医##焦虑#
[微风]很多人都不知道！
【病机】
中医认为，焦虑症躯体化障碍的病机为气机不畅、气血不和。具体来说，由于情志不畅、肝气郁结，导致气机不畅，气血不和，进而引发一系列症状。肝为五脏之贼，易横逆犯肝，使肝疏泄失常，气机失于畅达，气滞则血瘀，进而影响脏腑经络的正常生理功能。此外，脾虚是焦虑症躯体化障碍的一个重要因素，脾虚则运化失司，易生湿痰，加重病情。
对于焦虑症病人主要的躯体症状有哪些方面的表现?
1️⃣呼吸道症状
主要是主观感觉吸气不足、胸闷、呼吸不顺畅，极可能出现叹息样呼吸，甚至感到窒息。
2️⃣心血管症状
心跳加快、血压升高;有的患者会心前区痛、呈针刺样或隐痛、钝痛等。这些症状可能持续几个小时，并且局部伴有压痛感;而有些患者则会心慌、心悸。
3️⃣消化系统症状
焦虑症患者还会出现口干、嘴里没味、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、消化不良和便秘等情况，同时，还会感到上腹部难受，但却说不清楚具体感受。
4️⃣泌尿系统症状
尿急，女性患者会出现月经紊乱和痛经等
5️⃣植物神经症状
急性发作时常会大汗淋漓等植物神经功能紊乱的症状。之所以会出现躯体性焦虑，与植物神经系统功能关系密切，焦虑本身是情绪的反应，会受到植物神经系统的影响。研究发现，当植物神经系统功能出现紊乱，如亢进时，被其支配的器官就会出现躯体化反应。
6️⃣肌肉运动系统症状
面部、四肢等部位的肌肉紧张，而引起收缩性或挤压性头痛，以前额部或后枕部比较明显。此外，颈部、肩、腰、背部感到僵硬和疼痛，严重者会出现震颤、抽搐。
我是北京中西医结合医院的隋强医生，我研究失眠焦虑近40年了，总结出来一套系统改善失眠焦虑的方法。我知道老百姓都不容易，也知道患者更不容易，所以每次看诊，我都会竭尽所能的帮助大家，最后，我希望大家的失眠焦虑问题都能得到改善！
[举手]如果你或家人有失眠焦虑的问题，可以在评论区回复下面相应数字
我会尽可能的回答大家的问题！
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1.失眠
2.焦虑症
3.抑郁状态
4.植物神经功能紊乱
5.更年期综合征
6.神经官能症
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#中医##焦虑#
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