有时候情绪很崩溃，就想着：
先活下去吧
找份能养活自己的工作，也不生小孩不结婚不买房，只用养只小狗，下班结束后就自己做饭遛狗，有空搞搞二次元，看看球赛，跑个步踢个球
存点钱买药，就没其他存款需求了…
间歇性想出去旅游，大多数时间想待在家里
就这样单身生活一辈子，日复一日活下去，相当知足了
阿千就是抱着美好的幻想继续活着
[悲伤]
先活下去吧
找份能养活自己的工作，也不生小孩不结婚不买房，只用养只小狗，下班结束后就自己做饭遛狗，有空搞搞二次元，看看球赛，跑个步踢个球
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就这样单身生活一辈子，日复一日活下去，相当知足了
阿千就是抱着美好的幻想继续活着
[悲伤]
【#间歇性禁食有助改善代谢#】在营养均衡的基础上，实行间歇性禁食或限时进食，有助管理体重和改善代谢。超重的人吃饭最多八分饱，每周只吃1~2次不含淀粉的蔬菜和豆类沙拉；尽量在8~10小时内摄入食物，少吃零食；吃饭时全身心投入，还可以找个饭搭子。专家提醒，营养均衡是基础，最好在营养师支持下，渐进、适度地减重。评论区说说，你都试过哪些减重方法↓↓（生命时报）
#健康科普汇# 【#间歇性禁食有助改善代谢#】在营养均衡的基础上，实行间歇性禁食或限时进食，有助管理体重和改善代谢。超重的人吃饭最多八分饱，每周只吃1~2次不含淀粉的蔬菜和豆类沙拉；尽量在8~10小时内摄入食物，少吃零食；吃饭时全身心投入，还可以找个饭搭子。专家提醒，营养均衡是基础，最好在营养师支持下，渐进、适度地减重。评论区说说，你都试过哪些减重方法↓↓
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