180310
Amberliu IG
: It’s been over a year since I’ve started physical therapy. Almost pain-free from past injuries but I’ve got a long way to go. There’s no shortcut, whether it’s dieting or exercising. It’s simple: eat healthy, exercise consistently. But no matter what you look like, the key is to love yourself. Have a great day everyone.
재활운동 시작한지 일년 남었네요 옛날부터있는 부상의 통증은 많이 없어졌는데 아직은 먼길을 걸어야해요 다이어트든 운동이든 빠른 방법은 없어요 답은 아주 간단하죠 건강하게 먹고 꾸준히 운동하고 그러나 자기 자신이 어떻게 생겨도 그대로 사랑하는거 포인트에요! 오늘 좋은 하루 보내용~
我康复运动开始一年了. 我从以前有的受伤变了很好可是还有很多要做的. 如果是吃的还是运动，没有快的方法. 答案很简单. 好好吃，好好运动. 可是不管你长了这么样，一定要爱你自己! Have a good day
Amberliu IG
: It’s been over a year since I’ve started physical therapy. Almost pain-free from past injuries but I’ve got a long way to go. There’s no shortcut, whether it’s dieting or exercising. It’s simple: eat healthy, exercise consistently. But no matter what you look like, the key is to love yourself. Have a great day everyone.
재활운동 시작한지 일년 남었네요 옛날부터있는 부상의 통증은 많이 없어졌는데 아직은 먼길을 걸어야해요 다이어트든 운동이든 빠른 방법은 없어요 답은 아주 간단하죠 건강하게 먹고 꾸준히 운동하고 그러나 자기 자신이 어떻게 생겨도 그대로 사랑하는거 포인트에요! 오늘 좋은 하루 보내용~
我康复运动开始一年了. 我从以前有的受伤变了很好可是还有很多要做的. 如果是吃的还是运动，没有快的方法. 答案很简单. 好好吃，好好运动. 可是不管你长了这么样，一定要爱你自己! Have a good day
존경하시는 대한민국 국민 여러분:
2024년 4월에 새로운 정치 개혁 구조로 마중 한다는 것이 생각보다 빠른 흐름으로 돌아가서 대기중입니다.
2023년 6월에 중국에 귀국후 항상 조선반도의 현황을 보조하며 여기까지 왔습니다.
2013년의 세월과 비교해 보면 아직도 그때 쌓인 인생의 흐름과 구조가 그립습니다만.
학창시절의 마케팅의 요소를 해소하시고 원래 기획대로 한국에 있는 우수한 인생의 구조로 이번 정치 및 종합적인 구조로 새로운 대한민국을 구성해 왔으면 좋겠습니다만.근대 저는 중국에 있어서 직접 현장 조사 경험을 공유해 주지 못해 미안합니다.
요즘 정은이 형님이 러서아 푸틴 대통령님께서 차를 선문 받았는지 아니면 구매하셨는지 궁금합니다만.
물가가 새로운 기적을 이르켜서 중국에 만든 마케팅 요소를 좀 공유해 봔적인 경험으로 이번에 또 다시 중장기 형식으로 협력으로 들어갑니다.
전에서 그냥 단기적인 테스트의 형식으로 금용의 지혜를 공유했으면 이번에는 새로운 4월으로 시작으로 미래의 4년을 좀 봅시다.
단 원하는 것은 몇몇 있습니다.
2013-2014-2015-2016-2017-2018-2019-2020-2021-2022-2023-2024
대한민국에서 1년식의 계약으로 교육,실천,직장,사교 등 내용을 지정해 왔으며 2019년은 직위가 좀 높아서 금전을 돌인것은 알고는 있지만은요
단 이번 기획부터는 좀 실질적인 효과로 한중 우수한 민족의 구성으로 전진하시기 바립니다.
1,2024-2028년의 교육,실천,직장,사교의 목표.
2,한중간 협력의 명예장 또는 한국식의 명예장.
3,협력기관의 정확한 출처 및 협력자의 배경 내용.
4,사교 및 지역 단지의 목표치 정확성을 요구.
5,개인,가정,가족,종친의 흐름은 제가 구성한 대로 진행.
모도가 순조롭기를 기원하며
또는 늘 뉴스채널을 보며
새로운 대한민국을 기다리고 있습니다.
쿠바와의 사교는 이미 정책으로 인정을 하셨는지 아니면 신부장님께서 이미 화를 내고 계시는지
정확히 분석해 오시고 공유해 주시기 바랍니다.
[김해성]
[2024년 2월 25일]
2024년 4월에 새로운 정치 개혁 구조로 마중 한다는 것이 생각보다 빠른 흐름으로 돌아가서 대기중입니다.
2023년 6월에 중국에 귀국후 항상 조선반도의 현황을 보조하며 여기까지 왔습니다.
2013년의 세월과 비교해 보면 아직도 그때 쌓인 인생의 흐름과 구조가 그립습니다만.
학창시절의 마케팅의 요소를 해소하시고 원래 기획대로 한국에 있는 우수한 인생의 구조로 이번 정치 및 종합적인 구조로 새로운 대한민국을 구성해 왔으면 좋겠습니다만.근대 저는 중국에 있어서 직접 현장 조사 경험을 공유해 주지 못해 미안합니다.
요즘 정은이 형님이 러서아 푸틴 대통령님께서 차를 선문 받았는지 아니면 구매하셨는지 궁금합니다만.
물가가 새로운 기적을 이르켜서 중국에 만든 마케팅 요소를 좀 공유해 봔적인 경험으로 이번에 또 다시 중장기 형식으로 협력으로 들어갑니다.
전에서 그냥 단기적인 테스트의 형식으로 금용의 지혜를 공유했으면 이번에는 새로운 4월으로 시작으로 미래의 4년을 좀 봅시다.
단 원하는 것은 몇몇 있습니다.
2013-2014-2015-2016-2017-2018-2019-2020-2021-2022-2023-2024
대한민국에서 1년식의 계약으로 교육,실천,직장,사교 등 내용을 지정해 왔으며 2019년은 직위가 좀 높아서 금전을 돌인것은 알고는 있지만은요
단 이번 기획부터는 좀 실질적인 효과로 한중 우수한 민족의 구성으로 전진하시기 바립니다.
1,2024-2028년의 교육,실천,직장,사교의 목표.
2,한중간 협력의 명예장 또는 한국식의 명예장.
3,협력기관의 정확한 출처 및 협력자의 배경 내용.
4,사교 및 지역 단지의 목표치 정확성을 요구.
5,개인,가정,가족,종친의 흐름은 제가 구성한 대로 진행.
모도가 순조롭기를 기원하며
또는 늘 뉴스채널을 보며
새로운 대한민국을 기다리고 있습니다.
쿠바와의 사교는 이미 정책으로 인정을 하셨는지 아니면 신부장님께서 이미 화를 내고 계시는지
정확히 분석해 오시고 공유해 주시기 바랍니다.
[김해성]
[2024년 2월 25일]
#李柱延[超话]##李柱延画报人生#
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柱延个人ins: tbzuyeon
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