王一博的短片《我的朋友》，跟随24分钟多时长，像被一双情绪饱满的手，带进时光隧道，看到了童年和少年的自己。小周马尾上挽的素白手绢，附着着蓝色海鸥洗发膏的香气。亚运会是全民盛事，小周捐的十块钱，是骄傲，是自豪，是全民参与的同心同德，小周没舍得买的牛仔裤，是新审美浪潮滚滚而来符号。

不自觉地和镜头里的他们，一起对着车载走的盼盼说再见，唯有影像，能让人的精神极速穿越，重重重合，再萧然分离。

王一博饰演的李默，穿着牛仔裤，背着牛仔包，长发遮眼，戴副眼镜，是一个外表寡言，内心却有着一颗文艺小宇宙的青年，他问初次见面的小周哼唱的什么歌，问她去过嘉峪关没有。

李默爱写诗，爱写诗的李默去了嘉峪关，那个年代，很多人爱写诗，都想去嘉峪关，去了没回来的写出了“春暖花开，面朝大海”，写出了“你来人间一趟，你要看看太阳”……

李默回来了，他错过了亚运会的闭幕式，可能也错过了开幕式，但他回来了。李默是那个年代，文学青年们的缩影，从形象到气质到行动，而小周，也许会改变他的迷茫叛逆倔强，甚至是人生。因为每个人的青春，都会遇到一个，能让自己明亮起来的人。

片中的电影院，和少年时生活的小城的电影院，很相似，在那唯一的一家影院里，懵懵懂懂看过很多胶片电影，我熟悉放映机转动的声响，熟悉小窗口投出的那束光，大概就是在那时，喜欢上了电影，在什么都不懂的年纪。

电影院在我记忆里，是注入精神卡路里的地方，是一生戒不掉的“精神瘾”的源头，和文字语言一样，镜头语言成了我此生最钟爱的表达体。而今，已人至中年，看到片中坐在电影院的李默，说:她是我的朋友。瞬间，潸然，好想回到那个没有微信，没有微博，看胶片电影的年代啊！#王一博我的朋友演李默#wyb#王一博我的朋友柏林电影节展出# wyb#周迅王一博我的朋友入围柏林电影节#

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防初衰之 --“抗氧化”浅谈“活性氧”及“抗氧化酵素”!#微博新知##医美知识科普[超话]#

产生 -- 细胞内的线粒体在制造能量的过程中会生成“活性氧”。

功能 --
善 活性氧原本肩负着攻击侵入体内的细菌和病毒的使命；
恶 当它的数量过多时，就会反噬自己的细胞；活性氧会破坏DNA和细胞膜，从而增加罹患癌症等风险。它会破坏胶原纤维和弹力纤维从而引起皮肤松弛、产生皱纹。“活性氧”还会导致脂质过氧化、酵素失活以及产生黑色素等，这些正是粉刺、色斑、暗沉、干燥等皮肤问题的罪魁祸首。#年度紧致提拉大医生##乐享年轻抗衰计划#

成因 -- 造成“活性氧”数量上升的主要原因有紫外线、大气污染物、吸烟、压力（内分泌）、剧烈运动、食品添加剂和残留农药中含有的化合物等。

消除 -- 人体本身具备清除“活性氧”的物质，即“抗氧化酵素”，但随着年龄的增长，清除“活性氧”的能力会逐渐降低。因此，为了尽可能地延缓皮肤老化的速度，我们应积极地摄取抗氧化物质，同时避免接触诱发活性氧的紫外线等物质。另外熬夜、焦虑是“活性氧”增加最快方式之一，可令皮肤的迅速“氧化”。让人“一夜老了10岁！”、“一夜白了头”。 #健康小知识#
运动+良好心态是保持年轻的不二法则！#健康生活#
图：来源网络 #健闻登顶计划##医美知识#
狂飙： 安欣（张毅饰）为破案一夜白头