【#专访游本昌#：#九旬游本昌说我不养生我要做事#】《繁花》拍摄历时三年，播出时游本昌已是九旬高龄，胡歌曾透露，游老师经常一天工作十个小时，拍别的演员时导演请他去房车休息，他却饶有兴致地坐在片场的苹果箱上观看，只为了保持情绪连贯。人们自然好奇，游本昌的养生之道。被问及如何“养生”，不拍戏时怎样安排一天的生活，游本昌眯起了眼，笑着回答：“我这个年纪啊，每天一睁眼就是个庆幸。”他反问记者：“养生是为了什么？”记者答：“为了活好。”他再发问：“活好为了什么？为了吃，为了睡，为了养生？”老人眼神狡黠，忽然哈哈大笑。游本昌坦言自己的日常生活没有安排，随心所欲。他说：“从前有个著名的养生专家，50多岁走了。人做自己喜欢的事，才是幸福的基础。我需要长命，因为我有目标，还有好些事要做。”

2008年，游本昌在史家小学为学生义务开设表演课，整整八年风雨无阻。2016年，年过八旬的他成立艺术团，招收一批热爱表演却落榜艺术院校的学生，一边教授表演，一边创作排演话剧。2018年，游本昌创办了济公公益基金会，秉持“济公”精神，通过培养年轻演员、资助乡村教师培训、举办文化公益演出、捐助救灾等活动回馈社会，在儿童教育领域有着深远的影响。2019年，游本昌和女儿游思涵发起了名为“种子计划”的公益项目。学员都是从全国招募而来，没有年龄和职业的限制，只要热爱表演就可以参与。五年来，教师团已经走进全国10个县域的50多所乡村小学来进行戏剧美育教育，惠及师生3万多人。

让更多人有机会接受到戏剧教育、感受艺术之美是游本昌的毕生心愿。他致力于推广表演艺术并非为“造星”，也不是为了发掘人才向专业表演领域输送，而是，他深信艺术美育可以重塑人生。游本昌解释：“学表演很有好处哦！人生如戏，戏如人生，人生是个大舞台，舞台上有小人生。所以每个人的一生都是一部历史，你的行为是在书写自己的历史。表演的方法就是让你了解一个角色的人生追求是什么，他人生的最高目的是什么？他为了达到这个目的，采用的手段、行动是什么？当你分析完这些之后，你就知道我在生活里也应该这样，就不会迷茫了。当你作为演员有了人生的自觉，即使演一个迷茫的角色，你也会马上明白，我自己可不能这样。”@北京晚报 记者 金力维

偷偷告诉你的，人性铁律：

1.貌美之人，多薄情。
2.好色之人，人品差。
3.十男九色，十女九虚，无关人品。
4.“面子”在“金子”面前，不值一提。

5.99%的男人都好色，99%的女人都爱钱。

6.人穷衣服破，说啥都是错。
7.关系不特别好，“互不串门”是最好的。
8.兄弟姐妹中，总是最有钱的说了算。
9.男人容易心软，这辈子很难成事。

10.以十倍的速度亲近的人，也会以十倍的速度离开你。

11.成年人最幼稚的行为就是交心。
12.人和人的本质关系就是相互所需。
13.靠子女养老，还不如靠医保社保。
14.任何人都是环境的产物，这是人性规律。

15.所有关系，实力为尊，利益为先，别抱幻想，感情不值钱。

16.怕你有钱的人，都是熟人。
17.越是成功的人越懂得感恩。
18.不懂得演戏的人，成不了大事。
19.人际交往中，有两件事不必告诉别人，一是你的野心，二是你爱的人。

20.喜欢欺软怕硬的人大多是小人，没有真本事。

21.看不起你的人，都是亲戚。
22.层次越低的人，反驳欲就越强。
23.不用跟每个人深交，相互尊重就好。
24.劝你大度的人，大多没安好心。

25.越是没本事的人，越喜欢用发怒来解决问题，因为他的内心敏感过度，他总会觉得别人在瞧不起他。

26.嫌弃你穷的人，都是外人。
27.借一圈钱，少一堆朋友。
28.善良的人，都晚熟，并且都是被坏人催熟的。
29.酒桌上，谁有实力，谁的身边最热闹。

30.请教别人，对方愿意教就虚心学，不教也不要埋怨，因为他没有教你的义务。

31.能陷害你的人，都是自己人。
32.当你没本事，亲人都看不起你。
33.十女九虚，只是虚荣程度不一样而已。
34.秒速接近你的人，就会光速离开你。

35.难过分享错了人，就成了矫情，甚至一个笑话。

36.女人的心，海底的针。
37.夫妻关系再好，也要遵守“二八定律”。
38.越喜欢打听你的隐私的人，越要防着点。
39.高手一般不对抗规律，他们只顺应规律。

40.做人不能太老实，再好的朋友也有可能出卖你。

41.满足人欲，才能征服人心。
42.你混的越差，亲戚越怕接到你的电话。
43.学会卖惨，没有人希望你过得比他好。
44.你再富有，和亲戚交往时，也要懂得“螃蟹定律”。

45.你帮过的人，不一定会帮你；但帮过你的人，一定还会再帮你。

46.爹 死路远，娘 死路断。
47.兄弟再好，借钱就恼。
48.圈层都远超你的人，不要去讨好，没用。
49.贼眉鼠眼的人，大多肚子里都是坏水，不能深交。

50.真正瞧不起你的人，他是不会指正你的方向，他只会看着你在错误的道路上渐行渐远。

51.异地的朋友，不能相信。
52.晒车晒房的人，成不了大器。
53.最好的关系，不是送礼、请客，而是要按“梅拉宾法则”行事。
54.你没本事，谁都瞧不起你，包括父母。

55.富人不乱来，一辈子都是富人；穷人不乱来，一辈子都是穷人。

56.酒品差的人，人品也差。
57.懂得示弱的人，都是聪明人。
58.不提条件的人，野心大到可怕。
59.亲戚做成了邻居，那就是互相伤害的开始。

60.闷声发大财的人才是高手，跟陌生人要吹牛，跟熟人要哭穷。

有哪些是你慢慢想明白了的道理？

1.要勤快，不要懒。你真的会发现时间过得很快，你的岁数增长的越来越快。所以，多多注意自己每天的产出，不要玩着手机玩着，一天就过去了。

2.做事情，少做也比不做好。比如跑步，时间可能不够你跑1个小时，如果你只有20分钟的时间，那么，跑这20分钟也好过不跑。

3.永远相信自己，无论其他人想怎么打击你怀疑你批判你，你都不可被撼动。随口指点你人生的人才不会对你的人生负责，只有你自己，才能负责你自己的人生。

4.年轻的时候，不要过度沉迷在悲伤忧郁中，要善于情绪和心性调节。年轻的时候，仿佛会对悲伤上瘾，多愁善感，伤春悲秋，被迫害妄想。适当收一收，要用理智控制自己的情绪和心性，多去运动，多微笑，多和阳光的人交朋友。

5.职场上，应聘时一定要尽量多的去了解你的上司，确认你的风格会不会和他匹配。不合适的话尽早撤。职业生命是有限的，不要在不合适的环境浪费自己的时间。

6.维持自己的好奇心。不要因为生活工作压力大，就只满足于自己的一亩三分地。人生和世界很丰富，多去见识和发现，任何时候都不放弃对这个世界的新鲜感。

7.真的要经常读书 思考和说话。不读书，脑袋空空，贫乏的自己真的很乏味。多思考，别因为工作累就纵容自己头脑上的懒惰。多和人交流，多说话，说话也是在锻炼你的思维和表达。人很容易变得麻木，生活可以不总是顺遂，但你的头脑一定要保持活泛和年轻。

8.你越做自己，就越有吸引力。越讨好别人，就越没有存在感。

9.你只是商业机器里面的一个零件你越清醒，就越不会执迷，你越看不破，就越被动。你的目标就是赚钱。

10.你越有价值，利益就会跟着你跑。你越追着利益跑，就越费劲。

11.大部分品牌溢价、奢侈品，都是消费主义的陷阱。为自己的需求买单，而不是为别人的眼光买单。

12.你不是这个世界的中心，你对于别人来说不重要，别人没有那么多眼光放在你身上，都是你自己的想象。所以不要那么在意别人的眼光。自己爽是最重要的。

13.这世界是一出戏，要入戏，但不要入戏太深。红尘是用来看破以后放松享受的，不是假装看破以后逃避的。

14.过去不真的属于你，未来也不真的属于你，每个人真正拥有的，只有当下。你要学会的是掌握这个世界的游戏规则，然后游戏它。不要去跟游戏规则对抗，拧巴只会让你困在原地挣扎。

15.唯一不变的，只有变化。在流动的世界里，成为流动的自己。你选择相信什么，就会实现什么。预言永远都会被自证。

16.人脉不取决于你认识多少人，而取决于你对于认识的人有多少价值。经营人脉，远远不如经营自己。人生是自己创造的，不是被动发生的。

17.平凡才是唯一的答案。先跟平凡和解，才能在平凡里开出自己的花。这个世界上有几十亿人。跟别人比较，你永远都是平庸的，永远都有人比你更优秀。只有做自己，你才是独一无二的存在。

18.注意力放在哪里，哪里就会放大。你看到的是自己还不够的，不够的就会越来越多。你看到的是自己拥有的，拥有的就会越来越多。

19.心有多大，世界就有多大。对当下满足，对未来憧憬。永远努力，永远热泪盈眶。