#文学有得聊# #2024治愈书单# 曾焱冰太懂我了！她的新书《生活可爱，不必完美》光书名就说中了我的心思。

曾焱冰说：“成年人的世界经常被无来由的低落袭击，对自己失望，无法集中精力，无处安置生活的压力和情绪。我在运营置爱女性社群的过程中也发现，很多女性已经很优秀，却依然被不够美、读书不够多、工作不够好、孩子不够出色、人生不够成功等困扰，心理学家把这称为“消极的完美主义”。曾经，追求“完美”被视为一种美德，是对自己高要求的表现，但在追求完美的过程中，很容易从“对卓越的渴望”变成对“不够好”“不完美”的焦虑。反观我自己又何尝不是呢，我所谓的完美主义不过是目标过高、自信过低、太在乎别人的评价而已。在所谓完美主义的掩盖下，我错过了很多真实的生活，原本早就可以感受到的快乐，迟迟没有体会到。”

读来感同身受！
面对生活和工作的双重压力，我们的情绪常备低落笼罩。
不能全心全意照顾家人，不能全身心投入工作，不能的还有很多……因为试错的成本太高，甚至不敢去尝试改变生活的模样。

其实，完全可以重建生活的规则，学会取舍，通过时间管理来找到生活的新节奏。放下追求完美的执念，接纳不完美。变得油腻，或者明亮，就在我们一念之间。

曾焱冰在书中启发我们用于改变自我，认识自己的价值……
这本书太太太治愈了！

【关于转变】所有的转变并非为了对抗，而只是调整，也不是要彻底颠覆，而是为了更好地选择和尝试，去走一条也许有更佳风景的道路。

【关于自我价值】没有“好的自己”，就很难有“更好的自己”。当我们面对人生的各种问题时，依然可以肯定自身的价值，与自己和平共处。

【关于兴趣爱好】一个可以沉迷其中的爱好能让你忘却周遭境遇，获得片刻幸福。以尽情给自己投资，买最好的装备，在允许的范围内宠溺自己。

【关于爱】爱，就是一件件小事，一点一滴的时间堆砌而成的总和。爱是一个动词，只有变成行动，才会产生迷人的火花。

#我的想读书单[超话]# #读书# #荐书#

我其实形容不出自己有多难过我的心里就是有事 但我谁都不想说沉默不是没有情绪 它已经让我时常都分不清楚自己是真开心还是假开心 比起诉说自己的委屈和不甘也许沉默更好 我也一直都有在劝自己别频频回头后面没有人在等我即使能原路返回一切也都不是以前了很多事情只能回头望 不能回头走但我开导得了所有人却开导不了我自己我闭上眼脑海里全都是那些挥之不去的破事有大的小的有好的坏的越记起只会越难过 我会一直纠结因果这两个字我对待感情真诚平凡且热烈但我自己付出的爱都看不到结果 我在想到底什么样的爱才能更胜一筹
身边的朋友都在感慨真情难遇可我发现事实上真心换真心的人是不会得到珍惜的也许什么都不期待 反而生活还要顺利些我不懂爱是什么但我觉得总不是一直掉眼泪吧如果紧紧被爱包裹着 负面情绪是不会发作的爱也从来不是单方面的付出 爱是行动是想念是包容是勇敢 但是直到现在也没有人告诉我我的开心比对错重要所以到底是时间不对还是我不值得
现在的我害怕往后的日子找不到合得来又有趣的人 大家好像都是阶段性的陪伴不能时刻都惦记 时间能改变的也是那些原本就不坚定的东西但即使我被伤害很多次我还是会爱不管是爱自巴还是他人 我都会奔赴会在诸多的风险里相信集次又次次所以下次让我运气好点可以吗

结香，一个善良的有点儿傻的女孩儿，就算受了太多苦还是成为了一个小太阳，这个小太阳温暖了殷显，可是却走的太着急，还没来得及道个别。殷显没能成为太阳，可是却拥有了一个小太阳，他以为小太阳永远不会走，他只要一直等，小太阳肯定会回来，所以啊他等啊等的，等了20年，小太阳还是没回来，他才肯接受，小太阳真的消失了，他的结香回不来了。

其实结香和殷显是完全不同的，结香的爱是热烈的，就像太阳般温暖，而殷显是细腻的，永远藏在细节中，他不善言辞，所有的爱都是在行动中，嘴上永远不肯承认，可是结香想要听到一句我爱你，两个人对爱情的理解和表达是不同的，或许这种不同也是be的一种原因，两个人有太多太多遗憾，在结香离开的时候再也无法弥补。

殷显不是不爱她，只是他好像没有学会坦诚的爱人，不肯在嘴上服输，总是很别扭。两个人都不是多么完美的人，有的地方并不讨喜，可能这是他们拼命自救才换来的模样，反而更贴近现实，人本来就是不完美的，也变成不了完美的。
结香还没等到带殷显去看那朵花，没能亲口告诉他那是结香花，殷显好像离开了那个世界却好像又永远也不想也没有办法离开#去你的岛##没人能笑着从去你的岛出来##带我去你的岛# https://weibo.com/u/6601556591