“别人爱不爱你不重要，真的不重要，甚至父母爱不爱你不重要，亲人爱不爱你不重要，孩子爱不爱你不重要，你的丈夫爱不爱你不重要。你渴望吗？如果你渴望，你就被困住了！”
我们生下来，就哭着喊着，外寻、期待，依赖与安全，爱与保护……
内心的漏洞，一生都在缝缝补补，总以为有爱如山，有情如水，让你可以全心依赖，安心归航，可是你却忘了，这种爱只能在自心，自性具足，无论身边换了多少人，你都只是你自己。
如果你外寻，你渴望，你就被困住了！
“不要高估自己在他人心里的位置，其实你什么也不是。不要以为你对别人好，别人就对你好。”
一旦高估自己在别人心里的位置，受伤的就是自己。
杰克·伦敦在《海狼》写道：“每一个人都把自己当作钻石，而在别人看起来，却只不过是钻石的同素异形体：碳。”
疯狂的爱自己，只有自己才可以，把自己所有的负面情绪，垃圾，全都清理出来，让自己充满爱、智慧、光明与快乐，唤醒那个本自具足的自己，内在丰盛喜悦，外在一定快乐富足。
人生就是一场孤独的旅程，能够陪你走到终点的只有你自己。
一定要打理好外形，不是为了悦人而是为了取悦己。
一定要学会赚钱，不要有任何依赖心理，不攀缘，可以靠自己，长成一树绮盛的木棉花。
一定要投资自己，给身体、大脑去做投资，外表简雅，身体健康，灵魂有趣，活得像诗一样，鲜花驽马，烈焰四方。
努力修行，不是为了离情绝欲，也不是远离红尘，而是观照自身回归本性，最终悟得如如不动的本心。
当你明白了所遇皆是你，你便开始从容的应对生活，允许一切发生，允许别人做别人，自己做自己，这才是真的强大。
人间非净土，各有各的苦，所愿，所不愿，不如心甘情愿；所得，所不得，不如心安理得。既然如此，不如释怀些，让一切顺其自然就好。
我们生下来，就哭着喊着，外寻、期待，依赖与安全，爱与保护……
内心的漏洞，一生都在缝缝补补，总以为有爱如山，有情如水，让你可以全心依赖，安心归航，可是你却忘了，这种爱只能在自心，自性具足，无论身边换了多少人，你都只是你自己。
如果你外寻，你渴望，你就被困住了！
“不要高估自己在他人心里的位置，其实你什么也不是。不要以为你对别人好，别人就对你好。”
一旦高估自己在别人心里的位置，受伤的就是自己。
杰克·伦敦在《海狼》写道：“每一个人都把自己当作钻石，而在别人看起来，却只不过是钻石的同素异形体：碳。”
疯狂的爱自己，只有自己才可以，把自己所有的负面情绪，垃圾，全都清理出来，让自己充满爱、智慧、光明与快乐，唤醒那个本自具足的自己，内在丰盛喜悦，外在一定快乐富足。
人生就是一场孤独的旅程，能够陪你走到终点的只有你自己。
一定要打理好外形，不是为了悦人而是为了取悦己。
一定要学会赚钱，不要有任何依赖心理，不攀缘，可以靠自己，长成一树绮盛的木棉花。
一定要投资自己，给身体、大脑去做投资，外表简雅，身体健康，灵魂有趣，活得像诗一样，鲜花驽马，烈焰四方。
努力修行，不是为了离情绝欲，也不是远离红尘，而是观照自身回归本性，最终悟得如如不动的本心。
当你明白了所遇皆是你，你便开始从容的应对生活，允许一切发生，允许别人做别人，自己做自己，这才是真的强大。
人间非净土，各有各的苦，所愿，所不愿，不如心甘情愿；所得，所不得，不如心安理得。既然如此，不如释怀些，让一切顺其自然就好。
“别人爱不爱你不重要，真的不重要，甚至父母爱不爱你不重要，亲人爱不爱你不重要，孩子爱不爱你不重要，你的丈夫爱不爱你不重要。你渴望吗？如果你渴望，你就被困住了！”
我们生下来，就哭着喊着，外寻、期待，依赖与安全，爱与保护……
内心的漏洞，一生都在缝缝补补，总以为有爱如山，有情如水，让你可以全心依赖，安心归航，可是你却忘了，这种爱只能在自心，自性具足，无论身边换了多少人，你都只是你自己。
如果你外寻，你渴望，你就被困住了！
“不要高估自己在他人心里的位置，其实你什么也不是。不要以为你对别人好，别人就对你好。”
一旦高估自己在别人心里的位置，受伤的就是自己。
杰克·伦敦在《海狼》写道：“每一个人都把自己当作钻石，而在别人看起来，却只不过是钻石的同素异形体：碳。”
疯狂的爱自己，只有自己才可以，把自己所有的负面情绪，垃圾，全都清理出来，让自己充满爱、智慧、光明与快乐，唤醒那个本自具足的自己，内在丰盛喜悦，外在一定快乐富足。
人生就是一场孤独的旅程，能够陪你走到终点的只有你自己。
一定要打理好外形，不是为了悦人而是为了取悦己。
一定要学会赚钱，不要有任何依赖心理，不攀缘，可以靠自己，长成一树绮盛的木棉花。
一定要投资自己，给身体、大脑去做投资，外表简雅，身体健康，灵魂有趣，活得像诗一样，鲜花驽马，烈焰四方。
努力修行，不是为了离情绝欲，也不是远离红尘，而是观照自身回归本性，最终悟得如如不动的本心。
当你明白了所遇皆是你，你便开始从容的应对生活，允许一切发生，允许别人做别人，自己做自己，这才是真的强大。
人间非净土，各有各的苦，所愿，所不愿，不如心甘情愿；所得，所不得，不如心安理得。既然如此，不如释怀些，让一切顺其自然就好。
我们生下来，就哭着喊着，外寻、期待，依赖与安全，爱与保护……
内心的漏洞，一生都在缝缝补补，总以为有爱如山，有情如水，让你可以全心依赖，安心归航，可是你却忘了，这种爱只能在自心，自性具足，无论身边换了多少人，你都只是你自己。
如果你外寻，你渴望，你就被困住了！
“不要高估自己在他人心里的位置，其实你什么也不是。不要以为你对别人好，别人就对你好。”
一旦高估自己在别人心里的位置，受伤的就是自己。
杰克·伦敦在《海狼》写道：“每一个人都把自己当作钻石，而在别人看起来，却只不过是钻石的同素异形体：碳。”
疯狂的爱自己，只有自己才可以，把自己所有的负面情绪，垃圾，全都清理出来，让自己充满爱、智慧、光明与快乐，唤醒那个本自具足的自己，内在丰盛喜悦，外在一定快乐富足。
人生就是一场孤独的旅程，能够陪你走到终点的只有你自己。
一定要打理好外形，不是为了悦人而是为了取悦己。
一定要学会赚钱，不要有任何依赖心理，不攀缘，可以靠自己，长成一树绮盛的木棉花。
一定要投资自己，给身体、大脑去做投资，外表简雅，身体健康，灵魂有趣，活得像诗一样，鲜花驽马，烈焰四方。
努力修行，不是为了离情绝欲，也不是远离红尘，而是观照自身回归本性，最终悟得如如不动的本心。
当你明白了所遇皆是你，你便开始从容的应对生活，允许一切发生，允许别人做别人，自己做自己，这才是真的强大。
人间非净土，各有各的苦，所愿，所不愿，不如心甘情愿；所得，所不得，不如心安理得。既然如此，不如释怀些，让一切顺其自然就好。
永嘉禅师《宗镜录》：检验修行是否上道、印证开悟的十条标准
对于很多佛弟子来说，修行的终极目标或许就是明心见性、开悟成佛。
但这条路似乎漫漫而修远，虽然我们一直上下而求索，有时候常常扪心自问，今生是否可以“即身成就”呢？虽然说，成佛只有一步之遥，但迈开这一步比登天还难。
更何况，生在末法时期的我们，正法走向式微，而群魔越发当道，而我们还都是轮回中的重病患者，因此这条路看似无有尽头了。
“南师”在回顾自己漫长的一生中坦言，没有看到一个人开悟成佛；索达吉堪布也直言：“如今的修行人，不要说得到佛陀的果位，连声闻阿罗汉的无我境界也可能望尘莫及。”；宗萨仁波切也说，很多人不仅无法证悟成佛，甚至到最后修出了一个更加坚硬和狡猾的自我…
总之，问题很严重。虽然我们可以安慰自己说，但行好事莫问前程，只是作为凡夫心的我们，似乎还是要以一定的方法和标准，来对自己进行检验和印证，便于自我策励、真正将修行落到实地。
最近看到了永嘉禅师在《宗镜录》开示的检验“开悟”的十个标准，条分缕析、圆融通达，不禁大为惊叹。虽然是印证是否开悟的标准，但感觉也可以成为检验自己是否开始修行，或者修行境地的标准。
接下来看看我们自己达到了几条：
一、还得了了见性，如昼观色，似文殊等否？
意思大概是，一个人如果真的明心见性了，那么就能够在一切时空中，看待所有的人、事、物都可以了了分明，如白昼一样看到其缘起生灭，清清楚楚、明明白白；而这种境界和文殊菩萨智慧证悟的境界完全相同，无二无别。
二 、还逢缘对镜，见色闻声，举足下足，开眼合眼，悉得明宗，与道相应否？
不仅是看到人和事的来龙去脉，而且还可以做到心如止水，不会因为各种对境、面对所有的色声香味触法，所有的言行举止、行住坐卧，都能够不起妄念、不起涟漪，与道相应，如如不动。
三、 还览一代时教，及从上祖师言句，闻深不怖，皆得谛了无疑否？
“开悟”后，再回头看自佛以来的所有经教，历代祖师的讲经说法，都不会升起任何的畏惧和迷惑，而是可以通达一切圣教、真谛，而没有任何疑问和不解。
四 、还因差别问难，种种征诘，能具四辩，尽决他疑否？
面对周遭的任何提问、考验和诘责，都可以对答如流、遍通无碍；不仅可以对别人答疑解惑，而且自己也“决定”没有任何的疑惑和对立。
五 、还于一切时一切处智照无滞，念念圆通，不见一法能为障碍，未曾一刹那中暂令间断否？
“开悟”的人，在一切时，一切处，所有的起心动念、言行举止都是处于智慧的觉照当中，没有任何的滞碍；念念都是正知正见、正念正觉，遍通无碍，并且不会出现刹那间的中断和停滞。
六 、还于一切逆顺好恶境界现前之时，不为间隔，尽识得破否？
能够对一切境遇都不会升起好恶、逆顺的分别，不会因其障碍，而能够瞬间照破、得见其实相。
七 、还于百法明门心境之内，一一得见微细体性根原起处，不为生死根尘之所惑乱否？
对于世间万事万物，都可以观照其缘起生灭，识得自性本心，哪怕是极微细的生灭缘起，不为“六根”、“六尘”、“六识”所迷惑和蒙骗。
八 、还向四威仪中行住坐卧，钦承只对，着衣吃饭，执作施为之时，——辩得真实否？
在日常生活中，行住坐卧、穿衣吃饭、待人接物，都能够处于觉知当中，都能一一识得自性本心，并且都能保持着合乎道法的威仪。
九 、还闻说有佛无佛，有众生无众生，或赞或毁，或是或非，得一心不动否？
心中已经没有了佛和非佛的概念、名相，也没有了有无众生的分别，赞誉或者损毁，是是非非，都能够做到制心一处，了知其实相而不执着、不分别、不动心。
十 、还闻差别之智，皆能明达，性相俱通，理事无滞，无有一法不鉴其源，乃至千圣出世，得不疑否？
了知众生虽然有“差别智”，但都有佛性，在自性、根器上都是无二无别，都可以证悟成佛；同时可以实现“理事无碍”，从究竟的道理到具体的事相上都可以通达无碍、圆融一体；世出世间法都遵循着这一内在规律，都能了知其因缘生灭、缘起业力；同时，尽未来际，无论多少圣人、大德的出世，都是源自这内在的规律，而没有任何人事物可以跳脱出去，对此没有任何疑虑。
总之，这十条标准可以说是一面“法镜”，可以从中呈现我们的各种“相”貌；同时，也可以照见我们的修行境地，甚至其本身也是我们修行的方法、途径和道路，暗含了修行的理路和次第，可以成为每个修行人随身携带的“法器”。
今天，你做到了几条？
然后进一步追问为什么，不停地追问，循环往复，直到问无可问，或许我们也就开悟了。
对于很多佛弟子来说，修行的终极目标或许就是明心见性、开悟成佛。
但这条路似乎漫漫而修远，虽然我们一直上下而求索，有时候常常扪心自问，今生是否可以“即身成就”呢？虽然说，成佛只有一步之遥，但迈开这一步比登天还难。
更何况，生在末法时期的我们，正法走向式微，而群魔越发当道，而我们还都是轮回中的重病患者，因此这条路看似无有尽头了。
“南师”在回顾自己漫长的一生中坦言，没有看到一个人开悟成佛；索达吉堪布也直言：“如今的修行人，不要说得到佛陀的果位，连声闻阿罗汉的无我境界也可能望尘莫及。”；宗萨仁波切也说，很多人不仅无法证悟成佛，甚至到最后修出了一个更加坚硬和狡猾的自我…
总之，问题很严重。虽然我们可以安慰自己说，但行好事莫问前程，只是作为凡夫心的我们，似乎还是要以一定的方法和标准，来对自己进行检验和印证，便于自我策励、真正将修行落到实地。
最近看到了永嘉禅师在《宗镜录》开示的检验“开悟”的十个标准，条分缕析、圆融通达，不禁大为惊叹。虽然是印证是否开悟的标准，但感觉也可以成为检验自己是否开始修行，或者修行境地的标准。
接下来看看我们自己达到了几条：
一、还得了了见性，如昼观色，似文殊等否？
意思大概是，一个人如果真的明心见性了，那么就能够在一切时空中，看待所有的人、事、物都可以了了分明，如白昼一样看到其缘起生灭，清清楚楚、明明白白；而这种境界和文殊菩萨智慧证悟的境界完全相同，无二无别。
二 、还逢缘对镜，见色闻声，举足下足，开眼合眼，悉得明宗，与道相应否？
不仅是看到人和事的来龙去脉，而且还可以做到心如止水，不会因为各种对境、面对所有的色声香味触法，所有的言行举止、行住坐卧，都能够不起妄念、不起涟漪，与道相应，如如不动。
三、 还览一代时教，及从上祖师言句，闻深不怖，皆得谛了无疑否？
“开悟”后，再回头看自佛以来的所有经教，历代祖师的讲经说法，都不会升起任何的畏惧和迷惑，而是可以通达一切圣教、真谛，而没有任何疑问和不解。
四 、还因差别问难，种种征诘，能具四辩，尽决他疑否？
面对周遭的任何提问、考验和诘责，都可以对答如流、遍通无碍；不仅可以对别人答疑解惑，而且自己也“决定”没有任何的疑惑和对立。
五 、还于一切时一切处智照无滞，念念圆通，不见一法能为障碍，未曾一刹那中暂令间断否？
“开悟”的人，在一切时，一切处，所有的起心动念、言行举止都是处于智慧的觉照当中，没有任何的滞碍；念念都是正知正见、正念正觉，遍通无碍，并且不会出现刹那间的中断和停滞。
六 、还于一切逆顺好恶境界现前之时，不为间隔，尽识得破否？
能够对一切境遇都不会升起好恶、逆顺的分别，不会因其障碍，而能够瞬间照破、得见其实相。
七 、还于百法明门心境之内，一一得见微细体性根原起处，不为生死根尘之所惑乱否？
对于世间万事万物，都可以观照其缘起生灭，识得自性本心，哪怕是极微细的生灭缘起，不为“六根”、“六尘”、“六识”所迷惑和蒙骗。
八 、还向四威仪中行住坐卧，钦承只对，着衣吃饭，执作施为之时，——辩得真实否？
在日常生活中，行住坐卧、穿衣吃饭、待人接物，都能够处于觉知当中，都能一一识得自性本心，并且都能保持着合乎道法的威仪。
九 、还闻说有佛无佛，有众生无众生，或赞或毁，或是或非，得一心不动否？
心中已经没有了佛和非佛的概念、名相，也没有了有无众生的分别，赞誉或者损毁，是是非非，都能够做到制心一处，了知其实相而不执着、不分别、不动心。
十 、还闻差别之智，皆能明达，性相俱通，理事无滞，无有一法不鉴其源，乃至千圣出世，得不疑否？
了知众生虽然有“差别智”，但都有佛性，在自性、根器上都是无二无别，都可以证悟成佛；同时可以实现“理事无碍”，从究竟的道理到具体的事相上都可以通达无碍、圆融一体；世出世间法都遵循着这一内在规律，都能了知其因缘生灭、缘起业力；同时，尽未来际，无论多少圣人、大德的出世，都是源自这内在的规律，而没有任何人事物可以跳脱出去，对此没有任何疑虑。
总之，这十条标准可以说是一面“法镜”，可以从中呈现我们的各种“相”貌；同时，也可以照见我们的修行境地，甚至其本身也是我们修行的方法、途径和道路，暗含了修行的理路和次第，可以成为每个修行人随身携带的“法器”。
今天，你做到了几条？
然后进一步追问为什么，不停地追问，循环往复，直到问无可问，或许我们也就开悟了。
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