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春季脾胃养护，“3种食物”少碰

寒凉味酸的食物：

在初春季节，湿气重，天气阴冷，人体易受寒邪侵袭。寒凉味酸的食物，如醋、柠檬等，虽然口感酸爽，但其性质寒凉，容易伤害脾胃，导致脾胃功能失调，出现消化不良、腹胀腹泻等问题。因此，建议在春季尽量少食用这些食物，以免影响脾胃健康。

味烈偏辣的食物：

春季湿寒，人体阳气尚未充足，过多食用味烈偏辣的食物会使内热外扬，加重身体的湿寒症状。生葱、大蒜、辣椒等食物属于味烈偏辣，虽然能够驱寒解表，但对于脾胃功能薄弱或者阴虚火旺的人群来说，容易造成脾胃伤害，导致腹泻、口腔溃疡等不适。因此，春季应慎重食用这类食物，以免加重身体负担。
油炸烧烤的食物：

春季正是阳气生发之际，但过多食用油炸烧烤的食物会加重身体的湿热症状，伤及脾胃。油炸食物油腻，烧烤食物热性，长期食用容易导致脾胃虚弱，消化不良，甚至诱发肠胃疾病。因此，春季应尽量减少或避免食用油炸烧烤类食物，选择清淡易消化的食物，以保护脾胃健康。

⭐️⭐️⭐️为了养护脾胃，在春季可以选择以下食物

温和易消化的食物：选择温和的食材，如米、小米、薏米、麦片等，以及清淡易消化的食物，如粥、汤、煮熟的蔬菜等，有助于减轻对脾胃的负担，促进消化吸收。

具有益生菌的食物：比如酸奶、酸菜、泡菜等，富含益生菌的食物有助于调节肠道菌群，促进肠道健康，提高消化能力。

富含膳食纤维的食物：如蔬菜（菠菜、芹菜、南瓜等）、水果（苹果、香蕉、梨等）以及全谷类食物（燕麦、糙米、全麦面包等），能够促进肠道蠕动，防止便秘，改善消化功能。

含有生姜、山药等食材的食物：生姜具有温阳散寒的作用，可以促进血液循环，增强脾胃功能；山药具有滋阴养胃、健脾益气的作用，适合春季养生食用。

少量坚果和种子：适量食用坚果（核桃、杏仁等）和种子（南瓜子、葵花子等），富含健康脂肪和维生素E，有助于保护胃黏膜，促进脾胃健康。

春季养脾胃应以清淡易消化的食物为主，多摄入富含膳食纤维、益生菌和温和滋补的食材，避免过饱过饮，保持饮食的均衡和规律。

#越吃越开心# 不愧是从沈阳火遍全国的韩式炸鸡店! 一直以为只是个炸鸡外卖小店，没想到总店里居然别有洞天!
BLACKPINK炸鸡被我发现了，黑乎乎的鸡块跟煤球似得，配上粉色的草莓味酸奶酱，真是颜值又高又好吃。
五拼炸鸡，五个口味，喜欢甜辣口，刚炸出来外皮是酥的，确实口感比外卖的那种被水蒸气泡软的外皮脆太多。
部队火锅，芝士直接铺了一层，使得整个泡菜汤都充斥着浓郁奶味，年糕、火腿、鱼饼也是很舍得放。
冰沙的奶味很足，可以解辣。
雪花粗薯本身很好吃，酸奶酱有点稀，有种奶油打发了的感觉。
年糕香肠串的年糕有点艮。 https://t.cn/A6qqU0az

国乙法已在中日&小部分韩国泡菜妹心里正式确立了[笑cry]。
日本人&韩国人沾了国乙…国乙解就不分国别蔓延了。

泡菜姐也火力全开：洋妞乙女腐是不是有点厚脸皮了？为什么非要让主角改性别。为什么非要挑衅异性恋的游戏呢？退一万步说，这游戏也没禁百合；也没硬性规定你不准BL，只是不准你搞BL同人盈利，你私下搞搞没人管你。
你也可以让美国开发一款BL游戏，你自己去玩啊。